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こんにちは。 管理人です。 あなたの家の プロパンガスの料金、 適正ですか？ 他と比べて高いですか？ 安いですか？ それとも、 もしかしてわからないですか？ ふつう、 わからないですよね！ 公表された金額ではないですし・・・ このブログで 以前ご紹介させていただいたのは、 プロパンガスの料金を診断できる サイトでした。 【ガス屋の窓口】 【エネピ】 こちらの2つです。 公式サイトを ご覧になってもらえたでしょうか？ プロパンガス会社を 変更するかどうかの決定は あとでもいいと思います。 まずは プロパンガス料金のしくみなど 「プロパンガス業界の閉鎖的・不透明的な現状」 を感じていただければと思…
日本でコアラが見られるのは7か所だけ！えさ代が高額過ぎてもう飼えない
えさ代のかかる動物と言えば、何だと思いますか？ 身体の大きな象や、VIP待遇を誇るパンダでもなく、コアラなんです。 あの小さいコアラが、一体どうして？ しかも、コアラはえさ代のせいでリストラ危機とも言うではありませんか。 ...
12月の給料明細書が出たので、家計簿を計算してみた。 今月の収支は1万円の黒字。 特に大きな買い物をしていないが、 12月なのでお歳暮での出費や、遠方への車での移動があったので燃料費が嵩んだ。 エンゲル係数は約24% ＊エンゲル係数=食費/消費支出(社会保険や貯金は含まない)×100 悪くはない数字だろう。 (大体25%くらいを目安にと聞いたことがある。) 普段の生活で特に贅沢はしていないと思う。 しかし、節約でストレスを溜めているかといえばそうでもない。 たまに余裕のある時は、スーパーのお寿司や、 割引きシールの貼られた牛ステーキ(3ヶ月に1回くらい)等も食べる。 でも常に節約を心がけてる感…
ボーナスに喜んでいたのもつかの間、先週は忙しすぎて心が何度も折れそうに(泣)。 買い物に行くヒマはあまりないので、余計な出費は抑えられてますが(たぶんw)、オイシックスに頼ってる状況です…。 オイシックス、ちょっとお高いけど、やっぱり忙しい時は便利！ キットだと、子どもも楽しんで作ってくれるし。 日々の出費は記録していきますが、こうなるとちょっと管理の仕方を変えないと…。 ちゃんと予算を立てて、仕切り直します！ キリ良く来年から…と甘えたことを思ったりしますが、善は急げで来週(明日)から！ 週で予算を立てるか、月で立てるかは、ちょっと考えます…。
前回の記事に書いたとおり、家計簿アプリを変えてみました。 色々とインストールしては試して消し、インストールしては試して消し…と数回繰り返し、最終的に残ったのが「レシーピ！」というアプリ。レシートを撮影するだけという簡単なもの。簡単といっても手入力もできるし、予算管理もできるので、家計簿としての機能はバッチリ。見やすいし、キャラクターも可愛いので、長く使えそうです。…といっても当面の間、私が使いたいのは「食費」と「日用品費」の管理のみ。予算管理をしっかりしていきたい！という目的なので、固定費に関しては他（Excel）で管理。日々の買い物に関して、このアプリでいきたいと思います。レシート撮影の機能…
【1食130円】節約ご飯。簡単でヘルシー「自炊ラーメンセット」公開。
自炊で節約したい人、必見です。1食130円のズボラご飯を公開。ボリューム満点ながらカロリーは低め。さらに栄養価も高い献立になっています。自炊生活30年の筆者が紹介する節約飯。ぜひ、ご訪問下さい。
以前にも書きましたが私はケチで割と節約志向です。最近電気代の高騰が言われていますが、私は以前からエアコンの温度は夏は29度(よっぽど暑い時だけ28度)で冬の今は18度に設定しています。私は冷えすぎると体調を崩してしまうので、夏は29度が冷えすぎず基本的にちょうど良く(28度だと寒く感じる)、夫も同意しています。冬の今は日中は電気代節約のため、暖房はつけず、夕方からつけています。服は基本UNIQLOとGUで買いますが、服...
今回もまた生活費関連のことについて書いていきたいと思います。今回は、1ヶ月の食費を28,000円に抑えたことについて書きます。 1．東京都で一人暮らしの平均の食費は43,000円 最近外食がかなり高いことと、自炊をしたい続きを読む "1ヶ月の食費を28,000円に抑えることが出来ました"
自炊する時、肉を使うことは少ないです。 ヴィーガンやアレルギーではないので完全に取り除くことはせずに、外食時には普通に食べています。むしろ肉がすき。 ancoromochio.hatenablog.com ...なんですが先日スーパーで買い物していたら急にお肉が食べたくなったのと大容量パックが特売だったので久しぶりに豚肉を買ってみることに。 無印良品の調理スプーン、やっぱり便利 トマト缶、ちょっと古くなってしまったトマトジュースで冷蔵庫にあった野菜と豚肉を煮込んでトマトシチューに。 鶏肉で作っても美味しいけど、豚肉の方がより強い旨味が出るのでパンはもちろん、ご飯や茹でたスパゲティにかけて食べた…
食費が把握しきれてない現状で膨大な金額がかかっている模様…『食費だけでも把握しなきゃだな。』カード払いの食費、日用品を計算しただけで驚きの金額になってました楽…
こんにちは次は、月曜から まだ間に合うんかな クリスマス 2022 半熟ザッハトルテ（おのし・包装・ラッピング不可） あす楽対応：正午12：00受付まで！当日…
カード払いの食費、日用品を計算しただけで驚きの金額になってました楽天カード…66,910円Tカード……45,794円これだけで 112,704円。その他にPa…
＜相変わらずゴロゴロな息子＞ 12月も半月も過ぎてしまったけど・・ 先月の家計簿を見てみる。 食費・・45313円 住居・・11989円（掃除機が壊れちまって） 日用品・・3447円 交通費・・3000円（電車チャージ） 衣服・・2217円（仕事パジャマ兼用ズボン冬用） 趣味娯楽・・3180円（kindleとNetflix含） 交際費・・1081円（帰省した友人におごったげた） 教養・・2600円 美容・・880円（化粧水） 使ったのは58707円でした。 掃除機を買ったことと食費が予算を5千円ほどオーバーしました。 家賃と光熱費は単身赴任中の親父が出してるんで、 私が節約すればするほど小遣い…
ちょっともやもやした事があった。 私はこういうもやもやしたり、気持ちが落ち着かない事があると料理で発散します。 大量に潰す、切り刻む、煮込む。そこらへんが今の気分。 そんなわけで作りました。 お手軽ジャージャー麺風 冷蔵庫にあった人参、キャベツ、玉葱を微塵切り 木綿豆腐を潰しながら完全に水分が抜けてそぼろ状になるまで煎る。 水分が抜けきった煎り豆腐に微塵切りにした野菜を入れて水分を飛ばすように炒める。 味噌、にんにく、オリゴ糖(砂糖)、酒、鶏がらスープの素を混ぜ合わせた調味料を合わせて炒める。 茹でた焼きそば麺にのせれば出来上がり。 もやもやを切り刻んだジャージャー麺定食です。 ・煎り豆腐のジ…
一人暮らしの食費、どうしてそんなにかかるの？ 私も、一人暮らしをしていますが意外と食費が掛かりますね。 皆さんは、月にどれくらいの費用を使っていますか？ ライフスタイルにもよりますが、月平均4・5万円位ではないでしょうか。 私の場合は、月に
【40代無職の生活費】公開。手間なく出来る「楽天ポイ活」紹介。
収まりそうもない物価高。節約で対抗している40代の生活費を公開しました。サクッと出来るポイ活で月330P獲得しませんか？少額のポイントもチリも積もればです。ポイント利用のお買い物はお得感満載。ぜひご一読下さい。
娘が休みだった為、一緒に買い出しに行ってきました。 毎月、コストコで肉を大量に購入しています。 先月より、お肉も気持ち多めに購入したつもりですが、やっぱり足りないかも💦 クリスマスと年末年始は別と考えれば...いや、やっぱり持たないか😅 豆腐など使って、かさ増ししながらうまく節約してみます。 ↓こちらは、普段余計なものは買わないのですが、冬休みなので、特別に。 ウインナーも普段は安物しか買いません 笑笑 以前、「食費高い～」とぼやいていたら、 旦那から 「今だけだよ、あっと言う間に大人になると思う。いっぱい食べさせてあげよう」 といわれた事かあります。 それまでは、肉を少なくかさ増ししまくりで…
いろんなものの値段が上がりまくってます(((( ;ﾟдﾟ)))電気代も大概なんですが痛いのが食費。体感では近所のスーパーも2％どころか20％くらい上がってる感じです。｡･ﾟ･(ﾉД`)ちなみに12月10日昨日時点での食費は11652円。このうち4893円は11月30日にロハコでまとめ買いし
キャベツが一玉98円でした。 小松菜やもやしなど常にお手頃に買える野菜もあるけど、カサが少なかったり傷みやすかったり... キャベツはそう簡単には傷まないから一人暮らしの私でもまるまる買っちゃう キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、人参あたりは一週間くらいはキープしてくれるから一人暮らしの味方。 寒くなって来たからキャベツでほっこりとスープや煮込み料理も良いけれど、 なんだかがっつり食べたい気分だったので厚揚げとキャベツで回鍋肉風にしました。 ああしまった。テーブルクロスのシミが写ってる... ・厚揚げとキャベツの回鍋肉風 ・いんげんの胡麻和え ・雑穀ご飯 一食当たりおよそ150円 回鍋肉風は完全に手…
このまんまるな照明も結構お気に入りだったりします。 今週のお題「買ってよかった2022」 実は一人暮らしを始めたのは去年の秋ごろ。 暮らしながら買い足したものもありますが、だいたい我が家のものは使いだして一年のものたち。 この中で買ってよかったなと思えるものを紹介しようと思います。 ①ワッフルフェイスタオル 4枚1,800円 我が家はタオル類は全てこのワッフル地のタオルで統一しています。 吸水性が良いので全身これ1枚。 バスマットや食器の水切りマット代わりにも使用しています。 使いだして1年経ち、使用感はありますが劣化している感じはまだ無いのでもう1年くらいは使えるかな？って思ってます。 ②ア…
...買えんことはないですが、買う量はかなり減りました。 もちろん金銭面の理由が一番なんだけど、なんとなく気持ち的に、 健康面的にゆるく肉を控えています。 「食費を抑えつつあわよくば痩せないかな♪」なんて思ってます。 きっかけが友人の「平日のみヴィーガン食」でした。 胃や身体を休めるため、休日に食べるお肉をよりおいしく食べるために始めたそう。 何も知識のない私が急に完全なヴィーガン食を始めたら栄養バランスが崩れるし、 マヨネーズやめんつゆ、出汁入りの味噌など我が家にある調味料も使うことが出来ません。 私にはちょっとハードルが高かったので、今ある定番の調味料や食品を使いながら、 お肉を買うのを控…
未だブログにアップしていない作品が出てきたのでアップします。 人物の鉛筆作品はよくアップしているのですが、着彩作品は少ない。 実際は、着彩作品もそこそこ描いている。 話は変わるが、医療保険制度の見直しで、後期高齢者の負担が増える。 物価が軒並み上がり、さらに増税も検討されている。 年金しか収入の当てがない年金生活者は、生活レベルを落とさないと生きていけない。 今までよりさらに安い物を探し、食費を切...
みなさま こんばんは今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。すると、こんなのを見つけました。『50歳から老後貧困を防止する！ダウンサイジングの3つ方法』⇒元ネタ記事この記事、本当の元ネタ記事は、2019年に書かれていたようです。⇒ホントの元
【1食16.4円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0004 朝の味噌汁～
「日本人の心、ミソスープ」 どうも、アロマリアです。 少し間が空いてしまいましたが、節約シリーズ4回目です。 今日は僕が毎朝（昼）作っている、味噌汁の構成＋レシピとなります。 簡単ですよ。 前回→ aromaria-retire.hatenablog.com 今回のターゲット 材料（1人前） レシピ 味はどう？ 価格はどう？ 結論：朝のメニューで毎日食べてます 余談：お知らせとお願い
節約に絶対効きめのある買い物方法です♪ 冷蔵庫の野菜室をチェックしてください。騙されたと思ってぜひ実践してみて下さいね！
贅沢系リーンFIRE・覗き見家計簿FIRE岩男の食費内訳11月
今月はいつもより少なめの食費だった。健康月間で外食が抑えられてたのが大きいかも。12月も外食は少なめになりそう。家で楽しめるようにお取り寄せでも頼もうかなって思ってる。ろんは「食べる」ために生きてるからねwww今月も美味しかったー。来月も楽しんで食べよーっと
今日（今週）の出費：まとめ買いしてたのに、いつもより支出増…
先週の出費記録です。その前の週にがっつり食材を買ったので、ほとんど出費なしだろうと思っていたのに、なぜかいつもより多い…。 その額 14,560円。 今までの傾向だと、大体1週間の出費（食費＋日用品費）で12,000～13,000ぐらい。なので先週はちょっと多めでした。 残業続きだったので、ついお惣菜を買ってしまったり、マックやケンタを買ってしまったのが敗因だと思います。（別に勝ち負けじゃないけどw） やっぱり毎日チェックして、引き締めなきゃダメだなぁ…。何にいくら使ったか、もう忘れてしまいました^^; なので今週は家計管理がんばろう…。 そろそろボーナスだし、お金の計算が楽しくなるはず！ww
さてさて2022年も残り1ヶ月を切り、、、 日々の進み具合はそんなに早く感じないけど、1年と思うとあっという間だった気がする。 小学生の時はあんなに1年遅かったのにな、、、 11月の支出まとめ 11月の支出は、約45万円でした ぴえ〜 流石に出費多すぎるけど、これはディズニーとUSJに行ったから。 てかそう信じとかないとやってられないw 水光熱費は抑えめ 水光熱費は、水道代が2ヶ月に1回の請求で、今月はなかったため低い。 電気代も、エアコンなど使わない時期なので最低限だし、6,000円台。 、、、こんなに単価が上がる前なら3,000円台くらいだったと思うけどな。 食費は変わらず8万円 ディズニ…
苦・・ 息子と二人暮らし、食費はどのくらい削られるのか？ これが息子ではなく夫であれば4万円より少なくすることも可能なのかもしれないけど‥ ちなみにその4万円の中には米代と私のわずかなたしなみ酒代も入れて。 月曜日の朝＊うちから一番近い地元系列スーパーでの黄札市がある、半額シールの争奪戦もある一週間で一番客が多くて疲れるのだけど‥ 火曜日＊生協の宅配 車がないので米と水と牛乳は持ってきてもらうようにしてある、宅配代一回につき200円は痛いのだけど仕方ない‥ 水・木曜日＊ノーマネーディ 金曜日の仕事帰り＊業務スーパーbyチャリ ここでは私は珍しいおやつなどを買う、コストコのイメージかな？他にも野…
「ふるさと納税」を「わけあり商品」と「楽天市場のスーパーSALE」で最大限に活用する方法
今年も残り1ヶ月弱。「ふるさと納税」の期限は12/31まで。 今回は、「訳あり商品」を楽天市場のスーパーせるを…
3人家族の簡易家計簿「11月」：食費・日用品・ペット用品・医療費
11月の家計簿を〆ました！ ポイ活で貯めたポイントも公開です。 ※我が家は完全分離ではない二世帯住宅。※共有で使っている部分もあり、光熱費などの固定費は分け…
10月の家計簿を〆ました！我が家は完全分離ではない二世帯住宅。共有で使っている部分もあり、光熱費などの固定費は分けていません。そのため、今後ブログで記載してい…
昨日は私の38回目の結婚記念日でした結婚記念日といえばいつも焼肉を食べに行ってましたその習慣が抜けなくて相手がいない今も焼肉が食べたくなる結婚記念日じゃなくて焼肉を食べる日になってますね(笑)ということで美味しい焼肉屋さんの焼肉弁当をテイクアウトハラミ重です 旨いです！！焼肉と言ったらハラミとネギ塩たんがあればOKですハラミ重の奥の方に空間があるのわかりますか？孫に取られました(｡-_-｡)娘と婿殿の弁当から...
11月の食費、19,151円でした。おやつ代は1,305円で少なめです。青が今年でグレーが2021年です。グラフで見ると物価が上がってるのが一目瞭然です。去年と食べてるものってそんなに変わってないし、むしろ品数は減ってるのに…11月の購入品
【1食19.8円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0003 おかめ納豆 極小粒～
「朝の必需品、セカンドオピニオンーーー」 どうも、アロマリアです。 やってきました節約シリーズ第3弾。 このまま軌道に乗せていきたいですね。 前回の記事→ aromaria-retire.hatenablog.com 今回のターゲット 食事方法 味はどう？ 価格はどう？ 結論：リピートしてます！ 余談：お知らせとお願い
こんにちは。にぎやかな女です。毎日の食事はどうしていますか？うちはみんなよく食べるからもう大変！なかなか食費は削れない何でもかんでも値上げ値上げ。昨今の経済状況を見ると当然のことなのかもしれないけれど、やはり家計には大打撃。支出の多くを占め
なんだかすっかり更新が滞ってしまいました^^;一番の理由は、仕事が忙しくて帰るのが遅かったから…。なので、いつもより出費も多めの1週間でした。ワクチン4回目も打ったので、家事もサボりぎみだったし…w さて、そんなわけで1週間分まとめての記録です。 何とその額…★今週の出費：23,178円 こうやって集計すると、なんだか泣きそうな数字ですwいつもは1週間あたり12,000円前後なので、ほぼ倍。 ただ、あまりに忙しい1週間だったし、明日からの1週間や来月も同じ雰囲気なので、昨日（土曜日）に食材をまとめて買ってきました。それだけで9,000円ぐらいになってしまったので、実質2週間分の出費という感じで…
金のメー子です、いやどーも。 食費の節約で肉・お菓子類を節約したい人の割合が高いという記事をどこかで読みました。 お菓子は本当、節約したいです。節約したい…
私が部屋を出てリビングに行くと父も部屋を出てリビングに来るまるで追いかけっこのような偶然を3回も4回も繰り返せば眉間にシワが寄るこれって偶然なのかな？…と本日その謎が解けることとなった部屋を出てリビングに行くすると父も部屋を出てリビングに来るなんなんだ…と訝しく思っていると父に話しかけられた...
私の肉じゃがは挽肉で作ります。 じゃがいもはいつも皮ごと食べちゃいます。 挽肉の旨味と脂がじゃがいも全体に染み込み、 くたくたになったインゲンも味が馴染んでいて美味しい。 残った挽肉入りのつゆはうどんを入れたり、ちょっと薄めて 溶き卵やネギを追加してスープにしたりして食べ尽くします。 ミニトマトは総称 プチトマトは品種名なんだって 献立はこちら ・肉じゃが ・キャベツと豆腐の味噌汁 ・納豆 ・ミニトマト ・麦ごはん 一食あたり約150円 肉じゃが、たくさんできたので 翌朝食べたり、お弁当のおかずにしようと思います。 じゃがいもが一袋98円だったのがうれしいな では今日はこのへんで あんころもち…
【食費200円】で作れる晩ご飯。栄養もお腹も満たされる献立紹介。
自炊で節約したい人、必見。晩ご飯の食費が200円（税込）で出来てしまいます。しかもボリューム満点ながらカロリーは低め。さらに栄養価も高い献立になっています。自炊節約生活30年の筆者が紹介する晩ご飯、ぜひ、ご訪問下さい。
【1食17.3円】アロマリア式、食費節約の挑戦～vol.0002 小粒納豆～
「朝の必需品（個人差あり）――――」 どうも、アロマリアです。 節約企画の2回目です。 週に1記事ぐらいのペースで追加していきたいと考えております。 今回のターゲット 食事方法 味はどう？ 価格はどう？ 結論：リピートしてます！ 余談：お知らせとお願い
4人家族 家計簿支出項目別まとめ 2022年10月 （高校生一人・中学生一人）
2022年10月の我が家の家計簿の支出をまとめました。家族構成は夫・私（まち）・高校生の息子1人・中学生の息子1人の計4人です。 我が家の収入は、主人の給与とまちの給与や投資での収入になります
キャンドゥを変換するとキャン★ドゥになるの可愛い 前々から興味があった「大豆ミート」 自然食品のお店や生活雑貨のお店で見かけるけど肉より高い。 それなら肉でいいや～なんて思っちゃう そんな理由で手が届かなったのですが先日100円ショップ「キャンドゥ」で 大豆ミートを見かけたので購入してみました。 お、肉っぽい。茹でた豚バラ肉のぷるぷる感がある 煮込んで水で戻してから2,3回水洗いする手間がありますが 手洗いしている時の感触がすごく肉 といっても肉じゃなくて大豆ミート。 素材の味を生かす調理ではなく、ちょっとこってり濃いめに味付けしたほうが 大豆感を消してくれそう。 醤油、砂糖、みりん、酒、にん…
今日の出費：セブンイレブンのペットボトルリサイクル機でnanacoポイントを貯める！
今日は朝から買い出しに。 でも一番の目的はタイトルのとおり、「セブンイレブンのペットボトルリサイクル機」！近くのセブンイレブンの前に設置されていることは知っていたのですが、なんとなく利用する機会がなかったのです。我が家（マンション）は24時間ゴミ捨てOKなので、ペットボトルの処分にも別に困らないし。 でもセブンイレブンのペットボトルリサイクル機を使えば、nanacoポイントが貯まる！ www.nanaco-net.jp ペットボトル5本のリサイクルで1ポイントのよう。チリも積もれば…ということで、15本ほどリサイクルしてきました^^ その後はスーパーで買い物。2日分の食材に加えてm生理用品や洗…
こんにちは22日から！ もう家族でこれ着て節電するか 選べるS〜Lサイズ展開！『n'OrLABELフード付き羽織りロング毛布』[着る毛布 レディース メンズ …
