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娘はニキビができやすい体質で 背中のニキビの処置を頼まれやっていたところ そのタイミングで猫のロンのあごニキビがひどくなっていることが発覚しロンのお手入れ…
海外生活「なんでも1人でできない‥」そのストレスをスッキリ解消
海外生活 × ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう♡先日、夫が仕事帰りに見つけて摘んでくれた春の知らせ🌸 毎朝ひとつずつ蕾が開いていくのを眺めるのが…
退職したら家庭菜園をやるよー！と言っていた夫ですが一向に始める気配がありません。 たまたまホームセンターで簡単にできるサニーレタスの栽培セットを見つけた…
不安がスッと消える⁉️ヨガマインドで整える朝の3分ルーティン
ヨガ×マインドで私らしい毎日を♡こんにちは、Kakoです。 誰かに話すことで、気持ちを整理できることって多いですよね！そんな時はいつでも ▶︎ こちら …
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 『デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果が出せ…
人生や仕事、考え方などで、もっとこうなりたいのに、そのために頑張っているのに、でもなかなか結果や変化が出ない時、何が起こっているのか、どういうことなのか、どう考えればいいのか。このことを知っていると焦らず自分のペースで安心して進んでいけるでしょう。人生だけではなく、瞑想などでも同じです。
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう💛「なんで分かってくれないの？」「また同じことの繰り返し…」パートナーが思い通りに動いてくれな…
今月の鍼灸＋指圧＋お顔鍼（頭も）の日 この一か月の体の変化としては 超久しぶりに 顔に 特大のニキビができた。 （ニキビって言っていいかな（笑）） 首…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛最近、国際結婚組の妹と "どっちが大変？" という話題で盛り上がりました👩❤️💋👩言語に関しては、その国で…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 最近、視聴を完了した韓国ドラマ「春画恋愛物語…
ちょっと気になったのでエゴグラム診断をしてみました。 ・・とその前に エゴグラムとは 人の自我状態（エゴ）を5つのパターンに分類して図表化した心理検査です…
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう🧡私の夫は、朝起きたらすぐに 全部の窓とドアを全開！たとえ冬の寒い日でも「気持ちいいー！」って…
本を買うためにレジに行くと店員さんから「カバーはどうされますか？」と聞かれました。 心の声⇒（おお～、懐かしい本屋さんではいまだにカバーをつけてくれる…
乙女座24度「メリーと彼女の白い羊」＊純粋さへの帰還…シンプルに生きる喜びへ
3月14日【皆既月食】乙女座満月の月のサビアン。9月17日前後の太陽のサビアン。これまで努力を重ねてきたあなたへ…今こそ肩の力を抜き、本当に大切なものに目を向け、慈しんでゆくときかもしれません。「子供のような純粋さを思い出し、素朴な生き方に戻る」ことで、本質的な喜びに立ち返る「意識的転換」を促されるシンボルです。
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに🧜♀️私がアメリカに来て驚いたのは缶の種類が多いこと笑最近、夫とお酒を飲みながらボードゲームのモノポリーにハマり…
ありのままの自分であることで生まれるものや、なんとなく感じるワクワクすることを、育て、形にしていく過程やコツについてお話しします。それは自分らしい仕事や働き方、ライフスタイル、パートナーシップかもしれません。より自分らしい状態で形にするために大事なポイントがあります。
自分も相手も追い詰めない！ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
環境が変わっても大丈夫！ヨガ×マインドで自由な私をつくる🌏ヨット生活×モルモット私はカピバラやモルモットの、あのなんとも言えない愛らしい姿が大好き。日本では4…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 出産、育児などを機に一度仕事を辞め、生活が落…
「普段、何してるの？」、「今日何してたの？」という質問が苦手・・。相手は何を知りたいのだろう？、答えによってはヒマ（＝忙しくなさそう）と思われるのでは・・？などと勘繰ってしまい、正直に答えづらい。正直に答えるならば、「（あなたに言うほど大し...
40代からの海外生活、ヨガマインドで心地よく自分らしい毎日を🧚♂️ピンク好きの私にピンクアイテムをプレゼントしてくれた夫。小さなことだけど 愛されてるなって…
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 今日はブロ友さんのブログをご紹介させて頂きます。 特養でナースをしておられるふじわらきんぎょさんです。 看護と介護延…
他人と比べる人生から卒業！ "私だけの幸せ軸" をつくる方法
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは、Kakoです。初めて自分でカットした生パパイヤ。朝のフルーツって、体も心も軽やかになる感じがしません…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 日本経済新聞の「家庭内の平等がキャリアに影響…
─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘─┘ 東日本大震災が起こってから今日で14年になりました。 当時私たちはイギリスに住んでいたわけですが 日本人だけではなく現…
親の価値観はDNAレベル⁉️本当の自由の答えは○○に—あなたは気づいてる？
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💛こんにちは、Kakoです。North Carolinaから少し足を延ばした先にある、歴史あるEdentonという…
海外生活×ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう💛こんにちは、Kakoです。✳︎ なんか1人の時間が欲しい✳︎ パートナーと話すとイライラしちゃう✳︎…
我慢しない海外生活♡ 自分の本音を大切にするヨガマインドのすすめ
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💛いつも読んでくださってありがとうございます！アメリカで暮らしていて感じること。それは、誰もこうあるべきを押し付け…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。最近こんなこと、感じた事はありませんか？• 忙しくてゆっくりする時間が取れない•…
おはようございます。今日は夫が大喜びの朝食。シリアルにヨーグルト、私の大好きなフルーツたっぷり🥣 好きなものを楽しむ小さな積み重ねが、自分らしい幸せにつながる…
こんにちは、Kakoです。ここノースカロライナでは、日差しが少しずつ春めいてきました🌞🌸海外での生活は刺激的だけど、時には「ふとした不安」や「言葉にできないモ…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで自由な私をつくる💛こんにちは、Kakoです。Hartfordへドライブした時の風景🚗あなたは何かを決断した後、「これで…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 私は愛知県出身ではありませんが こちらのソウルフードの中に入るのではなかろうかと思…
North Carolinaよりこんにちは⛵️🌞ヨガ×マインドコーチKakoです。ウォーキング瞑想をしながら眺めた夕日は、太陽の力強さを感じて心も体もパワーチ…
海外で見つける新しい自分、始めませんか？Kakoです🌼新しい土地、新しい環境。特に海外での生活はワクワクする一方で、気づかないうちに心が揺れたり、ストレスを感…
海外生活をもっと心地よく。ヨガ×マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️日本にいた頃は、食べすぎたと感じたらすぐに和食でリセット…
海外での孤独感、もう感じない♡ヨガ×マインドで心を満たす方法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています♡ Kakoです。あなたは日常の中で、「なんだか理解されていない気がする……
ヨガ × マインドで海外でも自分らしく心地よく。こんにちは、Kakoです🦋海外で暮らしていると、ワクワクすることも多いけれど、ふとした瞬間にモヤモヤしたり孤独…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に🧜♀️こんにちは！Kakoです。Elizabeth cityにある、まるで映画のワンシー…
「このままでいいのかな？」── ふと、そんな不安がよぎることはありませんか？ 仕事や家庭の役割が一段落し、自分の人生を振り返る時間が増える50代。 ミッドライフクライシス（中年の危機）は、誰にでも訪れるものです。 でも、これは決してネガティ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 朝アメブロの星座占いに 「久しぶり」と感じるものに 積極的に 関わってみましょう。…
気づかないうちに夫へのストレスMAX？！そんな時のリセット法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインド で心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️ 私たち女性にはバイオリズムがあり、良い日もあれば…
North Carolinaのヨットの上からこんにちは！環境が変わっても心と体は整えられる。ヨガ × マインドで自分らしく生きるヒントをシェアしています。Ka…
春に向けて心と体を整えて、新しい自分を迎えませんか？ヨガ×マインドで私らしい毎日を。こんにちは、Kakoです💗🌸 あなたは最近、心も体も軽やかに動けていますか…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ × マインドで私らしく整えるヒントをお伝えしています。Kakoです🧘♀️🫧海外生活の中で、子どもの学校の付き合いや、夫の仕事関…
40代からの海外生活🧜♀️ヨガ×マインドで心地よく‥自分らしい毎日を！Kakoです💗あなたはこんなこと、ありませんか？・ 将来のことを考えるとなんだかモヤ…
外国人夫は察してくれない⁉️コミュニケーションの壁を越えるマインド
海外生活、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。いつも読んでくださってありがとうございます。ノースカロライナでは激しい三寒四温が続いていますが…
3月7日双子座で迎える上弦の月。意識が内向きになりやすい時期に考えるといいことは？
いつも当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は、双子座で迎える上弦の月について。 3月7日双子座で迎える上弦の月 3月7日1時32…
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＜お知らせ＞「ちょこっとお喋りセッション」をリニューアル致しました。 ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡.ﾟ･*:.｡…
こんにちは、Kakoです。海外での暮らしの中で、アメリカ人の夫とヨット生活をしながら、自分らしく心地よく生きるヒントをお伝えしています👩❤️💋👩私は今、…
