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こんばんは！こめりです🍙 昨日河津さくらまつりに足を運んだので、今日はやたらと疲労感が残る。 往復2時間以上の電車に揺られ、且つ久々の盛大な人ごみに紛れたので 私としては、今日に疲労感が残っているのは仕方ないかなと。 すごくリフレッシュできたから、充実の疲れではあるけど今日はなかなか 布団から起き上がる事ができなかった。 起床してから、また明日からのお弁当を作ったり諸々の家事をしておく。 今週も祝日があるので、4日分のお弁当を用意しておく。 再就職してからこの冷凍弁当生活を始めたけど、本当に楽だし節約になっていて。 自分がお昼に食べる分には、おかずも適当で何でもいいし同じものが続いても全然平気…
ちょっと、この半年。。。いや子どもが生まれてから数年は最初は普通だったけど自分の時間が無くなり、配偶者のフォローでもっとなくなって子どももハチャメチャで、自分…
今日も新しい一日が始まった。 目を覚ました瞬間から、心の中には不安や重さが漂っていました。 でも、同時に、私はもうすこし生きてみようと思います。 その勇気をくれたのは、私の息子です。 息子 は、難病という過酷な現実と向き合っていました。 その小さな体には、数えきれない苦しみと戦いが詰まっていたことでしょう。 しかし、彼はそれを乗り越えるための不屈の意志を持っていました。 その姿勢が、私にもうすこし生きてみようと思わせてくれました。 今日も 息子 の笑顔を思い浮かべながら、私は一歩ずつ前に進んでいこうと思います。 彼の強さが、私に希望を与えてくれるんです。 どれだけ困難な状況にあっても、彼は前を…
昨年3月に早期退職してから大学に聴講生として通っている。 そのうちの授業の1つで課題になっていたレポートを本日提出した。 具体的には、文学部哲学科の哲学史の授業で、自由と悪に関するテーマで書くというもの。最低2500字以上以外は特に縛りはない。 書いているうちに、次々と書きたいことが増えてきた。最終的には1万3000字近くまで膨らんでしまった。 悪に関して言うと、哲学は、全知全能の神が創造したこの世界で、なぜ悪が生まれるのかを色々なやり方で説明している。神をいかに免責した結論に導くか(弁神論という。)古くから議論がなされ,悪は善の欠如だと言ってみたり、悪を伴うこの現実世界を神は選択したもので悪…
『何か食べる度に異常な量の鼻水が出てくる』『バレンタインにインコがやってきた』『作業所93日目、バレンタインのチョコ貰った』昨日から生理『ストレス溜まる…
『バレンタインにインコがやってきた』『作業所93日目、バレンタインのチョコ貰った』昨日から生理『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は…
今日は朝から早起きして、電車にのんびり揺られて春を感じる旅へ。 辿り着いた先は・・・ 河津駅。 河津桜まつり真っ最中の中、昨晩唐突に行きたくなって今日桜を見に行く事に。 家計簿的に悩んだけど、自分の心の本音に従うことにした（笑） 今が見頃のピークなこの時季に見たいと思ったのに、家計簿を理由に見なかったら 絶対に後悔しそうだなと。 天気は生憎曇っていたけど、伊豆急行の電車もトロピカルでかわいらしい 「アロハ号」というラッピング車両で、テンションがあがった。 電車は旅感がよりあって楽しい～～。 カメやイルカがかわいい。 こういうラッピングがされた電車も観光地ならではだと思う。 普段乗らないからより…
苦難なくどんどん進める、そんな「あなたの生き方」にする裏技！
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
今日もまた、何もかもが辛く感じる一日だった。 朝から起きるのが辛くて、ベッドから出ることもままならない。 何をやっても、どれだけ頑張っても、心が重く感じる。 自分を責めることが多い。 なぜこんなにも簡単に他の人とつながれないのだろうか？なぜこんなにも毎日がつらいのだろうか？自分の中にはどこか抜け出せない感覚があって、それがますます孤独感を深めている気がする。 自分がなにをしたっていうんだ。。 何をやっても集中できない。 周りの人たちは理解してくれないように感じるし、自分も他の人たちと同じように生きていくことが難しいと感じる。 でも、こうした感情を吐き出すことが、少しだけ楽になる瞬間がある。 こ…
本当は休みですが、今週月曜日が連休で休みだったので、利用しました作業所宛名シール貼り昨日と同じ作業です『作業所94日目、頭痛い』生理になってから頭痛続き朝起き…
ファミマのアプリでビールきてたので交換しに行きました最近ファミマのアプリに来る無料クーポンが連続してビール私は飲めないけど家族にあげるので、嬉しいで…
こんばんは！こめりです🍙 私の日々の食料品は、ほとんど業務スーパーにお世話になっている。 今日は、業務スーパーユーザーの私が個人的に最近リピートしまくっている お気に入りの商品の話を。 ①「揚げなす乱切り」 178円 個人的になすが大好きなので、必ずストックしてある業務スーパーの冷凍食材の一つ。 油で素揚げしてあるものを冷凍してあるので、すぐに使う事ができて本当に便利。 夏場は、これで煮びたしにする事が多い。すぐに作れてズボラ＆料理下手な 自分でも嫌になることなく作れる。他にも、炒め物やお味噌汁の具などたくさんの 茄子料理が簡単にできてすごく助かっている。 冷凍でも茄子は美味しい。 ②「スフレ…
私の心は暗い影に包まれ、一日が過ぎていく。 どんなに頑張っても、この感覚から逃れることはできない。 朝目を覚ますと、ただただ消えたいという思いが頭をよぎる。 この感情が私を引き裂いていく。 朝食を飲み込むように食べ、ただただベッドで横たわる。 周りの世界はどこか遠く、私は孤独な島に取り残されたようだ。 みんなには気を遣わせたくないし、私の中には喜びや興奮が失われてしまった。 何かをすることが難しく、ただただ無気力な毎日が続く。 自分自身に対する怠惰さを嘆きつつ、その嘆きもまた新たな疲労感を呼び起こす。 昼夜を問わず、私の心は常に灰色で、暗闇に飲み込まれそうだ。 副作用で食欲だけはありすぎ、食べ…
auスマートパスでマクドナルドのクーポン出てる日なのでマック行ってきました こちらは初めて食べますリバイバルバーガーというのも知らないくらい過去に…
うつ病経験者のオーナーがつくった“うつCAFE” 「ひとりじゃないを伝えたい」原価ぎりぎりで提供するオーナーの思いに迫るほっとせなNEWSに2024/2/15…
VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は気温が結構上がって過ごしやすかった〜って、今2月だよな？w明日は気温が下がりそうだ…
その出来事で魂が磨かれた事知ってますか？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは解放 （コメントや☆ありがとうございます😭） 最近過去の出来事を思い出してをモヤモヤしていませんか？ そんなモヤモヤはあなたの魂を磨く研磨剤。いろいろな出来事によって、あなたの魂は光を増していくんです。 モヤモヤから少しでも何か得たのならばそれでOK。その出来事、マイナスしかないって思っている人は、少しでも自分の成長に繋がった事を見つけるように考えてみて。 きっと何かあるから。 🫵ストレスのため込み完全攻略 素敵なオンラインサロンで心の解放を❣️ ⇨あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮素敵なパワーストーンでオーラを整えよう‼️ 幸せ…
💖日頃からいろんなストレスを抱えて頑張っているあなたへ‼️ あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ・悩みがあるけど相談するのが難しい。 ・相談する相手がいない…。 ・こんな簡単な事で悩んでいるなんて、馬鹿にされそう。 ・自分が弱いだけなんだ…。 ☺️一人で抱え込まないで良いんだよ‼️ 悩みはどんな事でも誰かに打ち明けるだけで、少し楽になれます。 同じ悩みを抱えている人がいるって知るだけで、少し軽くなります。 🫵そんなあなたのためにあるのがオンラインサロン 【心の駆け込み寺】 あなたの辛さをわかってくれる。 あなたの辛さを伝える事で救われる人もいる。 そん…
『作業所94日目、頭痛い』生理になってから頭痛続き朝起きてから頭痛薬飲みました首も痛いです作業所ハガキに宛名シール貼る作業以前とハガキのデザインが変わっ…
生理になってから頭痛続き朝起きてから頭痛薬飲みました首も痛いです作業所ハガキに宛名シール貼る作業以前とハガキのデザインが変わってて宛名シールを貼る余白部分とそ…
『バレンタイン用に買い物』『作業所93日目、バレンタインのチョコ貰った』昨日から生理『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何が…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 今年は、雪が少なく除雪が楽です。 多い時の積雪は、2.5メートル。 今年は、こんな感じでした。 外は雪。 強い風。 真っ白い雪は、上から下へ...
今日も目が覚めた瞬間から、何もかもが重く感じる。 まるで心が地獄に取り残されたような気分だ。 何をやっても楽しさや充実感が感じられず、ただの生存だけが続いている。 朝、布団から出ることができず、時間だけが過ぎていく。 外の世界がどんなに美しいと言われても、それはもうどうでもいい。 見えない壁に阻まれて、生きているだけの地獄に閉じ込められているような気がする。 一歩外に出る勇気も湧かず、自分を奮い立たせることすらできない。 人との関わりも怖い。 何を言われるのか分からないし、自分がどれだけ不完全で弱い存在なのか、他人に知られるのが怖い。 お薬の副作用で昼食は爆食い、でも何か食べても味は感じられず…
何食べようか迷ってカップ麺とパッケージに『相性ばっちり！』の記載があるので、おにぎりも サンポー ラー旨！しおラーメン 先にスープから飲んだら…
興奮状態の躁うつ夫〜精神安定剤のおかげで我に返る〜 EP27
双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています！双極性障害の症状にも個人差はありますので、あくまで参考程…
納車3日目！不具合発生の車の行く末は？【双極性障害EP26】
双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻です。サポート側の視点から双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。人によって症状は様々だと思いますので、…
運命の分かれ道、あなたはどっちを選ぶ？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは試練 （毎日コツコツやっていこう！） 人生にはいろいろな試練が起こります。 それを嘆いて何もせずにいるのか、自分に必要な栄養として活かすのかが岐路です。 あなたはどっちの路を進みますか？ 🥹悩みって誰かに話すと楽になることってあるよね。 でも、誰にも言えない… バカにされそう… そんなあなたの為のオンラインサロンを始めました。 ⇨あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッとが力になります☺️ 🌟シンガポール在住プライベートバンカーの教え ウイスキー投資の全貌！メリットとデメリットを初心者にも分かりやすく解説 SPJ
『作業所93日目、バレンタインのチョコ貰った』昨日から生理『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何がしたかったのか』一緒に寝た姪起き…
『作業所93日目、バレンタインのチョコ貰った』昨日から生理『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何がしたかったのか』一緒に寝た姪起き…
今週のお題「ほろ苦い思い出」 こんばんは！こめりです🍙 今日は世間のバレンタインということで、ちなんだお題から書きます。 人間関係の人生経験自体が基本的に足りない私ではあるけど、一度だけ 小学生から中学の終わりまでわりと長い事好きだった人にチョコを作ったことがある。 といっても、その人に渡すつもりは当初さらさらなくて同級生が作る作らないの話で 盛り上がっていたので、その会話に流されて作ってみるかと思い立っただけだった。 しかし、今のようにスマホも携帯も持っていない時代。 チョコレートの作り方も、作った経験もないので完全に同級生がしていた話を 聞いたまま見よう見まねだけでチャレンジ。 チョコレー…
少し前の事です。県外にお住いの女性の方から長男さんの遠隔治療と次男さんのご祈祷のご依頼がありその後のお2人のご報告と御礼のお手紙を頂いたのでご紹介させて頂きますね(*^-^*)Tさん：『副重院様、和尚様いつもありがとうございます。この度は息子二人の事で大変お世話になりました。長男は心を患い昨年2度の遠隔治療をして頂きました。色々とありましたがおかげさまで現在は就労支援を受けて服薬しながらではありますが短時...
昨日から生理『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何がしたかったのか』一緒に寝た姪起きてから泣き出すお腹痛い 先にトイレ行かせた…
『ストレス溜まる』昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何がしたかったのか』一緒に寝た姪起きてから泣き出すお腹痛い 先にトイレ行かせた後もお腹痛…
昨日の夜、甥③がまたギャーギャー騒いでて『姪は何がしたかったのか』一緒に寝た姪起きてから泣き出すお腹痛い 先にトイレ行かせた後もお腹痛いって言ってたのに姪…
会社は「監獄」であり「奴隷商船」なのだ。『サボる哲学』栗原康 著
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 三菱電機の社員がパワハラや長時間労働からうつ病を発症し休職。 男性は休職期間が満了したとして解雇されましたが、長時間労働を理由とした労災認定を受けて、会社側は解雇の取り消し。 男性は9年ぶりに職場復帰を果たしたというニュース。 非常に考えさせられるとともに、複雑な感情を抱かせる話です。 diamond.jp パワハラと長時間労働で休職に追い込まれたうえ、解雇される。 自分なら、9年も闘争してその会社に戻りたいと思うだろうか・・？ 詳しい事情は分かりません。 男性は、三菱電機で働く仕事に誇りとやりがいを持ち、何としても復帰したいという意志…
暖かくなってきて睡眠時間が増えてきた、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 冬が終わる この冬は暖冬と言われていましたが、評判通り耐え難い寒さを感じることはなかった気がします。 一度も暖房を使わずに済んだので、電
こんにちは昨日、実家でお茶したときのおやつ明日はバレンタインだね モロゾフ オニバスビーンズ（ホンジュラス） 70g入《期間限定チョコレート》楽天市場918円…
ボクはもうすこし生きてみます&長男の勇気命果てるまで完結207
今日は心が重く感じる日だった。 朝起きるのが辛く、何もする気力が湧かなかった。 何かをすることがoverwhelming で、ただベッドで寝ていたくなる気持ちが強かった。 友達や家族とのコミュニケーションが難しく感じられた。 声をかけられると、話すのが面倒に感じられてしまう。 理由もなくイライラしてしまい、自分自身に対してもフラストレーションを感じてしまった。 お薬の副作用で、食欲が爆発ししてる自分に気づいてしまった。 バランスよく適切な栄養を摂ることが難しくなっている。 このままでは体調がますます悪化してしまうのではないかと心配になる。 一歩踏み出すことが難しい今日だったけれど、少しずつでい…
今日は直感を信じて突き進むと良い日💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは優柔不断 （素晴らしい今日が始まるよ！） 今日は考えすぎたり、気を使いすぎたりと何かと優柔不断になりそう。 そんな時は、自分の直感を信じて素早く決断することを意識してみて！ 今までの人生の経験の総決算が直感なんですよ。 🫵今日のオススメコーナー 今回は体に良いもの2選です。 体の中から、体の外から優しくしよう！ ①これはめちゃくちゃオススメ‼️水素水がお手軽に飲めるんだよ。 ②肌が喜ぶオーガニックコットンのルームウェアのお店です！ ㊙️超不思議なストレス発散型オンラインサロンやってます。 あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッと…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
こんばんは！こめりです🍙 今日は、新NISA運用1か月目とつみたてNISA運用19か月目の運用実績記録を。 www.komeriii.net 運用19か月目はこのような結果に。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 5,083円（＋83円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 25,104円（＋1,771円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 5,068円（＋68円） 1月から新NISAが始まり、楽天証券のサイトの見方が変わっていて 最初どうなっているのか理解しきれないでいたけど、新NISAになってからは これまでの「つみたてNISA」での積…
今日もまた、心が重く感じる一日だった。 朝から起きるのがつらく、ベッドから出るのがますます困難に感じられる。 何もやる気が起きず、すべてが無味乾燥に思える。 昨日の夜、友達との約束があったけれど、どうしても行く気になれなかった。 彼らには申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 孤独感が募り、自分がどれだけ孤立しているかを痛感する。 何をやっても達成感を感じられず、自分の無力感に打ちひしがれる。 「何のために生きているのだろう？」という問いが頭をよぎる度に、ますます気持ちが暗くなっていく。 夜になっても眠れず、考え事が頭を巡り続ける。 これからどうすればいいのか、どれだけこの状況が続くのか、未来が見えな…
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド293週目（2月4日～2月10日）
うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。293週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
人生を楽しくする為の超シンプルな方法❗️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自立 （過去のブログを適当に選んでみて。それがその日のあなたへのヒントになるよ‼️） 自分の人生は自分のもの。 誰か嫌いな人の事を考えている時間、起きてもいない未来への不安や嫌だった遠い過去のことに囚われている時間はもったいないよ。 たった一度きりの自分の人生、楽しくワクワクしていきたいよね！ 😉日頃の愚痴やイライラ、不満をぶつけられるオンラインサロンができたよ‼️ 共感できる仲間があなたを待っています ⇨あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🌈オーラカラーって変化するの？ 🫵あなたのオーラカラーはどんな色？ 感動が止まらない。秘伝のオ…
一緒に寝た姪起きてから泣き出すお腹痛い 先にトイレ行かせた後もお腹痛いって言ってたのに姪ちゃんラーメンが食べたいの、ヒヨコさんのやつお腹痛いんじゃな…
今回は1月の総括を していきたいと思います。 1月は、いつもと違う異変を 感じていました。 気分の落ち込み、 突然の抑うつ感、 甘いものへの異常な欲求、 過眠や日中の眠気、 何も楽しめない …まるで自分の体が 乗っ取られたような感覚。 原因は寒さ？ 天気？ それとも… ネットで調べた結果、 たどり着いたのが 「冬季うつ」 という言葉。 20～30代女性に多いという 冬季うつは、 冬に多くある限定的な季節になると 起こるうつ症状で、 特徴は 過食と過眠 この記事では、 私の体験談を通して、 冬季うつの症状、 原因、 そして 自分でできる対策 を紹介します。 この記事では以下のことをお話しています…
こんばんは！こめりです🍙 今日はノーマネーデー。 相変わらず緩く勉強したり、冷凍弁当を作り置きする等の家事する日。 昨日は鼻の調子が絶不調で、ついでの頭痛も起きていたけど 今日は薬のお陰か、いつもと変わりない調子で過ごせた。 テレビを基本観ないので、色んな情報に疎くなっているけど どうやらそろそろ花粉も飛ぶ季節に入るらしいと職場を利用者からの情報。 2月でも例年よりは圧倒的に温かい日も多いので、そりゃもう飛散するかと納得。 私も花粉症持ちなので、早めに花粉症の薬を今年も準備しておかないとだ。 花粉でも何でも、体調が優れないと思考が鈍るし負のループに嵌る。 昨日も、買い物に帰って来てから「私はこ…
《息子について⑪》8年引きこもっていた息子が働いてみたけど．．．また元に戻ってしまいました。
8年引きこもっていた22才の息子が去年の夏に就労に向けて動き出しました。 「働いてみたい」と言ったからです。 私と息子は就労に向けてのいろいろな手続きをがんばり！ 9月には就労継続支援B型事業所で働き始めることが出来ました。 ですが・・・ 続きませんでした。 不登校から引きこもりに 息子が働いてみたい！と言いました 息子が働ける場所を探して 息子が思ってたこと 急に・・・どうして！ 裏目に出たのか？ 死にたい・・・
うつ病ですが 生きてみます KIZUNA うつ病ですが 生きてみます 1）睡眠の重要性 2）勘違いの努力の結果。。 3）転職 4）心療内科受診 5）動けなくなる 6）愚かな自分 7）医師のひとこと 8）続くショック 9）転院を考えるも・・ 10）お願い 11）うつってメンタルが弱いから？ 12）あとがき はじめに こんにちは。 KIZUNAです。 今回は、病気のことを書こうと思います。 病気を持ったり、そのご家族やまわりの方の 精神状態は、想像を絶するものがあります。 また、日々には、辛い出来事もありますよね。 何かの参考になればと思います。 良かったら覗いていってください。 私は 重度の病気…
