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2021年11月24日 水曜日 体重:82.9kg 💩✕ 血糖値:87 1日摂取カロリー目安:2000kcal 摂取カロリー:2580kcal 週間カロリー:6408kcal/12600kcal 献立 材料
2021年11月23日 火曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:2000kcal 摂取カロリー:1721kcal 週間カロリー:3828kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月22日 月曜日 体重:82.2kcal 💩💊 1日摂取カロリー目安:2000kcal 摂取カロリー:2107kcal 週間カロリー:2107kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝
2021年11月21日 日曜日 体重:82kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2290kcal 1週間合計:12721kcal/12600kcal 121kcalオーバー 献立 材料
2021年11月20日 土曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1752kcal 週間カロリー:10431kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月19日 金曜日 体重:82.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1899kcal 週間カロリー:8679kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:
2021年11月18日 木曜日 体重:82.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1754kcal 週間カロリー:6780kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月17日 水曜日 体重:82.6kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1618kcal 週間カロリー:5026kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月16日 火曜日 体重:83.6kg 💩✕ 血糖値:78 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1784kcal 週間カロリー:3408kcal/12600kcal 献立 材料
2021年11月15日 月曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1624kcal 週間カロリー:1624kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月14日 日曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2832kcal 1週間合計:16019kcal/12600kcal 3419kcalオーバー 献立 材料
2021年11月13日 土曜日 体重:82kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2667kcal 週間カロリー:13187kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年11月12日 金曜日 体重:82.3kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2409kcal 週間カロリー:10520kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月11日 木曜日 体重:82.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1967kcal 週間カロリー:8111kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月10日 水曜日 体重:82.6kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2197kcal 週間カロリー:6144kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月9日 火曜日 体重:83kg 💩✕ 血糖値:78 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2145kcal 週間カロリー:4037kcal/12600kcal 献立 材料 量
2021年11月8日 月曜日 体重:83kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1892kcal 週間カロリー:1892kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2021年11月7日 日曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3133kcal 1週間合計:18774kcal/12600kcal 6174kcalオーバー 献立 材料
2021年11月6日 土曜日 体重:83.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2838kcal 週間カロリー:15641kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
こんばんは！もう気付けば今年も、残り1週間程...🥲💔早いですねー！！未だに大掃除進んでいません..今日は、ラカントがなくなったので、作ってみました！材料はこの2つ！エリスリトールと、らかんか顆粒☺️✨4：1で混ぜた
![[別館記事更新] 糖尿病劇場](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/3766712/crop/290x290)
糖尿病専門医の学会である『日本糖尿病学会 年次学術集会』に初めて野次馬参加したのはもう10年以上も前です． 最新の情報や，まとまった知識が効率よく得られるのでそれ以来 毎年参加しています（次回はこちら）．学会とはいっても お堅い講演ばかりで
2021年11月5日 金曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3032kcal 週間カロリー:12803kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年11月4日 木曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2027kcal 週間カロリー:9771kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6:0
2021年11月3日 水曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2935kcal 週間カロリー:7744kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年11月2日 火曜日 体重:82.8kg 💩💊 血糖値:84 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2111kcal 週間カロリー:4809kcal/12600kcal 献立 材料
2021年11月1日 月曜日 体重:82.4kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2698kcal 週間カロリー:2698kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年10月31日 日曜日 体重:81.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3168kcal 1週間合計:13990kcal/12600kcal 1390kcalオーバー 献立 材料
2021年10月30日 土曜日 体重:82.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1988kcal 週間カロリー:10822kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月29日 金曜日 体重:82.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1832kcal 週間カロリー:8834kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月28日 木曜日 体重:82.8kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1728kcal 週間カロリー:5598kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月27日 水曜日 体重:83.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1943kcal 週間カロリー:5274kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月26日 火曜日 体重:83.2kg 💩✕ 血糖値:87 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1759kcal 週間カロリー:3331kcal/12600kcal 献立 材料
2021年10月25日 月曜日 体重:84.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1572kcal 週間カロリー:1572kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
以下の記載で『新薬X』とは，実在する特定の薬物を指すものではなく，例示のための架空のものです．厚労省の人口動態統計年報によれば，平成21年(2009年)の死因別順位で，心疾患による死亡は10万人あたり 143.7人で，第2位でした(第1位は
![[別館記事更新] [大豆・ふすま パン] レシピを改良](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/48886591.webp/crop/435x435)
私が糖質制限食を継続できているのは，朝食の定番を大豆・ふすまパンにしているからです．しかし，このパンは安定してふくらませるのは結構大変なので，レシピを改良してみました．ご興味のある方はご覧ください．
私はメトホルミンは いい薬だと思っています．どうしても相性の悪い人はいるものの，安価で投薬実績も豊富だからです．肥満でも肥満でなくてもある程度の効果を発揮しますし，低血糖のおそれもありません．ところが 最近，時事メディカル誌にこんな気になる
インパクトファクター Impact Factorというものをご存じでしょうか．直訳すると 『衝撃因子』です． パンチの強さでも表すものかと思っていたら；(C) しのこ さん学術(医学に限らず)雑誌の，影響力の強さを表す指標です．つまり『格付
屍肉をついばむハゲタカは嫌われ者です． 生態系には必要な存在なのですけどね．しかし 『ハゲタカファンド』と呼ばれる投資機関は，業績好調な会社に目をつけて株を買い占め，その会社の将来に必要な 工場設備の更新や研究開発投資まで配当に回すことを要
![[運動療法] 筋トレか有酸素か[1]](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/7081263/crop/290x290)
食事療法と運動療法とは糖尿病治療の両輪であって どちらも必要です．医師が患者を糖尿病だと診断したら，まず食事療法と運動療法だけを指示して経過を見るのが正しい治療であり，そこをすっとばして 直ちに投薬に走るのは 治療の基本から外れています(た
2021年10月24日 日曜日 体重:82.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3159kcal 1週間合計:15301kcal/12600kcal 2701kcalオーバー 献立 材料
2021年10月23日 土曜日 体重:82.5kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3186kcal 週間カロリー:12142kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月22日 金曜日 体重:82.7kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1950kcal 週間カロリー:8956kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月21日 木曜日 体重:83.3kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1731kcal 週間カロリー:7006kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月20日 水曜日 体重:82.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1847kcal 週間カロリー:5275kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月19日 火曜日 体重:83.2kg 💩✕ 血糖値:90 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1915kcal 週間カロリー:3428kcal/12600kcal 献立 材料
2021年10月18日 月曜日 体重:83.9kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1513kcal 週間カロリー:1513kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
2021年10月17日 日曜日 体重:83.4kg 💩💊 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2494kcal 1週間合計:15734kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6
2021年10月16日 土曜日 体重:82kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2596kcal 週間カロリー:13240kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 7
