ハッシュタグ記事一覧

調子はイイですが、暑いですね。

昨日は友人(女性）と飲み会をしてきました。 まだ、試験合格した余波があるらしく、昨日もメンタル良好な状態で飲み会に臨めました。 3時間楽しくおしゃべりできました。 その友人は現役でIT系で働いてる人なので、さすが色々な事に詳しくて、とにかく世間全般の物事に疎い私には勉強にもなりました。 「痩せたいなら、薬なんかに頼らずに運動しろ！」的なもっともな事を珍しくキツメにも言われました💦 「ですよね～やっぱ💦私...

2023/04/23 15:54

【ダイエット】寝る前プロテインとストレステスト【糖質制限】

物欲止まらない。にほんブログ村・寝る前プロテイン生活先月から、寝る前プロテイン習慣を始めて一ヶ月ちょっとが経過。細かい効果は相変わらず変わらないけど、健康なのでヨシ！！！！！！ちょこざっぷも継続してるので人生で一番健康意識してるかも。負荷は素人だったり優

2023/04/18 18:24

FitBit故障不具合のサポート対応と交換

Fitbitの調子が悪い、故障や不具合発生時の対処方法とは。 ユーザーヘルプ、QAの流れ、サポート体制と故障時の交換などの対応方法を解説します。

2023/04/16 21:16

午後4時まで起きられない。

昨日は寝付けなかったような気もするし、睡魔に襲われて寝たような気もする。いずれにせよFitbitスマートウォッチに睡眠の記録がない。それから1時間でトイレに立っている。 東京は朝から雨。雨のときは、ゆっくり眠れるというと聞こえが良いが起きられない。午前8時に目が覚めた後、また昼近くまで寝ている。起き上がってブランチを摂るが眠くて再び横に。 それからFitbitスマートウォッチによると1時間半ほど寝ている。ただ、それからも睡眠が記録されていなくても寝ていたのか、横になったまま時間が経っていたのか知らないが、午後4時まで起きることができない。 そもそも薬が変わってから何か変で、寝汗をかかなくなった…

2023/04/15 21:38

薬の魔法。

昨日、薬が変わって、その日から入眠障害が解消したのには驚いた。私の主治医は投薬が上手いと言われているが、まるで魔法である。 もっとも、その2時間後には尿意で目が覚めた。そのときも、あれだけ困らせられていた寝汗をかいていないので驚いた。 もっとも、かなり薬が効いているのが判り、トイレに立つのが大変だった。そして、このまま朝まで薬よ効いていてくれと思ったのだが駄目だった。 それからが大変。また、横になってジッとしていられないという状態が始まり、汗もかき始めてしまった。 寝たり起きたりを繰り返し、午前2時に朝食を摂ってしまう。そして、寝付いたのは午前4時。それからは、また1時間おきに目が覚め、汗をか…

2023/04/14 21:11

寝不足で、死ぬのが幸せかと思う。

相変わらず眠れずにこれを書いている。もう、寝る段階から寝る体勢が取れない。2日で1時間しか寝ていない。以前、出来ることが少なくなったと書いたが、最近は、手もゴシゴシ洗えない。このまま眠ることもできず、病院で訳の判らないまま過ごす未来が待っていそうな気がする。 そんなのは嫌だ。そう思うと死ぬしかない、死ぬのが幸せなのではないかと思ってしまう。これは、私は家族も親戚も（兄弟も従兄弟も叔父叔母も誰一人として）いないせいかもしれないが、首を吊って死にたいと思った。 今は上を書いてから数時間後である。その後、3時間ほど寝た。久しぶりの睡眠だ。そうしたら、事務などがスイスイと捗るし、あまり死ぬしか幸せがな…

2023/04/12 20:24

【ダイエット】Fitbit Inspire3くん購入！【糖質制限】

我慢できなかった。Fitbit Inspire3買っちった！！！欲しいなぁと感じたら衝動を抑えられない。だから通販やめられないんだよね。でも調べたらFitbit Charge2買ったの2018年だったから、使えるとはいえバッテリー劣化も顕著に出てたので充分電気屋さん行ったら実物置いてあっ

2023/04/11 18:24

【ダイエット】Fitbitくんのライフハック【糖質制限】

非推奨にほんブログ村Fitbit数年前に減量していた時に気に入っていたFitbit Charge2久々におもちゃ箱から取り出したら使えたので最近使っている。こういうの気になるとすぐ最新の物が欲しくなる！少し調べたり、自分が買いそうなの抜粋。【Suica対応】Fitbit Charge 5 トラッ

2023/04/10 14:46

Fitbitが神対応でした

こんにちは！ 定期的に物を壊す、#雑な暮らしのウニゴンです。 先日、Fitbitを力技で完全なる自責でぶっ壊してしまったのですが… yakumioishii.hatenablog.com Fitbit byGoogle様のカスタマーサポートをやりとりをさせていただいたところ、 なんと新しいものを送ってもらえました！神！ 神対応すぎて！神！なんと嬉しいことでしょう！神！無神論者だけれど今日は神と言わせてほしいです。神！神がそろそろゲシュタルト崩壊してきたのではないでしょうか！？神！ というのも、一年の保証がついていたのはとっくに切れていると思いきやギリッギリ保証期間内だったのです！神！ メールで…

2023/04/02 21:16

FitBitのスマートウォッチsenseが壊れた2

くだらない日常やマイクラの工業MODの記事を書いてます

2023/03/31 21:04

最新版_Fitbit無料アプリおすすめ6選_Fitbit歴4年が厳選

発売当初からFitbitスマートウォッチを使い続けている著者が、おすすめするFitbit無料アプリを6つ厳選して紹介します。Fitbitの無料アプリは、説明文が英語で分かりづらかったりします。そこで著者が実際に使って良かったと思った無料アプリを紹介します。

2023/03/25 10:02

全てを失った日【Fitbitも壊れる】

今日は本当になんて日なんでしょう… 私のライフポイントはもう既にゼロなんです。 夫曰く「今日は一粒万倍日、天赦日なんだよ？」ということですが、どの世界のお話ですか？数年前に流行った異世界のお話？どうやら、一粒万倍日と天赦日は私には関係のないお話のようです。 さて、タイトルのとおり、 Fitbitをぶっ壊しました。（かの政党ですか？） 交通系ICカードを紛失し、FitbitにSuicaを導入したところです。 幸い本体の機能は生きていますが、ベルト部分が私の力技により完全に破損。 なぜこんなことになったこというと、新しいベルトを注文したので現ベルトを取り外して洗おうとしたところ破損しました。 保証…

2023/03/22 22:03

[40代男性ダイエット記録VOL8]71キロ台に突入過去最高の消費カロリー[プロテイン]

今回の記事はブログに記録をし始めて8週目のダイエット記事になります。今週は移動が多く表示上のカロリー消費は多くなっています。ウォーキングではないので消費カロリーはどうなのかなといった感じです。前回ブログを書いているときには72.05キロであ

2023/03/13 16:31

寝汗と中途覚醒、そして飲酒。

今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし1時間おきに目が覚める。寝汗が凄い。これは何とかならないものか。 Fitbitによると睡眠時間は足りているようだが、1時間おきに中途覚醒が記録されている。 今日は目が覚めたときは不思議と何の苦痛もなく、そのまま昼まで横になっている。しかし、眠りたいがウトウトもできない。 昼食を摂ったら気分が変になってしまった。訪問看護のオンコールに電話。原因は何か考えられますかと言うので家が荷物で溢れかえっていることを話す。 今日は午後1時から訪問看護が来る予定なので、そのとき、どのようなサービスが利用できるかなど、よく話してくださいと言われる。 しかし、午後1時に来た看…

2023/03/08 23:51

fitbit inspire2 コスパ最強のスマートウォッチでできること。

アンドロイド"公式"とも言えるスマートウォッチ『PixelWatch』が発売されて数ヶ月が経過しました。かくいう私も発売当時は電化製品屋さんに走り、実機をこの目で確認しに行くほど期待が高まっていました。もしかしたら生活が

2023/02/26 21:39

睡魔。

こんなに寝たのは何年ぶりだろう。本当に、以前はいつだったか忘れてしまった（おそらく数年前）熟睡感で目が覚めた。夜は魘されて変な夢を見たし色々とメモも取ってあるのだけど、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は2時間を超え、「レム睡眠」が2時間20分を超えている。私の記憶では「レム睡眠」が2時間を超えるのはFitibitスマートウォッチを購入して初めて。 目が覚めたときには夢を見ていたのだが、それから悪夢には発展しなかったし、目が覚めても考えが悪い方に行かなかった。それからも眠気が取れずに昼食まで起きられず、昼食を摂って横になったら、なんと、これまたFitibitスマートウォッチの記録で…

2023/02/13 18:39

違い

先日、4ヶ月ぶりに見つかったスマートウォッチ ちゃんと動くのか、試しにつけているのですが 歩数はスマホの歩数計、ガーミン、フィットビットで かなり違いが出ます。 例えば、昨日の結果。 スマホは8385

2023/01/24 21:54

友人とランチ＆夢の世界

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。コロナワクチン5回目の副反応も、ほぼ治ってきました。まだ腕が痛みますが、他は特に症状なしです。友人とランチ昨日は、友人から声をかけられて、急遽ランチをすることになりました。茨城時代にママ友として知り合い、彼女の方が先に東京へ転居しました。同じ区内で家も近いので、月に1度くらいの割で会っています。わたしがうつ病でボロボロだった時代に支え...

2023/01/18 23:28

スマートウォッチ「Fitbit Versa 4」を購入！選んだ理由や使った感想

スマートウォッチを買う時にPixel Watchが候補に挙がっていましたが、結局、Fitbit Versa 4を購入しました。選んだ理由や使ってみた感想を紹介します。

2023/01/09 17:21

Fitbit のスマートウォッチ Charge 5 使ってみた！男女問わずおしゃれなデザイン！

Fitbit Charge 5買ってみました。スマートウォッチの中ではトラッカーという部類でスマートなデザインがおしゃれです。GPS搭載で男女問わずおすすめ、Xiaomi、Huaweiと使ってきましたが、結構良いです。

2023/01/03 17:52

HSPさんにおすすめFitbit!ストレスを視覚化するメリットとは。

他人の失敗も自分の行動と結び付けて自己嫌悪に陥ることも多いのではないでしょうか。それゆえストレスも抱えがちです。自分の気質だから、とある程度受け入れられたら楽ですが...そうできないのもHSPさんの特徴です。私もHSPなので、同じような経験を40ン年間繰り返し得てきました。が、最近ある行動をしたことで、ストレスの対処の方法が見えてきたので今回はその「方法」をご紹介します。

2023/01/03 10:17

終焉の地。

あれほど書けない書けないと言ってきたが、ついに本当に書けなくなったようだ。書く気力がないということではなく、書くことに苦痛というか拒絶反応を感じる。 昨晩も、全身に力が入って、床に就いても、ほとんど眠れなかった。午後8時少し前に眠剤を服み、眠れたのは午後10時10分前。 それから、Fitibitスマートウォッチによると「深い睡眠」を2時間半も記録しているが、午後11時、午前1時、午前1時半… と平均すると1時間しない間隔で目が覚めてメモを取っている。苦しくてメモが取れなかったときもあるから、深い睡眠どころか寝ている時間の方が少ないはずだ。 そして午前5時、晴れ晴れするような不思議な感覚で目が覚…

2022/12/20 21:05

苦しくはないが、とにかくダルい。

目次 本文 おまけ・今日の日記 ランキングサイト 本文 昨日の夜は眠れなかった。Fitibitスマートウォッチによると前日は16時間ちかく寝ていることになっているからだろうか。それと相殺されたのか、あまり寝不足感はない。 やる気にも漲っていた。前作を書いて、もう3年以上が経つ。これは父が死んだときの話だから、書くべきことも山積している。 kakuyomu.jp しかし、普通に顔を洗って起き上がっても、どうもダルくて仕方がない。無理して起きては机に向かっているのだが、すぐに横になり、今朝から書けたのは、この数行のBlogのみである。 なんか、情けない。どうして、こんなにも書かねばと思うのに、それ…

2022/12/13 13:29

過労と病気の相乗効果。

Blogとは読んでもらうためのもので、書くことが目的になってはいけないと思っているが、最近、本当に書くのがやっとだ。 金曜日から、例の死ぬほどの苦しさというのがなくなったのだけど、何か書こうと机に向かっても3センテンスの中で矛盾があるほど、まとまらない。 昨日は、それでも死ぬほどの苦痛というのはなく、単なる倦怠感だけだったのだが、せっかく喫茶店に行こうと思ったのに行けなかった。 夜も、眠剤は決まった時間に服んでいるので、できることを早目にして早寝をした。今日、チェックしてみると、PCのファイル名の付け間違いなどがボロボロある。 今日は本当に起きられなかった。午前8時ころから何度も起きようとして…

2022/12/11 21:13

Fitbit(フィットビット)が故障して新品の代替品が送られてきた話

今年の4月に購入したFitbit Luxeが11月のある日、突然つかなくなったの。 今日はその話を。    ＊関連記事＊ ★フィットビットを新調！fitbit luxeで健康管理を

2022/11/24 17:41

バイタルサインと心の健康。

今日は訪問看護が来た。今日は、この人に嫌なことを言われたという話ではなく、バイタルサインが良いと喜ばれたことだ。 今日は、昨日か一昨日は限りなくゼロに近かったFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が2時間を超えた。2時間を超えたのは1ヶ月ぶりくらいではないだろうか。 そして訪問看護。看護師さんがバイタルサインのチェックをしたところ、血圧も良いし、何より脈拍が安定しているという。 私は頻脈で通常時の血圧が100を切ったことがなかった。それが11月18日の訪問時から普通の脈拍数を記録するようになったという。 朝から辛く、かといって血圧を測るという大仰なことはできないので、やっとの思いで嵌め…

2022/11/23 21:07

「構ってちゃん」の目的は他人の気を引きたいだけなのか。

今朝はFitibitスマートウォッチによると「深い睡眠」は、ほぼゼロ。午前4時に起きてしまって、昨日フル充電したのに、なぜかそこで電源が落ちてしまい記録が取れていないが、午前4時から「深い睡眠」が記録されるとも思わないので、そんなものなのだろう。 しかし苦しい。午前4時から苦しんで、起き出したのは午後5時過ぎ。それも耐えられず再び横になる。それまで、トイレと水を飲みには立っているが、食事も摂れない。空腹よりも起き上がる苦痛の方が大きいのだ。スマートフォンを見ることも、ほとんどできなかった。 今日の午前中は排水管の清掃だと思ってスタンバイしていたのだが、正午になっても来ず。日付を確認すると、私は…

2022/11/19 21:06

死を考えた後に死を想う。

今日も辛い。昨晩は肉体的な苦痛で眠れなかった。それでもFitbitスマートウォッチによると「深い睡眠」は2時間に達し、訪問看護にはバイタルサインが良いと喜ばれる。 ちなみに、今日の訪問看護は金曜日の看護師さんではなく月曜日の担当者が来た。時間的な都合なのか（今週から時間を30分遅らせてもらった）月曜日の訪問のときに話したことで、この2人は合わないなと思ったのかは知らない。 さて、他方で、少し前のようなアグレッシブな倦怠感ではないが、倦怠感が抜けない。訪問看護が来ても起きられず、午後3時近くまで食事が摂れなかった。夕食は昨日は午後5時過ぎに摂ったので、寝しなに眠剤の口直しにアイスを食べているが、…

2022/11/18 21:20

かなり思い詰めた。

苦しんでいたら夜になり、慌ててカメラを真っ黒な空に向けてシャッターを切った。川上未映子さんが「すべての真夜中の恋人たち」で、空を見上げるというのは二重形容になると書いていたが、真っ暗な夜空というのも二重形容になるんですかね。 せっかくBlogにコメントを貰えて嬉しかったのに、朝、こんな苦しみが続くのなら死のうと思い詰めた。 どうして、こんなに苦しいのだろう。昨晩は、やはり苦痛に苛まれて何回か目が覚めたものの、頭の中で金属の紐がこすれているような音がする感覚はあるが、肩を激痛が走るということや他の肉体的な苦痛はなかった。それでもFitbitスマートウォッチを見ると脈は130を超えている。 それか…

2022/11/16 21:05

訪問看護に苦痛を悟られる。

今日も起き上がったのは日没過ぎ。どこにも行けないので写真は相変わらず自分のデスクから見た東京タワー。今日は訪問看護が来た。私が担当者と呼んでいる月曜日の看護師さんだ。 先週の金曜日の看護師さんのことについては話した。緊急の電話に架けてくるなと言われたが苦しくて連絡先が調べられないこと。それは即ち通常の電話とは言えないと思えること。苦しいと言っているのにInstagramのフォローについてなどを話すのは止めて欲しいこと。それこそ緊急ではないのだからInstagramのメッセージ機能を使って欲しいこと。 今日の看護師さんは無言になって、また何か圧力を掛けたいのかなと思ったが、しばらくして、それ以外…

2022/11/14 21:15

通院の記録（2022年11月10日編）。

目次 序 本 結 ランキングサイト 序 今日も眠れず、しかし苦しくて起き上がれず、正午過ぎまで、のたうち回ていた。そんな調子で昨日はロクに物も書けず落ち込んでいたらBlogにコメントを貰えた。そういうときにコメントを貰えると本当に救われた気がする。お読みいただいただけでも有り難いのに、本当に有り難うございます。 そういえば、私が、このBlogを開設したのは今年の4月で、それ以前からお付き合いのあるBlog友達もいるが、このBlogからのお付き合いの方は私の来歴などはご存じないのだなと思った。以前のBlogは未だに名Blogだったと絶賛してくださる方がいるのだが、ネットストーカーに襲われ廃止とな…

2022/11/11 20:25

「頭がおかしい人」を生きる。

昨日の苦痛が少ないときから比べると、だいぶ体調が戻し、苦しんだ。私は午後8時に眠剤を服むのだが、夜中の午前1時30分に眠気が来ないので残薬をチェックしたら、朝の薬を1回分、服んでいない。まぁ、昨晩は服んだから大丈夫と、数を数えるのも億劫な朦朧とした頭で考える。 それにしても、今日は眠れないと午前4時に長文のメモを残しているのだが、Fitbitスマートウォッチによると、その間、しっかり寝たことになっている。寝ても覚めても苦痛というか、寝ているときも苦痛で、もう意識があるのかないのか自分でも判らない。 午前8時から何度も何度も無理して起きようと努力しているのだが起きられず、結局は起きたのは午後1時…

2022/11/09 20:58

【計るだけダイエット】3年目に達成 with スマートウォッチ

【計るだけダイエット】、そういえばそんなこともしてたよね、と思い出してくださった方はいらっしゃるでしょうか。2020年5月から始めた「計るだけダイエット」は、1年余り過ぎたときに足の腱を切って中断しました。あれからさらに1年余り、実は最近になって目標を達成しています。 fuwari-x.hatenablog.com きっかけは大腸がん検診でした。半年以上に渡る体調不良の原因を探るために受診したのですが、この直前の食事と下剤の服用は、放っておいても体重が減るのです。なんていったって、検査前3食の食事はこんな感じ。右が玉子粥、左が牛肉とじゃがいものそぼろあんかけ、これで終わり。避けなければならない…

2022/11/09 12:18

Fitbit Luxe(ﾌｨｯﾄﾋﾞｯﾄ ﾘｭｸｽ)で計測した睡眠スコア / 良い睡眠のために気をつけていること

Fitbit Luxe(フィットビット リュクス)で計測した、先週の火曜日から今日までの私の一週間の睡眠スコアがこれ。  ↓ ↓ ↓    なかなか良い結果じゃ

2022/11/07 21:40

【スマートウォッチ】不眠に悩まされ、スマホを手放してみた

前回まで、2年半ぶりの海外旅行でシドニーへ行った話を振り返ってきました。その最後に「いつも楽しみにしている機内映画も見ずに寝ていた」と書きましたが、その件について少し触れたいと思います。 不眠に悩まされ続けて数年、もともと8時間でも足りないぐらいのロングスリーパーだった私が、近年ではとうとう4時間を切るように。そしてそんな眠れない夜にはスマホ。いけないと知りつつ、こんな人は案外多いんじゃないかと思います。 うちは娘がアナログ派で、LINEの返事も数日来ないことさえあるぐらい見ません。ふつうとは逆に、日々スマホの使い過ぎを注意されていたのは私の方だったのだけど、眠れない夜にスマホはありがたい友で…

2022/10/25 12:27

経験402：腕に巻くだけで自分の体の健康管理！スマートウォッチ「FITBIT」レビュー！

自分が使った、経験したおススメ情報ブログです。

2022/10/15 00:07

体重計からスマホに自動転送！Ankerの「Eufy Smart Scale C1」レビュー

この記事をかんたんに書くと… Ankerが測定データをスマホに自動転送できる体重体組成計を発売（3,990円～） 体重・体脂肪率・BMI・内臓脂肪・筋肉量・骨量・水分量・基礎代謝量などを測定 「Apple Health」… 続きを読む »

2022/09/04 12:09

【実はできるんです】FitbitでPAIを計測する方法

XiaomiのMiスマートバンドを気に入っていた方には「PAI」を計測できることがその理由であるという人もいらっしゃるのではないでしょうか。でも実はFitbitでもPAIを計測することが可能です。この記事ではその方法についてご紹介しています。ぜひご覧ください。

2022/08/30 22:19

【睡眠は大事】Fitbit Premiumで自分の睡眠プロフィールを見てみよう

Fitbit Premiumで新しく提供された睡眠プロフィール機能を利用してみたのでご紹介します。睡眠が計測できるスマートウォッチ、アクティブトラッカーは増えてきましたが、日々の計測にとどまらず統計と分析まで行ってくれるサービスは、より良い睡眠を得るためにとても有用だと思いました。ぜひご覧ください。

2022/08/30 22:18

近所を散歩したら、8キロも歩いてしまった話

Uターン主婦のネロリです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は、ダラダラ過ごしてしまいましたが、今朝はいいお天気。風もそこそこあるので、大物の洗濯をしました。ご近所散歩午前中、家の中をお掃除をした後、休んでいたら、ジミ夫が、どこかでランチしない？と誘ってきました。お昼を作らなくていいのなら大歓迎。散歩を兼ねて、てくてく歩いて行きました。近隣の住人でいつも混んでいる、カジュアルイタリア...

2022/07/27 22:58

健康が一番〜マイナポイントで買ったもの

Uターン主婦のネロリです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。頭痛は続く今朝もまた、頭痛で目が覚めましたが、昨日よりはマシな感じ。ロキソニンを飲んだ後、ジミ夫に朝食を作り、ベッドで横になりました。うたた寝から目覚めたら、治っていました。よかった。午後からは、昨日、伯母と長電話していて行けなかった30分フィットネスへ行きました。午後の営業は3時からなのですが、午前中よりずっと空いていて、年齢...

2022/07/20 23:55

睡眠スコア

 ごきげんよう、まんきんたんです。 ゆうべはよく寝たので、今日の体調は絶好調です！  スマートウォッチ「Fitbit」で睡眠を管理してるんだけど、睡眠スコア…

2022/07/17 08:15

子供たちが喜ぶ。。。夫婦（両親）♡ラブラブ♡

こんにちはkuminです。 先日のブログではないけど。。。 今週はゆとりをもって生活送ろうと 一旦、すでに入ってた予定をクリアにして 新しい週明けを迎えてるよ。 ​​だから。。。 ​じゃないけど、ちょっと

2022/06/27 14:04

フィットビットを新調！fitbit luxeで健康管理を続けるよ

私が今まで使っていたスマートウォッチは、 Fitbit Inspire HR（フィットビット インスパイア HR)  これに関する記事はこちら。 ↓ ↓ ↓ ★スマートウ

2022/05/25 15:29

バレーボールでfitbitは使えるのか？腕や足につける時のポイントは？

fitbitは精密機器なので衝撃を伴うスポーツには向かないのですが、それでもfitbit持っていて、バレーボールやってる人は使いたくなりますよね！？ fitbit（charge3）を付けてバレーボールの練習をしたことがある経験から、fitbitを付ける場合の注意点・ポイントをお伝えしていきます。 ただし！！！ この記事はバレーボールでfitbitをつける時に私がやったポイントをお伝えしていますが、fitbitが推奨しているものではありませんので、あくまでも自己責任でお願いします。 本文に入る前にひとこと自己紹介 この記事を書いているわたくし「かじたん」は、ガジェット好き、バレー歴30年以上の4…

2022/05/18 05:33

fitbitをバレーボールで腕につけてしても大丈夫！？壊れたのはバレーのせい？

fitbit（フィットビット）を買ったなら、スポーツのときにも装着して歩数や心拍数、消費カロリーなど計測したいですよね。 大抵のスポーツは問題ないですが、バレーボールは腕に直接ボールが触れるスポーツなので、「ボールが当たって壊れたら」と思うと不安ですよね。 実際fitbitを付けたままバレーをすることは、おそらく推奨されていないと思います。 推奨するわけないですよね（笑） しかーし！！！ それでもやっぱりfitbitを付けてやってみたいんですよ！私はそっちの感情の方が勝ってしまって、バレーボールの練習の時、最初は外していたのですが、そのうちfitbit（charge3）付けて練習するようになり…

2022/03/31 06:50

復活！睡眠は大事だな〜！Fitbitの睡眠スコアを比較してみた

昨日、こんな記事を書いた。 ★調子に乗りすぎると調子を崩す   今日のfitbitの睡眠スコアが、昨日と比べてものすごく良かったので、比較してみたよ。  睡眠スコアについては、こち

2022/03/09 10:58

歩き始めよう！心にもカラダにも効くウォーキング

少し日差しが暖かく感じるようになってきた。 日もずいぶん長くなってきたね。 春ももうそこまでやってきてる！   寒い冬の間は、ウォーキングも躊躇してた方は多いかもしれないが、これからの季節は

2022/03/07 11:47

液晶画面が表示されない - Fitbit Charge3

心拍とか歩数とか、それから、夜中何度か目が覚めてしまうので、睡眠状況を知るために活用しているFitbitCharge3なのですが…困ったことに、液晶が何も表示しなくなりました。時刻に関しては、時計の数を少し増やしたので、家にいる限りはさほど支障がないのですが、どのくらい充電が残っているかとかも分からなくなり、なぜ振動したかの表示が分からないとか結構不便。実はこのFitbitCharge3はいただき物。なんとなく家系的に気になったので、心拍とかを気にしだしたのがきっかけでせっかくいただいたし、睡眠も最近は夜中に数回起きるので、そんなのも気になっているので使っているのでした。後継機（Charge5）はモバイルSuicaに対応とかになっているけど、そんな面倒ものはいらないので、トラッカーのLuxeかなぁ。楽天で18,...液晶画面が表示されない-FitbitCharge3

2022/03/01 16:53