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今週のお題「〇〇からの卒業」 先日近くの音大で卒業コンサートがあるとポスターが貼ってあったので、楽しみにしていました。いよいよ明日だと思い、前日確認の為に、ポスターを見ると、緊急事態宣言延期につき、一般の方はご遠慮下さい、という小さな貼り紙が隅にありました。以前見た時は気がつかず、前日になってがっかりしました。 やむを得ず、家で久し振りにクラシックのCDを出して聞く事にしました。少しボリュームを大きめにして目をつぶり、コンサートホールをイメージしながら聞きました。 ふと前回コンサートに行った時に、退屈で居眠りした事を思い出しました。生の音楽を立派なホールに聞きに行っても居眠りしたら意味がありま…
今日は平日なので外に働きに出る人はカレンダー通り出勤していきました。やっぱりわたしには完全に一人の時間が必要なんだな、と感じています。一人時間必要！
『何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ』岩崎一郎著
なかなか変えられない日々の習慣の悩みを、脳科学の研究を元に解決しよう。・自分が身につけようとしている習慣に対して、悪いイメージを持っていたら、その考えを紙に書き、ビリビリに破いて捨ててしまう。時間を置いて何度も。・自分の行動を第三者目線でイメージする。継
左利き同士が出会えると嬉しい！現役ナースが読み解く『すごい左利き』
ぱっと思い浮かぶ左利きの方は、いらっしゃいますか？左利きには、どんなイメージを持っていますか？実は、私、看護師でもあり左利きなんです！妻であり、母であり、看護師。採血や点滴ももちろん、利き手の左手で行います。左利きの方は、子どもの頃矯正して
俺は統合失調症という不思議な脳の病気を患ったから、よく分かるのだが、人間の脳は繊細で複雑で物凄く奥が深い。統合失調症を患ってから、幻聴や幻視や幻触まで体験をしている。だから、人間の脳は面白いのだよと、伝えたくて、このブログを始めたのだ。...
パートナーの見習いたいところ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 見習いたいとまでは 思わないけど なんでも 自分が言ったこと 自分がや…
この世は、たっくさんの、不安や恐れに溢れています。 でもそれは、思考で生きているからです。 この意味は、思考から離れてみると容易に分かります。 その、思考か…
こんにちは。 東京・目白のリトリートサロンCosmic Sole Tokyoです。 五感で感じて、行動する転職・独立を目指す女性のための東京、目白のリトリート…
脳トレにいいとされる楽器演奏。どんな楽器が良いのでしょう。 この記事では各学期のメリットデメリットから、おすすめの楽器を紹介しています。 気になった方はぜひ記事をご覧ください。
神経科学で解明された脳細胞を活性化させる方法を知りたいと思いませんか？ 実は、「楽器演奏は脳を活性化させる」ということを、この記事では解説しています。 気になった方はぜひ記事をご覧ください。
先日、相方の同僚(米人50代♂)が突然不整脈が酷くなり、病院に駆け込みました。もちろん本人の運転ではなく(とてもできる状態ではなく)連れて行ってもらったそ...
【心療内科医が解説】疲れが長く続く時にはどうしたらいいのか？
長く続く疲れを回復するために、まず次のことを試してみてください。（1）生活習慣を見直す（睡眠など）（2）翌日以降に疲れがたまらない程度に活動量を制限する（脳のエネルギーを消費する活動についても）（3）1と2を少なくとも2ヶ月は実践する。
体や脳を回復させるためには、しっかりと睡眠をとる必要があります
睡眠不足が続いて、記憶力や集中力や思考力が低下したり、イライラしたり、気分が落ち込んだり、疲れや痛みが出てきたりしていませんか？睡眠時間が少なくなると、勉強や仕事のパフォーマンスが落ちて、ミスをしやすくなり、事故を起こしやすくなります。
人は見たいように見、聞きたいように聞くもの。。。。( ﾟДﾟ)
人は見たいように見、聞きたいように聞くもの。。。。これってほんとですねえ。。。(〃艸〃)なにかで読んだ記憶がありひどく納得したような。。。というのも。。。。子供の頃の話ですが。。。遠くから親に用事を言いつけられましたよ。。。。ですが聞こえなかったんで知らんふりしてたらものすごく叱られました。。。。(´；ω；`)ｳｯ…そして、また。。。。ある時はおこづかいくれるという時は飛んで行きましたよ。すると。。。さらに...
強い慢性腰痛を長年抱えている人は、それがどのくらい人生に悪い影響を及ぼすかを知っています。何故なら慢性腰痛があることで日常生活や、簡単な運動を楽しく行えないためです
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
宇多田ヒカルさんがインスタライブで自分がノンバイナリーであると、カミングアウトされましたね。ノンバイナリーとは、Xジェンダーとも言います。Xジェンダーは、男女のいずれか一方に限定しない性別の立場を取る人。Xジェンダーには男女二元論におさまらない性同一性を包括的に含んでおり中性や、両性、無性、性別の枠組みから脱するというあり方。女性か男性か定まりきらない、流動的であるというあり方など多様です。抑々、男性脳と女性脳は、限定されている物ではありません。一般に、左右の脳の間隔が狭いのが男性脳、広いのが女性脳です。だから、脳の性別は無数の段階が有り男性寄りの女性だったり、女性寄りの男性だったりします。島…
ハッピーエイジングセラピスト講演家 にゃこ姉です。 はじめましての方は にゃこ姉って何者？ 二部構成 衝撃プロフィール どうぞ ある時、かえるさんが…
今朝はラジオ配信の途中で寒さに負けて途中で辞めてベッドに入りました 寒さのせいもあるけど、あるキーワードをみてイヤな気持ちになり、自分の軸に戻す必要があったん…
睡眠障害と嚙み合わせ 子供の頃からストレス等による睡眠中の強い食いしばり等をして、奥歯が回転するように骨の奥に埋まっていったようです。 歯並びや嚙み合わせはひどくなっていき2013...
睡眠時の発作 今日の朝8時半過ぎに、また病気の発作で飛び起きました。 両肘から先の感覚が薄れ、指はくにゃっとした感じで少し変形しています。 私の場合、発作は必ず睡眠中に起こります。...
新型コロナが流行る前、ある宴席で隣に座った年下の男性に「motizukiさんは、いつもこぎれいにしてますよね。」と褒められた。「きれいですね。」なんて言われた…
ただの積み重なった疲労なのか、体に医者も発見できない不具合があるのかというと、私は後者が根本で、その上に前者が引き金になっていると思っています。 過去に何軒も病院を回りましたが、一度もきちんと診断が下りたことがありません。 「経過観察」「原因不明」挙句に「ストレス」で逃げられてしまいます。 その状態で何十年も経ち、とうとう数か月ずつで突発的な激痛でその場に倒れるようになりました。 生活費が必要で働きたいけれど、外出ですら不安との闘いです。 その得体のしれない悪いもの（病気？）を追い出したい。 脳からの指令、血液やリンパなど、全体の流れを良くしたらなんとかなるのでは？と。 医者があてにならないの…
