ハッシュタグ記事一覧

ダイエット5日で49.70kg 黒アメでスイーツ 野菜だより7月号

​6/8 ダイエット開始  50.5kg 6/9 ダイエット2日目 50.35kg ↓6/10 ダイエット3日目  50.2kg↓6/11ダイエット4日目 …

2023/06/13 04:58

「おしゃれな半熟卵丼」ダイエットリカバリー食 使う油はオリーブオイル

【ダイエットリカバリー編】 〈 朝 食 〉オートミールおにぎらず・ふの味噌汁・納豆タコのきゅうりもみ・ヤクルト1000・びわ朝食はいつものワンパターンです納豆…

2023/06/13 02:16

ダイエット4日目【－200g減】レンジで八宝菜とあんこトーストと運動

​6/8 ダイエット開始  50.5kg6/9 ダイエット2日目 50.35kg6/10 ダイエット3日目  50.2kg6/11ダイエット4日目 50.0…

2023/06/11 09:29

ダイエット3日目 自分的には頑張ったつもりなのに－0.15kg

6/8 ダイエット開始  50.5kg6/9 ダイエット2日目 50.35kg6/10 ダイエット3日目  50.2kg草抜き 30分エアロビック ステップ…

2023/06/10 09:02

体育祭のお弁当とララちゃんの検査結果

こんにちは😃今日は娘の学校の体育祭お弁当を楽しみにしている娘は唐揚げがいいというのでオレンジチキン🍊にしましたオレンジチキンウィンナーポテトサラダヤングコ…

2023/05/27 13:03

初めて作ったおにぎらず。予想以上に手軽で朝ごはんにぴったり！

今日の朝ごはん今日は朝ごはんの写真です。おにぎらず！！今ではすっかり皆さんご存じのおにぎらず。ですが、私は今まで作った事がありませんでした(^^;)なのですが、先日たまたま海苔を頂きまして…全形サイズの海苔。巻きずしを作るような余裕はないし、どうしようかな…そうだ！おにぎらずに使おう！って事で、初めて作ってみました。よくあるレシピでは、ツナや肉など、ボリュームのある豪華なおにぎらずが多いですが私は普通の...

2023/05/18 20:24

4月のクッキングタイム～ピクニックに行きたい♪

シーミーの季節は雨が多く延期はいつものこと・・・ 夕方から降り出した雨は凄い雷が近くにドドーンと...

2023/04/21 08:31

ガジャマダーラキッチン★レッスンPart.36

月イチお楽しみのわくわくガジャマダーラ料理教室 シーミーの季節『何作りましょうかね～？』のあい...

2023/04/14 20:56

◎今日のお弁当◎

今日のお弁当。 #五目ご飯#🍙#大葉とキムチと豚こまの春巻き#生春巻の揚げ焼き#春雨スープ ・昨日のお弁当。 #おにぎらず#🍙#卵焼きとカニカマときゅうり…

2023/04/06 12:34

今日のお弁当

前夜の焼き肉を使ったおにぎらず弁当。 シラス入り薄焼たまごと大葉、生姜の佃煮をちょっとのせて。 おにぎり用の海 … <p class=

2023/03/17 09:33

ハニーマスタードチキンと半熟卵のおにぎらず (レシピ)

  昨年のおにぎり総選挙 第一弾で 第二位を獲得したおにぎらずのご紹介です 具材は ハニーマスタード味に仕上げた鶏もも肉と 半熟卵にたっぷりのサニーレタス おかずも一緒に食べられる美味しいおにぎらず インスタリール(動画)も作ったのでぜひ！ 合わせてご覧いただき、参考になさってく...

2023/02/08 19:26

懐かしいでしょう？休日の朝ごはん

休日の朝ごはん、皆さんの家ではどんな食卓なのでしょうかね～。。。今週は わが家ではこんな懐かしいあれでした貧相な食卓ですが、ぼ～っとした休日の朝は とりあえず普通に食べられるものなら何でもいい主義 一時期ブームでしたよね～おにぎらず 栄養のバランス？・・・そんなことを考える気力はありませんちなみに中身を説明すると。。。鮭フレーク玉子焼き切り干し大根チョンガキムチがあったので、これを食べるため？いい...

2023/02/07 22:35

今週のお弁当（2023年1月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

2023年 も 光陰 矢 の 如しヾ(;￫㉨￩)ﾉ 今週 で もう 半分 終わったんかーい！？┓(￣∇￣;)┏今週 は さっそく 夫 新年会 の 使い捨て お弁当 も ありました♪♫٩(●˙▿˙●)۶2023年1月10日（火） てきとー 朝 昼 お弁当 は ゆで玉子ちゃん で ごまかして いくぜぃ♪♫٩( ᐛ )و1月9日（月） の 記憶 が ございません( ꒪⌓꒪)しろめ大根 ニンジン 玉ねぎ キャベツ 薄揚げ ワカメ ショウガ ...

2023/01/16 05:59

今週のお弁当（2023年1月第2週目～夫の使い捨てお弁当と私のお弁当～）

写真 が 多くなった ので 新年会 夫 の 使い捨てお弁当 と 私 の お弁当 を こちら で 上げます ω・`）チラ2023年1月13日（金） 夫 新年会 で 今年 1発目 の 使い捨て お弁当 と 愉快な 仲間たち٩(●˙▿˙●)۶ スパムおにぎらず 海苔塩レンコン 唐揚げ ゆでスナップエンドウ夫 昨年末 に 忘年会 は なかったけど わりと 最近 作ったような？ と 見たら 12月 に 作ってたε-(´∀｀;...

2023/01/15 18:41

握らずに

もうこんばんはの時間ですね お昼に書こうと思ったらもうこんな時間 今日は気温はそんな高いわけではなかったのですが 陽射しも心地よい陽気でした マーガレットやナデシコがいくつか咲くんじゃないかと

2023/01/12 18:20

冷蔵庫にあるもので作れる！見た目もよい！【時間を生み出すおにぎらず】

夕飯に芋煮を作ったら、私の場合自動的にスープジャーのメニューになります。

2022/12/22 23:17

お弁当記録 番外編 はじめてのおにぎらず 失敗の巻

ブログにご訪問いただき どうもありがとうございます 今朝 ふと おにぎらずを作ってみたい と 思い立ち とりあえず 家にあるもので やってみたのですが 惨敗しました  #お弁当 敗因は 白

2022/12/15 20:33

【星乃珈琲店】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪（モーニング→お弁当→アイス→一風堂ラーメン）

夫 飲み会 DAY の 私 の ごはん 問題 が 前回 から 少し 改良！？ ω・`）チラッ先週 は めずらしく 私 朝 から 起きて 活動 できてた ので ほぼ 人生初 の 朝活 スタート♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡超 夜型 なので(￣ー￣) 人生初☆彡 の モーニング なんか 食べに 行っちゃいました♪♫٩(●˙▿˙●)۶モーニング セット 食べちゃう もんね♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ 10：00a．m．星乃珈琲店 も 私 何気に お初 ω・`...

2022/12/08 23:12

今週のお弁当（2022年11月第5週目・12月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週 超 めずらしく 私 が 月 水 金 と 出かけた ので お弁当 作る 時間 が もう 眠くて( ꒪⌓꒪)しろめおかず が ごちゃっと まとまり の ない 感じ に なっております ω・`）チラッ 反省！┓(￣∇￣;)┏ いつも 出かけても 週1 だし 週2 だったと しても 間 数日 空けたり するから 体力 回復 できず(¯―¯٥)12月 に 入ると 師走感 出てきちゃって やーねー 私。 なにやら あわた...

2022/12/04 02:04

今週のお弁当（2022年11月第5週目・12月第1週目）

12月 に 入った とたん！ 急に 気温 が 10度 ぐらい 下がって( ꒪⌓꒪)しろめ夫 が 「 灯油 買いに 行く！ 」 って ゆーので 私 も 出かける 予定 だったので いっしょに 出かけたらうっかり 灯油 を 買い忘れて 帰ってくる みたいな ボケ を かまされましたε-(´∀｀; )合流 したとき どーりで 早かったなー とは 思ったけど まさか 自ら 買いに 行く！ って 言ってたしさー「 灯油...

2022/12/04 01:32

今日のお弁当。#おにぎらず##チャーシューと青菜とレタスのサンド#厚焼き玉子とツナ...

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2022/11/29 13:23

おにぎり総選挙開催中 (応募方法)

  みやぎ生協・コープふくしまの 生活情報誌『SCOOOP！』で、私はお題に沿ったレシピを 毎月連載させていただいています → スコープキッチン そのみやぎ生協では只今、おにぎり総選挙を実施中 生産者がお米の生産を継続し 私たちが安心安全な美味しいお米を食べ続けられるよう お...

2022/11/14 20:22

今週のお弁当（2022年11月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

もう 11月 で 2022年 も あと 2ヶ月！ しかも もう 1週 終わってる！？(￣□￣;)！？そして 近付いてくる 50歳♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ 50 とか 想像 も しなかったのに なるもん よね(￣ー￣)今月 は お誕生日 月間 なので ← 毎年 ご生誕祭♡ は 月間 キャンペーン を 開催♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡何かに 付けて 夫 が 「 買って やろうか？ 」 と 言いがち ですが 特に 欲しい物 も...

2022/11/06 06:32

”お白湯始めました”→→白湯男→おにぎらず

 夫は、苦いお茶が嫌いなので”白湯”を飲むようになったらしい。 健康を意識してでは無いと思うし、あまり健康でも無い。 40歳くらいまでは、健康だけが取り柄の人…

2022/11/01 05:04

今週のお弁当（2022年10月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

家弁 スタート から 飲み会♪♫ 仕様 の 使い捨て お弁当 まで 楽しい 1週間 でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶2022年10月23日（日） お出かけ 予定 だったので チキンビリヤニ 家弁♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ナマステ♪♫(￣人￣)長らく 食べてみたかった♡ ビリヤニ を セブン の カレーフェス で 食べてみたら おいしくて♡( ´艸｀)ハチ食品 の ワールドディッシュ インド風炊き込みご飯 ビリヤニの素 とゆー のが 安...

2022/10/30 00:35

今週のお弁当（2022年10月第5週目）

今週 は おひさしぶり に 夫 飲み会♪♫ が 入って 使い捨て お弁当 が 作れました♪♫٩( ᐛ )و毎度 夫 飲み会 の 日 には 「 その日 私 は 何を 食べるか 問題！？ 」 が 発生 するのですが（ ひとり 出かける 罪悪感 軽減 で その日 食べたもの は 夫 が 支払う システム♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ）だが しかし 毎度 の ことながら これ と 言って 食べたい ものが なく( ꒪⌓꒪)しろめサムラ...

2022/10/29 03:41

◆おにぎらず

おはようございます。 家に有るもので おにぎらず を作ってみました。。。 青ネギ入りの玉子焼 焼鮭を準備して 焼のりと 豆腐の空きパックを用意して 空きパックに ご飯を薄く乗せ たまご 鮭の

2022/09/08 08:40

今日のお弁当#おにぎらず #厚焼き玉子サンド#鮭と大葉ときゅうりのサンド#折り...

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2022/08/08 12:23

先週のご飯 7月11日から ご飯またご飯

おはようございます♪ いつも訪問いただきましてありがとうございます❗ コメントと応援🚩😃🚩 感謝しております(^.^)(-.-)(__) 今週も始まっていますが ハッピーマンデーの連休明けって

2022/07/19 20:49

女子高生弁当🍱44日目。と父の日ご飯。

今朝のお弁当💗menu★おにぎらずミルフィーユ(酢飯と豚肉)★里芋とイカとレンコンの煮物★切り昆布と人参とえのきのペペロンチーノ★とろふわスクランブルエッグ★緑のトマト★アメリカンチェリーこれ、茶色いけど酢飯。お酢、砂糖、塩、醤油、ゴマで。昨日父の日で手巻き寿司にしたから、その残りを、生姜で焼いた豚肉と海苔と重ね重ねでミルフィーユっぽくしたおにぎらずにしました。昨日はテキトーにお刺身とケーキ買ってきました。中...

2022/06/20 17:35

おにぎらず

ゆで玉子あるし、おにぎらず作ろー、ということで、中身はいつもお弁当に入れるものと変わらん。 息子によると、弁当箱も結構かさ張るから、おにぎらずで十分らしい。洗い物もなくなるし！ それにコロナ以前は食堂で食べてたけど、今は席で食べてるからこういうのが手軽でいいんだって。 ご飯敷いて、昆布の佃煮と梅干。その上にレタスを乗せて。 とろけるチーズ。その上にごはん。 ご飯、いつもお弁当に入れるよりたくさんになるんだよね。 包んで、包んで、ラップして。これで一回ぎゅぎゅっと握る。 ・・・なんか、忘れちゃいませんかい？？ああああああああ！ ゆでたまご！ 半分に切るつもりではあったけど、、 開けて切って、中に…

2022/06/11 20:37

女子高生弁当18日目。

昨日のお弁当！コストコプルコギを使って、3種ピーマン炒めのキンピラと共に、おにぎらず💚menu☆牛肉彩りピーマン炒めのおにぎらず☆蒟蒻ゴボウのピリ辛煮込み☆豚タンサラダ☆薄焼き卵くるくる巻き☆スナップエンドウこれは見た目もいいね！何年ぶり？くらいのおにぎらずでしたー！うちの猫。🐈洗濯物の間からすり抜けてきました。(笑)ベランダお散歩は最近の日課😅にほんブログ村にほんブログ村料理ランキングサビ猫ランキング...

2022/05/07 09:26

鶏そぼろときんぴらの五彩おにぎらず

作りおきそぼろと野菜惣菜に、卵焼きで、ささっと作れるおにぎらず弁当。

2022/05/06 21:38

もこみちソテー と おにぎらず

速水もこみち監修の ひき肉のトマトバジル炒め が販売終了になり残念に思っていたら、夫がまたよさげなのを見つけてきた。にんべん の 鶏肉のハーブソテー夫作～最初 もこみちさんに怒られそうだけど、バジル炒めと何が違うのかな？と（笑）。どちらにしても好きな味だから嬉

2022/04/26 12:03

今週のお弁当（2022年4月第2週目～おひさしぶり♪♫の使い捨てお弁当箱～）

なんだか 急に 気温 が 上がって 昼間 は 暑い ぐらい でした。 急に 25度┓(￣∇￣;)┏ 日差し も 強い！やっと もふもふ 冬物 を 片付けられそう なので 少しずつ お洗濯 大会 開催中♪♫ かさばる からねε-(´∀｀; )今週 は 週2 お弁当週 で しかも 使い捨て お弁当箱 も 1回 あったので 楽しめました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎2022年4月5日（火） 夫 の 大好物♡ ばっかり 入れてあげたよ お...

2022/04/10 03:26

2022/4/3 男子中学生弁当～部活弁当～

今日の部活弁当はおにぎらず(卵焼き&豚のしょうが焼き)  朝から鍋でご飯を炊く前出しの記事に書きましたが、炊飯器が壊れました…もう、10年以上使っていたので寿…

2022/04/05 21:32

【五条】五条大橋近くに出来たオシャレなカフェでカフェタイム(^^♪川間食堂

来年は食べログの投稿数を一気に増やそうと思っているヨーゼフです♪食べるの好きな方、インスタフォローはこちら！ さて、本日紹介のお店はコチラ！ 『川間食堂』 五…

2022/03/21 08:14

ちょっとづつ、春。

ご近所の枝垂れ梅が咲き始めました。3回目の接種券も届きました。まだまだめっちゃ寒いけどね。梅は可愛いね～。ここの公園、通称（私1人の）坊っちゃんの頭公園。もしくは坊っちゃんの頭が芝生あたま。今は冬で芝生が枯れててこんな色。坊っちゃんの色とおんなじ色。しかも

2022/03/07 12:07

「やっとわかったワイ！」私と次女の昼ごはん

おはようございます♪ 🎶さーくーらﾎﾎﾎ さーくーらﾎﾎﾎ 今日から弥生でございます と言うのによ(*σ´ｪ｀)σ こちらは冷え込んで車が凍っていました お日さま出てきて眩しいぐらいになってきて

2022/03/01 08:35