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「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
「富士登山で死ぬ人と遭難者は想像以上に多い現実」 ネットニュースで今年7月に開山してから既に2人の死亡者が出ている富士登山の世界であります。 実は想像以上に遭…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
今回は富士山を登っているときに見られることについて書いてみたいと思います。特にまだ富士山には登ったことがなくて、でも、いつかは登ってみたいと思っている人を対象にしています。
「富士登山と心象風景とジムトレーニング」富士登山を体験してからと言うもの。私の心の中の片隅には常に富士登山の光景がある。必ず吉田ルートでも富士宮ルートでも七合…
「登山とランニングで玄人っぽい感じ（笑）」 先日、長距離ランの帰りに近所の顔見知りの女性が、長距離ランニング用ミニリュックの肩紐に装着している水筒ケースを見て…
「それいけ避難小屋」「帰ってきた避難小屋」橋尾歌子著。山と渓谷社。登山を始めると最初のうちはほぼ縁の無い避難小屋かと。関東圏でボソボソと入門登山を繰り返してい…
「富士登山開幕！！」 今年も例年通り7月1日に先ずは富士山で一番人気の吉田ルートが開通した。 テレビでは連日ニュースとして紹介されていた。 ただし特に吉田ルー…
「富士山の御来光登山とヘッドライトの選定」 7月1日に富士山の吉田ルートが開通し、夏の休みには頂上からの御来光を見る登山客で渋滞が毎年予想されている。 登山の…
「小泉八雲の富士登山」 娘がリンクを貼った記事を送って来た。 明治時代の文豪として知られる小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）が富士山に登った記録だ。 産経の記事…
「トレイルランニングの恐さ：道迷いが非常にヤバい」 命に関わる問題なので、少し厳しい表現になるのをご容赦下さい。 大切な結論：初めての山でのトレイルランニング…
「富士登山体力と8メッツとクロストレーナー」新しいジムにクロストレーナーがあった。気合いの入り方が違って来る。最強の有酸素マシン、クロストレーナー。コイツの凄…
本日のトレーニング＆ランニング新しいジムに行った。かなり良いので、当面はここに決めた。やはり横浜市のスポーツセンター内のジム。ガイドブックをもらって調べたらあ…
「全く理解出来ない電池切れについて」 現在の山岳遭難の実例を見てどうしても理解出来ないのが、スマホのバッテリーが切れてしまい、連絡不能になる事態についてだ。 …
「スマホよりアナログ機器を好む高齢者と遭難者増加の関係」 数日前、高齢の母が私の娘に万歩計が欲しいと言っていた。 何度もスマホに付属しているのに、と言ってはい…
「母の万歩計とアウトドア活動の本質とアナログ機器について」 娘が外出のついでに高齢の母が欲しいと言っていた万歩計を買って来た。 母はカウントされないと文句を言…
「富士登山 吉田ルートの罠（笑）」 初めて富士登山をする時、全部で4つあるルートでは必ず「吉田ルート」がいいとされています。 続いて「富士宮ルート」で、「須走…
「表と裏と奥を獲りたい件」東京の銀座に興味を失ってから4年くらいが経過している。代わりに別の銀座に極めて大きな興味を持っている。この銀座には表と裏がある。さら…
「マラソンと富士登山とトレッドミルと：長時間（笑）」先日、ジムのトレッドミルでサブ5ペースで走っていた時。ふとフルマラソンや富士登山について、「長時間」と言う…
趣味全般に技術が要ると思う。釣り、ゴルフ、天体観測、マラソン、登山、筋トレ、音楽鑑賞、絵画鑑賞、ドライブ、ツーリング、旅行、カメラ等々、よくよく考えるとどれ…
「スマホの収納とアウトドア活動（マラソン、登山）について」 4月のフルマラソン時、ランニング用ミニリュックの肩紐に装着していた、撮影用スマホホルダーのステーが…
鉄道好きの思考（笑）：横浜駅に4：50までに何としても行きたい件
「鉄道好きの思考（笑）：横浜駅に4：50までに何としても行きたい件」スマホの乗り換え案内だと、ギリギリ7：35御殿場発の富士山須走口五合目行きのバスに乗れるが…
「はじめての富士山登頂」正しく登る準備＆体づくり徹底サポートBOOK一般社団法人 マウントフジトレイルクラブ監修メイツ出版。何と非常に数が少ない富士登山に特化…
「腕時計の心理」 スマホと言うよりも、もっと古い携帯電話の時代になると腕時計をする習慣がなくなった。 その後、スマホの時代が来てももちろん腕時計はしないままだ…
「登山と同行者」登山で最も重要なのは何か？と考えますと、間違いなく体力であると思います。如何なる装備があろうとも、如何なる技術・知識があろうとも、体力が無い限…
「富士登山と高山病」 講談社ブルーバックスの最新刊、「登山と身体の科学」では運動生理学の観点から登山を考えていて、非常に役に立つと思うし、これぞ待ってました！…
「富士登山の魅力」 今年も間もなく7月1日に吉田ルート、7月10日に富士宮ルート、須走ルート、御殿場ルートが開通する予定です。 閉山は例年通りなら9月10日に…
「正しいウォーキングと登山」 先日ご紹介した講談社ブルーバックスの最新刊、「登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術」は、私的に長年待ち望んでいたも…
「登山と筋トレとトレッキングポールの使い方」 昨年の8月某日、私は富士山の富士宮ルート元祖七合目の山小屋の前で、愕然としながらも静かにふくらはぎを労わりながら…
「富士山には登れない」ランニングの途中、意外にもクリアに富士山と丹沢山地が見えていた。雪もかなり溶けていて、一番人気の吉田ルートは間もなく7月1日に順調に開通…
親切だなと感じたこと教えて！20歳くらいの頃、丹沢表尾根縦走を単独でした時、稜線上で雷と雹に遭い、本当に死ぬと思ったが、その時、近くにいたベテランの登山者に色…
「アウトドア活動の本質は死が極めて近い所にあるのを知る事」 20歳の頃、丹沢表尾根縦走中に稜線上で雷と雹に遭い、本当に死ぬと思った時の話を書いた。 20歳頃の…
30年以上前に買ったスイス製SIGGボトル。まさか今になってマラソンと登山で大活躍するとは。堅牢で軽くて非常に頼りになる。
「富士山」るるぶ '25 旅行ガイドブックで有名な「るるぶ」から富士登山の最新版が刊行された。 さすがに旅行ガイドがメインの出版社の刊行物らしく、山岳ガイドブ…
「富士登山の準備：須走ルートの徹底的な地図分析と暗記」 今年の富士登山は残念ながら悪玉コレステロールの異常値と言う予想外の展開により、壮絶なアフリカ原住民ダイ…
「強そうな名前の山と巨大リュックと」アウトドアショップにまたまた来ている。リュックコーナーで50リットル級以上のデカいのを見ていると。また、おすすめの登山スポ…
おはようございますぴぴよんです。（主にペットロスの不調により）5月から通院を始めたのですが、初診にて話の流れで昨年目標にしていた富士登山が台風で流れて今年はどうしようか迷っている話をしたら「今年はきっぱり諦めてください。」とドクターストップがかかりました。今後の人生において1番若いのは今なので体力があるうちにと思っているのに、私にとって富士山頂は本当に遠くて遠くて遠くて遠くて遠い場所です。初めに富士...
「富士登山、間もなく開幕：段々と雪が消え行く」ライブカメラで見ると段々と雪が消えて行く富士山。まだ頂上近くには冠雪があるも、開幕まであと1ヶ月を切っている。例…
登山体力とランニングについて：講談社「登山と身体の科学」を参考に
登山体力とランニングについて：講談社「登山と身体の科学」を参考に 昔々、私が20歳くらいの頃、神奈川県の丹沢山中で。 何故か突然、オートバイだの自動車だの乗り…
人生初の富士登山に挑戦します！ということで…歩いて、走って、筋トレして体力をつけよう編
いつもいつも……なんとな～く思っていたこと…… それは「いつか富士山に登りたい！」ってこと 当たり前のことだけど……今日が一番若い(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ なので……今年こそ富士登山に挑戦しようと思いました。
「富士登山トレーニングと超地獄究極ランジスクワットについて」 ようやく運動生理学の観点から登山体力を考える最新刊「登山と身体の科学」が、講談社ブルーバックスか…
「登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術」 山本正嘉著。講談社ブルーバックス これはまた凄い本が出た。 まだ読書途中なのだが、私が登山を再開出来て…
糖尿病、脳梗塞、登山の現実：一般レベルは想像以上に低く、その数はかなり多い
「糖尿病、脳梗塞、登山の現実：一般レベルは想像以上に低く、その数はかなり多い」 友人と電話で私の脳梗塞の疑いがようやく解消されたと話していたところ、先日共通の…
クライミングジムに久しぶりに来た。と言っても見学のみ。アフリカ原住民ダイエットにより、高強度のトレーニングは全く無理。昨日のハーフマラソンを走り切るだけで四苦…
「力尽きた台湾人グループを助ける場面：富士登山」NHK「100カメ 富士山“日本一愛される山”を支える人たち」を見ていたら、九合目の萬年雪山荘に外国人女性が…
「富士登山の基本中の基本」 記録によると新型コロナ禍が日本で大問題になり出したのが、2020年1月下旬からで、後は知られるように一気に世界中で大騒動となり、私…
