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【主夫の夕食】 ちゃんぽん麺が特徴です。『お好み焼きっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 日曜日は、妻も仕事が休みの日は7割ぐらいお好み焼きを作っています。 私が材料を整える担当。 妻はホットプレートで焼く担当。 一般的なご家庭…
【主夫の夕食】ニンニクだぁ！！『鶏もも肉のニンニク醤油焼き』
こんばんは。こんにちは。 いまあすです。 今日はもう1品。チキン南蛮を作ろうかと思いましたが、タルタル作りがめんどくさくなり。 サボりました。 ということで、サボった一…
こんばん。こんには。いまあすで。 私は繊細な人間です。ちょっとしたことで反応してしまう。 職場でのこと。 正社員の方で、他者へ意見や指摘をする際、躊躇なくスバっと言われ…
【主夫の夕食】 あま〜く仕上げました 『牛肉豆腐っぽい料理』
こんばんは。こんにちは。いまあすです。 今日のメインはこちら。 『牛肉豆腐』 すき焼きみたいな感じです。 ①白菜、長ネギ、豆腐を食べやすい大きさにカット。 ②牛…
【気づき】 自動思考さん『思考は私じゃない！？感じていることが私だ！！』
こんばんは。こんにちは。いまあすです。 「集団でガヤガヤするのが苦手なんです。」 「飲み会などうまく会話に入っていけない。」 「あの人のように社交性があればなぁ。」 …
【主夫の夕食】 レモンでさっぱり！？『ネギ塩レモンチキンっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 朝のうちに下ごしらえをしてパートタイムへ。 今晩のおかずは『ネギ塩レモンチキン』です。 ①鶏もも肉を食べやすい大きさにカットし、フォーク…
【仕事】よく聞かれること 『いまあすさんパートなんですね？』
こんばんは。いまあすです。 職場に新しく入職される方によく聞かれるのかが、 「いまあすさんパートなんですね？」 40代男子で子持…
こんばんは。いまあすです。 3等分して少しずつ使っていたゴボウも最後になりました。 今晩の夕食は『豚ごぼう丼』を作りました。 ①ゴボウ、玉ねぎを食べやすい大きさにカ…
こんにちは。いまあすです。 他人が良く見える、 自分と比べて気持ちが揺らぐ。 皆さんもないでしょうか？ 私も時折り、湧き上がり、打ち寄せてきます。 そんな「他人が良…
こんばんは。いまあすです。 今の職場に勤めて早くも1年半になりました。 前職で体調を崩し、うつ病になり休職し、副職で再起をはかろうとするも、 環境調整がうまくいかずその…
【主夫の夕食】 ゴボウ多め 『野菜コンソメスープっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 昨日に引き続き、ゴボウでクッキング。 妻と子どもはお出かけのため、夕食は私のみ。 軽食で済ませようと思いましたが、それでも1品は作ろうと…
こんばんは。いまあすです。 他人の行動などを見て、感情が動くことはよくあります。 ちょっと嫌な気持ちになったり・・・。 人の欠点や自分にない部分はよく目につくもので…
【主夫の夕食】ごぼう始めて使いました！！<br /> 『小松菜と豚バラ肉の中華炒め&ごぼうの甘唐揚げっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 主夫歴1年半。恥ずかしながら、始めてゴボウ使って調理しました。 そんな秋野菜のごぼうを使った1品目の『ごぼうの甘辛揚げ』をピックアップ。…
【気づき】 『できることを増やしいく先に、やりたいことがある』
こんばん。いまあすです。 何かをするときには「他人がどう思っているのか」「社会はどう見ているのか」と常に他人軸。 結局中途半端に終わり、何かを探したり、追うことに疲れ…
主夫の夕食 揚げたらとりあえず美味い <br />『串揚げ焼きっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 夕食シリーズ2回目の登場。 今晩の夕食は冷蔵庫にあるもので串揚げ焼きにしました。 昨日の唐揚げで残った鶏もも肉。 野菜はにんじん、ピーマ…
主夫の夕食 甘酸っぱさが食欲をそそるはずだが・・・<br />『唐揚げの南蛮漬けっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 今晩のおかずは『唐揚げの南蛮漬け』です。 南蛮漬けは豚こまでよく作りますが、鶏もも肉を使い、唐揚げでサッと漬け込みました。 ①に…
こんばんは。いまあすです。 今日はヤフーニュースで気になる記事があったのでご紹介します。 10年以上、体調不良で苦しんでいた50代の男性。 インターネット検索し、「もしかし…
主夫の夕食 野菜たっぷり『キーマカレーっぽい料理 パン付きだよ』
こんばんは。いまあすです。 1ヶ月1〜2回は作るキーマカレー。 今日は子どもに野菜をたくさん食べてもらおうと朝から刻んで、刻みまくりました。 とって言っても、じゃがいも…
こんばんは。いまあすです。 体調は今一つですが、また明日からパートのお仕事。 少しでも体調を整えていきたいです。 我が家のベランダ育てていた「ふうせんかずら」。 夏…
こんばんは。いまあすです。 今晩の夕食。 朝の時点で、ハヤシライスの予定でしたが、子どもが朝、微熱になり保育園はお休み。 食べやすい肉じゃがに変更しました。 私はつ…
主夫の夕食 消費税込み108円 『カンパチのあら煮っぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 パートはお休みをもらい1年に1回の健康診断。 といっても、血液検査と身長と体重測定、診察のみ。 健康保険の特定健診。オプションなしであれば無…
こんばんは。いまあすです。 皆様は朝の目覚めは良い方でしょうか？ 夢は見られますか？ 私はかつて、不眠症に悩んだ時期に比べれば、程よく体も疲れ眠りにつくことができて…
こんばんは。いまあすです。 残ったバターをどう使おうか・・・。 冷凍庫には鮭が・・・。 ということで今晩は『鮭のホイル焼き』を作ってみました。 いつものように子ど…
主夫の夕食 相性抜群バター醤油『さつま芋と豚肉のバター照り焼きっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 旬のものを美味しくいただく。 今晩の夕食は『さつま芋と豚肉のバター照り焼き』です。 物価高でバターも値段も上昇。普段は手に出しませんが、…
「人混みは苦手です」 こんばんは。いまあすです。 今日は気分転換と永代供養しているお寺参りも兼ねて、家族とスモス見学行ってきました。 高速を使い片道50分程。 10…
こんばんは。いまあすです。 前日に作った味噌汁で余った豆腐。 今晩は『豆腐のそぼろ二色丼っぽい料理』です。 まずは、木綿豆腐を電子レンジでチン。 水分をよく切って…
「会話はエネルギーを大きく消費する」 こんばんは。いまあすです。 元来、私は内向的な性格です。 表面的には人と会話することに特に…
こんばんは。 週末金曜日、丼もの大好きな、いまあすです。 今日は『豚ロースの甘辛丼っぽい料理』です。 いつものように、出勤前に下準備。 キャベツをカット。 豚…
主夫の夕食 『タッパーで電子レンジでチン 親子丼っぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 いつも参考にしているサイトからの時短料理です。 コンロを使わず、タッパーで親子丼です。 タレは醤油、みりん、白だし（顆粒の本だしがありま…
こんばんは。いまあすです。 今日は3ヶ月ぶりの心療内科の受診でした。 子供を保育園へ送り、洗濯物、枕の天日干し、掃除、買い物をすませて、 午後から、自転車で30分程の病…
こんばんは。いまあすです。 今日も、頂いた茄子を使い切るために作った料理は、 『エビとホタテ＆茄子のネギだれっぽい料理』です。 エビはスーパーで290円ぐらいで購入、ホ…
こんばんは。いまあすです。 頂いたなすが段々、ふにゃっと柔らかくなってきました。 有り難いことですが、早めに消費するためにも、 今日は麻婆茄子うどんっぽい料理を作りま…
自動思考さん <br />映写機に映る「私」を 観る「わたし」<br />『トライアルの男性社員さん』<br /><br />
こんばんは。いまあすです。 今週の映写機シリーズ。 月曜日から社員さん候補の方がトライアル、お試しで職場に入ってこられました。 待望の男性の正職員さん候補。 数ヶ月で…
こんばんは。いまあすです。 パートはお休みをもらい、午前中は車の点検。 帰宅後、徒歩で近所のスーパーへ買い出しに行きました。 今日は、『キャベツとチーズの春巻きっぽ…
主夫の夕食<br />『串カツっぽい料理＆ゴマ鯖の煮付けっぽい料理』
こんばんは。いまあすです。 土曜日、妻も仕事は休み。 子どもと妻が出かけている間に、近所のスーパーへ買い出し。 以前からやりたかった串カツ。 国産豚のヒレのかたま…
自動思考さん <br />映写機に映る「私」を 観る「わたし」<br />『退職されるパートさんの巻』
こんばんは。いまあすです。 とても丁寧な仕事をされ、色々と支えてもらったパートさんが一人、また退職されました。 会社では本来の業務以外でも、デイザインなどの事務作業も…
こんばんは。いまあすです。 祝日の今日、夕方から仕事の妻。 私は休みをもらい、子どもと1日過ごしました。 午前中は自転車練習と公園2ヶ所を巡り、午後からはブロック…
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ 本日もご訪問ありがとうございます農薬不使用・化学肥料不使用で、有機農業をしている妹夫婦からふどうの差し入れをいただきました🍇💕💕わたしは、こういったことを取り組んでくださる人たちのおかけで生の果物を食
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ 本日もご訪問ありがとうございます最近、あらためて思うこと障害や病をもつと、ふとした時に不調に対して抵抗する自分に気がついたりします 私の場合、「普通」が普通にできない罪悪感が常に自分のかなにあるんです
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ 本日もご訪問ありがとうございます お返事させていただきました！さて、私はと言いますと なんとかネットできるまでになりました 水に濡れてなくても水分摘出の警告マークがでて それにより充電andネットが出
引き続き、休みの日は、パン作り中心の日々を送っております。 次はどんなパンをつくるか、考えるのが楽しくて仕方がないです。 www.moon99.net 最近作ったのは、 1．アップルのちぎりパン 2．フォカッチャ 3．にんじんのパン 4．オリーブソルト 5．ベーコンソルト 3と4は、画像があります。 オリーブソルトとベーコンソルトは、冷蔵庫長時間発酵ではなく、手ごねで作りました。 料理教室のブレッドコースに行っていたけれど、もう6年も前で、こね方の見極めがわからなくなってしまっています。 その内、わかってくると思います。 アンデス山脈の岩塩を買ったり、ドライのローズマリーも買いました。 大きな…
今日の曲げわっぱ弁当 豚の生姜焼き、卵焼き、塩茹でブロッコリー、トマト、ゆず大根 今週の作り置きは人参いっぱい。 人参酢漬け、大根なます、茹でブロッコリー、人参と白菜の柚子浅漬け、ゆず大根 実家からたっぷりのゆずが送られてきたのと、人参、大根がとても安かったので、人参大根ゆずばかりとなりました。 スープや炒め物につかう野菜たちも今週は人参たっぷり。 子どもたちのバイトや部活、塾の時間に変化があり、以前は水曜日にパスタかピラフの日にしていたのが、そのメニューが火曜日にシフトする日が多くなりました。 この間の火曜日は、パスタ好きな三男がアラビアータを作ってくれました。 私は時短ですりおろしニンニク…
こんにちは！ 限界集落で夫と2人＋猫達と暮らしているかときちです。 いつもはドロドロの闇黒日記をUPしていますが 今回は田舎暮らしの食生活のお話 にほんブロ…
明日からは天気も良くなるというので今日一日もう少し辛抱しよう。とはいえ、病院に入ってしまったら昼休みを除けば外の天気をみることはまずないので、関係ないといえば関係はない。朝のゴミ出しは私がなるべくするようにしているが、このところめっきり涼しくなって、寝起きのような格好ではもうふるえてしまう。遠くの山を見るともううっすらと色づき始めているが、まずは黄色くなって、そのあと赤くなるのだろうか。アオハダの実も真っ赤。気がつくごとに秋は深まっている。ご近所の金木犀で毎年楽しみにしている木の花が咲き出してあたりにいい香りを漂わせている。金木犀の第2陣で、病院の生垣でもすっかり花を終えた先発隊と並んで咲いている。側溝の蓋の隙間に育った千日紅、1、2輪で終わると思っていたのが豈図らんやむしろ花が増えている。花壇にも植えて...丁寧な字を書くことから丁寧な生活は始まる
スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、人生を丁寧に過ごしていきたいと日々を綴る腥彩~Sea~せあですフォローやいいね！又、お立ち寄りをして頂き誠…
誠実性はスキルを越える。 このブログを立ち上げるにあたりどうしてもサイトが思うように作れず、「ココナラ」に依頼してみようとしました。 「ココナラ」は知識・スキル・経験を売り買いできるスキルマーケット。 私は単にサイト作成 ...
丁寧な暮らしとは、日々の何気ないことに手間と時間をかける暮らしのこと。そんな暮らしに、ものすごく憧れている。だって何となく、丁寧な暮らしを実践している人は、健康的に見えるから。おまけにおしゃれにも見えるという、ナイスなポイント。しかし、この
「今この瞬間」を生きることの大切さ 頭では分かっていても、難しいと感じるかもしれません。 マインドフルネス状態、｢中今｣の状態、実は催眠状態もこれらの状態に近…
スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、丁寧に日々を送る事を志す腥彩~Sea~せあですご訪問をして頂きありがとうございますフォローやいいね！又、…
