メインカテゴリーを選択しなおす
いよいよ今週末に迫った、 北条海岸ビーチマーケット。 どうなるんだろう？ 今のところ開催予定らしいし。 天気予報では台風一過後の晴れ？ でも風はかなり吹きそう。 飛ばされるテントなんだよな～。 困ったなぁw 一応開催はあるということで、 当方の情報を掲載します。 「北条海岸ビーチマーケット」 6月4日（日）10:00～15:00 画面右上の赤い矢印。 会場の端っこです。 一番強風に煽られる場所w 両側挟まれてる方が良かったなぁ。 以下はビーチマーケットの インスタに掲載されたもの。 人物写真はウチだけだったなw まあインパクトはある。 ◆施術のご案内 ＊事前予約も承ります。 6月3日（土）19…
近隣の集合住宅にお住まいの方々対象の運動教室、2月に続き2回目終了。 自分より先輩の人たち相手、しかも普段運動してる人は少数派。この先輩達に運動習慣をつけてもらうにはどうしようかと考えました。 とりあえず、今日やることに意義があるので、明日はまた明日考えようと、ゆるい感じでお話しさせてもらいました。三日坊主で全然構わないし、三日続いたら、自分を褒めて下さいねーって感じで進めました。 やったこと。 壁に背中付けて立つ姿勢チェック。これを運動前と後にしてもらい、運動の効果を確認。最初、壁に頭がつかなかった方も付くようになりました。 運動は座って出来る足指の動き改善、つま先の上げ下げ。続いては、立ち…
3月末のある朝 目が覚めて歩こうとしたら右足に力が入らず 足が床に付いただけで飛び上がるように痛い。 「怪我でも 何処かに打ちつけた訳でもないのに この痛みは何だっ？？」と 首を傾げるばかり。 そう云えば 寝ているときにも右膝が痛くて 眠りが浅くなったことを思いだし 膝に力が入らず抜けた感じがして 歩くのが困難でした。
条件の悪い事満載の教室でしたが素敵な生徒さんたちに恵まれていました。
埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 一昨日は 今年の目標の1つである 会いたい人に会いに行く の第1段で 約20年ぶりで ママ友さんとお会いしました。 その時の様子...
今年は寒の戻りが、 極端に少ないと思っていたが？ こんな日に限って！ 戻りやがったか～（笑） 館山での記念すべき、 地域イベント初参戦。 天気予報でヤバいかな～？ と心配はしてましたが。 子供の頃から絶対的晴れ男なので。 もしかして？ 雨は金曜にズレる？ という期待は見事にハズレw 晴れ男の実力は発揮できず・・ 今日は朝から極寒＆雨（泣） まあそれでも来場者は結構多くて、 整体もそこそこ集客できた。 もしかしたらだけど、 先月2月のマルシェよりも、 来場者多かった？？ 地域との繋がりも増えて、 十分に価値のある参加・参戦でした。 これで天気が良かったら、 もっと来客も多かったと思うけど。 今年…
『あんもかんもマルシェ出店ご案内』 3月18日（土）11:00～16:00 館山にあるちょっと不思議な整体「骨と筋」 持続圧矯正という【特殊な整体】で頭のてっぺんから足のツマ先まで、左右対称な骨格に整えます。 ＜お一人様枠：15分＞ ・ビフォー検査：2分 ・顔面or骨格施術：10分 ・アフター確認：2分 ＜施術コース＞ 1．骨格矯正：腰痛・肩こり・姿勢矯正・猫背改善・巻き肩など 2．顔面矯正：小顔矯正・顔の歪み（左右対称矯正）・アンチエイジング（しわ・たるみ改善） ♦施術料金：¥1000（現金のみになります） ※なるべくお釣りのないようにお願いいたします。 ＊事前予約も承ります。 3月17日（…
くびは右が痛いけど肩は左が痛いなんてことありますよね？問診時よく聞く症状です長年生きていく中で身体にはいろいろなクセがついていますこのクセがくせもので一つのク…
埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 尊敬する 石田勝紀先生が主宰されている ママさん達の学びである ママカフェプライム 先月と今月の2回にわたり 習慣化 について学び...
膝を伸ばすと痛いというのは、ほとんどの膝痛にみられる症状です。 なぜなら、膝の関節の機能は、しっかりと伸びなくなるところから悪くなっていくからです。 ですから、伸ばすと痛い膝痛は、なるべく早期に解決する必要があります。 この記事では、伸ばす
ギックリ腰というのは、急になるように思えますが、実は予兆や前兆があります。 ですから、予兆や前兆の段階で対処を行えば、事前にギックリ腰を予防することも出来ます。 この記事では、ギックリ腰の予兆・前兆についてご説明します。 ギックリ腰の予兆・
四十肩・五十肩の時には、肩だけでなく二の腕の辺りが痛むことがあります。 この記事では、四十肩・五十肩の時の二の腕の痛みの原因についてご説明します。 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時の原因とは？ 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時には、筋肉が原因の
四十肩・五十肩というのは、明確な診断基準がありません。 ですから、病院での検査で他の肩の疾患でないことをハッキリさせ、経過をみていくことではじめて四十肩・五十肩であるとわかる疾患です。 ですが、ある程度の症状の傾向があるため、大まかには四十
妊娠後期に恥骨痛に悩まされる方がいらっしゃいます。 そして、ほとんどの方は出産後に恥骨痛がなくなりますが、なかには産後も恥骨痛が良くならない方がいらっしゃいます。 また、出産時に恥骨が開きすぎてしまい、産後に恥骨痛が起こることもあります。
いつの頃からか、産後には骨盤矯正を受けたほうが良いという考え方が広がりました。 ですが、 産後の骨盤矯正はどんなことをするのか？ どのタイミングで受けるのが良いのか？ ということは、あまり知られていません。 この記事では、産後の骨盤矯正はい
産後のケアとして、骨盤ベルトがあります。 ですが、骨盤ベルトについてはあまり知られていません。 この記事では、産後に骨盤ベルトをする意義と、骨盤ベルトをしないとどうなるのかについてご説明します。 産後の骨盤ベルトとは？ 産後の骨盤ベルトとい
産後に腰痛になる方は多いです。 産後の腰痛は、育児に影響するために、なるべく早期に解決した方が良い症状です。 この記事では、産後の腰痛の原因と対処法をご説明します。 産後の腰痛の原因 産後の腰痛の原因として一番多いのが、骨盤の緩み(仙腸関節
産後には腰痛だけでなく、膝の痛みを訴える方も多くなります。 なぜかというと、膝は育児において負担がかかる部分だからです。 この記事では、産後の膝の痛みの原因と対処法をご説明します。 産後の膝の痛みの原因 産後に膝が痛くなる原因はいくつかあり
スポーツやトレーニングに対する整体の効果とは？パフォーマンスを向上させる整体の有用性をご説明します。
スポーツやトレーニングに整体は必要なのか？ スポーツやトレーニングというと整体は関係がないと思われていますが、そんなことはありません。 整体は、スポーツやトレーニングをする方にとって必要だと私は考えています。 整体は機能の改善向上を行ってい
1月13日 図書館まで自転車で走ると整体の予約が頭から飛んでしまってた💦 コロナよりボケが怖い私です 😡
1月13日 金曜日 霧今朝のTweet朝のゴミ出し時の風景、霧の中に浮かんでいるような日でした。朝のニュースも暗い話題ばかりです。コロナの1日の死者数が最多更新に騒がないマスコミが怖い！志村けんさんや岡江久美子さんが亡くなった頃の、あの悲壮感あふれる大騒ぎは何処に
1月6日 朝散歩で久しぶりの湖畔歩き 今年もお世話に整体院と内科の診察始め HBA1C 6.8と上がってしまいました
1月6日 金曜日 晴れのち曇朝散歩の途中で見上げた空、飛んでいるのは白鷺くんかな？空も暗いですが、世界も国内もニュースが暗いですね。毎度のことですが 朝の目覚めは今日も4時、ラジオ深夜便で今日の花を教えてもらいました。寒アオイ 花言葉は秘められた恋 だそうで
また1つ健康グッズが増えましたあ～。レッスン室に色々と・・・・。
埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 長く続く腰痛で 悩み中ですが 今回の旅行中に 親友からお薦めされた こちらを 早速購入してみました。 フォームローラー いつもの事な...
11月4日 通販頼りの日々です 緑からブルーにソファーの模様替え 整体院疲れで夕方に爆睡してしまいました
11月4日 金曜日 曇りのち晴うっすらと開け始める6時です。昨夜は夜中の1時に目が覚めて眠れなくなりました。どうしようと思って、イモ焼酎の薩摩白波を50ccぐらいお湯で薄めて飲んでみたけど眠れません。文庫本をベットで横になったまま読み始めたのですが、眠れないまま
我が家からほど近いところに整体院ができた。散歩中、某マンションの一階が工事しているのは知っていたが、それが整体院であることは、新聞の折り込みチラシで初めて知っ…
23日のTBS「健康カプセル！ゲンキの時間」で“腰痛の原因が腰以外にあるものが多い”ということを扱っていましたが、大変参考になりました。 腰痛として訴えがあるもののうちMRIとかCTの検査で特定できるのは15％で、85％は原因不明なんだそうです。 椎間板ヘルニアは、椎...
6月10日 今日も早朝散歩 映画チケットをネット予約、筋肉が回復と言われて嬉しい整体院でした 水中リハビリ1050m
6月10日 金曜日 曇今日も朝から湖岸を散歩して来ました。湖岸の一番端まで行くと、早朝からの釣り人たちが頑張っていました。今日の行動 午前 早朝散歩を1時間ぐらい 午後 家 → 整体院 → スーパーT屋 → 家夜 家 → スポジム → 家午前中のパソ作
【その言葉、どういうこと？】整体院でよく使われる言葉の意味を分かりやすく紹介！「は行～わ行」
整体院に通っていて、聞き慣れない言葉や専門用語に困ったことはありませんか？●「〇〇筋を鍛えると～」と言われてもどこだかわからない●「△椎の〇番と〇番が～」と説明を受けてもピンとこ...
こんにちは！整体院導の石川です。 今回は『変形性股関節症』についてお話していこうと思います。 とその前に股関節がどのような関節について簡単に解説いたします…
おはようございます先週の話、この日は整体院で筋膜リリース施術していただき少しずつ筋膜を剥がして体を柔らかくして体の左側が良くないそうで立ってる時に左足に重心を…
こんにちは！40歳からのストレスによる心と身体のお悩みを解決♡八王子・立川・橋本エリアの女性専門整体サロン重田です。 八王子サロン再開♡5月リニューアルオ…
整体院の模様替え 雑念としていた櫻整体院の中を整理整頓して、すっきりしました。 外出自粛の影響もあり、来院数が減少してしまいましたが、そんな中でも来てもらえることに感謝しつつ、今まで以上に落ち着いて居られる空間作りを心掛けています。 体の不調等で辛い思いをされている多くの方々のお役に立てるよう、「自転車うさぎ」と一緒に、ご来院をお待ちしております。 自転車うさぎ
