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健康とIT技術のサイト ゆたかみわーく https://yutakami.work

当ブログは主に「健康」と「IT技術」情報について発信しているブログです。 2つの側面からみなさんのQOLアップにご協力できるブログを目指しています。どうぞご覧ください。

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2022/08/30

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  • 【ブログ記事品質向上】生成AIで下書き添削!記事のブラッシュアップ方法

    生成AIでブログ記事の下書きを添削・記事のブラッシュアップする方法を紹介します。利用した生成AIの選定理由や具体的な添削手順も解説しています。この技が使えれば今後のブログライティングのパワーアップは間違いなし!ぜひご覧ください。

  • 【コスパ最強】Nothing Phone (2a)レビュー:価格以上の価値を提供するスマホ

    Nothing Phone(2a)を購入したのでレビューしました。他サイトでよくレビューされているCPUや本体サイズの数字以外の良さの部分を取り上げたレビューにしています。そういうところも知りたかった!という内容になっていれば嬉しいです。よろしければご覧ください。

  • 【はやいぞ!すごいぞ!】最近はやりのClaude3を使ってみよう。

    今話題の生成AI「Claude3」について利用し始める方法や使い方をどう知ればいいかをご紹介しています。生成AIが流行ってきているのは知っているけれどもまだ使ったことがないという方にもこの記事をキッカケに利用をはじめてもらえればうれしいなと思います。ぜひご覧ください。

  • 【歩いてお小遣い稼ぎ】ステラウォークをやってみた感想

    歩くと暗号資産がもらえるポイ活アプリ「ステラウォーク」をしばらく使ってみたので、感想や良いところ、良くないところなどを紹介させていただきました。そんなアプリがあったんだ!暗号資産にも興味がある!という方にご覧いただければ幸いです。

  • 【簡単】YMM(ゆっくりムービーメーカー)でショートムービーを作成する方法

    YouTubeに急増しているずんだもんの動画、それらの動画の作成方法であるYMM(ゆっくりムービーメーカー)とVOICEVOXのずんだもんの音声を利用したYouTubeショートを作成したので、作り方を紹介させていただきます。すべて無料、利用にあたり問題もなしで始められます。ご興味のある方はぜひご覧ください。

  • 【購入のポイント紹介】Christopher Wardでの腕時計購入方法

    先日、日本未上陸の腕時計ブランド「Christopher Ward」で腕時計をWebサイトから購入しました。この記事では外貨での購入時の具体的な日本円での金額の計算方法や、税関での消費税についてや、どのくらいで届くのかなどの情報をまとめて紹介させていただいています。腕時計以外にも利用できる内容かと思います。ぜひご覧ください

  • 【第一目標達成】ブログの売上で腕時計を買う

    この記事の内容は、本業の傍らコツコツブログを書いてちょっとずつお小遣い稼ぎしていたサラリーマンが、ブログの売上で欲しかった腕時計を購入することができて、ブログを続けていてよかったな〜と改めて感じたことを書いた記事です。ブログを始めてみたい方、他人のブロブの目標を見てみたい方、よければごらんください。

  • 【目の健康を守る】メガネのレンズをルティーナレンズに変えよう

    大事な商売道具である目の健康を守るため、ルティーナレンズのメガネを購入してしばらくが経過しました。この記事ではルティーナレンズに変えたことによる効果や、新しいメガネを手に入れるにあたり利用したオーマイグラスの顔型診断の感想についてご紹介させていただきます。素敵なメガネで目の健康を守りたいと考えている方の参考になれば幸いです。

  • 【しばらく使ってみてどう?】名作チェア FinalChair PP68リプロダクト

    北欧家具の巨匠ハンス・J・ウェグナーの最後のイス Final Chairと呼ばれるPP68のリプロダクトを購入して4か月が経過したので、あらためて現在のPP68リプロダクトについてご紹介したいと思います。買ったばかりの時としばらくしてからはまた変わっていることもありますよね。購入を検討されている方に少しでも参考になれば幸いです。

  • 【こいつ何者?】YouTubeで増殖するずんだもんとは

    最近、YouTubeでずんだもんってよく見かけませんか?あのキャラクターは一体何者でどうしてあれだけ動画が増えているのでしょう?そこには理由があるはずです。ということでこの記事ではずんだもんの正体と増殖の理由を調べてみました。そして私も、少しずんだもん動画を作ってみました!ぜひご覧ください

  • 【どう対策する】数値でわかった睡眠不足

    アクティブトラッカーを身に着けていると、時間以外の睡眠データを客観的にみることができます。そこで分かった自身の睡眠不足の要因から仮説を立てて睡眠不足を解消しよう。この記事はそのような内容の記事です。睡眠不足の原因は様々あるかと思いますが、皆さんの対策立てに少しでも参考になれば幸いです。

  • 【Chromebookだけができる】Androidとの連携機能

    頻繁にOSのアップデートを重ねるChromebookですが、はたして今、どのような独自性を築いているのでしょうか。この記事ではその一端としてAndroidスマホとの連携で実現される機能をいくつかご紹介させていただきます。Chromebookが教育現場専用パソコンではない側面をご覧いただくことができれば幸いです。

  • 【中身は別物?】Xiaomi スマートバンド8はどう変わった!?

    Xiaomiスマートバンドの最新版である「8」が発売されました。しかし、公式では説明されないいくつかの変更点があるので、この記事ではその内容をご紹介させていただきます。よい製品ではありますが、旧製品ユーザの乗り換え時には少し注意が必要です。ぜひごらんください。

  • 【GoogleのFitbit】Fitbit Charge6 発売

    FitbitがGoogle傘下になって初のChargeシリーズである「Charge 6」が発売されました。そこでこの記事では、Charge 5愛用者の視点から、5との違いや新機能紹介、どんな人が購入すべきなのかなどを書かせていただきました。ぜひご覧ください

  • 【10年使える?】Chromebookの自動更新提供期間が一律10年に

    2023年9月14日、GoogleがChromebookの自動更新期間を一律10年に延長することを発表しました。この延長は2021年以降に発売された製品にも適用されるということです。10年はなかなかに長い期間になりますが、果たしてそれほどの長い期間同じ機種を利用し続けることはできるのでしょうか。私見になりますが、少し書かせていただきました。よろしければご覧ください。

  • 【その手首、臭くない?】どうしてる?スマートウォッチの消臭対策。こんなことやってみた記録

    運動も睡眠も計測できるし、時には自分を助けてさえもくれるスマートウォッチ、いまや身に着けていない時間の方が短いという人も多いでしょう。そんなみなさんの手首、酸っぱい臭いがしていたりはしませんか?この記事は、手首の臭いが気になった私が消臭対策に試してみたことの記録です。少しでも皆さんのお役に立つ内容であれば嬉しいです。ご覧ください。

  • 【「心」身への効果を実感すること】ジム通いを続けるコツ

    コロナ禍を経て、主には運動不足を理由にジムに通い始めた方も多いと思います。せっかくですのでそのジム通いを継続してもらいたいです。そこで、ジム通いを継続するためのコツをひとつご紹介させていただきます。ぜひご覧いただけると嬉しいです。

  • 【十分に満足】PP68(リプロダクト)の紹介

    北欧家具デザイナーの巨匠ハンス・J・ウェグナーが最後に作った名作チェア「PP68」のリプロダクトを購入したのでご紹介します。リプロダクトとはいえ私は気に入っていますが、実際はどのような感じなのか。購入をご検討の方にはもちろん、みなさんに見ていただけると嬉しいです。

  • 【5年目、あらためて】ジム通いを続ける方法、続けてよかったこと

    心も身体もより強く、健康に。仕事でのストレスをキッカケにジムに通い続けて5年が経過しました。ここであらためてジムに通い続けてよかったことを書き出してみました。マッチョになる方法は書いていません。日々をより良くする方法を書いています。個人的にはストレスや悩みを抱えている方に一度ご覧いただければ嬉しいなと思っています。

  • 【100%中の100%便利になった!】セサミタッチで玄関の開け閉めがさらに楽になった!

    玄関のキーレス化がまだの方はぜひセサミの利用を検討してみてください。セサミをご利用中の方はセサミタッチの導入を検討してみてください。セサミタッチは、あなたをさらにもう1段階ストレスから解放してくれます。この記事ではそんなセサミタッチの導入について紹介させていただいています。ぜひご覧ください。

  • 【どんな人に必要?】Fitbit Premium

    Fitbit製品を購入すると利用することができる「Fitbit Premium」、みなさん利用されていますか?独断ではありますが、この記事ではFitbit Premiumはどんな人に向いているのかを紹介させていただきました。Fitbit既存ユーザにも、これからスマートウォッチを購入される方のFitbit検討にも、ご覧いただけれれば幸いです。

  • 【少しだけ工夫した】ロープライスデスクツアー

    テレワークが広まって以降、自らの仕事環境を公開することが増えてますよね。とても素敵な環境を紹介くださっていますが、同じような拘りの環境を揃えようと思うとなかなかにお金がかかるのが事実・・・もう少し出費を抑えた環境はないものか。ということで、この記事ではそこまでお金かかっていない私の環境をご紹介させていただきます。皆さんの環境づくりに少しでもヒントになれば幸いです。

  • 【暗号資産を受け取る・送る】Braveブラウザのプライベート広告とは

    Webサイトや動画の広告をカットしてくれる「Braveブラウザ」がもつプライベート広告を有効化するとBATという暗号資産をもらうことができます。この記事ではその暗号資産のため方、使い方についてご紹介いたします。BATを取得できるのは「Braveブラウザ」の大きな特徴の一つです。ぜひご覧ください

  • 【さようなら広告】Braveブラウザを利用してブラウジングや動画視聴を快適に

    ウェブサイトや動画を視聴している時に出てくる広告、実はブラウザを変えたらOFFにできることをご存知でしたか?この記事ではそういった機能を持つBraveブラウザとその設定方法についてご紹介させていただきます。ぜひご覧ください。

  • 【もう困らないかも】CanvaでAIにアイキャッチ用画像を作ってもらおう

    ブログ用のアイキャッチ画像、みなさんどのように準備されていますか?素材画像探しに困ることはありませんか?もしそうならAIに手伝ってもらうのはいかがでしょうか?この記事ではCanvaのAI画像作成機能を利用したアイキャッチ用画像作成の方法について解説しています。ぜひご覧ください。

  • 【ストレスに強くなる】そのために運動しよう

    ストレスを貯めないために運動しましょう!この記事では、運動能という書籍を参考に、ストレス発生の仕組みとストレスを解消する運動について、そしてその運動を続ける方法について紹介しています。コロナ禍を経て変わった仕事や生活様式に、なんだかストレスが溜まりがちだという方に、ぜひご覧いただければ嬉しいです。

  • 【テレワークにもいいぞ!】agのゲーミングヘッドホン WHP02

    テレワークにイヤホンをしているけど耳が痒くてたまらない!そういう方、いらっしゃいませんか?私もその一人です。そのため、イヤホンではなくヘッドホンを購入して利用することにしました。そのために購入したWHP02はゲーミング用ながらテレワークにも適しておりお値段もお手頃、音楽を聴くのも楽しいのでご紹介させていただきます。ご覧ください!

  • 【AWS不正利用対応】 乗っ取られて不正利用金額請求が来た。不正利用にいち早く気付くには

    AWSの不正利用により高額の費用請求が届きました。この記事では不正利用にいち早く気付くためのポイントと、不正利用されないための設定、そして高額請求を取り消すための実施内容の一部について紹介しています。同じく不正利用被害にあった方や、不正利用対策をしたいという方のお役に立つことができれば幸いです。ぜひご覧ください

  • 【Works With Fitbit】あった!Fitbitと連携する非純正体組成計

    Fitbitのアプリって体重も管理できるのに、FItbit純正の体組成計って他の製品と比べて結構高いですよね。非純正でも接続できてFitbitアプリで体組成計のデータが管理できればいいのに・・・とお悩みの方にご覧いただきたい記事になります。ぜひご覧ください。

  • 【メンテナンスが節約のコツ】歯は大切に!!

    歯ってお金かかりますよね。でもだかと言ってケチってしまうとそれこそが一番お金を使う結果を生みかねません。この記事では、歯の健康と共に節約するにはどうすればいいかという内容をご紹介しています。ご興味のある方はご覧ください。

  • 【健康と技術でQOLアップ】2022年版買ってよかったもの

    2022年も早いことであと1か月となりました。今年も色々なものを購入し、その結果私はさらに健康に過ごすことができ、さらに生活を快適にすることができたと思います。 この記事では、2022年に購入してよかったものを紹介させていただきたいと思います。 みなさんの2023年の日々をより健やかで快適なものにする一助となれば幸いです。

  • 【1記事2コンテンツ計画その2】ブログの内容でショート動画を作る

    ブログ記事の内容をネタにショート動画を作成しました。この記事ではどのようにショート動画を作成しているかをご紹介しています。同じようにショート動画を作ってみたい方の参考になれば嬉しいです。ぜひご覧ください。

  • 【ようやく実現】Health ConnectでFitbitが公式にGoogle Fitに連携可能に

    Googleが発表したHealth Connectを利用することで、有志による連携アプリを用いずにGoogle公式機能でFitbitで計測した活動データをGoogle Fitに連携することが可能になりました。この記事ではその方法をご紹介しています。ぜひご覧ください

  • 【お得】プライム会員は目薬をAmazonで買おう!

    一人一台のスマホは当たり前、様々なものの一層のデジタル化にVRと、世界はますます目を酷使する時代となってきましたね。 皆さんの目は大丈夫ですか? 疲れていませんか? 痒くないですか? 視界はクリアですか? 必要ですよね、目薬が。 この記事はタイトルのとおりAmazonで目薬を購入することを紹介する記事になります。

  • 【1記事2コンテンツ計画】VOICEPEAKでブログを読ませて動画を作る

    ブログに書いた内容で動画を作成したい。そう考えた時の音声の準備にVOICEPEAKを使ってみるのはどうでしょうか?当サイトの動画コンテンツでは既にいくつかの動画でVOICEPEAKを利用しています。この記事では読み込ませた時のサンプルとなるような音声動画と一緒に利用について紹介しています。ぜひご覧ください。

  • 【効率を求めて】Figma✕Davinci Resolveで動画作り

    動画編集用としては低スペックなノートPCでも効率よく快適な編集ができることを求めて、FigmaとDavinci Resolveを用いた動画編集にチャレンジしました。皆さんの動画作成を少しでも良くするヒントが記事中にあれば嬉しいなと思っています。ぜひご覧ください。

  • 【QOLをあげるコスパのよいプロテイン】WINZONEがおすすめの5つの理由

    飲みやすく、美味しく、トータルコストパフォーマンスの高いプロテインを探しているならWINZONEがおすすめです。健康を意識され始めた方、食が細くなってきた両親にタンパク質を取ってほしいと考えている方、今まで飲んでいたプロテインが値上げであまりお得に感じなくなったという方に一度試してみていただきたいです。ぜひご覧ください。

  • 【睡眠は大事】Fitbit Premiumで自分の睡眠プロフィールを見てみよう

    Fitbit Premiumで新しく提供された睡眠プロフィール機能を利用してみたのでご紹介します。睡眠が計測できるスマートウォッチ、アクティブトラッカーは増えてきましたが、日々の計測にとどまらず統計と分析まで行ってくれるサービスは、より良い睡眠を得るためにとても有用だと思いました。ぜひご覧ください。

  • 【ブログ作成効率化】Figmaを利用してブログ用画像を作成する

    こんにちは、ゆたかみわーくです。 みなさんWebサービス「Figma」は利用されていますか? 無料でも利用可能で、幅広くデザインに利用することができるサービスです。 Webページのレイアウトから、画像・ポスター、チャート …

  • 【QOLアップ】Miスマートバンド5からFitbit Charge5に変えた理由

    こんにちは、ゆたかみわーくです。 一つ前の記事でも触れたとおり、長く愛用してきたMiスマートバンド5からFitbit Charge5にアクティブトラッカーを変更しました。 Miスマートバンド5に不満があったわけではありま …

  • 【実はできるんです】FitbitでPAIを計測する方法

    XiaomiのMiスマートバンドを気に入っていた方には「PAI」を計測できることがその理由であるという人もいらっしゃるのではないでしょうか。でも実はFitbitでもPAIを計測することが可能です。この記事ではその方法についてご紹介しています。ぜひご覧ください。

  • 【相性良し!】Chromebook×Notionで何でも記録!!

    Windowsと同じPC版のChromeブラウザを備えたChromebookは、Webサービスを利用するのに最適で、Notionにおいてもそれは同じです。この記事では実際にChromebookでNotionを利用している私の活用方法とどんなところが相性が良いのかを紹介しています。みなさんおお役に経てば幸いです。ごらんください。

  • 【使い続けてみてどう?】Asus Chromebook Detachable CZ1との半年間

    2in1タイプのクロームブック「Asus Chromebook Detachable CZ1」を使い続けて半年がたちました。半年間使っての満足度やよかったところ、よくなかったところなどを、この記事であらためてお伝えしたいと思います。Chromebookの購入を検討されているかたの一助になれば幸いです。ぜひご覧ください!

  • 【QOLアップ】スマートロック「SESAME4」で鍵から解放!!

    スマートロック「SESAME4」を導入して3ヶ月、気付けばキーレス生活にもすっかり慣れてしまって、また一つQOLを上げることができていました。この記事ではそんな我が家でのSEAME4の日常の利用方法についてご紹介しています。スマートロックを検討の方やSESAME4をチェックされている方の参考になれば嬉しいです。

  • 【ちょうどいい価格と使い心地のオススメマウス】Microsoft Bluetooth® Ergonomic Mouse レビュー

    Microsoft Bluetooth® Ergonomic Mouseをレビューしています。ある程度の価格でしっかり仕事をこなしてくれるちょうどいいマウスを探している。そんな方にご覧いただきたい記事になります。ぜひご覧ください。

  • 【夏はメッシュで快適】GOKUMINのマットレスは暑い日も快適

    最適な硬さを選べるうえに、季節に応じた最適な寝心地を選ぶことができる。GOKUMINのマットレスにはそういった商品があります。せっかくの寝床選び、失敗したくないですよね。一つの製品に豊富な選択肢を用意してくれているGOKUMINのマットレスはとても失敗しにくい製品だと思います。詳しくは記事をご覧ください。よいものが選べますように。

  • 【攻略情報あり】ゲームOrbital Bulletが面白い!

    そこそこのノートPCでも楽しめるアクションゲーム「Orbital Bullet」がとても面白いので紹介します。どういった点が面白いのかはもちろん、クラスやスキルの組み合わせちょっとした攻略情報も載せています。PCでの作業として仕事やブログ作成、動画編集の他、たまにはゲームしたいなという方にご覧いただければ嬉しいです。

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