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体重が増えて、ジーンズのウエストがキツくなってきたです。余計なところだけに肉はつく。今日は、7番とフラワー通りにあるユニクロまで散歩しました。ジーンズを見に行ったのに、楽なスウェットパンツを買ってしまいました。多分こうやってウエストラインはなくなっていくのであろう。去年11月、実家に1ヶ月以上滞在。朝昼晩3食とおやつ三昧して太ったです。それから体重が減る事はありませんでした。コロナ中別居を決めた時から...
夜に熱がわーっと上がって←5年振り⁇ 朝になると下がりが2日続いて 今朝方わーっと上がって大汗かいて ものすごい悪夢を見て目を開けなきゃ！ と夢の中で思い 目を開けて直ぐに熱を測ったら 平熱に戻っていました。良かった😊 ガサゴソ起き出して昨日パッケージ買いした サードコー...
毎朝、雑穀パンのトーストを食べるのですが、耳はいつも最後まで食べないです。フワフワの方が好きだから、かたい耳しかない状況になって渋々食べる。息子と食事をすると、いつも自分の一番好きなモノを最後まで食べません。“大きい楽しみを最後に残してんの“と言います。私も昔はそうだったのですが、今は割と早く一番好きなモノを食べます。やりたい事はさっさとやる、と言うか、にぎりセットのウニを最後に残して、食べる前に何...
ガス代はあまり変わりません。 先月は9㎥で3,594円 今月は8㎥でこの価格。地方ガスは高い(･･;) 電気代は今までで一番安い。 南国は暖かいからかな。 amazonの年会費4,900円÷12 新聞購読3,400円 🌷🌷ここまでは固定費内 その他費 今月は棚を始めコー...
人間は、いろいろ貯め込むと体調も崩しますし、精神にも異常をきたします。良い例が僕の従兄弟の子供部屋おじさん。在宅介護の愚痴を長電話で聴かされることがありますが、聴くだけでも、ボランティア。彼はブログを書かないので、唯一愚痴を聴いてくれる相手である僕に、不
散歩が終わって、うちのコンドのエレベーターに乗ると、いつもの張り紙が目に入ります。“中庭工事中はあなたのユニットのドアの戸締り、そして、パーキングの車のロック確認をしましょう“とある。最初、これを見た時は、(まるで、建設作業員が泥棒みたいじゃないか)と、思いました。コンドの情報に詳しいMさんに寄ると、お年寄り住人の1人が被害にあったと、マネージメント会社に連絡して張り紙で住人に知らせるよう言ったらしい。...
誰も知らないはずの認知症自宅介護の大変さを見てくれていた人。
先日書いた亡き母が出てきた時の話なのですが、→亡き母が娘の寝顔をのぞき込んでい話。 私はその後、子供達が帰って私一人になってからずっと、認知症父のひとり介護の時の事を思い出していました。
今月はじめ、画材屋でパネル数枚とアクリルを買ってレジに行ったら、ずいぶん高かったです。“えっ！高いね。値上がり？“と聞いたら、“このパネル凄くよく作ってあって、評判がいいんだけれど、高いのよ。“とレジの子が言います。その時は“まっ、いいか…“とお金を払って帰ってきたのですが、3週間経っても、心の底で値段が納得いかない。道端に落ちてる板に絵を描いて喜んでいる私が、パネルがどんなに良くできていても豚に真珠やわ...
昼過ぎに主治医の医院に行きました。待合室にいると、ウチにもある観葉植物が目にとまりました。とても元気に育っているので、(うちの植木鉢ももっと大きいのにするか…)とか、(どんな肥料をやっているのかな…)などと考えていたら、名前が呼ばれたのに気が付かずに看護師さんが私の前に立っていてビックリしました。(これがウチの）もう、身体検査の結果はemailで見たし、(コレステロールが少し高かった）骨密度を上げる注射は様子...
夕方雨が止んだスキを狙って散歩に出ました。歩いているとユッコちゃんから電話がありました。ワイヤレスのサキュリティーカメラを裏庭にも付けたと言います。ユッコちゃんが家にいない時、時々出先からサキュリティーのために、スマホで裏庭の様子もチェックするらしい。(玄関にはすでにカメラが付いている）私のコンドは玄関のロビーにサキュリティーがいて、ビルの中はホテルの様に廊下から各ユニットに出入りできるので安全だ...
ロス、また雨です。いったいどうなっているのでしょうね？シアトル状態ですよ。雨ばっか。陽が当たらないので、元家から持ってきたイガイガEuphorbia Miliiの元気がないです。こんな変な天候は、私が35年以上前ロスに引っ越してきてから初めての様な気がします。環境問題の基本的な科学的根拠ぐらいしか知らないですが、実際に長く生きていれば、“年々天候が変…何かおかしい…“と思います。2020年、トランプ氏は、この環境変化より...
自治会役員として手探りのまま、一年が経とうとしています。町の広報誌を各家に配るとか、回覧板を用意して回すとか、そうしたことは大した負荷ではありませんが、総務という分担だったので事務仕事が多く、預かっているプリンターが故障したり、自治会議事録の文字起こしを
去年の暮、4年は着るぞ～と思って買った一張羅のトレーナーに大きな油ジミを3か所も付けてしまいました。 きっと大きなチキン南蛮を大きな口開けて口に放り込んだあの時についたものと思われます。
里帰りしていた娘が、「自分の家ではあまりお茶を飲みたいって気持ちにならないのだけれど、宮﨑に帰って来たらお茶が美味しくてもっと飲みたいって思うのはなぜかしら？」と言いました。 私が「ここ
今夜は旦那のライブを見に行きました。ワシントンに引っ越してからはじめてのロスでのライブなので、友達が大勢集まってくれたです。ロスは好きでないと言って音楽の仕事がゼロになったコロナ隔離中に、ワシントン州の森に引っ越した旦那ですが、集まってくれた友達を見て、ロスも悪くはないな…と思ったはずです。その証拠にずいぶんご機嫌でワシントンに帰って行きました。私は家に戻ってきて、頼まれた3枚の絵の下準備をはじめま...
コロナワクチン後遺症については、一向に取り上げる気のないNHK。そんなんで公共放送と言えるのかと、過去記事でも何度も書いてきましたが、2000億円をワクチン廃棄で溶かした政府。2000億あったら、何ができると思います？子ども食堂に回すとか、奨学金返済に苦しんでいる人
ブログを書き始めたら、停電になりました。スマホでやっています。ドライアイで目がショボショボするので写真だけにしますね。ワシントンにいるグリは雪が大好きです。生まれてからずっとカリフォルニアで、2年前に初めて雪を見ました。庭に積もった雪ではしゃいだ後爆睡している写真です。ピットブル、15歳半😊(くっそ〜こんなもん被せやがって）ユッコちゃんちのトーマス。5秒だけ被ったそうな。これ、メッチャ怒っているよね…気...
8泊9日を終え、娘家族は札幌に帰って行きました。 1歳9か月の孫ちゃんは、最終日の朝やっと私のお膝にきてくれて、感動と共にお別れでした。^^; 妊娠、出産、新生児の子育てを夫婦でやり通した娘夫婦2人と
今日は、普段より早く目が覚めてしまい、パソコンを開いて飛び込んできたネット記事が、この記事のタイトルのような内容。以下は、その記事からの一部抜粋。■年金の受給権者が死亡したら…まずは年金を受け取るはずの年金の受給者が死亡した場合、受け取るはずだった年金が
今日は、旦那と寿司ディナーをしました。ワシントン州の小さな街には美味しい寿司屋がないらしい。後、近所のギャラリーに行っただけで、夜中まで、ビッグフット(毛むくじゃらの直立二足歩行の未確認動物)や、絶滅したはずのタスマニアタイガー(背中に縞がある狼のような有袋類)のYouTubeや記事を2人で見たり読んだりしていました。政治の話になると、大喧嘩になるのですが、未確認動物や絶滅した動物に興味があるところはソックリ...
旦那は朝からスマホとラップトップを睨みつけてため息をついています。教えている大学のサイトにログインして学生の成績を書き込まなくてはいけないのに、上手くいかないらしい。コンピューターが苦手な私が、旦那より詳しいと言う状況なので、2人で“これクリックちゃう？“とか、“保存はどこや？“とか、触りちゃんこにして、やっとできました。もたもた2人でコンピューターを触っている時は歳を感じます。息子が“これはこう““それ...
夫へのお土産は ちりめん山椒と大安の刻み柴漬け 奈良の三輪そうめん。 来週は夫が幼馴染と宮古島に行くそうで お互いの近況報告を兼ねて 天文館に飲みに行きました。 高海老のから揚げ 鶏皮ポン酢 シーフードサラダetc etc その後 お土産のお相伴で我が家に。 この椎茸つゆは...
朝、マイブームのコーンマヨトーストを食べながらシンちゃんと話していたら、また歯がかけました。今年になって3回目です。あわてて電話を切って、洗面所で歯を見たのですが、どれか欠けたのかよく分からないです。キッチンに戻ってきてよく見たら、歯と思ったのは、かたいコーンのカケラでした。夕方、旦那がワシントン州からやって来ました。私が夕食のトンカツをテイクアウトして帰ってきたら、もうカウンターがぐちゃぐちゃで...
人物画を描いていて、一番ムズかしくて面白いのは耳です。どこがどう繋がっているのかよく分からない。微妙に盛り上がったり凹んだり…ファッション雑誌にモデルの耳が出ていると、すぐに目がいくのですが、一つとして同じ形がないように思います。で、耳認証はあるのかと検索したら、アップルが耳内部の形で個人を特定する(どうもAiriPods用らしい)らしき事が出てきました。テックに詳しくないので、ちんぷんかんぷんなのですが耳...
また、左目のモロモロがヒドくなったので、近所の眼科に行きました。うちは母が緑内障で目薬を指しているし、父方の祖母も緑内障だったので、私に要注意マークが付いています。眼圧と眼球検査は大丈夫でした。ドライアイが酷いので、目薬や温める回数を増やすように言われたです。その話を今夜母に電話でしたら、母も眼科検診があったと言います。新しい先生なので、前の先生が処方して下さった目薬をジャケットのポケットに入れて...
思いがけず桜や春の花に出会えた2泊3日 奈良から関空に向かうのに 天王寺で間違ったらしく 環状線を行ったり来たりしてしまい 飛行機の時間にさえ間に合えばいいので 通天閣や京セラドームを電車内で見学できました（笑） 関空手前「堺市」からは古墳？らしき盛り上がりも何ヶ所か見えて...
さすがに2日間一歩もでなければ太るだろう、と体にムチ打って外に出てみた。すっかり春のような天気だけど花粉症なのでお店をプラプラみて大して歩きもせずに帰ってきた。帰りは行きと違う道を通ったらいい香りが。塀から覗く沈丁花。どこ
昨日は、月5万円の年金収入がある、という話をしたのですが、実のところ、正味では、5万円に達していません。なので、なかなか、現役時代のようには、演劇なども見れません。さて、以下が、年金用の通帳。年金は、2か月に1度の振り込み。2か月に1度、96999円が振り込まれます
昼間、展覧会を見にウエストL Aカレッジまで行きました。カレッジの掲示板を見ていると、“無料の確定申告準備はIRSのウェイブサイト、または下の相談所へ“の張り紙があります。大学授業料は高いですから、働きながら学んでいる学生も多いのでしょう。私がアメリカで初めて確定申告の準備をしたのは、元旦那と離婚した30代前半でした。それまでは彼任せだったので、自分でできるかどうか心配だったのを覚えています。でも、何もいら...
昨夜は、いつもより早い深夜12時過ぎにベッドに入ったら、ナカナカ寝つけませんでした。YouTubeを聴きながらウトウトしていたのですが、時間が気になってスマホを見たら、3時23分…ゲッ！！！もうこんな時間か…時間が飛んだみたいだ、とびっくりしたです。実際、日曜の午前2時、夏時間に変わり1時間進んでいたです。ベッドルームの時計はこのままでオッケー。キャンバスが邪魔をしているので、冬時間に変えるのが面倒臭く、夏時間の...
昨夜、水栽培のヒヤシンスがやっと咲いたと喜んでいたら、ニオイがきつ過ぎて今朝は朝ごはんが美味しくないです｡写真、手前のキッチンカウンターに私が座っていて、あんな遠くにあるのに、香ってくるのですよ。ベッドルームに持って行きました。散歩中だったら、幸せな気持ちになるのになあ。レストランの隣のテーブルに、香水をつけた人が座ると、このヒヤシンス状態になりますねえ。20代の頃はイイ女ぶってミツコゲランをよく付...
2023年3月14日（火）■保証人がいないから入院できない？保証人がいない事で入院を拒むのは医師法違反。身元保証人がいないことだけを理由に入院を拒否することは医師法第19条第1項に抵触する。介護施設の厚生労働省の見解は。厚生労働省医政局医事課は都道府県に対して課長
コーヒーの泡がポコポコしている風景 朝の定番になりつつあります。 成城石井のコーヒーはかなりライトな 煎り具合で朝に飲みやすい。 私は朝に日記付ける派で アフタヌーンティーリビングで購入した 表紙に出す度に癒されています。 中はこんな感じ ハート型のこのラッピングBOXが欲...
2023年3月13日（月）1・【何歳まで働く？】 繰下げ受給 と 年金手取り率 2・【老後】の生活費 3・【60・70】代の年金額 と 貯蓄額 4・60代は人生最後の「黄金期」5・生活費を稼ぐための労働から脱却6・年金を受給して なぜ働くのか？7・会社・バイ
昨日も、午前も午後も自治会絡みの仕事で、久しぶりにストレスを感じました。この時期は、総会の資料作りとか、いろいろやることが多いのです。それ以外では、空き地の問題。自治会のある町内に空き地があり、去年は、そこの草刈りを2度行いました。本来は所有者がやるべきな
寝ぼけながらカーテンや窓を開け 起きて身支度して指定のゴミを捨てに行く。 帰宅して手を洗って グラインダーで豆を挽き お湯を沸かしてコーヒーを淹れる。 晴れて天気が良く陽射しがたっぷり入り込む。 ガスに火をつけてフライパンで ヤブサメ卵を焼く。 黄身が崩れてミッキーさんに見...
シニアのための体操教室は10回コースでしたが無事に終わりました。休むことなく通えましたが体重は減らず。筋力アップのための教室で体重を減らすことが目標ではないので仕方ないけど、少し期待していました。次回は4月からになります。人気のコー
土曜日のお昼は 何となく崩したくなる・・ 今まではシーフードヌードルや 味噌汁ぶっ掛けごはんが定番でしたが スーパーで見つけちゃったこれ。 南国スーパーは上乗せ値段だったけど 定価税込¥140なんですって。 しかも中辛でも結構スパイシー いいお昼ごはんになりました。 その後...
昨日は歯医者の後、車のスモッグチェックをしただけでグッタリ帰ってきました。後、トボトボ散歩をして、Amazonプライムの映画を観たり、YouTubeでニュースを聞いたりしていたら、もう、夜中の2時を過ぎていたので寝ました。今日はH子ちゃんとランチをして、美術館にオークションの絵を届けて、画材屋に寄って帰ってきたら、もう何もする気がなくなったです。後、ご飯を食べたり、ゲームをしていたら、夜10時半になったので、あ...
昨日電話で､｢頭の上が薄くなってきたので、新しく付ける前髪を買った｣、とユッコちゃんに話したら、『明日それを付けて来て。』と言います。今日、前髪を付けてキャップを被って運転していたら、おでこの辺りが痒くなってきたので、途中外しました。私は皮膚が弱いので、こすれて痒くなったもよう。後は、上の写真の通りです。帰ってきて、散歩中ジャパニーズビレッジにあるカフェの前を通りました。まだ閉まっているわ…昨年末、ド...
今朝はちょっと早起きして、例の卓球教室に行ってみました。先生に1時間45分しごかれたです。でも“ビギナーにしたら良い”とホメられました。えへへで、今日は何回か鏡の前でエア卓球と言うか、脇は開けないように言われたので、練習しています。シュッシュッとやっていたら、ユッコちゃんが、(ちょっと、これ一石二鳥やん）と、下の写真を送ってきたです。なんじゃコレは…そう言えば昨日、付け前髪の件で会った時に、身体に良い食...
物価水準👑3位の京都・食費管理がめっちゃ楽なのでオススメな事
京都に住んで…え～っと… ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ) 45年かなぁ。京都は物価が高いとか言われてるけど、実際に住んでると…そんな実感はないんですよね。物価水準を（全国平均＝100）とした場合。1位👑 東京都 108.5 2位 👑 神奈川県 104.83位 👑 京都府
早寝早起きのご利益は朝焼けを見られること なのですが わー今日は噴いてますね、桜島・・・。 電気ケトルの置き場所にamazonで完成品の ラックを購入。 実際置いてみると すっきり収まって ケトルくんも居場所があって良さそう。 グラインターで初挽きの豆は成城石井。 近所のス...
17年目の愛車を車検に出しました。 まだ乗れるよという事で愛車が帰ってきてホッとしました。^^; 移動するのに車が無いととても不便な所に住んでいるので、これでまたしばらく安心です。 この車は今年23歳
実は僕は今、このブログでは語れないことを抱えており、それは、僕の宗教遍歴の中で、培われたことでもあるのですが、昨年、安倍元総理の死去を契機として、注目を集めている統一教会。二十代の一時期、その団体に関わったものとして、昨年はこのブログでも、それに関するた
ようやく コーヒー道具を揃える気持ちのゆとりが出て来て amazonの口コミを熟読して コーヒーケトル、ドリッパー、ミルを揃えました。 リーズナブルでいいのいいの。 オリガミのクリアが欲しかったので 良かった。フィルターもオリガミをポチ したはずがフツーのが届きポチ能力の低...
29年程前に、「物を腐らせない暮らし」を教えて頂き、それをいつも頭に入れて暮らしている私ですが、料理したした時に出る「野菜のくず」は、今まで捨てていました。 最近、無農薬野
昼間、ネコを描いていたら、ユッコちゃんが電話をかけてきました。(トーマス）足の裏を描くところだったので、｢ネコの肉球っていくつあるん？」と聞きました。ユッコちゃんちには、トーマス(写真上)と言うハンサム猫がいます。『ちょっと待ってよ、見てくるから』と、言ったのですが、なかなか電話に出よりません。無理やりトーマスの足の裏写真を撮ろうとして頭を殴られたそうです。しばらくしたら、(前足、指5本、後ろ足指4本、...
歯医者さんのアポ15分前に着いて用を足そうとしたら女性用のトイレが使用中でした。少しの間、ドアの前で待っていたのですが、(1人用のトイレ）出てこないので諦めようとしたら、薬局前で待っていたお婆さんが、『あ〜た、私なら男性用を使うわ。』と声をかけてきました。男性用のドアを見ると少し開いています。お婆さんの“私なら使う“に押されて、ドアを開けようとしたのですが、引っかかっていて開けにくい。男性用を使うので...
