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週末まで春爛漫を楽しめるかと思いきや、緑の割合が一気に増えた桜の木。先週末の車の中で食べた「お花見風ひるご飯」が唯一のお花見となってしまいました。 昨夜は週末の夜。今夜は慌てて食事の用意することも、急いで食べて片付ける必要もない。何を食べるかも自由。 ファミレスやファーストフードに行くのも良いだろう。グイッと一杯やりながらのんびり過ごすのも良いかもしれない。シャワーを浴びてサッパリしてから晩ごはんにしよう、そう思いながら帰路につきました。 ところが帰宅後、今月の引き落とし状況を整理していると、そんなトボけた事を言っていられる状況に居ない現実を突きつけられます。 「仕事を始めた」イコール「すぐに…
家計管理をする上でまずやらなければならない固定費の削減は大体終わってるので、次は変動費の削減。その大きな項目の1つは食費になります。一応、食費も2021年下期から外食を減らして自分で準備するなど意識を変えて行動してきましたが、ここで過去の推移を拾ってみました。 なお、飲み会など誰かと飲食した分は交際費に含めてますので、それも合計してみました。(ただ、この項目には土産代なども入っているので参考程度) 結果はこんな感じでした。いろんな物が値上げしている中、少しづつ削減出来ています。でも最近は余った楽天ポイントで食料品を購入するなどズルもしていますからギリ合格ぐらいな評価かな(^^; 2023年度 …
※この記事の話は大人二人分です。 前回は初回だったのでアレですが、継続して考えると、日曜日に献立を考えるのでは合わないことが分かりました。 肝心の買い物が週二回（月木or月金）なので、木か金の時点で来週前半分を購入してしまっているので、木曜か金曜の時点で来週前半分の献立は確定していることになります。 よって今後は木曜日か金曜日に翌週分まとめて考えます。 前回（初回）のまとめ 今回は4/8（月）～4/14（日）分 ポイント〇倍デーについて この記事の献立にある食費とは 平日の朝昼（兼用）飯 金額計算について まだ余裕を感じる（もっと削れる気がしてきた） 月～水（3日分）の夜献立 約2,300円 …
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 借金総額 𝟑月𝟓日現在 ➊ クレカリボ 305，000円 ➋ クレカリボ 769，000円 ➌ キャッシング 144，000円 ➍ キャッシング 777，000円 ➎ カードローン 1，780，000円 ➏ オートローン 1，584，000円 合計 5，359，000円 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 我が家はひとり親なので給食費は免除で負担なしです。 しかし現在子供は春休み。毎日お弁当を作らなければいけません。 お弁当の食材の出費がかなりかさんでいます。お弁当がない時は週1スーパーにいくくらいでしたが、3日に1回…
こんばんは、アジです。 昨日キャベツともやしを買わずに帰ったという話を書いたところ、今日のニュースで春キャベツが値上がりしているという情報が。 どうりで日曜夕方の買い出しでキャベツを買わなかったのだな、と納得。たぶん許容できる価格を超えていたのでしょう。 寒の戻りで生育が遅れているそうで、キャベツがないと晩ごはんのバリエーションがだいぶ狭まってしまいます。 【今夜のひとり飯】 ニッスイの冷凍チャンポン 買い出し 冷凍チャンポン ニッスイの冷凍チャンポン 今夜のひとり飯の食費 買い出し その日曜の買い出し、肉類のほかに玉ねぎ、豆苗、バナナ、冷凍チャンポンしか買いませんでした。 食材を買ってしまえ…
実録｜2024年3月、わが家の家計簿〜手取り45万円アラフォー子なし夫婦のリアル収支公開！〜
今日から新年度🌸 全国の天気予報を見ていたら、西日本はもうほとんどのエリアで桜が満開だそうで。 こちらはまだ風が冷たいですが、とりあえず今日は天気がよかったので冬物コートをお洗濯＆衣替えしました。まだ寒い日もありそうなので一気に！とはいきま
こんにちは、アジです。 先週は自炊した日が少ない1週間でした。ちょっと気が緩んできていますが、元気でいる為の食事の用意で疲れ果てては本末転倒だと自分に言い訳。 食材の買い出しもしていなかったので無駄にせずに済みました。 先週のひとり飯まとめと、週末の出来事を振り返り。 【月曜】みんな飯で外食 【火曜】筑前煮と里芋田楽 【水曜】炊き込みご飯とウィンナー卵焼き 【木曜】炊き込みご飯のみ 【金曜】人の家でご馳走になる 【土曜】昼は外でコンビニ飯、夜は外食 【日曜】昼はサンドイッチ、夜は牛肉のニンニクの芽炒め 自炊 花見 TLCサンド 自炊 1週間のうち自炊したのは2日間だけ。 木曜は食欲もなく、すぐ…
食費管理さっそく有言実行ということでスーパーとドラッグストア3店舗ハシゴしてきました。 見切り品は出たとこ勝負の運ゲーなので、そこで多少事業計画が変わる部分はありますが、概ね以下予定通り実行できました。 3店舗合計で6,694円です。 土日分は含みませんので当初計画より700円ほど足でてますが、頭痛薬のイブ60錠が700円くらいしたのでその分な感じです。 3店舗ハシゴで経費削減 見切り品パワーで浮いた分でドリンクやアイスなんかも補給できて何よりです ドリンクとデザート いつもよりソバが100円も安かったのでチャンスということで2つ購入（別店舗がさらに消費期限近くて値引き278円だったので一つず…
4月から心機一転、真面目に食費管理していこうと思います。 現状生活費が毎月20～25万程度、そのうち食費が（大人二人で）無駄に月7～8位占めているので、一番削れそうなここを月5万位に抑えて、浮いたお金を有事防災グッズに充てようと思います。 月5万あれば大人二人くらい普通にメシ食える気するんですよね… 元々何を食べてそんなに金かかってるのかも管理してなかったので分からんのですが… （面倒なので）日曜日に翌週の1週間分の献立を考えます。 料理も基本平日は自分がするので（多忙な時や機嫌の悪い時はつくってもらいますが）自身の備忘録がてら、お母さん方の献立のお役にもたてればうれしいですね！ 当面目標はと…
20243月29日（金） 金曜日は初夏の気温でしたね(今日もやけど～）あまりの暑さにスーパーでクーリッシュを買いヴェルちゃんの中でちゅーちゅーしました。…
1LDK賃貸2人暮らし 過去3番目の生活費（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、2月の食費は33354円でした。日数が少なかった割にけっこういっちゃいました。(´･ω･｀)パインジャムも6個買ったし、糖質オフのお菓子とパンもけっこう買ってます。生活費の合計は185233円。過去3番目に多かったです。 「スポンサードリンク
【春の献立】ツワの油炒め、自家栽培スナップえんどう、シャケのホイル焼き
こんばんは、アジです。 今週は慌ただしく時間が過ぎ、ひとり飯記事どころかブログも更新出来ぬまま週末を迎えました。 さてさて、満開の桜はもう少し先のようですが、食卓には春が訪れています。 冬は散々だった家庭菜園も春野菜（豆）が実り、初収穫を迎えたこの日。採れたての自家栽培スナップえんどうは、これまで食べたどのスナップえんどうよりも美味しいものでした。 貰いもののツワブキも並び、春の植物から栄養をもらっているところです。 【5日前のひとり飯】 シャケのホイル焼き サニーレタスとスナップえんどうのサラダ 煮干しと大根とワカメの味噌汁 ツワの油炒め シャケのホイル焼き シャケのホイル焼きレシピ 自家栽…
【中古】 年収150万円一家／森川弘子【著】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 最後？？の家族旅行にいってきましたここで行かないと金銭的にも…
食費予算オーバーを解決！｜予算を守るために大切な、たったひとつのこと
テレビを観ながらの、わたしたち夫婦の最近の会話。 何をやっても褒めたたえられる大谷翔平🏏 何をやっても叩かれるキッシー👓 結婚会見にしろ何にしろ、ありとあらゆる面で「オオタニサン✨」と周りがすべてを好意的にとらえるのでプラス方向へのスパイラ
今日は祝日。そして20日ということで、イオン系列が5%オフになっているから早い時間に食料品を買いに出かけました。案の定、混雑していましたね。お惣菜や、日配品、保存食など、色々購入しましたが、何故か卵とオートミールはやはり高いので、その辺りは業務スーパーで購入してきました。 ということで2箇所回って、今日の使用金額は7,513円、結構使いました。これで、今月の食費使用金額は33,051円と30,000円の予算に対しオーバーですが、今年度で集計すると356,347円と年度予算に対し残り3,653円。何とか予算内に収めたいなぁという所です。 それで、相変わらずスイーツのセール品があると購入してしまう…
住宅ローンで建てた家 日銀がマイナス金利の解除を発表し、政策を転換しました。 私たちが家を建てた1992年は土地バブルを解消するため、公定歩合が大幅に引き上げられた年。 取引のあった信用金庫が、なんと固定金利の住宅ローンを7パーセントで提示。 長く返済に苦しんだので、持ち家と賃貸、住宅ローンについて考えます。 スポンサーリンク // 持ち家派と賃貸派 住宅ローン金利7パーセント 預金金利 政策転換 まとめ 持ち家派と賃貸派 賃貸物件 「住み替えができる賃貸の方が良い」 「今は勤めても終身雇用ではないから、住宅ローンを組むのはリスクが大きい」 先日、テレビで経済ジャーナリストたちが、口々に賃貸を…
食費39,938円外食費10,036円49,974円ポイント購入4335円ポイント差引前54309円外食はマックシャトレーゼすきやアイスでした 『ハッピーセッ…
1LDK賃貸2人暮らし、1月の生活費公開（paypay残高獲得額）。
1LDK2人暮らし、1月の食費は26514円でした。お正月を挟んだ割にあまり行かなかったですね。これは私が年末年始の間、12月にサンプル百貨店で買った餅ばっかり食べてて米を食べなかったのが原因だと思われます。(￣▽￣;)あとお菓子とパンを買いまくってました。電気代
こんばんは、アジです。 祝い事で連日ご馳走だった私の食事も、昨夜からは通常運転のひとり飯に。 最近では食費節約のため全く手が出せなかったウインナー。どうしてもポトフを作りたい衝動に駆られ、商品券を使用して購入していました。 【昨夜のひとり飯】 ポトフ ガーリックトースト 土鍋でポトフ ローリエ ガーリックトースト ポトフのレシピ 昨夜のひとり飯の食費 土鍋でポトフ 昔から、頻繁に作る料理の一つであるポトフ。人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツがあると、カレーよりもポトフを作りたくなります。 【簡単】【時短】【片付けが楽】【優しい味】とイイトコ揃い。 大きめの鍋でたっぷり作り、翌日にはトマトを入れ…
こんにちは、高次脳機能障がいの夫と可愛すぎる娘2人と暮らしているうさぎ🐰です。2週間前に花粉症の症状があり耳鼻科へ。2人とも花粉症とのことで花粉症の薬をもらってきました。（長女の方が酷く、鼻水・鼻詰まり・目のかゆみなどの症状あり）しかし、長女の方が薬が
こんにちは、アジです。 3日あいだが空いた「ひとり飯」記事。 特にルールを設定しているわけでもなく、なんとなく始まった「ひとり飯」報告はいつまで続くのやら。 ボンカレー 進化していたレトルトカレー 家庭のカレー感 4日前のひとり飯の食費 まとめ ボンカレー 先日の「じっくり煮込んだカレー」と一緒に購入していた「ボンカレー」。 もともとレトルト物が嫌いだった事もあって馴染みがないのですが、ボンカレーといえば昔からあるロングセラー商品。 今回知ったのは、ボンカレーは世界初の市販用レトルトカレーだったということ。 私がレトルトカレーを買い始めたのはここ1年ほどの話ですが、レトルトカレーの誕生はそれは…
資産形成には節約は重要です。 特にインデックス投資で資産形成をする場合は 投資元本の大きさが投資成果に直結します。 投資元本を増やすには収入を増やすか、支出を減らす(節約)方法が一般的です。 支出を減らす場合、固定費から開始し、次に変動費に着手するのが効果的です。 freefppt.com freefppt.com 今回は変動費である食費について、経済的、身体的な面から何を行うべきか検討していきます。 結論として 超加工食品を避け、自炊することが経済的、身体的にも良いと考えます。 コンビニ利用は経済的、身体的にも良くない 超加工食品と肥満の関係性 食費は節約しすぎない方が経済的に良い 私の考え…
こんにちは、高次脳機能障がいの夫と可愛すぎる娘2人と暮らしているうさぎ🐰です。うちの食費が安い理由。それは、、、安い八百屋さんで買い物をするから。安くないですか？！私の家の近くのスーパーと比べるとヤバいくらい安い。中身は大量、しかも新鮮。そして
こんばんは、アジです。 3月といえば旬のホタルイカ。食べられる時期に食べておかねばと、昨夜はホタルイカのパスタにしました。 【昨夜のひとり飯】 ホタルイカとほうれん草のパスタ サラダとボイルホタルイカ コーンスープ ホタルイカ ホタルイカとほうれん草のパスタ サラダ コーンスープ 昨夜のひとり飯の食費 ホタルイカ 富山県産のぷりぷりのものを食べたいところですが、毎年スーパーに並ぶのは兵庫県産ホタルイカ。 それしか手に入らないのは残念ですが、食べられるだけでも有り難いことです。 酢味噌付のボイルホタルイカ（322円）を購入してきました。 ホタルイカとほうれん草のパスタ ニンニクチューブを使い、ホ…
こんばんは、アジです。 昨日のひとり飯は、贅沢にも和牛カルビを堪能しました。 和牛カルビのニンニクの芽炒め丼 牛カルビのニンニクの芽炒め 和牛カルビ 和牛カルビとニンニクの芽炒めのみ 昨夜のひとり飯の食費 牛カルビのニンニクの芽炒め こてっちゃんと同じくらいどこのスーパーにも売ってある「牛カルビのニンニクの芽炒め」。 炒めるだけで美味しい1食が出来上がるこの商品が大好きです。 和牛カルビ 通常はアメリカ牛かオージービーフが使用されていることもあり、牛肉といってもやや割安。（それでも頻繁には買えませんが） それが昨夜のニンニクの芽炒めに使用されていたのは、ランクの高い「和牛カルビ」。 せっかく商…
オリーブオイルの値上げはキツイ 健康のため、料理にオリーブオイルを使っていました。 数年前よりぐんとお高くなり、スーパーで買おうとしても、手を出しにくい価格です。 原産国のスペインなどの不作で、5月1日からの出荷分からさらに高くなる！ 食用油についてお伝えします。 スポンサーリンク // オリーブオイル値上げ 買うなら今？ まとめ オリーブオイル値上げ アスパラガスのオリーブオイル炒め 食用油が全般的に値上げされています。 なかでもオリーブオイルは健康志向の日本に根付いているので、困惑しています。 物価高ですから、食費がこれ以上かかると厳しい。 国産に目を向けると、香川県の小豆島はオリーブの木…
こんばんは、アジです。 この1週間は、眠い、お腹すいた、眠い、お腹すいたの繰り返し。やっと寒さが落ち着いたかと思いきや、寒気の再来で体が落ち着きません。 【一昨日のひとり飯】 親子丼 写真に撮る気も失せるほど、見た目の悪い親子丼。 親子丼 グニャグニャの皮が嫌 どこで食べても同じ お惣菜か自炊か 崩れた親子丼 この日のひとり飯の食費 親子丼 親子丼というのはシンプルで簡単、一人暮らしにはもってこいの料理なのに、私の献立にはあまり登場しません。 理由は、嫌いなわけではないけど食べていて良い気分になりにくいから。 グニャグニャの皮が嫌 焼きとりの鶏皮も、パリパリに揚がったケンタッキーの皮も好き。し…
こんばんは、アジです。 今日は米を炊きたくない。つまり、炊飯器を洗う手間を省きたいという理由からスープ付き生麺でラーメンにしました。 【今夜のひとり飯】 具沢山な塩ラーメン 生麺 具材 塩ラーメン 生麺・乾麺 インスタントラーメン 今夜のひとり飯の食費 生麺 年末に貰っていたラーメンの生麺3食セット。 たしか、味噌、醤油、塩だったと思うのですが、箱を捨ててしまったので残りの1食が何ラーメンなのか分かりません。 スープ粉末の文字が青色なので、カップヌードルのシーフードと同じ塩だろうなと曖昧なまま具を調理。 具材 白菜 豚肉 玉ねぎ ネギ 砂糖・醤油・酒で甘辛く煮ればそれなりに味のあるラーメンにな…
司法書士の山口です。 ・給料が全て返済で消える・返済で給料がほぼ残らない 体験したことない人からすれば「そんなことあるの…」と思うかもしれません。しかし、実際…
こんばんは、アジです。 今日は食材を買いにいったので魚を食べることが出来ました。 【今夜のひとり飯】 塩サバ 卵サラダ キャベツとサニーレタス ワカメと白菜と揚げの味噌汁 魚介 塩サバ 卵サラダ キャベツとサニーレタス ワカメと白菜と揚げの味噌汁 今夜のひとり飯の食費 魚介 相変わらず買い出しに行くと魚介をあれこれ買いたくなります。割引になっていたハマグリも美味しそうだし、タコもイカも美味しそう。 だけど魚介となると1パック300円後半のものには手が出ません。小分けで使うにしても知識が足りず。 魚介の保存方法について今度しっかり勉強しようと思います。 塩サバ 298円だったノルウェー産藻塩サバ…
実録｜2024年2月、わが家の家計簿〜手取り45万円アラフォー子なし夫婦のリアル収支公開！〜
あっという間に3月🌸 家づくりは地縄の確認が終わり着工を迎えました。 毎週のように打ち合わせや仕様選びに出かけていた日々がもはや懐かしい… あとはちょくちょく工事の進行状況を見させてもらいつつガッツリ稼いで借金返していくだけや…！！！ この
こんばんは、アジです。 今日は滑り込みセーフで「今夜のひとり飯」記事を。 【今夜のひとり飯】 カツ丼 はるさめとワカメのスープ 白菜の酢漬け ガソリンを入れに出たのですが、なんとなく今日はスーパーに寄る気分ではありませんでした。来週分の食材は明日買いにいこうと思います。 肉のストック ペランペラン カツ丼 はるさめとワカメのスープ 白菜の酢漬け 今夜のひとり飯の食費 肉のストック 先週まとめ買いをしていた肉3パックで1080円シリーズも、残るはトンカツ1枚になりました。あとは、別の店で買って美味しくなかった鶏肉がひとかたまり。 どちらにするか迷ってトンカツを使うことに。 ペランペラン このトン…
アラフォー夫婦。長女（小2）長男（年長）4人家族。昨年退職して専業主婦に。一馬力2年目。家計管理奮闘中です。 育児と仕事の両立がキツくて、2…
こんばんは、アジです。 昨夜のひとり飯は 俵ハンバーグ プライドポテト サニーレタス コーンスープ ご飯 挽き肉があったのでハンバーグにすることに。ビッグボーイの俵ハンバーグが恋しくて俵型にしました。 パン粉なし、牛乳なしハンバーグ 俵ハンバーグのレシピ フライドポテト サニーレタス コーンスープ ハンバーグを食べられる夜は幸せだ 昨夜のひとり飯の食費 パン粉なし、牛乳なしハンバーグ ハンバーグといっても、パン粉も牛乳も使っていません。パン粉は常備していないし、牛乳は贅沢品なのでしばらくは我慢。 ハンバーグを作る時にパン粉を入れることは滅多にありません。見た目にこだわらないひとり飯なら無くても…
【幸福度を下げない家計管理】節約生活の参考に｜夫婦ふたりぐらしの1年間の食費推移を振り返ってみた
今日は朝から大忙し☀ 午前中にリベ大YouTubeで家計改善ライブを聞きながら家事（最近はMacBookの話が多いので、ながらで聴いてます）。スーパーに買い出し。UNIQLO店頭受取で注文していた服を回収して帰宅、ファッションショーついでに
2月家計費予算60,000円（固定費、年払い費は、別に通帳管理です。） 支出 53,097円（内ポイント7,538）残金6,907円繰り越さずプールします。内…
2月ももうすぐ終わる…既に2月のクレカ払いが12万ちかく…（※固定費は別のクレジットカードです）10万以内に収めたかった。あと2日、使わないようにしなきゃ。買…
こんばんは、アジです。昨夜のひとり飯は ハヤシライス 半熟卵 滅多に買わない（買えない）牛肉を買っていたので、ハヤシライスに使うことに。 外国産肉 オージービーフ オーシャンビーフ ハヤシライス&半熟卵 昨夜のひとり飯の食費 外国産肉 肉3パック1080円で購入していた牛肉。パックには「オーシャンビーフ」と書いてあります。 オージービーフではなくて？オーシャンビーフってなに？ オージービーフ 子供の頃、テレビから流れるCMで知ったオーストラリア産牛肉「オージービーフ」。今ほど輸入品で溢れていない時代。オージービーフという名称はインパクトがありました。 国産食材にこだわりのある母親だったので、私…
こんにちは！ 3連休は寒くなりそうですね！！ 昨日は埼玉県の公立高校入試日でした。 2年前を思い出します。 当の本人は全く緊張していないのに 母であるワタクシが一人ドギマ
こんにちは、高次脳機能障がいの夫と可愛すぎる娘2人と暮らしているうさぎ🐰です。最近、花粉凄いですね、、、💦うちは子供も含め、花粉症です。特に長女が酷い(T_T)今まで色々対策はしてきました。・保育園へ行くまではメガネ🕶・マスクをする😷・保育園へ
こんばんは、アジです。 今夜のひとり飯は 豚ももオニオンソテー 豆苗とサニーレタスのサラダ コーンスープ 屋久島産タンカン 白米 簡単に済ませたくてチャチャッと出来るものをと作ったのですが、厚みのある豚もも肉のおかげで満腹満足なのです。 豚ももオニオンソテー 豚ももオニオンソテーのレシピ 豆苗とサニーレタスのサラダ コーンスープ 屋久島産タンカン 今夜のひとり飯の食費 豚ももオニオンソテー 「ひとくちカツ用」として売ってあった国産豚もも肉。塩コショウをたっぷり振りかけ焼いて食べる予定でしたが、玉ねぎソースでソテーにすることに。 汁物をインスタントのコーンスープにしたので、おかずも洋寄りに。 豚…
「一人暮らしの食費はいくら？節約するために必要なこと！」 最新の家計調査データによると、単身世帯の1か月の食費は約35,086円とのことです。 この数字は、2023年第4四半期のデータに基づくもので、総務省のホームページから確認することができます。 単身世帯の食費は、計画的な買い物や賢い食材選びによって、大きく節約することが可能です。その方法をご紹介します！
家計管理をしだしてから食費の見直しをしています。一般的に食費は月収の16％までが支出の適正割合だそうで、我が家は1月は20％でした。月収にボーナスは含めていませんが、我が家の全体支出からみたら26％弱ありました。おやつ代がけっこう掛かってる自覚があったので、なるべく市販のお菓子を買う頻度を減らしています。大人用のおやつ代が意外と掛かってるのよね。。😓ってことで、おやつはなるべく作ろうかな、と。なんせ量が取...
食費 41390円外食 8206円合計49596円 外食は シャトレーゼ ココス ケンタッキーBRANDEシェイクでしたブランデシェイク最高ですスキャンゴー決…
こんばんは、アジです。 今夜のひとり飯は 納豆豚丼 食事の用意が遅くなり、お腹はすいているのに作るのが面倒に。レトルトカレーを食べる気分でもないし、冷凍食品のストックも無し。 「ファーストフードを買いにいっちゃえば？」と悪魔の囁きが聞こえてきましたが、そんな余裕はありません。 すぐに作れて洗い物を少なくしたい時の鉄板は、鍋焼きうどんか丼物。豚肉のストックがあったので豚丼にしました。 肉が少ない 納豆豚丼 庭のネギ ほぼ生卵の半熟卵 すき家に納豆牛丼・納豆豚丼は存在しなかった 納豆豚丼の感想 豚丼レシピ トッピング 今夜のひとり飯に掛かった食費 肉が少ない 最近行くようになったスーパーは、一人暮…
わが家の時短レシピ｜レンジで簡単にんじんしりしり風。お弁当おかずに◎
わが家の家事分担において旦那氏は料理ノータッチなので、仕事から帰ってきたら「ゆっくりする時間」があります。わたしは料理担当なので、ふたり同時に「ただいまー！」と帰ってきても一息つくまもなくご飯の支度をすることになります。 わが家は子どもも家
こんばんは、アジです。 今夜のひとり飯は以下の通りでした。 唐揚げ 白菜と干しえびの漬け物 豆苗とサニーレタスのサラダ 目玉焼き 白菜、ワカメ、煮干し、揚げの味噌汁 ご飯茶碗が小丼サイズなのは、納豆を食べるつもりだったからです。（おかずが多くなったので納豆は取り止め） 唐揚げ いつもの唐揚げの方が何倍も美味しいのは何故だ？ 白菜と干しえびの漬け物 豆苗とサニーレタスのサラダ 目玉焼き 白菜、ワカメ、煮干し、揚げの味噌汁 唐揚げ たまにしか立ち寄らないスーパーで購入した鶏胸肉。時間帯が遅かったこともあり、お手頃サイズは売り切れでした。 いつもなら調理時にカットするのですが今回は食べやすいサイズに…
糖質大好き人間なのでお菓子はあったらあるだけ食べるタイプです。なので見切り品を見つけたときもしくは楽天ポイントで短期間の期間限定ポイントが出たときだけ糖質オフ系のお菓子を買うというゆるい制限をかけてます(｀･ω･´)以前は画像を全部貼り付けていましたが前回の
