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今年度〜 とにかく忙しい💦💦 中堅どころが4人も退職したのは痛手ですね〜 61歳にして、30代〜40代と同じ労働〜 立位作業メインなので、体力がついていかない 嫌なら辞めれば良いのですが、人間関係が非常に良好なのと、ある程度自分の意見が通るので、老体にムチを打ちながらお仕事しています マスク着用が緩和され春🌸の旅行からマスクを外し出し 開放感を味わいました ただし、ずっと喉に違和感が〜 風邪などひいている訳ではありませんが、声が枯れたり出なくなったりしています 仕事が忙しいのもありますが、本当に体調悪いです 健康だけがとりえなのに、なんだか老化を感じています 30代から40代になった時、ガク。…
ここ数日の花の写真は、こちらの公園で撮ったもの。ディズニーランドの広さ（約51ha）まではないにしろ、約36haの広さ。歩き疲れました。ふだんでもエレベーターはほとんど使わず階段。6000歩以上は歩いているんですけれど、運動不足は否めないし、やっぱり体力の低下。元気が続かなくなりました。通勤路でテニスコートがあるのですが、私よりも人生、大先輩の方々が、プレーをされているのを見ると、すごいなぁと思ってし...
なぜか一日中息苦しい息苦しい。気分的なものではなく、本当にすぐに呼吸が荒くなる。どこか悪いのか老化なのか…嫌だなぁ。先日内科を受診した時も、医師に何度も「深く呼吸をして」と言われ、予想外に長い時間聴診器で診られたが、それでも異常を言われた訳ではないので大丈夫だろう。だが数年前から息が切れやすくなったと感じていた。先日も愛犬と近所の公園に散歩に行ったのだが…坂道がキツイ！1ヶ月前ぐらいにはここまで辛く...
【効果】やばいと噂のアシュワガンダは危険なのか？（サプリ試してみた）
インドで古来から使用されてきた滋養強壮・健康促進効果があると言われている「アシュワガンダ」。 しかし調べてみると「アシュワガンダやばい」と出てくるので不安になりましたが、一通り調べてみて、iHerbのアシュワガンダのサプリを試してみることに
日本画教室に出かけるつもりで朝から準備していました。 メイクもして、後は家を出るだけ。 でも、この気持ちなんだろう？？？ おかしい。。。 何となく身体が重い。。。 いつものように今朝も朝ご飯をしっかり食べたけど、食べ過ぎたのか？ どうして？ ふと、去年教室で高齢の生徒さん2...
下の子が中学に上がった頃からお正月に夫婦で登るようになった高尾山。高尾登山電鉄株式会社都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へよう…
昔は、みんな今みたく寿命が長くなかったので、40代まで生きれば自然と長老のような扱いになったと、昔誰かから聞いたことがありました。 でも、この人生100歳時代！40代なんて、まだ...
ただいま「28時間連続業務」に加えて、残業を終えて帰ってきました。 少しでも体力と気力が残っていればバイクで走ろう・・・ そう考えていましたが、結論は断念。 体力は仕方ないにしても、気力すら湧かなくて
早朝出勤を長年してると、夜明けの時間の変化で季節に敏感になりました。今時期だと6時頃になってやっと日が昇り始めますね。これから冬至の12月22日までは、少しづつ日の出が遅くなっていき、折り返します。冬は本当に陽が短くて嫌ね。冬は寒いしすぐ暗
最近の私の衰えが非常に激しく、 いつまで働けるのかすら怪しくなりつつあるこの頃。 大好きなお買い物マラソンも、 そろそろ自粛しなくちゃな！ とかいって。。。 あれも必要やろ、 これも欠かせないし
おはようございます先日いいことがありました前に、思ったよりフライパンが重くて手がプルプルしてオムライスをぶちまけてしまった話をしましたが、(パパさんがただヘラ…
おはようございます大型台風14号は各地で記録的な大雨や暴風を起こしたようですね。まだ日本列島は暴風域にあり、これからも多くの被害がありそうです。住宅の浸水や土…
今日は、待ちに待った年金支給日でした。特別支給の老齢基礎年金です。 昼休みに、銀行に行って通帳記帳してきました。何とか仕事を続けれているので、今のところ年金…
