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2月になりましたね。カレンダーも2月に。猫ちゃんたちの絵が可愛い😍職場では高校2年生の学生さんたちが2週に渡って職場体験に来ました。その学校は2年前に福祉科から看護科になりました。普通科やビジネス科もあります。息子の母校でもあります。（息子は普通科でしたが）学生さんたち計7人。みんな看護師志望で素直な優しい感じの子たちでした。人馴れしているのか学校で実習の成果も出ているとあって利用者さんとのコミニ...
老人ホームに入居の方 外の風は冷たいけど、快晴でいいお天気が続いています。 本日は、高級老人ホームのお話です。 って私が入居しているわけではなく。 今現在、そこに住んでいる方の情報です。 その方は、もうすぐ100歳に手が届く年齢。 女性ですが、90歳過ぎてから入居。 老人ホー...
昨日は、静岡県沼津市へお引っ越し。沼津は全く知らない街だし海に近いので楽しみすぎる。海に近い街に住むのは初めての経験。住む所は、家具付きのマンスリーマンション。引っ越しをするにあたってレンタカーを借りようかと思ったが、荷物は少ないし電車なら乗っていればい
昨日 載せた記事についてですが 上司から事務担当者に話してもらい 労務士に確認となりました。 事務担当者も 額が大きいので 困るよね、聞いてみるから待っててねと 優しい言葉があったので待ってみます。 まあ・・・労務士のミスなんでしょう さて・・・ 毎月簡単な家計簿をつけてい...
健康保険は定年退職した会社のを任意継続をしており、1万円を個人で払うと人間ドッグを受けられるとのことなので、初めて受けてみた。去年の春に定年退職しているので受ける時間はあったのだが、手続の不備とかがあったため今月になってしまった。そろそろ移住とかロングス
ここ3日間は極寒でした💦仕事場でも職員や利用者さんも「寒い🥶」の言葉しか出てきませんでした。週末は少し寒さが緩むと予報では言っていますがまだ1月。まだまだ厳しい寒さが続きます。体調を崩さないようにしないと‥さて YouTube動画を更新しました。今回は「年始め のんびり家時間」と題しました。年明けに撮ったのですが編集は休日の限られた時間にしかできないのでアップが遅くなってしまいました。今回はズボラの私が作る...
朝方、目を覚ました時に見た夢は、20代の僕が、仕事で追いつめられるモノでした。空は曇天、未来に希望はなく、絶望しかない日々。生きることはこんなにも困難なのかと、その重圧に、重苦しさに、悶える自分。そんな20代の自分にトリップし、リアルにその場所にいると、夢の
今住んでいる所から、1月末に引っ越しをします。今は東京都心部へ通勤圏内の所にいるけど、引っ越し先は、静岡県の沼津です。移住先の選択肢の一つとして伊豆を考えていたので、試しに住んでみます。また、家具付きのマンスリーマンション。今回は1か月のみ。3月以降は決
ちょっとぶりに最近の私のご飯。な～んとなく、ご飯を食べたくない時期に突入中ですので…半月ほどご飯なし。ダイエットをしてる訳ではなく、炭水化物としては、麺類、パン類、お餅 って感じでお米よりもカロリーが高いものを食べてたり:。⦿д⦿。: 何でご飯を食べたくなる時期があるのかはいまだに謎なんだけど単にやる事が多すぎて面倒なんだと思う。（それしか考えられない…）久々にゲットできた”半額品”トラウトサーモン＋サラ...
【現金は持たない主義】 100均のカードケース1枚で事足りる。
ほぼ変わらない場所だけど今日の私の部屋置いてある写真は両親の写真、観葉植物が10分の1程度まで減って…1年半ぐらいでしょうか伸びすぎて増えすぎる観葉植物ストレスで病みそうだったので人にあげたりして減らしたけど無きゃないで寂しいのでちょっとだけ置いてます。フォトフレームは全て100均の品で赤い植木鉢も100均の品で 赤い植木鉢の皿も100均の品で観葉植物の土も100均の品で100均の品にはかなり助け...
平成5年分の住民税の支払いを済ませました。住民税は分割で払うことができて、6、8、10、1月の4回に分けて支払うことができる。その1月分の支払いが済んで完了ということ。住民税は前年の収入に掛かっていっていて、退職する前年の給料から計算されるから、意外と大きい数字
世の中でお金に好かれている人 年金生活で、将来も不安しかない人たち。 そんな悲惨な境遇の人たちばかりではない。 現在61歳で、一人暮らしの女性。 ・遺族年金が、年間560万円で、 1ヶ月に47万円 。 ・お習字教室で、年に 200万円の収入 。 ・株式配当で、年に 300万円の...
今回のタイ国チェンマイ下見旅行の費用を、纏めてみました。航空券＋日本国内交通費 90,900円 ホテル 33,000円 食費 29,300円交通費 2,200円その他 3,100円 合計
無事、成田空港に着きました。バンコクを定刻発定刻着。素晴らしい。雨の空港税関ではアプリを使っての申請で、少しアタフタしてしまった。私は飛行機ではあまり寝れないのだが、空港から電車に乗ったら睡魔に襲われるのは何故なのだろうか。朝食、海外から帰ってきたら必ず
国際便のゲートで待っていると、名前を呼ばれて、何事かと思ったら、一人だけ車に乗せられて、飛行機にのることに。バンコクで成田行きに乗り継ぎだから、特別扱いと言う事。で、誰も乗っていない飛行機に。気持ちよし。これは飛行機の窓から飛行機は定刻発定刻着。素晴らし
ホテルを12時にチェクアウトして、昼食。あまりお腹が空いてないので、果物いりロティとアイスコーヒー、ロティにはコンデンスミルクがかかっていて、バカ甘い。380円。帰国の為に空港へ、ソンテウ100バーツ。運賃か高いのか普通なのかは、全く分からない。ソンテウの後ろを
本日はチェンマイ最終日、日本へ向けてタイ国から出国。到着は明日の朝。長い。本当は今日の朝チェンマイを出て夜に日本着がいいのだけど、お財布との兼ね合いもあって、辛い一日を選択せざるを得なかった。朝のお掘り、綺麗でも何でもない。朝のチェンマイ門市場朝食、骨付
今日泊まっているホテルのプールは小さくて椅子も少ないから、リゾート気分を味わうのが難しい。プールを覗くのだが、子供がいたりして諦める事が続いた。結局、日が落ちてから泳いだけど、夜のプールに一人は怖い。ダメだな。17日にグラブを利用したのだけど、その時は現金
昼食、肉が色々、900円。旧市街外側北東部をウロウロ。スポーツ用品店、まあまあの品揃え、メーカー名は分からない物ばかり野菜と果物の卸市場同じ、流石に邪魔だろうから中は入らない。小売市場同じ同じドリアン、750円。市内よりは安い。市場の側の消防署。にほんブログ村
朝食、豚スープ、グアバジュース、420円。ちょっとお疲れ気味の為、朝はほんの少しだけ散歩。朝のチェンマイこれも朝のチェンマイこの2泊したホテルは格安でプール付きで、雰囲気はのんびりしていて良い。ただ建付けが悪いのか、上の階の人が歩くとミシミシする。それが寝て
夕食は昨日ちょっと覗いた中規模のナイトマーケットへ。まあまあ人はいます。夕食、牛肉のスープ、ビーフンサラダ、500円。屋台の裏側旅行の疲れがでてきたため、早めにホテルへ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
クレジットカードの対応をしてから、少しだけ遅い昼食。豚肉、野菜、卵焼き、コカコーラ、280円。ローカル食堂だと英語表記は無くて、こんな感じ。一文字も分からん。で、グーグルレンズを使ってみたら、日本語へ訳してくれた。グーグルさん、助かります。午後は安定のリゾー
昨夜、奥歯の詰め物が取れてしまった。チェンマイはあと数日だから問題はないけど、海外に長く住む場合は、歯の問題はついて回るな。チェンマイにいい歯医者はいるのだろうか。で、悪いことは続く。クレジットカードの不正使用がされてしまった。クレジットカード会社から連
夕食を兼ねて旧市街をちょとだけフラフラ。旧市街の道。お寺、入場料210円上と同じ建物紙の間に金箔が挟まっている、42円。金箔を仏像に貼り付ける。夕食、間違ってシャレたレストラン＆バーに入ってしまった。トムヤムクン、ココナッツジュース、1600円。分かりにくいけど、
本日はホテルの移動日。ちょっと田舎なのでグラブとかソンテウでの移動に不安があったのだけど、あっけなくグラブて移動できた。旧市街すぐそばまで600円。昼飯を兼ねて旧市街をウロウロ。この辺りはゲストハウスがかたまっていて、ちょっと雰囲気が違う。客層が若い。チェン
朝飯、牛肉、野菜、210円。昨日のおばちゃんの店。身振り手振りでのコミュニケーション。タイ語ができれば、楽しいだろうな。ホテル周りにはこれ以上ウロウロする所は無いので、朝飯後はホテルでゆっくり。本当はプールに入りたいけど、寒いから無理。ホテルの前の道、何も無
夕食の為に、昨日と同じひと通りのある所へ。消防署？ローカル日本食屋夕食は鶏肉を甘く煮たもの、210円。この辺りは、全く英語が通じないしメニューはタイ語だけ。身振り手振りでの注文。タイではタイ語が必須。英語が通じるフィリピンは、この点は楽だな。にほんブログ村に
ウロウロの続き。チェンマイ大学の門チェンマイ大学の門から眺めた中。広すぎて、中に入る気力なし。チェンマイ大学の眼の前に日本食屋昼飯、チキンライス、スープ、190円。暑さでフラフラになりながら、ホテルへ。その後は脳内リア充インスタ女子活動。プールに入ってみたけ
朝食を兼ねてウロウロ。豚、魚、野菜、スープ付き、250円。チェンマイ動物園、入場料1500円、高すぎだろ。外国人料金でもないし。ボッタクリ。水族館、お休み。園内地図、広い、徒歩は辛い。チェンマイ市内の景観パンダもいるはずだけど、今回は観ることはかなわず。にほんブ
は～～～～と ため息が出るね。 3月の半ばで このアパートに来て 早くも2年が経ちます。 そこで契約更新手続きが必要で 契約書を書き返送し・・・ 更新料＝1カ月分の家賃同額を 振り込まなくてはなりません。 それに加えて 火災保険の更新も来ていて こちらは18,000円だって...
夕食を兼ねてフラフラ。ちょっとだけ田舎だから夜になる前にホテルにかえらなくてはならない。この当たりは人通りが多い。ここも多い。夕方の市場分かりにくいけど、真ん中の白黒の服には、こんにちは、と書いてある。ここも多い。山が近い。夕食、鶏肉、玉、220円。あまりお
本日はホテルの移動日。今いる所より北西へ。荷物があるからソンテウでも使うかとも思ったが、何とか歩ける距離だし、フラフラと歩けばいいだけだから、徒歩で向かう。途中、メーヤーショッピングセンターで休憩。ライチのスムウジー、210円。先日のバウチャーの残りを使い切
朝食を兼ねてウロウロ。普通の道、歩道が広い。日本式居酒屋オシャレな店が多いオシャレ、スイーツの店まあまあオシャレ、軽食屋？常日頃、外食は日高屋ばかりだから、オシャレな店に入るのには抵抗かある。無職になってからは、オシャレな店に入った事は皆無。で、朝食は普
↓1つ前の記事で取り上げた時間の割り当てのこと。時間の割り当てと見直し以前は帰宅して食事すると すぐにソファーでうたた寝 寝過ぎて慌てて飛び起き眠たい目をこすりながら食器の片付けと入浴 そして深夜2時頃 ベットで就寝。これでは体に良くないことや認知症のリスクが高くなることを踏まえて見直しをしました。「帰宅」→「夕飯のしたく」→「食事」→「お風呂」→「自由時間」→「就寝」この私が なんと続いています😅 しか...
昼食、つみれビーフン、ベールのジュース、340円。店の一押しだったから注文したけど、そういえば朝もビーフンだった。ホテルからの眺め脳内リア充インスタ女子活動、リゾート気分満喫。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
夕食を兼ねてウロウロ。オシャレな店がチラホラある。日本の雰囲気を再現したPARKこれも。信号が日本。串焼き店にあしたのジョーオシャレなフードコート。鶏肉グリーンカレー、ドリアンスティキーライス、スイカジュース、880円。ドリアンスティキーライスは涙ものの美味しさ
どうするか？ 凄く悩んでいました答えが出なくて…もやもやしていた私でした 日本で私の病気を知っている医師やその臨床例がある医師も少ない。いえ、ほとんどいな…
朝食を兼ねてウロウロ、再度旧市街へ。旧市街へ向かう幹線道路。朝食、豚肉ビーフン、250円。現地の人が多数いた店。旧市街の中の道、普通の道。レンタル電動バイク、事故が怖いから乗らない。旧市街の路地裏お寺これもお寺仏塔、古そう。左側は旧市街、右はお掘り。今日は、
リゾート気分を満喫した後は、ホテルの周りをウロウロ。道広い、歩道広い。素晴らしい。大きいショッピングモール、マーヤーと言う名前。ショッピングモールの中にダイソーあります。マツモトキヨシもあります。ドリアンが売ってたけど、100gで460円となかなかのお値段。フー
朝食、牛のよくわからない麺、250円。味は美味。本日はホテルの移動日、ナイトバザール近郊から、地図上では斜め左の地域。グラブでタクシーを捕まえようとしたけど、ダメ。仕方がないのでソンテウで移動。120バーツ。本当はもっと安いとは思うけど、相場がわからないからね
昼食は普通のレストラン、写真は撮れていなかった。牛肉のグリーンカレー、ライムジュース、1000円。レストランだと飲み物を頼むしチップを払うから高めになる。今日のホテルは値段的にお得感あり。今朝までいた所と1泊800円しか違わないのに、雲泥の差。部屋の広さは3倍。大
昨日などは、冷え込みが厳しく、朝起きた時の寝室内の気温は3.6℃でした。今朝は、7.1℃。さて、今日も、前回に引き続き、年金の話。僕の場合は、あまりにも少なすぎる年金のため、所得税などは引かれませんが、単身男性の平均額だと、それなりに引かれる、と。僕は、月5万円
夜はお馴染みナイトバザールへ。4夜連続は流石に飽きる。明日はホテルの移動日で距離が離れるから、ナイトバザールは今回でおしまい。鶏肉焼き、ソムタム、800円。鶏肉焼きにサラダが一緒になっていて、野菜が多すぎた。美味しいけど。ナイトバザールでのムエタイ？ボクシン
語学学校の帰りにクレープ屋さんポイ所で休憩。バナナ、卵、ヌテラチョコレートのクレープ、アイスティー、500円。分かりにくいけど、アイスティーの大きいさは異常。そんなに飲まないっつーの。マンゴー、160円。ドリアン、840円。今回の旅行で初ドリアン。やはり果物の王様
朝市、人いっぱい。朝食、路上の屋台、ブタのお粥、210円途中、お腹が痛くなって、何とかトイレを探して事なきを得た。トイレは20円。チェンマイに住むなら、語学学校に行こと思い、語学学校を訪問。クラスを見学させていただく。タイ語の文字のハードルは高いたろうな。教育
フォローさせて頂いているきんのさんのブログ→団地日記興味深い記事内容がありました。（きんのさん 勝手にブログのリンクを貼らせて頂きました）「50代 ブログ書くのにかかる時間は?」というタイトル名でした。1日24時間ある中で時間をどのように分析して自由時間を割り出すかみたいな内容等が書かれていました。私も きんのさんが書かれているのを真似してやってみることにしました。「毎日 必要になる時間」仕事時間 ...
ロイクローボクシングスタジアムのリングまだ観客はいない。同じくリング、リングの周りは飲み屋さん、バービアが沢山。ナイトバザールの舞台でタイ舞踊夕食、トムヤムクン、オムレツ、白米、930円。安定の美味。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
昼飯、ライスベリーとスズキのスープ、プラムジュース、420円。本日はホテルの移動日、安めのホテルを試しに予約。綺麗にしているけど、窓がない部屋で閉塞感あり。2泊にしておいて良かった。午後もホテルの周りをウロウロ。あまり暑くないから快適な散歩気分。現地の人が沢
朝食、ホテルのビュッフェ、250円。文句はありませんよ。ええ、ありません。でもね、昨日と全く同じ品目しかないのは、いかがなものかな。私は、2泊しかしないからいいけどね。人が沢山並んでいる両替商へチャレンジ。入り口で呼び出しナンバーを手に入れて、待つこと30分。
