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自身と丁寧に向き合う

  スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、丁寧に日々を送る事を志す腥彩~Sea~せあですご訪問をして頂きありがとうございますフォローやいいね！又、…

2022/07/15 10:50

「整える」ことが自愛の一歩

  スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、丁寧に日々を送る事を志す腥彩~Sea~せあですご訪問をして頂きありがとうございますフォローやいいね！又、…

2022/07/11 11:21

夏の大祓式でリフレッシュをあなたにも...

  スピとリアルから「本来の私に還る」にチャレンジ中、腥彩~Sea~せあですご訪問をして頂きありがとうございますフォローやいいね！又、お立ち寄りをして頂き誠に…

2022/07/03 05:49

否定のない世界が広がったのなら、、、。

「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊↓ 今1040名ご登録頂いています。ありがとうございます。ー日

2022/06/18 08:48

『なりたかった自分になるのに、遅すぎることはない』

「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊↓ 今1040名ご登録頂いています。ありがとうございます。ー日

2022/06/13 08:16

穏やかな日常

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）もしかしたら・・・いや、…

2022/05/26 10:29

今回はピュア？！なイメージのネイル。

「べきママ」が「ゆるママ」になるママのためのライフコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊↓ 今1040名ご登録頂いています。ありがとうございます。おは

2022/05/25 11:18

【暮らしを大事に】おすすめ本5選

HSP母さんあおこんです暮らし上手な人をお手本に取り入れられそうなところからマネをしていく暮らし、インテリアが好き時短、シンプルを目指したい丁寧に暮らしたいあおこんこのような方に手に取ってもらいたい5冊の本の紹介です暮らしを楽しむヒントを教

2022/04/25 09:40

好きなことが心を整える？

あれっ！ これ、息子と同じだ！ 先日、あるコミュニティの自己紹介で 「好きなこと」 を発表することに。 「好きなもの」（食べ物、本、映画など） だったら、よくある質問ですが、 「好きなこと」って考えると… やっぱりこれだ。 毎日の生活を丁寧に生きること ・日記 ・お祈り ・感謝のワーク ・瞑想 ・呼吸法 ・自分の感情を感じる ・体幹トレーニング ・ストレッチ ・朝の自家製ジュース ・息子と一緒に過ごす ・好きなテレビ番組を観る ・美味しいものを食べる ・自然農法での野菜作り、など 毎日のこうしたルーティンをやっていると 心も落ち着き、 仕事や他のことにも自分らしく取り組める。 逆に忙しい日が続…

2022/04/07 17:02

毎日を丁寧に生きる。息子との心の対話

私の今年のテーマは、 「毎日を丁寧に生きる」 ここ数年は毎年年初に1年のテーマを決めて 過ごすようにしています。 決めようと考えているわけではなく、 「今の自分に大切なことはこれだな～」 という感じで自然と湧いてきます。 毎日を丁寧に生きることの一つが 息子との心の対話。 以前から取り組んではいたんですが、 毎日はきちんとできていなかったので、 今年は時間を決めて丁寧にやっています。 まだ息子が朝寝ている時間に、 私が一人、自室で心の中での対話しています。 なので、完全に妄想の可能性があります。（笑） 息子との対話か、 自分との対話かわかりませんが、 自分の心を整理するいい時間だと思っています…

2022/04/04 08:13