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「槍ヶ岳・奥穂高岳・八ヶ岳への非常に激しい闘志」富士山須走ルートからの登頂の興奮が冷めやらぬ中、昔の亡き父のアルバムを再度眺める。槍ヶ岳頂上からの写真やら大キ…
「富士登山の疲れは相当残る気がする（笑）」プロ野球の投手は中5日とか中6日とか、極端に疲労した時はプロでも1週間くらい休まないといけないのは知られている。富士…
「学びは大切、富士登山」ランニングと登山を再開してから3年。この間、本から人から色々と学んで来ました。一昨年の最初の富士登山と今年の3回目の富士登山を比較する…
「富士登山で爆発的効果があった登り方」 今年の5月に出たばかりの最新刊、講談社ブルーバックス「登山と身体の科学」は、最近出版された本の中でも特筆すべき素晴らし…
「富士登山で良かった点：足攣り対策」 昨年の富士宮ルートからの登頂では、六合目からずーーーーーーーっと連続する急登にとうとう耐え切れず、私の右足のふくらはぎが…
「猛省、富士登山：体幹劣化で転倒( ；´Д｀)」 大恥を晒す事になりますし、プライドがズタボロの事態になったのですが。 ここは次回への反省点、いや、猛省点の最…
「横浜の森と大砂走りとトレイルランニングと」 まあ課題は多々あれども、取り敢えず富士山・須走ルート（コース定数50）を、何とか登れたので来年は最難関・御殿場ル…
この投稿ネタを見るまでは気付いてなかったが。富士登山も3年連続となると、富士山保全協力者証と山頂キーホルダーが立派なコレクションになりつつあった。増やすか。…
堪らなく好きな感覚 ＝ 登山＆マラソン ＝ 理性＆野蛮（笑）
「堪らなく好きな感覚 ＝ 登山＆マラソン ＝ 理性＆野蛮（笑）」 2024年8月18日(日)午前0時。 富士山須走ルート、本七合目、見晴館、標高3200m地点…
「涼しくなったらフルマラソン、暑くなったら富士登山」最近の私の趣味は2つ。登山とランニング。そしてそれぞれ真逆の季節に最大のイベントを設けている。真夏の富士登…
「大正12年の大砂走り」昭和天皇陛下が摂政時代の大正12年に富士山を登頂されている。写真説明だと須走ルートの「砂走り」のように書かれているが、資料によると須走…
「あと1つ！！」一昨年は吉田ルートから登れた。昨年は富士宮ルートから登れた。今年は須走ルートから登れた。あと1つ！！最難関・御殿場ルートから登頂したら、全4ル…
富士登山で最大かつ最強のグルメ：山頂でのカップヌードル（笑）
「富士登山で最大かつ最強のグルメ：山頂でのカップヌードル（笑）」夜明け前の富士山頂上にて。残念ながら扇屋さんではまだお湯の準備が整わず無理だったが、隣の山口屋…
「富士登山の後遺症（須走ルート編）」 今回の須走ルートからの富士登山においては、一昨年の吉田ルートや去年の富士宮ルートの時とは全く違う後遺症に驚いています。 …
「富士の頂きは遥か彼方に」 休日、横浜市の自宅からジムに行き、帰りの夕暮れ時に運が良ければ富士山が見えるポイントがあります。 私の住む町から見る富士山は、丹沢…
神奈川県民に評判がやたらといい「御殿場高原 時之栖」私が富士山に登っている間、娘は「御殿場高原 時之栖」を楽しんでいた。全く知らない観光スポットだったが、元々…
「富士山マニア、段々と（笑）」3年連続登頂。なかなかのマニアになって来た。（笑）来年はいよいよ最難関・御殿場ルート。大砂走りをキメたい。今年の砂走りでも充分に…
「外国人と富士山とオーバーツーリズムと面白さの極致と」 昨年の春、登山ではなく富士山の樹海をマウンテンバイクで走ると言う、実に面白い体験が出来た。 宿泊したの…
富士山五合目の検問で軽装備ではなく重装備で引っかかったヤツについて(笑)
「富士山五合目の検問で軽装備ではなく重装備で引っかかったヤツについて(笑)」 まあ、私の事なのですが。(笑) 最近の富士登山ではやたらと軽装備で登ろうとするヤ…
都会人は真の闇を知らない：夜の富士登山（頂上からのご来光）とナビと300ルーメンと
「都会人は真の闇を知らない：夜の富士登山（頂上からのご来光）とナビと300ルーメンと」 あれは標高3200mの山小屋にいた時のこと。 ちなみにこの3200mと…
初めての富士登山！富士登山ツアーにソロ参加しました《ご来光～下山編》
今回で最終回になります……富士登山シリーズです。 鳥居荘まで無事に到着した私たちツアー御一行様 山小屋で夕ごはんを食べた後は午前0時起床に備えて早々に就寝となりました。 頭痛と吐き気で…絶賛体調不良中のりかさんです。 明日はどうなる事でしょう。 明日どうしょう～午前0時に・・・ 御来光！ 鳥居荘から富士スバルライン五合目へ 富士スバルライン五合目から花の湯 花の湯 教訓と反省点
「富士山の寒さと防寒対策について」 御来光登山をする場合、特に防寒対策は重要だ。 今回、初めて「凄く寒い」と思った。 最初、直ぐに軍手をしたが全然間に合わなか…
「砂走り（富士山・須走ルート）の下り方」 結論：正しいやり方さえ分かれば非常に楽しい（ただし疲れていなければ） 富士登山では独特の「砂走り（須走ルート）」と「…
大富豪の富士登山（笑）：シェルパがいて当人達は手ぶらの運命は如何に？
「大富豪の富士登山（笑）：シェルパがいて当人達は手ぶらの運命は如何に？」 富士登山の基本中の基本：スロー。徹底的なスロー。しかしそれ以前の問題がある。 今回の…
反省文：富士登山の須走ルート、ナメてました。猛省中( ；´Д｀)
「反省文：富士登山の須走ルート、ナメてました。猛省中( ；´Д｀)」 現在の私：ロボット歩き中（笑） 富士山、須走ルート「砂走り」：・七合目の標高2920m・…
富士登山後の温泉は最高、そして御殿場プレミアムアウトレットから高速バス
「富士登山後の温泉は最高、そして御殿場プレミアムアウトレットから高速バス」非常にヤバかった今回の富士登山。超絶ヘロヘロになったので、御殿場プレミアムアウトレッ…
「北アルプスの人と富士登山（笑）」つい最近、北アルプス大好きな従姉と話した。間もなく私が富士山に登ると言ったら、微妙な反応をした。（笑）北アルプスをヤッてる人…
「富士登山と高山病と3の法則」3の法則：食料は30日食べられなかったら死ぬ。水は3日飲めなかったら死ぬ。空気は3分吸えなかったら死ぬ。先日、上記の3の法則なる…
「夏の夜の篝火：富士登山の光景」 断捨離をしていたら「富士山の単語帳」なる11年前に購入した本が出て来た。 今年の富士登山は須走ルートから今まさに登っている最…
「富士山頂上からの御来光」何か別格って感じ。吉田ルートなら七合目くらいから見られるけど、やはり頂上からは別格。ど迫力と盛り上がり方がまるで違う。富士山はそう簡…
初めての富士登山！富士登山ツアーにソロ参加しました《新富士駅～七合目》
前回の続きです。 名古屋から東海道新幹線「こだま」に乗車して新富士駅に向かいます。 名古屋～新富士駅までの乗車時間は1時間28分です。 うっかり終点の東京まで行ってしまいそうで(笑) 「新富士駅」しんふじえき！と呪文のようにつぶやくりかさん(笑)でした。 新幹線こだまに乗って新富士駅へ 新富士駅 富士登山ツアーバスはどこ？ 花の湯 富士スバルライン五合目 富士登山スタート 山小屋（鳥居荘）到着！
「丹沢山地を従えて姿を現した夕暮れ時の富士山」ジムの帰り夕暮れ時の蝉時雨、再び。ようやく富士山が丹沢山地の向こうに姿を見せて来た。間もなく再びあそこの頂上へ行…
山に向かって叫びたいことある？ない。あっても本当にしたらかなり恥ずかしい。(;´д｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腕時計のバンドはシリコン製が圧倒的にいい」最近、再び腕時計をしているが、バンドはシリコン製が圧倒的にいいと思う。特にトレーニングや登山、マラソン中は他の選択…
「富士登山準備：バッテリーチェック＆充電＆電池装填」いよいよ近付いて来た今年の富士登山、須走ルート。電装系の準備をした。スマホ充電池は高性能薄型を3個携行する…
「富士登山とペルセウス座流星群と御来光とLargo」今のところ悪天候が予想され、微妙になって来た富士登山であるが。今年は頂上からの御来光を目指しているため、も…
「富士山の御来光の音楽的イメージ（笑）」リヒャルトシュトラウス「ツァラトゥストラかく語りき」のイメージが強い。グリーグ「ペール・ギュント」では弱い。（笑）↓ツ…
高校生の頃は山岳部にも 入って山が大好きだった 私ですが 単独登山をしていて危うく 低体温症で死にかけたのを きっかけにそれ以降は 登山をした事はありません そんな私が初めて山に登った のは新宿の小学生だった頃の 遠足の富士登山でした 5合目までバスで行き 確か7合目か8合目までの 本当に登山というより 遠足でした それでもみんなで足元に 気を付けながら 時には級友と手を取り合って 頑張った山道…
「最後の対富士登山有酸素トレーニング：超高強度トレ」もう1週間を切った富士登山。ジムでの有酸素運動としては最後のトレーニング。超高強度ではあるが限界までの負荷…
「今年の富士登山は静岡側も要注意」 先日、自分でアップしておいて忘れてました。 そこで自戒を込めて再度書きます。 「今年の富士登山は静岡側登山道でも大幅な変更…
「山女子はじめます！〜高尾山・雲取山を登る〜」BS11 昨日こんな番組があると娘が教えてくれ、BS11と言う滅多に見ない局だったが、何とか録画に間に合い、見る…
「猛暑日の境界と高所の境界は見事な件」 横浜市の今日の予想最高気温は34度だ。 このところ猛暑が続いているので、猛暑日の定義である35度以上と34度はかなり違…
初めての富士登山！富士登山ツアーにソロ参加いたしました《準備編》
富士登山に挑戦するぞ！と決めてから4ヶ月が経ち、ついに出発日の7月29日を迎えました。 今日のブログでは、私が参加した富士登山ツアーの概要と富士山に登る為にした体力作りと富士登山に持っていった物についてまとめてみました。 富士登山ツアーについて 体力作り 富士登山持ち物
山岳気象情報について：無料ではないと難しい このスマホ時代、大抵の情報は無料で取れます。 特に天気は普通にデフォルトでスマホには装備されているため、山岳気象情…
「登山の正しい歩き方：右足を上げる時に息を吐く」 今年の5月に出版された「登山と身体の科学（講談社ブルーバックス）」は、久しぶりの名著だと思っている。 しかし…
ドラマ「マウンテンドクター」第5回：他人には分からない深い後悔を突いて来る
ドラマ「マウンテンドクター」第5回：他人には分からない深い後悔を突いて来る パリオリンピックでやっていなかったのか、随分と久しぶりにドラマ「マウンテンドクター…
