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もうね、坐骨神経痛（以後ザコッティ）で左足首痛とか首の不調で右肩痛とかねここ2か月ぐらい体調というか故障不調が続いてる左足首通は、もう全く痛くなくなってるんだけど右肩痛が、痛い痛いヽ(TдT)ノなので、運動もあまりできずご飯も頑張って作ってたけど買ってきた総
![[別館記事更新] 蛋白質を摂るなら『量』か『質』か](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50763698.webp/crop/435x435)
高齢者は，筋力低下を防ぐために 蛋白質を十分摂ることが推奨されています．では，その『十分』とは，蛋白質の『量』なのでしょうか，それとも蛋白質の『質』も大事なのでしょうか．それを調べた文献が 第26回日本病態栄養学会で紹介されておりました．ご
朝血糖値135体温36.0血圧186-106朝から血圧がアゲアゲである。採血時も血液が少しドロドロかもと。脱水とかしてると、なりやすいとも言ってたので、水分摂るようにしよう。そして、午後からPICC入れ直すとな。昼血糖値160血圧166-9
![第26回 日本病態栄養学会の感想[4] AIで管理栄養士は失業するか](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50702237.webp/crop/435x435)
第26回 日本病態栄養学会の感想[4] AIで管理栄養士は失業するか
カバーイラスト：(C) 杏仁どうふ さん【この記事は 第26回 日本病態栄養学会 年次学術集会に参加したしらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】第26回
2022年3月15日 火曜日 体重:83kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1733kcal 週間カロリー:3375kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:2
2022年3月13日 日曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2554kcal 1週間合計:12651kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年3月12日 土曜日 体重:82.7kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1764kcal 週間カロリー:10097kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年3月11日 金曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1606kcal 週間カロリー:8333kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2022年3月10日 木曜日 体重:83.6kg 💩✕ 血糖値:75 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1638kcal 週間カロリー:6727kcal/12600kcal 献立 材料
2022年3月9日 水曜日 体重:84.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1617kcal 週間カロリー:5089kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月8日 火曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1746kcal 週間カロリー:3472kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月7日 月曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1726kcal 週間カロリー:1726kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年3月6日 日曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2217kcal 1週間合計:12317kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7:40
2022年3月5日 土曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1904kcal 週間カロリー:10100kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:2
2022年3月4日 金曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1870kcal 週間カロリー:8196kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年3月3日 木曜日 体重:83.4kg 💩✕ 血糖値:82 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1998kcal 週間カロリー:6326kcal/12600kcal 献立 材料
![[別館記事更新] 食事まで指図されたくない](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50642444.webp/crop/435x435)
管理栄養士は，疾病予防又は治療のために 患者の栄養を管理するのが職務です． 決して管理食事士ではありません．ご興味のある方はご覧ください．
コロナが5類になる前にダイエットして、痩せてきれいになってからマスクを外そう！
私が短期集中ダイエットに愛用しているリポドリンエクストリームはダイエットサポート効果が抜群なので、大食いや、馬鹿食い、感触が一切なくなることで摂取カロリーをい…
![第26回 日本病態栄養学会の感想[3] 食品交換表 ≠ 食事療法](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50583730.webp/crop/435x435)
第26回 日本病態栄養学会の感想[3] 食品交換表 ≠ 食事療法
【この記事は 第26回 日本病態栄養学会 年次学術集会に参加したしらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】合同パネルディスカッション4：1000万通りの個
2022年3月2日 水曜日 体重:83.8kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1604kcal 週間カロリー:4328kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年3月1日 火曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1611kcal 週間カロリー:2724kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月28日 月曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1113kcal 週間カロリー:1113kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年2月27日 日曜日 体重:83.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2685kcal 1週間合計:17040kcal/12600kcal 4440kcalオーバー 献立 材料
2022年2月26日 土曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2420kcal 週間カロリー:14355kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月25日 金曜日 体重:83.4kg 💩💊 血糖値:87 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2059kcal 週間カロリー:11935kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月24日 木曜日 体重:83.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2394kcal 週間カロリー:9876kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年 4日で1.5kg減 正月太り分は解消！のリポドリンエクストリーム
1/20から、リポドリンエクストリームでダイエット開始しています。87.8kgがスタートです。にほんブログ村 1/24の朝、86.3kgです。4日で1.5kg…
![[別館記事更新] 少しくらいなら](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50522815.webp/crop/435x435)
コップに半分 入った水をみて，『わずか半分』と思うのか，『半分もある』とみるかは その人の価値観次第です．(C) みずいろえんぴつ さんなので，食事指導では 同じ言葉がまったく別の結果を生むことがありえます．ご興味のある方はご覧ください．
2022年2月23日 水曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2390kcal 週間カロリー:7487kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月22日 火曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2525kcal 週間カロリー:5097kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月21日 月曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2572kcal 週間カロリー:2572kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
2022年2月20日 日曜日 体重:83.5kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2625kcal 1週間合計:16751kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月19日 土曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2248kcal 週間カロリー:14116kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月18日 金曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1695kcal 週間カロリー:11868kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月17日 木曜日 体重:83.9kg 💩✕ 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2915kcal 週間カロリー:10173kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月16日 水曜日 体重:82.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3249kcal 週間カロリー:7258kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2023年 リポドリンエクストリームダイエット 2日目 1/20 朝 87.8kg1/21 朝 87.2kg締め切り2/16 目標は1か月で10kg減勝利ライ…
![第26回 日本病態栄養学会の感想[2] 食品交換表の問題点](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/50458228.webp/crop/435x435)
【この記事は 第26回 日本病態栄養学会 年次学術集会に参加したしらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】合同パネルディスカッション4：1000万通りの個
2022年2月15日 火曜日 体重:83.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2322kcal 週間カロリー:4009kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月14日 月曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1687kcal 週間カロリー:1687kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2022年2月13日 日曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2818kcal 1週間合計:14766kcal/12600kcal 2166kcalオーバー 献立 材料
2022年2月12日 土曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2087kcal 週間カロリー:11948kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2022年2月11日 金曜日 体重:83.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2735kcal 週間カロリー:9861kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5
持病だから仕方ないけども、やっぱこれって生活に支障でてないのかなぁ・・・
糖尿病を患い、今ではすっかりとインスリン注射なんぞもお手の物に慣れてきている私。服用している薬やら糖尿病による影響もあるらしいのですが、とにかくお腹を下すのと頻尿・・・そして、出かけたりすると起こる低血糖・・・まぁ、なんとかコントロールするっていうか、結局これも薬頼みなんですがね・・・。いくら気を付けていても、ちょっとでも普段と異なることをすれば当然に緊張しますから、より出やすい症状なのです。悔しいもんですよ、以前なら何も症状なんぞありません、普通にこなせたことが今や苦痛を伴うようになってますから。なんてこともない、近所のあいさつ回りですら低血糖を感じたくらいですし。ずいぶんと不便な身体になったもんだと思いつつも、でもまぁ、まだ五体満足ですしお蔭さまで精神面もとくに問題はない。あるのは下世話なもんばかりっ...持病だから仕方ないけども、やっぱこれって生活に支障でてないのかなぁ・・・
2022年2月10日 木曜日 体重:84kg 💩💊 血糖値:86 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1579kcal 週間カロリー/7126kcal/12600kcal 献立 材料
2022年2月9日 水曜日 体重:84.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2186kcal 週間カロリー:5547kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月8日 火曜日 体重:83.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1661kcal 週間カロリー:3361kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2022年2月7日 月曜日 体重:84kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1700kcal 週間カロリー:1700kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:00
