早いもので今年2024年も残り3ヶ月を切りました。 毎年年末が近づいてくると思うのが、お正月には綺麗な我が家で過ごしたい！ということ。（日本人のDNAがそうさせるのかも） 毎日のようにせっせと片付けに明け暮れていた2020年ごろとは違い、今
早いもので今年2024年も残り3ヶ月を切りました。 毎年年末が近づいてくると思うのが、お正月には綺麗な我が家で過ごしたい！ということ。（日本人のDNAがそうさせるのかも） 毎日のようにせっせと片付けに明け暮れていた2020年ごろとは違い、今
もっと早く運動習慣をつければよかった〜私がこれまでの人生で後悔していること
シニアの仲間入りが近いこの私、これまでの人生を振り返って後悔していることを挙げました。 今回は「運動習慣を身につけていなかった」ことについて書きたいと思います。 苦手なスポーツなんてしなくても良いと思っていた 最近は筋トレが流行っているし、
以前、ドイツ人は音に敏感なのか？静けさが好きなのか？という記事を書きました。 ドイツ人と言っても色々な人がいるし、もちろん音に鈍感な人もいるし、大体純粋なドイツ人が一体何人いるんだよ？というのが事実ですが、ここでもわかりやすく主語をデカく「
本当は誰もが悩みを抱えているけれど、他人が羨ましいよね〜考えすぎるのをやめよう！
人生、60年近く生きていると実に色々なことがあります。 私は現状に満足していないし、毎朝、不安で目が醒めることも多いのが事実。 「ああ、なぜ私だけこんなトラブルを抱えているんだろう」と思ってしまうんです。地球上で私だけが不幸であるかのように
これからの暮らしを楽にしたいから、味にうるさくなりたくない！〜シニアへの道
このブログで何度も書いている、私の知り合いの年上のHさん、奥様を亡くされて一人暮らしをされている在独の日本人です。 足を悪くされて、歩くのが一苦労。もちろん、車の運転も出来なくなったし、自転車も無理です。近所のスーパーへの買い物がとても辛い
少なくとも2024年12月31日までは食品と生活必需品（日用品）以外は買わない！と宣言したshirousagaiです。 shirousagi 一時帰国で遊びたいからせっせと節約する！ 私は節約大好きで、節約することにあまりストレスは感じない
shirousagi みなさま〜！！ この私、ついに次回の日本行きフライトチケットをゲットしたのです！わ〜い！！😀 なのですが... 一時帰国をするとお金が吹っ飛ぶのですよね。本当にあっという間に。 でもせっかくの一時帰国で行きたいところや
私がこれまでの人生で後悔していること・追加編〜歯列矯正をすればよかった
先日、もうすぐ60歳になる私がこれまでの人生を振り返って後悔している10個のことを書きました。 もうすぐ60代の私がこれまでの人生で後悔している10のこと 昨日はこの中の「目を大事にしなかった」ことについて書きました。 視力が良くなるとこん
視力が良くなるとこんなに生活の質が上がるのか！〜人生で後悔していること
シニアへの入り口にたった私がこれまでの人生を振り返って後悔していることを10個書きました。 この中には「目を大事にしなかった」というものがあります。 この年になって本当に実感するのが「健康一番！」ですが、夏に白内障の手術を受けてから、視力が
安心して！と言われながら去りたい〜「機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。」
シニア世代に入ろうとしているこの私、最近は残りの人生をいかに楽しく過ごすか？ということをよく考えています。 そんな本日読んだ本は1932年生まれのシスターである鈴木秀子さんが書いた本。 「機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。」 この
一時帰国したら買い物より旅行をするぞ！〜私がこれまでの人生で後悔していること
60代になろうかという私、以前こんな記事を書きました。 最近になって本当に「こうしておけばよかった」と後悔していることがたくさんあります。後悔ばかりしても仕方ないので、残りの人生を充実させるための反省材料です。 この後悔している10個の1つ
ドイツにもあった「（無料）バスツアー」〜東独で人気だったわけ
今朝、淹れたてのコーヒーとともに日本のTV番組を見ていたら「無料バスツアー」独自取材というのをやっていました。 日本の「無料バスツアー」、ハガキでバスツアーに当たった、という知らせが届き、無料でスケジュールいっぱいの観光&ランチなど
老後の三大不安とは お金 健康 孤独 だそうです。 で、この3つの不安って、老後だけではなくて若い人でもありませんか？ shirousagi 今の生活水準で生活できるだけの経済的余裕、健康があって、孤独でなければ幸せな暮らしができると思うの
マジパンポテト（Marzipankartoffeln）〜ドイツのクリスマス菓子はカロリーが高い！
これを書いている今はまだ10月ですが、夏休みが終わるとドイツのスーパーに堂々と並ぶのは 「クリスマス菓子」でございます。 その横で最近ドイツでも祝うようになったハロウィンのお菓子とかが所狭しと並んでいます。 shirousagi そうだ！聖
詳しい事情は書きませんが、実は去年、とある人から金銭的なダメージを受けたので訴訟を起こしました。 shirousagi 訴えてやりたい！ 判決が下るまで本当に時間がかかりました。でも泣き寝入りはしたくなかったので訴訟を起こしてよかった。 今
数年前に大量にものを手放してから我が家はスッキリとしているのですが... なのにふと気がつくと溜まっている！ 先日、私のPCデスク周りを片付けていたら、出てきた、出てきた！不要なのにまだ手放さずに持っていたものが。 いつの間にか増えていたモ
これを書いている本日は10月の第一土曜日でございます。 在独邦人の方々におかれましてはご存じの方も多いと思います。利用されている方も多いと思います。 そうです、最近、ドイツ全土に店舗を拡大中のアジアンスーパー、Go Asiaの月に1回の「ど
義祖母がよく作っていた料理です。 今から約35年前、私がこれを初めてテーブルに出されたのを見た時は 「え？このまま茹でたの？」とびっくりしてしまいました。 それは「丸ごとカリフラワーのバターパン粉かけ」 カリフラワーのバターパン粉かけ それ
グレーフラートのトラクターの集まりに行ってきた（Treckertreffen）〜ドイツ・秋のイベント
デュッセルドルフの中央駅付近から車で約1時間ほど北西に行ったところ、オランダとの国境に近いところにGrefrath（グレーフラート）という小さな町があります。 屋外もあるアイススケート場があるところで、この辺りに住んでいる人にはスケートがで
「これ、いつか着られるかも」の日は来ない！〜不要な衣類を手放そう
衣類の断捨離を行なって、すっきりしたクローゼットの持ち主だったshirousagiです。 なのに！ またクローゼットの中がごちゃごちゃし始めたのです。これはまずい！ そこでこの秋、再び所持している衣類の見直しをすることにしました。 shir
知らなかった!玉ねぎを切る時にこんなに涙が出るなんて〜防止策はこれ
タイトルを見て 「この人は今更何を言っているんだ？玉ねぎを切る時には涙が出るって、常識じゃん！」 と思われた皆様、はい、そうですよね、玉ねぎを切る時に涙が出ますよね。 涙が出る、ということは知っていたんです。でも私は知らなかったんです。 こ
秋です、収穫の秋です。 先日、我が家の冷蔵庫に尖ったキャベツ（Spitzkohl）が丸ごと1個あるという状態で、さらにドイツのあの硬いキャベツ（Weisskohl）を1個いただきました。 shirousagi これは...なんとしてでもこの
本当に大谷翔平選手の活躍は素晴らしいですね！ 同じ日本人としてとても嬉しく思います。 で、Xを見ているとたま〜に「大谷選手は世界的に有名ではない」という意見を目にします。 その投稿の意図は「それほど有名じゃないということは、それほど称賛され
スマートロックは普及していないドイツです！ 玄関ドアは日本は外開きでドイツは内開きだということを書きました。 今回は玄関の鍵。 ドイツの玄関ドアの鍵を回す方向 ドイツの玄関ドアはオートロックです。 鍵を忘れたままドアを閉めてしまうと悲惨です
先日、「日本こそ家の中でも土足で生活できたら良いのに」という記事を書いたのですが、家の中でも土足で生活できると、もう一つメリットがあります。それは 「玄関ドアを内開きに出来る」こと！ 最近は日本の家屋でも玄関ドアが内開きになっているところも
ドイツ人はパンが大好きです。 朝食と夕食はパン。少なくとも夕食はパン。 あの日本人には悪名高い「カルテスエッセン」（冷たい食事）はパンにチーズやハムなどをのせて食べる食事。だから火を使わなくて良い。料理をしなくてよい。なんて合理的なのでしょ
簡単にできることではありませんが... モノを減らしたい、断捨離したいと思う人は多いようです。 でも、どうやって減らして良いのかわからない。どうやったらモノを捨てられるようになるのかわからない。 こんな時の一番効果があるのは引越し！ 引越し
紙の本の読み尽くしプロジェクト中のshirousagiです。 先日も紹介したドイツ文学者の小塩節氏の書かれた「ドイツの都市と生活文化」にこう書かれていました。 彼らは（ドイツ人）一日中、靴をはいている。ドイツだけではなく、欧米どころか中国で
乗り放題チケットのドイチュランドチケットが値上げする〜2025年1月から
このブログでも何度も取り上げた、国内公共交通乗り放題チケット「Deutschland-Ticket」ドイチュランドチケット（D-Ticket）、ついに値上げが決定しました。 値上げするよ〜というのは今年7月には知らされていたけど。 今までは
（YAKI-THE-EMON 焼左衛門、本当は鉄板居酒屋です） 最近、食に関する事ばかり記事にしているshirousagiです。 さて、先日、「ベーコンを使ったズボラ料理」として、私がお好み焼きを作る時にベーコンを使う話を書きました。 この
ドイツの北部、東部、中部でよく食べられている料理にMett（メット）というものがあります。 私の住んでいるNRW州でもビール醸造所レストランで提供されていて、何度か食べたことがあります。 食べるたびに思うのが「これ、豚のナマ肉だよね...」
ベーコンという塩漬けした豚肉の食品加工品がありますが、ベーコンというと薄切りにしたものを思い浮かぶ人が多いと思います。 美味しいですよね〜カリカリに焼いたベーコン！体にはあまりよくないと言われようが、たまには食べたいベーコン。 この薄くスラ
風邪をひいてぼけ〜とTVを見ていたら、「節約レシピ」を紹介している番組に辿り着きました。 （それは「家事ヤロウ!!!」9月17日放送分） やっぱり節約レシピというと残り物を残らず一気に料理してしまえるものが嬉しい！ 在ドイツの私には節約レシ
ハンブルク名物シナモンロール「Franzbrötchen」（フランツブレートヒェン）
まだ9月だというのに急に肌寒くなってきたドイツです。 こんな日には淹れたてのコーヒーとケーキが欲しい。 最近気になっていたシナモンロールの一種、フランツブレートヒェン（Franzbrötchen）を買ってきたので紹介します。 ハンブルク名物
Xのポストを見ていると「そういえば、私がドイツに来たばかりの頃は〜」と昔を思い出すことがあります。（年寄りの戯言） 今回は食事の話。 半年間、カナダに留学していた友人が帰国したら、すっかり痩せていて、現地の生活が合わなかったのかな？と心配し
ドイツの国民的飲み物はビールではなくてコーヒーだと思っているshirousagiです。（朝はコーヒー、夜はビールとも言えるけど） コーヒーが飲めないとドイツで生活するのが辛い！ ドイツに住むようになってコーヒー好きになってしまったこの私の、
先日紹介した小塩節教授の書かれた「ドイツの都市と生活文化」を読んでいて思い出した、私が体験した空き巣事件です。 小塩教授はドイツ勤務中のある日、4日間ほど日本に一時帰国している間に空き巣に入られてしまったそうで、その体験が書かれていました。
（これは2024年3月の一時帰国の旅行記録です） 今年の一時帰国は名古屋に滞在しましたが、デュッセルドルフ・名古屋間のフライトに直行便はないので羽田で乗り換えました。 ドイツへの帰りのフライトは名古屋から羽田まで夜の便、それから翌日早朝に羽
メガネを注文してきた〜ドイツの公的健康保険でカバー出来ないものが増えた
7月に右目の白内障の手術を受けたshirousagiです。 手術を受けてから1か月以上たち、視力も安定してきました。 手術を受けた右目の視力が手術前よりずっと良くなったので、これまで使っていたメガネやコンタクトレンズが合わなくなり、新しいメ
先日、膝が悪くてうまく歩けないという友人Hさんを診療所から自宅まで届けたことを書きました。 日本人のHさんは82歳。現在は一人暮らしです。 まさかこの年で一人暮らしになるとは思わなかった、と語る彼は視力の衰えと足を痛めてしまったことで車の運
ドイツのぬいぐるみはリアルだったのに〜シュタイフのぬいぐるみ
その昔、ドイツに関する本を読んでいたら 「ドイツのぬいぐるみや動物のイラストは本物の動物のようでデフォルメしていない」 と言ったようなことが書かれていたんです。 日本にはすでにキャラクター文化があったけれど、ドイツにはなく（便箋など文具でキ
20歳ほど年上の一人暮らしをしている友人Hさんが「膝が痛くてあまり歩けない」と連絡してきたのが先週週末。 その時は電話口で「痛くて動けない時は遠慮なく連絡して！車で行くから！」と伝えました。 月曜日の昨日、気になって電話連絡したら Hさん
肉食だから断食も簡単だしパンとハムばかりでも大丈夫なドイツ人（？）
本日も本棚にある紙の本の「読み尽くしプロジェクト」をしていて手にとった本、 ドイツ文学者の小塩節氏の著書「ドイツの都市と生活文化」に出てきたのは 彼ら（ドイツ人）は肉食動物（人種）だから、何食か抜いて我慢し、一気に食べ溜めをすることができる
ドイツでも日本人の多いデュッセルドルフ。 最近ここに新しいどら焼きのお店がオープンしたと聞いて行って来ました。 どら焼きとアイスの店「Kumo」 日本のお店が多いImmermannstr.(インマーマン通り）から近い、Oststrasse（
この夏、白内障の手術を受けたshirousagiです。 手術は病院で受けましたが、その後の検査は開業医の診療所へ。 手術後、退院してすぐに開業医のもとで検査を受け、「4〜6週間後にもう一度来てください。それがこの手術の最終チェックです」と言
中部電力MIRAI TOWER（旧テレビ塔）に行ってきた〜ザ・タワーホテル名古屋滞在記②
今年の3月に一時帰国をして名古屋の繁華街・栄にある「THE TOWER HOTEL NAGOYA」に宿泊したことを書きました。 「ザ・タワーホテル名古屋」に泊まってきた 今回はこの時に見た「オアシス21」（公園やバスターミナルなどの公共施設
（以下は今年2024年3月に一時帰国した際の旅行記です） もう30年以上、一時帰国といえば名古屋（あるいは東京）に宿泊しているshirousagiです。 出身は広島なんですが。 子供が成人するまではもちろん子連れだったので、名古屋の「テレビ
「これは健康に良い」（Das ist gesund!)が大事なドイツ人
近所のジャガイモ畑を見ながら、ふとこんな記事を書いたことを思い出しました。 この日は体調が悪くて、でも夕食を作らなければならないから「じゃがいもとクヴァーク」という超簡単料理を作ったのです。 この「じゃがいもとクヴァーク」、どうやら健康に良
本日は在独35年のこの私が、日本に住む、まだ海外生活未経験者にドイツでの生活体験をすることをおすすめします。 おすすめはある程度の期間、2年くらいかな？ですが、いつでも日本に帰国できるようにしておきましょう。 そのドイツ生活体験をする理由5
本は確かに文化財だけど、だからと言って捨てないでおくのも誰かの負担に
本やCDが大好きで沢山集めていたshirousagiです。 「本は文化」とか文化財であるとか言われますよね。 このブログでも何度か紹介しましたが、断捨離がブームとなっても本（とCD）だけは簡単に捨てるべきではない、と言った意見をよく耳にしま
終活とシンプルライフにしたい、というわけでせっせと片付けに励んで早くも4年がたちました。 おかげで家に溢れんばかりにあった紙の本がかなり減って嬉しい！ shirousagi と言ってもまだ数え切れないほどの本があるわ... （一体どれだけ本
先日、「ドイツ人は音に敏感なのかも？」という話をYouTubeで聞いて、記事を書きました。 この動画では「ドイツでは甲高い声で話す人がいない」と言った趣旨のことも話されていました。そうそう、一般的なドイツ人の声の好みって低いよね、と思ったこ
ヴィーガンがトレンドで嬉しい事〜色々な食材が手に入るようになった
いや、ヴィーガンがブームでなくてもドイツでも色々な食材が手に入るようになっていたかもしれませんが... 私がドイツに来たばかりの35年前ごろは、ドイツ人て本当に肉食で、魚はほとんど手に入らないし、野菜もあまり種類がないし、大体食材にバリエー
ドイツ人は耳が敏感？〜ドイツ人は静けさが好きと思う4つのこと
昨晩はなかなか寝つけなかったので音声だけで楽しめる動画を色々流していたら、ひろゆき氏の最近のライブ動画が出てきました。 ドイツに行ってきたとかでドイツの様子を話していたのですが、その中で「ドイツは静か」「ドイツ人は音に敏感？」と。 （動画の
8月に入りやっと時間的、身体的余裕が出来たのでリビングの模様変えをしました。 模様替えをした理由は、実は愛娘のHAPPY🐰が今年2月に月に移住してしまったので、うさぎさんに齧られた＆汚された絨毯や家具を処分（涙）したからです。 ちょうど運良
ドイツのスーパーで驚いた5つのこと〜私が初めてドイツのスーパーに行った時
本日は私が初めてドイツのスーパーを利用した時（35年くらい前のこと）に当時の日本のそれとは違っているな〜と思った事を5つほど紹介します。 日本のスーパーにはなかったからドイツのスーパーに行って驚いたこと 35年前当時の日本のスーパーとは違っ
家の中で水回りと共にとても気になるのがキッチン。 知り合いの家にお邪魔しても、ついついどんなキッチンか気になって興味深く拝見させてもらっていました。 キッチンスタジオを眺めるのも好きでした。今は今後の人生でキッチンのリフォームはもうないだろ
70代80代の友人と一緒に食事をして思った、もっと年をとると…
お天気の良かった日曜日、幸いにも暑過ぎず（直射日光を浴びるととても暑いけれど）過ごしやすい1日。 長年の付き合いのある75歳の友人と80歳の友人と一緒にランチへ出掛けてきました。 人は誰でも生きている限り年をとる 私よりも一回り以上も年上の
「もったいない」にも色々なケースがありますが、今回、私が言う「もったいない」は 「これを捨てるのはもったいないな〜」 です。「このまま捨てるのはもったいない」と考えると、遺品整理や生前整理といった一気に大量にモノを整理、手放さなければならな
とても暑い夏をお過ごしの日本に在住の皆様には申し訳ないくらい、今年は異常な「比較的涼しい夏」（ここ数年比）なドイツです。 といってもですよ、暑い日は暑いのよ。蒸し暑い！ 先週はあまりにも蒸し暑くて、しかも冷房のないバスに30分も乗って気分が
どうして「Studentenfutter」（学生のエサ）というの？
以前よりも健康に気を付けるように（やっと！）なったシニア🔰なshirousagiです。 健康といえば食べ物です。おやつにチョコレートをパクパク、では血糖値が爆上がりしてしまう。美味しいけどね。 そんなチョコレート好きな私が（チョコを控えめに
まだシニアというには早い、やっとシニアの入り口に立ったか、というshirousagiではありますが。 アラカンになってから、流石のこの私も体調を崩す事が多くなり、「やはり年なのか！」としみじみと実感する毎日です。 そう、50代も後半に入って
老化防止に毎日せっせと歩いているshirousagiです。 いつの間にか毎日1万歩以上歩くようになり、ここ3年は体調が悪くなければ1日1万歩を軽くクリアしています。 shirousagi いくらなんでも体調が悪い日はやめているし、この間、怪
あの感染症の流行でロックダウンになっていた時、せっせと家の中の片付けをしました。本も本棚にあるものを全て取り出し大量の本を手放しました。 あれから4年。最近、また暇さえあれば本をせっせと整理整頓、片付けをしています。 残しておいた本はどれも
デュッセルドルフは日本人にとって食の面でドイツ国内ではとても住みやすい街です。 日本食レストランがたくさんあるし、その多くのレストランが美味しい！ とはいえ、外食はやはり高くつくのでしばらく控えていましたが、今日は久々に友人とランチにレスト
私がなぜ本をたくさん持っていたか、その理由をシェアしました。 この時にも少し触れているのですが、私は本だけではなくて楽譜やCDも大量に所持していました。 時代が時代で、あの頃はまだインターネットが普及していなかったし、音楽のサブスクなんてな
IKEA大好きなshirousagiです。（ここだけの話だけど、私がイケア好きなのはドイツにニ○リがないからと言える） 実はドイツのイケア、今年の5月頃？から8月30日までの金曜日がお得になっているのです。でも手術とその準備で外出が思うよう
バーゲンに行って安いからついたくさん買ってしまったり、買いだめをするのは結局お金のムダ遣いだ。必要になった時に必要になった分だけ買った方が経済的。 と言うことを聞いたことはありませんか？ そうは言ってもやはり値段が安くなっていると「今買って
もう暦の上では秋だそうですが、暑い！ 私の住んでいるNRW州でもデュッセルドルフ地方のこの夏はそれほど暑い日が多いわけでもなく、雨が多かったのです。 が、先日は、よりによって久しぶりに公共交通（市内バスと路面電車、地下鉄）を利用しなくてはな
本は読みたいと思った時に買うことにした②〜雑誌はできるだけ買わない！
リビングの本棚いっぱいに本を持っていたshirousagiです。 本の断捨離を何度か行って、以前に比べると随分紙の本が少なくなってきているのですが、まだまだたくさんの本を持っているので、これを終活の一つとして片付けている最中です。 前回、私
本は読みたいと思った時に買うことにした①〜本をたくさん持っていた理由
せっせと片付けをしているshirousagiです。 すでにこのブログで何度も書いてしまいましたが、去年の夏に友人の一人を亡くしました。彼女は読書が大好きなピアニストでした。 彼女が亡くなってから、ご主人が遺品整理に明け暮れているようですが、
一人暮らしの時は気にしませんでしたが、家庭を持ってからの引越しのたびに一番気になるところがキッチン！ 1日に3回も食事を作るとなると（いや、ドイツだと1日1回でよし）毎日のこと、使いやすくて手入れしやすいキッチンかどうかってとても気になりま
最近、すっかり片付けに燃えているこの私、おかげでYouTubeを開いても頻繁に「片付け」動画がおすすめに出てくるようになりました。 で、先日見た動画がこれ。 パーキンソン病にかかった叔父の家を生前整理している動画です。 なんとこの叔父さんと
田舎に住んでいるので周りは畑ばかりなのですが、例年、その畑では大麦、小麦、テンサイと言ったものばかりが植えられていました。 ところが今年はちょっと様子が違う！ 植えられたのはじゃがいも！（ドイツっぽくていいわね） 嬉しくなって畑へ出かけた時
とにかくスッキリをしたい。だけどまだ使えるものをそのまま捨てるのはどうも気分が良くない。 というわけでいくつかのものは「使い切り作戦」に出ています。 現在、私が使い切りを行っているものの一つがボールペン。せっせと使い切り作戦に出ています。こ
昭和の時代が終わる前にドイツに移住してしまったshirousagiです。 なので私の頭の中の日本のものは昭和なもの。 ところで、コンビーフをいう缶詰の肉製品をご存知ですか？ 私が子供の頃、貧しい我が家では牛肉は買えなかったのに、なぜかコンビ
ドイツ鉄道のカオスぶり、時刻表通りに走らないのはもちろん、突然「ここから先には走りません」と言い出したり（いきなりだからね！）停車するはずの駅をぶっ飛ばしたり、ということが結構日常茶飯事で起きています。 shirousagi 車両の故障も珍
やってしまった... 食品には賞味期限ってありますよね。その賞味期限の日が食品のパッケージなんかに印刷されていますよね。 その日付はその食品が製造された日によって変わるから、パッケージの印刷と賞味期限の日付の印刷は別工程で行われているのだと
すでに何度もこのブログで紹介しているけれど、昨年、70代だった友人が亡くなりました。 彼女のご主人はもう80歳。子供は独立して遠方に住んでいるので一人暮らし。奥さんにはとてもお世話になったので、時々様子伺いと話し相手（なにしろ一人暮らしで孤
先日、右目だけ白内障手術を受けました。 手術を受けて1週間後の私の見え方を紹介します。 shirousagi 術後の見え方は個人差があると思います。 ここで紹介するのはあくまで私の場合です。 超ド近眼の私は片目だけ手術を受けた 私は超がつく
数年前、自宅のキッチンのリフォームをしました。 ドイツに来てからこれまで色々なキッチンを使ってきましたが、おかげで「ここはこうしたい！」と言ったキッチンへのこだわりができて、出来るだけ自分の希望通りのキッチンになるように考えに考え抜いて作っ
本業は「ピアノの先生のはしくれ」のshirousagiです。 学生の頃は「楽譜は宝」、一生の宝物だから高くても買いなさい、と言われてきました。 必要なのはたったの1曲なのに10曲も入っている楽譜を買うと、とりあえずはその楽譜の90%は必要な
7月のある日、白内障手術を受けて1泊2日の入院生活を送ったshirousagiです。 先日、その時の食事を紹介しました。 大袈裟ではなくて本当に美味しいな〜うれしいな〜と思いながら食べていたんです。 30年くらい前の病院食よりはずっといいな
片目が白内障になり、ひどくなったので手術入院していました。 手術を無事に終え、麻酔からも目覚め、しっかり食事もできた私です。 前回の白内障手術記はこちら↓ 快適だった入院生活 手術を終え、目が覚めてランチを食べて、看護師さんに言われた通りに
先日、もうすぐ60代の私がこれまでの人生で後悔している10のことを紹介しました。 この、私が後悔していることの中に「肌のお手入れを怠った」があります。 せめて、せめて日焼け止めをしっかりと塗っておいたら... なのですが、どうして私が日焼け
ドイツでは「ごめんなさい」と言ってはダメ〜改善できない人になる？
ドイツ人は謝りません。 ・・・って、主語が大き過ぎますね。 ドイツに行く、移住する際によく言われるのは、例えば交通事故に遭った時。たとえ自分に非があったとしても絶対に「Entschuldigung!」（ごめんなさい！）と言ってはいけないとい
夏休みは鉄道旅行の季節…ではない！〜乗り放題チケットを買うか迷う
毎度お馴染み、全くアテにならないドイツ鉄道（DB）のお話でございます。 この都度、2024年上半期の「ドイツ鉄道がいかにアテにならないか？」データが出ました。 それは予想を全く裏切らない、期待に応えた数字でした。 遠距離には車か飛行機を使え
白内障手術で2日間病院に滞在しました。 今回はその時にいただいた食事を紹介します。この病院は今回が初めての滞在でした。 悪名高いドイツの病院食ですが、意外と美味しくいただきました！ ドイツの病院食・とあるクリニック編 手術前に食事のリストを
右目が白内障になってしまい、いよいよ手術を受けることになりました。 前回は手術前の検査に出かけたことを書きました。 今回はいよいよ手術の日です。 病院へ到着、受付へ 朝早くに病院へ。 受付で入院の手続きを済ませました。 入院の手続きになると
地域タグ：ドイツ
毎日の昼食後に1杯のコーヒーとひとかけらのチョコレートがやめられないshirousagiです。 ストレスフルな毎日。疲れた時に甘いものを食べたくなることってありますよね。 ドイツ人なんて老若男女チョコレート大好きだから、よく「チョコでも食べ
数年前から白内障が始まっていたのですが、軽度な間は手術をしない方が良い、と経過観察でした。 ところが、今年に入ってから白内障が重症化してしまい、手術をする以外に手がない、という事態に発展。 ついに手術を受けることになりました。 術前検査に行
節約だと思ったけれどやって後悔した〜フードロス対策をやりすぎた
節約大好きshirousagiです。 お金を無駄に使うと心が痛みます。 shirousagi その点では、インフレの前に生活レベルをあげなかったからよかったと思う ただ、これまでの人生で「節約！」と思ってやったことで後悔していることもありま
自分には価値があると思うモノでも他人には価値がないこともある
この夏は休暇旅行をせず、健康と片付けに生きているshirousagiです。 2020年ごろからせっせとモノを手放していく上で、不用品の買取サービスも利用しました。 私はCDや本を大量に所持していたので、ドイツにある買取サービスのmomoxを
食事は貧しくてもキッチンは（さほど利用しなくても）見かけだけは良いものを家に備えつけるドイツ。 我が家は入居した時にすでにあった、前の持ち主が置いていったキッチンを使っていました。 そのキッチンは多分、今から20年くらい前？それ以上前？に取
片づけをして綺麗な部屋を作りたいけれど、何から始めて良いかわからない、という方のために、私の経験からこれをすることをオススメします。 モノが圧倒的に多い場合＝とにかく捨てる 部屋中にモノが散らかっていて足の踏み場もない！ という場合はとにか
まだシニア世代（65歳〜とWHOは定義）にはなっていないのですが、体の方は残念ながらどんどん古くなってガタが来ている、そんなshirousagiです。 実は数年前から「あれ？信号の光が5個見えるぞ〜！」とか「センターラインが浮いて見えるぞ〜
仕事量を増やすことに夢中になりすぎた！〜私が後悔していること
もうすぐ60代になる私が、これまでの人生で後悔している10のことを紹介しました。 今回はこの中の「収入を得ることに夢中になりすぎた」について、どのようなことに後悔しているのかについてシェアします。 仕事量を増やすことに夢中になりすぎた 先の
以前、私が後悔していることの一つとして「節約しすぎた」をあげました。 人生は一度しかないのに節約しすぎた〜私が後悔していること 節約術も内容によっては「エネルギーを消費する割にはあまり節約にならない」と言ったものもあります。以前の私は「我慢
個人情報が入っているものを整理〜シニアの片付けは終活でもある
去年、74歳だった友人が亡くなりました。 残された80歳のご主人が彼女の遺品整理に追われていて大変だという事を、すでにこのブログでも紹介しました。 その遺品の中でも、特に片付けに困っているのが 手紙 住所や名前が書いてある本や楽譜 なのだと
引きこもりをする日も残りわずかになりました。（ほっ！） 引きこもりの後は手術なんですが・・・ 本日はこの引きこもり期間中に手放したものを紹介します。 キッチンで見つけたモノ 新しいランチョンマットを買ったらついてきたコースター。使わないのに
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早いもので今年2024年も残り3ヶ月を切りました。 毎年年末が近づいてくると思うのが、お正月には綺麗な我が家で過ごしたい！ということ。（日本人のDNAがそうさせるのかも） 毎日のようにせっせと片付けに明け暮れていた2020年ごろとは違い、今
シニアの仲間入りが近いこの私、これまでの人生を振り返って後悔していることを挙げました。 今回は「運動習慣を身につけていなかった」ことについて書きたいと思います。 苦手なスポーツなんてしなくても良いと思っていた 最近は筋トレが流行っているし、
以前、ドイツ人は音に敏感なのか？静けさが好きなのか？という記事を書きました。 ドイツ人と言っても色々な人がいるし、もちろん音に鈍感な人もいるし、大体純粋なドイツ人が一体何人いるんだよ？というのが事実ですが、ここでもわかりやすく主語をデカく「
人生、60年近く生きていると実に色々なことがあります。 私は現状に満足していないし、毎朝、不安で目が醒めることも多いのが事実。 「ああ、なぜ私だけこんなトラブルを抱えているんだろう」と思ってしまうんです。地球上で私だけが不幸であるかのように
このブログで何度も書いている、私の知り合いの年上のHさん、奥様を亡くされて一人暮らしをされている在独の日本人です。 足を悪くされて、歩くのが一苦労。もちろん、車の運転も出来なくなったし、自転車も無理です。近所のスーパーへの買い物がとても辛い
少なくとも2024年12月31日までは食品と生活必需品（日用品）以外は買わない！と宣言したshirousagaiです。 shirousagi 一時帰国で遊びたいからせっせと節約する！ 私は節約大好きで、節約することにあまりストレスは感じない
shirousagi みなさま〜！！ この私、ついに次回の日本行きフライトチケットをゲットしたのです！わ〜い！！😀 なのですが... 一時帰国をするとお金が吹っ飛ぶのですよね。本当にあっという間に。 でもせっかくの一時帰国で行きたいところや
先日、もうすぐ60歳になる私がこれまでの人生を振り返って後悔している10個のことを書きました。 もうすぐ60代の私がこれまでの人生で後悔している10のこと 昨日はこの中の「目を大事にしなかった」ことについて書きました。 視力が良くなるとこん
シニアへの入り口にたった私がこれまでの人生を振り返って後悔していることを10個書きました。 この中には「目を大事にしなかった」というものがあります。 この年になって本当に実感するのが「健康一番！」ですが、夏に白内障の手術を受けてから、視力が
シニア世代に入ろうとしているこの私、最近は残りの人生をいかに楽しく過ごすか？ということをよく考えています。 そんな本日読んだ本は1932年生まれのシスターである鈴木秀子さんが書いた本。 「機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。」 この
60代になろうかという私、以前こんな記事を書きました。 最近になって本当に「こうしておけばよかった」と後悔していることがたくさんあります。後悔ばかりしても仕方ないので、残りの人生を充実させるための反省材料です。 この後悔している10個の1つ
今朝、淹れたてのコーヒーとともに日本のTV番組を見ていたら「無料バスツアー」独自取材というのをやっていました。 日本の「無料バスツアー」、ハガキでバスツアーに当たった、という知らせが届き、無料でスケジュールいっぱいの観光&ランチなど
老後の三大不安とは お金 健康 孤独 だそうです。 で、この3つの不安って、老後だけではなくて若い人でもありませんか？ shirousagi 今の生活水準で生活できるだけの経済的余裕、健康があって、孤独でなければ幸せな暮らしができると思うの
これを書いている今はまだ10月ですが、夏休みが終わるとドイツのスーパーに堂々と並ぶのは 「クリスマス菓子」でございます。 その横で最近ドイツでも祝うようになったハロウィンのお菓子とかが所狭しと並んでいます。 shirousagi そうだ！聖
詳しい事情は書きませんが、実は去年、とある人から金銭的なダメージを受けたので訴訟を起こしました。 shirousagi 訴えてやりたい！ 判決が下るまで本当に時間がかかりました。でも泣き寝入りはしたくなかったので訴訟を起こしてよかった。 今
数年前に大量にものを手放してから我が家はスッキリとしているのですが... なのにふと気がつくと溜まっている！ 先日、私のPCデスク周りを片付けていたら、出てきた、出てきた！不要なのにまだ手放さずに持っていたものが。 いつの間にか増えていたモ
これを書いている本日は10月の第一土曜日でございます。 在独邦人の方々におかれましてはご存じの方も多いと思います。利用されている方も多いと思います。 そうです、最近、ドイツ全土に店舗を拡大中のアジアンスーパー、Go Asiaの月に1回の「ど
義祖母がよく作っていた料理です。 今から約35年前、私がこれを初めてテーブルに出されたのを見た時は 「え？このまま茹でたの？」とびっくりしてしまいました。 それは「丸ごとカリフラワーのバターパン粉かけ」 カリフラワーのバターパン粉かけ それ
デュッセルドルフの中央駅付近から車で約1時間ほど北西に行ったところ、オランダとの国境に近いところにGrefrath（グレーフラート）という小さな町があります。 屋外もあるアイススケート場があるところで、この辺りに住んでいる人にはスケートがで
衣類の断捨離を行なって、すっきりしたクローゼットの持ち主だったshirousagiです。 なのに！ またクローゼットの中がごちゃごちゃし始めたのです。これはまずい！ そこでこの秋、再び所持している衣類の見直しをすることにしました。 shir
つい先日10月20日に、ザ・ローリング・ストーンズのニューアルバムが発売されました。このアルバム、アナログレコードでも発売されたそう。 今やアナログレコード（ビニールディスク）人気復活です！ shirousagi 友人の娘さん（大学生）は下
10月も下旬に入って、いきなり寒くなったドイツに住むshirousagiです。 季節の変わり目、特にこれから寒い季節がやってくる秋。 こんな時期には風邪が流行るのですよね。特に今年はインフルエンザやコロナの感染者も増えそうだ、と警戒されてい
急に寒くなって、秋を感じているshirousagiです。 寒くなると飲みたくなるのがお茶。ハーブティー。 久しぶりにティーバッグのお茶を取り出したら、ほとんどのティーバッグが「ホチキス不使用」になっているではありませんか！ shirousa
書かれたのは2003年くらいなので、内容に少々古いところがあるのかもしれませんが、先日、オーディブルでこの本を聴いていました。（オーディブルとして配信開始されたのは2023年8月） （画像をクリックするとAmazonに飛びます） 橘玲さんの
2020年3月にヨーロッパでもあの感染症が猛威を振るい始め、「手洗いをしましょう！」と盛んに言われるようになりました。 あれから3年半。ハイデルベルクの大学（Hochschule Heidelberg）の調査によると、なんと2023年に「ト
10月16日は国際連合が決めた「世界食糧デー」です。 今朝、Voicyを聴いていたら、この日に関連して、「食品ロス」の話題が出ていました。 日本の2021年の食品ロスは消費者庁のデータによると523万トン。 国連の、飢餓に苦しむ人に向けた食
先日、1年ぶりにホームドクターの診察を受けたshirousagiです。 私のホームドクターは女性のRさん。実は彼女は私の生徒さんでした。（私の本業はピアノの先生） なので、ドクターとお話しをするのは慣れているんです。でも今回、診察中に症状な
先週までは日中は20℃近くだったのに、今週はいよいよ最低気温が一桁！最高気温が10℃かも！と悲しんでいるshirousagiです。 いよいよあの暗い秋、冬がやってくるのね... こんな季節の変わり目、玄関にある棚や洗面所を掃除していたら、あ
タクシーの運転手が不足しているということで、日本では国土交通省が個人タクシー運転手の年齢の上限を80歳に引き上げる方針だとか。 80歳でもお客さんを乗せて車を運転するのって、大丈夫かな？ ドイツも高齢化が止まりません。 最近、車の運転と高齢
先日、自動車ディーラーさんから「冬タイヤに交換しましょう！」のメールが私の元に届きました。 shirousagi 雪道で事故を起こして冬タイヤを装着していなかったら 非常に不利になるから、タイヤ交換は絶対必要！（オールシーズンのタイヤでもい
お魚は美味しくないけれど、豚肉の美味しいドイツに住むshirousagiです。 野菜を食べない日はあっても、パンとソーセージ（肉）を食べない日はないのでは？と思うような食生活を送っている人々の国、それがドイツ。 だったのに、最近は「肉をなる
ドイツにいても本格的な和食も食べられる街、デュッセルドルフ。 特にラーメンやお寿司ならドイツ人にも大人気なので、食べたいなあ、と思えば簡単に手に入れられます。 とはいえ、本当に美味しいお寿司となると話は別！ そう思いながら、何度も「残念だな
まだ日本が昭和だった時代にドイツにやってきて、なぜか令和の今もドイツに住んでいるshirousagiです。 生まれて初めてドイツに来たのは私がまだ大学生だった時。 その時に「もう一度行きたい！」とせっせと貯金をして2度目のドイツ訪問が現在ま
今年5月から使えるようになった全ドイツの公共交通乗り放題チケット「Deutschlandticket（49ユーロチケット）」。 このチケットを購入してお出かけを楽しんでいるshirousagiです。 本日も49ユーロチケットがあるから、車の
ドイツ（に限らずだけど）でお出かけする時に気がかりなのがトイレです。 よく知っている街だと、どこのトイレが綺麗（おまけに無料だと尚更良い）なのか把握しているから良いけれど、初めての街だとちょっと困る。 大抵、カフェかレストラン、博物館を利用
去年の5月に上腕と大腿骨を骨折して10日間ほど入院生活をしていたshirousagiです。 この10日間、歩けない、右手が使えない、ということで、ずいぶんと看護師さんのお世話になったのですが、その時に恥ずかしいなあ〜困ったなあと思ったことが
ドイツに住み始めて30年以上が経過してしまったshirousagiです。 本当はこれだけ長く住む予定は全くなかったのです。だから日本を出国した時もすぐに帰国する予定だったから、持ち物は少なく、帰国してからの暮らしをどうするか、もある程度考え
すっかり日本でもお馴染みとなったドイツはバイエルン州・ミュンヘンで行われる「オクトーバーフェスト（Oktoberfest）」。 2023年も無事に終了しました。（開催期間は今年2023年は9月16日から10月3日まで） どうやら今年はオクト
早いものでもう10月です。10月3日のドイツ祝日の本日のお天気はすっかり秋。 もう「暑さ」とはしばらくのお別れかな。 そんな本日は、私がこの夏にハマって毎日のように食べていたスイーツを紹介します。 shirousagi 先日、「砂糖の摂取量
ドイツの公共の乗り物乗り放題チケット「Deutschlandticket・通称49€チケット）」で、あちこちさまよっているshirousagiです。 この日は10月の最初の日曜日。 お天気が良い秋の休日ですよ。家に閉じこもっておくなんて、も
