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fitbit(フィットビット)のこの記事(↓↓)は私のブログ内のランキングでここ半年くらいずっと1位の座に居座っている人気記事。 ★Fitbit(フィットビット)が故障して新品の代替品が送られてきた話
私の夜は早い。午後9時に眠剤を服み、Xなどを眺めて午後10時半ごろには寝てしまう。 それでも午前0時ころから1時間おきに中途覚醒があり、午前3時ごろになると全く眠れなくなってしまう。 そのときの対策として、なぜか胃に物を入れると眠れるので、前日の夜にあんパンの1個でも買っておいて、それを食べると2度寝ができる。 しかし寝が浅いのは相変わらず。午前8時ごろに目が覚めるが、もっと寝たいという気持ちが強く、日によっては二度寝をして午前10時まで寝てしまう。 Fitbitスマートウォッチによると、8時間、寝ていることになっているのだが、中途覚醒は除外されているので、午前6時に目が覚めているわけではない…
今日は午後から税理士に会って依頼があるので、午前中にこれを書いている。今まで確定申告は自分でやっていて、今年は実家を売却したから確定申告が手に追えないからだ。 さて、今日も午前4時に目が覚めて眠れず、そこで胃に軽く物を入れて二度寝をした。ここでも午前4時の段階でFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」はゼロ。 深く眠れないのだから、なるだけ長い間、寝ようと思っていたら、午前10時まで布団の中にいることになった。いつもは午前8時にはジリジリしていられないので珍しい。 ここからは帰ってから書いている。上の文章を書いてから、あっという間に約束の時間になり、待ち合わせしていたサイゼリヤへ。確認し…
こんにちは。 ちょっと寒くなってきたせいで 去年は出なかった症状が2年ぶりにこんにちわしました。 うーむ、おそるべし。 姿勢が悪いとどこもかしこもいろいろ出てきますね。 特に今年は首が異常に痛くなり、 病院に行ったほどでした。 （処方してもらった強めのシップが功を奏してだいぶ楽に。） さて、健康のために歩数を記録していたのですが、 もともと持っていたものが入門的なものだったので そろそろ次のステップかなと思って思い悩んでいましたが、 とうとうアップルウォッチを購入しました！ 今までfitbitのお世話に Apple watch ultra2購入！ Apple watch vs Garmin v…
ブラックフライデーのお買い物・第4弾 fitbit versa4
こんにちは、うさ三郎です。2023年のブラックフライデー、サイバーマンデーで、うさ三郎が買った1番高価なもの。それは。Fitbit Versa4！ついに手に入れました！！昨年、夫が同型を購入しまして、やたらと睡眠スコアや心拍数について報告してきたんです。じ
Fitbitスマートウォッチによると午前3時30分まで睡眠の記録がないのだが、何度も変な夢で目が覚めて、いずれにせよ寝不足なのは事実だ。例によって午前5時に目が覚めて、胃に物を入れて再び午前7時半まで眠っている。 起きたときから、何かダルいなとは思っていたが、段々と頭が重くなってきて、午前10時半にカロナールを服む。いつも、服んでいる頭痛薬はロキソニンなのだが、その方が眠気が少ないような気がしたからだ。 しかし、頭の重さは鈍痛に変わり、早目に昼食を摂って正午に横になった。いつも、横になってもジッとしていられないのだが、すぐに眠りに落ちた。途中、ヘルパーが来て鍵を開けたのは覚えているが、いつ帰っ…
以前、「異常も、 日々続くと、 正常になる。」というキャッチコピーについて取り上げたが、一向に正常にはならない。そんな中、今日は久しぶりに少しは正常だと思える1日だった。 と言っても今日は普通だと感じたのは最初の1点だけで、普段は2・3分しかないFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が1時間26分あり、中途覚醒はあったものの午前7時まで眠れたのである。 そして、“普通”の時間に起き、“普通”の時間にPCに向かって作業を始めることができた。ただ普通ではなかったのは、やはり不安から来るソワソワがありジッと作業に取り組めないことだ。 横になって音楽を聴いてみたりコーヒーを買ってきて飲んでみた…
一昨晩から昨日の昼まで寝過ぎるほど寝たので昨晩は眠れるか心配だったが眠ることができた。もっとも、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」はゼロと、調子が悪い普段と変わらなかったのだが、その前日の睡眠で睡眠不足は解消したようである。 それにしても何もする気がしない。理由はある程度、自覚していて、悩みが多いからである。常に心配だからである。夜、眠れないのも不安が多いからで、だから酒を飲むとリラックスして今まで積み重ねた睡眠負債の解消となる。 しかし今日もPCに向かってBlogを書くのが辛い。父が死んでから、母が、ケアマネージャーが上がり込んで勝手に印鑑を突いて行くと大騒ぎして警察にまで連絡し…
不思議と夜になると良くなるのだが、午前中は苦しくて仕方がない。昨日は早寝をしたので十分、眠れると思ったのだが、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は9分である。 それでも朝まで眠れて普通に朝食を摂ったが、今度は胃が痛い。昨晩、空腹で寝られないことがないように寝しなに菓子パンを食べたからだろうか。そして、また寝不足による不調が酷い。 少し横になって寝ようと思うのだが、不安が多すぎて眠れない。こういうときに使う、音楽を掛けて、それに集中することで邪念を払って寝るという手も使えない。午前中一杯、布団の中でもがき続けていた。 午後は早い時間に訪問看護が来る。やはり、夜、眠れるようにするには昼…
今日のエントリーは、スマートウォッチで睡眠を測ってみたいという人の参考にもなるかもしれない。そのため、最初はスマートウォッチの話が多くなる。 さて、なかなか1日が上手く回らない。早朝、目が覚めるので、眠剤を服む時間を1時間、遅くしてみたのだが、思った時間に入眠できたのは最初の1日だけだった。 1時間遅くして、現在は午後9時に眠剤を服んでいる。1時間くらい色々なことをして午後10時くらいに効いてくれるのが理想であるが、昨日は午前3時まで眠れなかった。 これもFitbitスマートウォッチのデータによると午後11時に寝付いて午前1時に目が覚めているようである。 本人は寝ているのかいないのか自覚がなく…
オフ会から体調を崩して、このBlogに割く時間を削ったらPVが1/3になった。東京タワーも気が付けば冬カラーになっている。 昨晩は午前1時にFitbitスマートウォッチがローバッテリー表示を出して、それ以降、睡眠の記録が取れていない。ただ、相変わらず悪夢に魘され、早朝、目が覚め、午前6時に朝食を摂り、胃を満たして30分ほど寝た。 しかし、それからも不安で起き上がることができないのだ。不安の要因は沢山あって、まず、家が立ち退きなのに荷物で溢れていて引っ越しができないこと、友人の弁護士に実家を売った金を持ち逃げされたこと。家を売った確定申告。 そして無収入での生活の不安。貯金を切り崩しての生活で、…
会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ Lapana®予約専用フォーム ※ご予約可能講座が一覧…
1日中、苦しい。今日は、そんな苦しい私の1日の流れについて書いておこうと思う。 朝は午前6時半ごろ目が覚める。これもFitbitスマートウォッチによると、朝、6時ごろ、1回目が覚めて、5分ほどで再び寝付いてしまい、再度、目が覚めるということが多いようだ。 目が覚めたらジッとしていられない。しかし、起きるのが辛い。この時点で、もう、苦しみが始まる。しばらく布団の中でドタバタしてから、ジッとしていられなくて朝食を食べる。 毎日、夕食を摂るのは午後5時過ぎなので空腹もあると思う。寝間着のまま、寓居マンションの1階にあるコンビニに朝食を買いに行く。買うものは決まって菓子パン1個とコンビニコーヒーのアイ…
Fitbit Charge 6と5の違いは？比較レビューしてみた。
Fitbitのフィットネストラッカー新商品『Fitbit Charge 6』は、前モデルから何が変わったのか？公式サイトの情報から読み解いてまとめてみました。
歩数記録を再開してやっと1ヶ月〜今や毎日平均12,000歩ほど歩いてます〜(^^)ようやく調子が戻ってきたかな〜？再開して3週目迄は、10,000歩でクタクタ…
今日は朝から、いや、昨夜から怖い目を見た。夜、死にたい衝動で目が覚め、それを堪えるのに必死だった。それから少しは眠れたものの、今度は発狂しそうな気分。これは、経験したことがなければ何とも書きようがない。とにかく横になって、やり過ごす。 よく、夢を見て、あ、夢だったとホッとすることがある人はいると思う。それが、夢でなく、まさに頭が冴えている状態で死にたい衝動や発狂しそうな気分が襲ってくるのだ。 しかも、さっきは死にたい衝動に襲われていたのに、今度は発狂しそうな気分、そして、よく解らない感情… そのときにより感情が違う。必死に落ち着けようと横になって音楽などを聴いたりしても収まらず、訪問看護に電話…
『キラキラ大好き✨✨』新しいFitbitが届いたわ〜😍只今インストール中⤴︎⤴︎楽しみ✨✨今日は、レッスンお休みです〜溜まってる家事からスタートブログいっぱい…
新しいFitbitが届いたわ〜😍只今インストール中⤴︎⤴︎楽しみ✨✨今日は、レッスンお休みです〜溜まってる家事からスタートブログいっぱい更新したいと思います(…
ヘルスケアアプリと連携できる体重体組成計Anker Eufy Smart Scale P3レビュー
こんにちは！Fumiです。現代社会において、健康的な生活を維持することは、ますます重要になっています。健康な体重と体組成は、心身の調和を保ち、慢性疾患のリスクを低減するために欠かせません。さらに、食事や運動の効果を正しく評価するためには、正
Fitbit Charge6レビュー名機Charge5との違いを比較しながら解説
こんにちは！Fumiです。 Fitbit Chargeシリーズの新製品Charge6が2023年10月12日より発売されます。現在予約受付中です。 当記事では、ほぼフィットネストラッカーとしての完成形と言っていい名機Fitbit Charg
昨日、Fitibitスマートウォッチのアプリに大きなアップデートがあったせいか、昨晩の睡眠記録が取れていなかった。 朝、目が覚めたのは午前8時を回っていた。昨日の異様な疲れが出たのか、熟睡したと思うが眠剤が消化しきれず残っている。 無理して起きたのは午前10時過ぎ。もう、薬が残ってダルくてダルくて仕方がなく、昼食を摂ったら横になってしまった。 そうしたら、ウトウトすると同時に、また、あれが襲って来た。恐怖である。いつも、眠くて意識がハッキリしなかったりすると恐怖に襲われる。 その恐怖が、ただものでない。子供の時、プールで溺れたときがあったが（監視員、何しているんだよ）、そのとき以来の恐怖である…
Fitbitへの問い合わせフォーム、メール、電話、Twitterでの対応してもらえるまで時系列まとめ
Fitbitの商品が故障し、サイト・メールでの問い合わせ、TwitterXでの問い合わせ、電話での問い合わせをしたので内容をまとめました。交換対応が終わるまでにかかった日数についてまとめました。
にほんブログ村 おもちゃ箱の中でずっとほったらかしだったカジカジ棒 お嬢さん久しぶりに引っ張り出してきました 嬉しそうにカジカジ 先代犬はお気に入…
原因は判っている。ここのところ書いているヒルナミンの副作用だ。もう少し減らしても良いと思うが（飲み方は主治医に任されている）、今でもFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が1時間を切る、酷いときには0になることがあり、怖くて減らせない。 昨日は午後6時に眠剤とヒルナミンを服み、午後8時には寝てしまった。それでも相変わらず1時間おきに目が覚め、午前3時にはバッチリ目が覚めてしまう。今日は、それからも眠ることができて、午前3時の時点で訪問看護に電話をしているにも関わらず、何があったのか忘れているという有様であったが。 しかし、今度は起きられない。別に薬の効きが残っているようなわけではなさそ…
やっとの思いで起き上がってこれを書いている。ここしばらくヒルナミンと格闘していたが、やっと、“時間的に”普通に眠れる量が判ってきた。5㎎錠を2錠。 しかしである。寝ながら苦しい。ある意味、苦しくて眠れないよりも辛い。起きていれば考えるのを止めることができるが、常に魘されているような感じだ。 起きても辛さが残っていて、訪問看護に何度も電話で相談した挙句に再びヒルナミンを服んだ。そうしたら、辛さが軽減されず、眠さだけに襲われた。 それから、Fitbitスマートウォッチによると、ずっと寝ていることになっているのだが、ただ単に熱に浮かされているように苦しんでいるだけである。 起きて作業しようと思っても…
昨日も、さすがにここで寝ておかないと参ってしまうと思ってヒルナミンを服んだ。ただ、今まで5㎎錠を2錠だったのだが、今回は、25㎎錠があったので、それを1錠。 結果、深く長く眠れるには眠れたのだが、思っていたほどではなかった。Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は1時間を少し超えただけ。 ただ、問題は、以前のようにクラクラはしないものの、ダルくて仕方がなく起きられない。食事も摂れず午後3時まで横になっていた。 そういえば若いとき、普通にヒルナミン（当時はレボトミン）を服んでいたときがあったのだが、トイレに立ったとき、ふらついて手を突きレンジ台の板を抜いてしまったことがある。 高くて丈夫…
今日も魘されたものの、昨晩、ヒルナミンを服んで早寝をしたためかFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は1時間を超えた。 ただ、冷房を切って寝たのに手足が凍え、また風邪を引いた。それ以降、どうもだるくて起きられず。微妙に頭が痛いが頭痛薬を服むほどではない。 今日は苦しさは午前中で終わった。午後は放心していて通院する気がせず、行きに寄っていく予定をキャンセルして、さらに10分、遅刻。 今、帰って来てもBlogを書く気力がなく困っている。今日は命の危機60％。このまま穏やかになって欲しい。写真はInstagramより。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票…
これを書き始めた今は午前11時で外ではシトシト雨が降っている。苦しくて、机に向かってPCに向かうのが、やっとだ。雨景の写真を撮ろうとしたら無理だった。 今朝は久しぶりにFitbitスマートウォッチでの深い睡眠は1時間を超え、午前5時まで7時間、眠ることができた。 それでも苦しさは激しく、苦しくて起きることもできなければ、横になっても苦しくて眠ることもできない。 スマートフォンでX（旧Twitter）を見る。しかし“X”という名前、定着しても、いきなり言われたらSNSだとは判りにくい。 そこ（X）で、嫌なことがあって酒を飲んだら潰れたという人がいて、これは私も、よくやることであるから、何とかした…
いきなりスクリーンショットだが、Fitbitスマートウォッチのログ画面である。一瞬、目が覚めているというのはあるが、中途覚醒は1回しかないものの、トータルの睡眠時間が3時間半で深い睡眠がゼロである。 まず、夜、眠くならなかった。思わずCDを掛けたりスマートフォンを見たりして、寝付いたのは午前1時ちかく。その3時間後には目が覚めて、寝返りを打ったら気持ちが悪くなり嘔吐し、それから眠れなくなった。 昨日、私はスマートフォンの機種変更をした。少し前から急激にバッテリーが減るようになり、昨日、いよいよ、これは外出に持ち出せないと思うほど減りが早くなり、急遽、変更した。 それまで4年間、SONY Xpe…
また、夜、眠れなかった。眠れたことは眠れたのだが、ずっと魘されている感じ。午前5時にはピタリと眠れなくなってしまう。Fitbitスマートウォッチが記録している「深い睡眠」も、良いときには2時間を超えるのに、最近は10分ていど。 Twitterで相互フォローしているBlog仲間に、1日に8～10時間ほど寝るのだが過眠症でないかと心配している人がいる。睡眠時間はともかくとして、毎朝、よく寝たとツィートしていて羨ましい限りだ。 午前6時に朝食を摂り、苦しいので気を紛らわせようと音楽を掛けるが、気をそちらに向けるには、かなり激しい音楽が必要で、それで気が紛れるには紛れるのだが、音楽で魘される感じでウト…
「台風が来ている」というタイトルは以前のBlogで初めてはてなブログの記事ピックアップに掲載されたもの。当時は頻繁に掲載されていたのに今のBlogになって掲載されたことがない。理由は不明。 さて、その気圧の関係か体調が悪い。午前3時に苦しくなって訪問看護に電話をする。それまで一睡もしていないと思ったのだが、Fitbitスマートウォッチによると「深い睡眠」を1時間40分も記録している。 それから朝まで眠りが浅く、まるで魘されているよう。いや、魘された方が目が覚めるから、まだ良いか。そして恐怖と苦しさに襲われる。仕方がなく、以前、できるだけ服みたくないと書いた頓服のヒルナミンを服む。 私の師匠であ…
【Fitbit Inspire3】おすすめ交換バンド（ベルト）保護フィルムなどのアクセサリーも紹介
Fitbit Inspire3に最初から付属しているバンド（ベルト）に不満はありませんか？Fitbitの良いところにバンドが交換しやすい点です。いろいろなバンドが販売されています。Fitbit Inspire3を自分好みにカスタマイズしませ
FitbitアカウントをGoogleアカウントに移行する方法
こんにちは！Fumiです。FitbitがGoogleの傘下になったことにより、Fitbitアカウントのサポートが2025年で終了する可能性があります。公式サイトではFitbitアカウントのサポートは「少なくとも2025年まで継続する予定です
私はほぼ24時間Fitbit(フィットビット)をつけているので、毎日の睡眠スコアも毎朝必ずチェックしている。 今日はよく眠れたなぁ、とかあまり熟睡出来なかったなぁ、とかそんな自覚と、この実際計測した結果が果たして合っているか？&n
Fitbit Versa4 vs Versa3 違いを比較してみた
FitbitのスマートウォッチVersaシリーズの新作Versa4が発表されました。旧モデルとなるVersa3とどう変わったのでしょうか？その違いを比較してみました。
Fitbit Inspire3って何が違うの？旧モデルと徹底比較
FitbitのスマートウォッチInspireシリーズの新作Inspire3が発表されました。旧モデルとなるInspire2とどう変わったのでしょうか？その違いを比較してみました。
Fitbit歴3年以上の”Fitbitガチ勢”の私が、ダイエットにおすすめのFitbitアプリを紹介します。
Fitbit新機種比較 Sense2 Versa4 Inspire3の違いは？
Fitbitから発表された新機種(Sense2,Versa4,Inspire3)の機能を比較します。フィットネス・健康管理・睡眠・ストレス・スマート機能・デザインetc...の各項目であなたに最適なFitbitを見つけましょう。
Fitbitの最高級モデルであるSenseシリーズの最新機種”Sense 2”が発売されました。本記事ではそんなSense 2の値段・外観・機能を徹底解剖します。
FitbitのスマートウォッチVersaシリーズの新作Versa 4が発表されました。本記事ではそんなVersa 4の値段・外観・機能を徹底解剖します。
猫の髭ケース ＆ キャットタワーの柱取替 パワーストーン fitbit inspireHR
👑VENUS今月で齢8カ月👑🏠にきてまだ6カ月弱❓シカシずっと昔から一緒にいるような不思議な感じ❓VENUS❓貴方の瞳には何が映っているのだろう❓❓❓ANGELDEVILKINGVENUSがいついつまでも健康で幸せでいてくれますように💓🐈今まで使ってた猫の髭ケース🐈🐈新しく4猫用に新調シマシタ🐈画像だとわjからないかもですが、前回より大きい木箱にしたので髭も収まり4猫お揃いで大満足😊💓🐈キャットタワーの柱交換🐈現在使ってるキャットタワー買った...
fitbit 知ってますか？ 生命保険をきっかけに購入。 時計型健康器具。 なのに、腕にすると肌荒れ💦 このケースを購入。 高級万歩計？として使っています。 でも！ これ、いいですね！ 超、気に入ってます。 Why ? この画面…、見えますか？ カロリーの見える化がいいんです...
【Google マップiOS版】Fitbit Sense2、Versa4での設定方法や使い方を解説
Androidでは既に使用可能だったGoggle マップとの連携が、iOS版（iPhone)でも使用可能になりました。Goggle マップと連携できるFitbitデバイスはSense2とVersa4の2機種です。Googleマップと連携する
4/18 国債を買ってみようか - おふとん日記 4/20 国債を買いました - おふとん日記 の続き。 郵便局（ゆうちょ銀行）の国債購入は窓口に行く必要があるのだけど、買う毎に郵便局で書類を書くのは面倒なので、インターネットで買えるように手続きしてきました。 手続きした...
そもそも、深夜に中途覚醒が1時間あるが、目が覚めたのが午前9時。それから、夜の過食で腹が減っていないが、無理して朝食を摂る。もう、その段階で起きているのが困難。 横になっていたら正午を過ぎてしまった。その間、食欲も沸かなければ、尿意も催さず、目は覚めていたものの、ほとんど寝ていたのではないかと思う。Fitibitにも睡眠が記録されている。 これでは駄目だと主治医に電話。事情を話して、これではやっていられないことを告げる。ドラールを止めて、それでも駄目だったらリボトリールを止めてくれとのこと。もう、眠くて眠くて仕方がない。 午後も、ずっと横になっていた。とにかく眠い。本当は、今日、投票に行こうと…
