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今年の春に腰を痛めて以降、定期的に接骨院に通院していました。お陰さまでかなり良くなり、通常の生活を送ることが出来ています。これからは通院頻度を落とし、腰痛になりにくい体を目指すべく筋肉をもっとつけたいと思い、カーブスに入会しました。何か新しいことを始めるのってとても緊張するし、何よりも継続できるかどうかが心配で、やる気はあっても不安な気持ちでのスタートでした。 1.最初の5回は予約制でマシンに慣れる ...
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 視界に入るたび不快な気分にさせていた リビングの汚れたソファ。 カバーの布が擦り切れたり色褪せてきたので、 処分してソファなし生活にするか買い替えるか…
毎朝5時に起きるため、遅くても22時には寝てるchiakiです！スッキリ起きるためにはいい睡眠が必須( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )chiaki今日のテーマは朝の目覚めが変わる！ナイトルーティーン✩⡱ストレス発散にも寝ることが1番な私がやっているナイトル
いつも 訪問 & 応援*ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング 今日は昨日の記事の お片付けの...
【美容代】女性ミニマリストは5,000円以下が目安。コスメ（化粧品）代・スキンケア代・ヘアカット代の見直し
今回のテーマは「ミニマリストの美容代」です。美容代はヘアカット代、スキンケア代、化粧品代などを含めた費用です。 ゆるミニマリストの美容費、最低限のコスメ、スキンケア事情など、なかなか人には聞けない内容をまとめて紹介します この記事でわかるこ
私が4年以上愛用しているアイテムを紹介します。 ポルトポネ・ラベイユ/Lisette（2017） ラベイユは日本語で「マルハナバチ」のことです。昔は体に対して羽が小さなことから「身体の構造上飛べないはずだ」と言われていたそうです。 「不可能
会社帰りに足を伸ばしてYAMADA電機へ父に頼まれた、こたつのコードを購入怠け者になりたくないから出さないのって母は言ってたけど実は押し入れの整理をしたときに間違って捨てたらしいリビングにこたつを出さない本当の理由が分かってしまった...
こんばんは。 本日もご訪問頂きありがとうございます☺️ 日曜日 今年最後の芝刈りをしました。 夫は草刈機で 私はハンディタイプの芝刈り機で &
「モノで溢れた散らかった実家」に、新展開です。収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 実母が、娘たち（小5＆中1）にメールで「仕事を辞めたら家を片付けたいから、手伝ってくれる？」と伝えて来たらしい。実母は看護師の資格を持っており、30年近く勤めた職場を10年ほど前に早期退職した後も、資格を活かして精力的に仕事を続けています。ただ、元気なようでも60代も半ば。体力の衰えもあり、仕事に費やす時間を減らそうと考えているのかもしれません。 少なくとも1、2年後には今の職場を退職し、家にいる時間を増やそうと計画している様子。 そして「退職して、時間ができたら」溢れ返ったモノを捨てて、片付けに本…
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
こんにちは。 週末にクリスマス飾りを出しました。 こどもたちと相談して、今年はダイニングテーブル横の壁に飾りました。 昔はクリスマスツリーを持っていましたが今はツリーの代わりにタペ
ルタオの3000円のクリスマスケーキが美味しすぎた（PR）＆帯状疱疹ワクチンで発熱
LeTAOのクリスマスケーキ3000円が美味しすぎた・・・楽天さんからポイントをいただいたのでクリスマスケーキを買いました♪（PRです）北海道スイーツで有名なルタオをセレクト。LeTAロゴ入り袋も入っています。冷凍で届くので食べる時に合わせて冷蔵庫で解凍します。10℃以下
おはようございます 師走に入り、一日一日と新年が近づきます。 新年を迎え、お茶の世界で迎える初釜。この時に出されるようになったのが、「はなびら餅」 はなびら餅…
こんにちは、我が家なりの小さい暮らしを発信しているおくま（@okumalife）です。昨日の12/4から、2023年最後の楽天スーパーセールが開催中。今回は、少しばかりお買い物をしました。①コンタクト毎年、1年分購入しているコンタクト。今回は少し早めに来年分を注文し
【100均】ダイソー商品で子供の人形のお洋服とスリングを手作り
こんにちは、我が家なりの小さい暮らしを発信しているおくま（@okumalife）です。子供が大好きなプリキュア。自分のお金を貯めて買ったエルちゃんのお人形。買って以来ずっと大事にしています。ひろがるスカイ！プリキュアposted with カエレバ楽天市場Yahooショッ
【大掃除】油汚れがたくさんだった換気扇とコンロ、シンクの大掃除
こんにちは、我が家なりの小さい暮らしを発信しているおくま（@okumalife）です。11月から始めた大掃除。今回のやる場所は、キッチン周り。主に換気扇とコンロ、シンクを掃除しました。①食器用洗剤で換気扇掃除まずは換気扇。全体的に掃除をしっかりやったのは去年の10月の
次の片付けも手伝えるように… 拒絶されないために、作業中にできること
奈良の整理収納アドバイザー 本田一紗です。以前、こちらの記事で片付けを手伝わせてくれないご家族の説得についてお話しました。本日は、その続きともいえます。片付けの途中で、「やっぱり片付けはやめる」とご本人に拒絶される…それを防ぐためにできるこ
こんばんは🌙 今回は食器についての記事です🍽✨ 実は私、1年くらい前までは食器を100均でほぼ揃えていました😅（笑） 使う分には困らないですし、何より安さでチョイス👛（笑） けれど、去年の誕生日に友達が、デザインも素敵で軽くて使い心地の良い
「苦手な人」との、品格ある距離感の取り方を会得したい。収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 人間だもの…相性があるので、どんなコミュニティに所属しても「苦手な人」というのは存在します。そして、自分にとっての「苦手な人」が典型的なイヤな奴…例えば「偉そう、自慢話が多い」とか「悪口ばっかり言っている」とか「露骨に挨拶を無視するなど意地悪な行動が多い」とかの分かりやすい「嫌われ者」だった場合は、むしろ気が楽だったりします。 「イヤな奴だな〜」と思いながら、できるだけ自分の視界と行動範囲に当該人物が入ってこないよう堂々と心の距離を最大限に取るだけで良いので。 厄介なのは、「苦手な人」がいわ…
今週もスタートしました🎵 本日のハンドメイドナチュラル服の制作は okochanさんよりご依頼頂きました 冬ごもりのリネンスカート チャコールの制作をしておりました。 大
住宅ローンが始まって、家計簿とにらめっこしているゆずはです。 今回はサブスクの固定費を見直してみた、そんなお話です。 見直した固定費は趣味のオンライ…
こんにちは。 うちのダイニングテーブルは両サイドに引き出しが付いていてカトラリーはその引き出しに収納しています。 使っているケースは無印良品とダイソーのものです。 サイズは全く同じ。
無印のパジャマにハマる！？冬はホテルライクなアイボリーで決める
20代後半から30代まで、春から夏のパジャマなんて適当なTシャツと適当は短パンで済ませていましたが、 33歳に
12月に入り、街の中もすっかりクリスマスムードとなりましたインテリアに関することは、整理整頓も含めて大好きなのですが、物を増やさないよう気をつけつつ良いものは…
【楽天スーパーSALE】買い物リスト！プレゼントや新たな趣味グッズなど（PRあり）
年に数回、開催される楽天スーパーSALEが始まります♪私の買い物リストを公開！【楽天スーパーSALE】買い物リスト！・・・娘のティーポット娘のクリスマスプレゼントにティーポットのリクエストがありました♪どの色にするか迷っているようです。▼さくら色だと思っている😆
リビング入口扉に、 クリスマスリース。 本来は、 玄関ドアにつけるリース。 入居1年目の冬、 お正月のしめ縄を、 何度も飛ばされた経験から、 リースもしめ縄も、 外には飾らないと決めた。 華やかな飾りを、 家族が1番目にする扉に飾るのが、 我が家流。 長年つかってきた、 クリスマス飾り。 変わり映えのしないけど、 厳選されたお気に入りばかり。 この何倍も持っていたクリスマス飾りは、 クリスマスツリーを処分した6年前から、 加速度的に減っっていき、 いまはこれだけ。 段ボール何箱にも分けていた、 クリスマス飾りを含む季節雑貨たち。 いまは、 この小さな収納ケースに入るだけ。 年末の気忙しい時期の…
【誰トク読書感想文】#7 情報活用のうまい人がやっている3色ボールペンの使い方
こんにちは、ゆきてくです。 今回で誰トク読書感想文の7回目になります。 読書を楽しんでやっていることもあり、本に関する記事を何か書けたらいいなと思って始めたこの企画。 最近、見ていただいている方もちょっとずつ増えています。 読まれた方に何かしらプラスになることがあればいいですが、今後もこんな調子でやっていこうと思っています。 さて長くなりましたが、今回の本はこちら。 情報活用のうまい人がやっている3色ボールペンの使い方 です。 情報活用のうまい人がやっている3色ボールペンの使い方 作者:齋藤孝 フォレスト出版 Amazon 著者は、齋藤孝さん。 明治大学文学部の教授であり、テレビのニュース番組…
リビングのファンヒーターが突然ついたり消えたりを繰り返し灯油の臭いが部屋中に充満！怖いのでファンヒーターのコンセントを抜き部屋のドアと窓を開け換気...
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
早いものでもう12月、1年も最後の月となりました秋にしては暑いなぁと思ったら 寒くなって、秋らしさを楽しむ日が短かったのが淋しいです🍂午前11時の11月の海✨キラキラしてたので思わずパチリ拍手数で見る11月のブログ総括↓人気記事【早めの誕生日プレゼント カシミヤストール】外出したら予想外の寒さだったので、誕生日前倒しでカシミアのストールを買ってもらった♪安くはなかったけど しっかり暖かくて プチプラにはない深みの...
先日、食器棚を処分しました淡いペパーミントグリーンの食器棚は本棚にすべくあれこれリメイクしかし本は思ったほど入らずこの度手放すことにしました元々、キッチンに置いてあった食器棚今はその場所には第二の冷凍庫をいっぱいいっぱいに入っていた食器たちをどこにしまお
読書ノート＊暮らす働く、もっと明るいほうへ／OURHOME Emiさん
こんにちは。 わたしは手帳、日記など初めは張り切って書くけどどれも長続きしません。読書ノートを書いてみたこともありましたがやっぱり続かず2冊分書いて終わりました。。 そんなわたしがこのブログは3ヶ
マルゲリータを作った時にもう1枚作ったピザがありました。 それは、5種類のチーズをのせたチーズピザ！？ htt
こんにちは☀️ 今回は、私のお気に入りのキッチンアイテムについて紹介します🍳✨ それはというと、記事の冒頭にも載っている『アイラップ』です❗ これを使い始めてからというもの、便利すぎてずっとリピ買いしています（笑） この商品が他のビニール袋
ダイソーのスヌードで作った 【頭からかぶるマフラー】 バラクラバ（自撮り）
ダイソーの スヌードで作った、頭からかぶるマフラーバラクラバ制作時間、15分 (｡✪ 。 ✪｡)ダイソー スヌード税込み330円昔からあるんだけどたぶん … 値上げしたよねわからんから (´・ω・`) しらんけど最近 何でもかんでも値上げしちゃうけど セリアのような100円均一ショップに限って言えば、お気の毒なことに（ ノ _ ・。） 値上げしたくても出来ないんだけど100円均一ショップと言われてはいるけど、200...
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプ…
11月の振り返りと12月にやりたいこと ミニマリストのゆるい目標
あっという間に12月になりましたね。11月にやったこと、分かったことと、12月にやりたいことをまとめました。 この記事でわかること ミニマリストが11月にやったこと ミニマリストが11月にわかったこと ミニマリストが12月にやりたいこと 振
前からお世話になっているお掃除の万能アイテム『ウタマロクリーナー』✨ 今回はこのアイテムのオススメポイントと、実際に掃除した様子をまとめましたので、興味がありましたら読んでいただけると嬉しいです☺️ オススメポイント①家中使える キッチンま
こんばんは🌙 今月の目標にも掲げたとおり、最近私は断捨離に励んでいます。 なぜ急に思い立ったのかというと、スッキリとしたお部屋で新年を迎えたいというのと、転職するので心機一転もかねて始めました💪✨ 日頃から物の量が気になったら捨て活をしてい
3年半愛用！歯磨剤の効果アパデント｜歯磨き剤3年半前、イベントでいただいた歯磨剤（歯磨き剤）をずっと使っています♪その名は、アパデント。ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合のNASAの技術を参考に生まれた歯磨き剤。＊一般のハイドロキシアパタイトとは区別されて
お久しぶりですございます！！ こんにちは！ 少し前に子供の遠足があり弁当を2つ作りました！ たまーに作る弁当に大騒ぎ。 寝坊しないでわ朝起きて作れるからちょっぴりドキドキ。なんだか熟睡出
ブラックフライデー物流が増大で配送遅延が発生しているようですね。
このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 いろいろなお店でブラックフライデーを開催しておりましたので、 今、物流が増大し、配送遅延が発生してい
睡眠を大切にする収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 予約していた、オーダーメード枕の消臭＆除菌サービスに行ってきました。 2年前に「睡眠環境の改善」に開眼し、専門店で購入したオーダーメイドの枕。 お店から半年に1度、無料メンテナンスの案内が届きます。店舗に枕を持って行くと、除菌＆消臭サービスと、枕の高さが変わっていないかどうか（ベッドに寝た姿勢で、頭と枕の間に変な隙間があったり肩が沈んだりしていないか）をチェックしてくれます。 所要時間は30分ほど。 オーダーメイド枕を買うに至った2年前の詳細は過去記事に▽ yuringo738.hatenablog.com 定期的にメンテナンス…
いつの頃か義父の朝食は夫が用意するようになりました夫の朝食は私が用意皆んなで揃って食べることはなくひと段落したら私....ひとりのんびりいただきます久しぶりにシラスのっけて美味しかった笑さて気が向いたら見直し作業をしている今日この頃この度は2点を手放しましたフ
こんにちは。 部屋干し用の竿が元々付いているおうちも増えていると思いますが、うちは古い賃貸アパートなので付いていません。 なのでベランダ側の和室に突っ張り棒をつけています。 ◆和室にクッション
