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【依存症・気分変調症】久々の腹部エコーの結果がそこそこやばめ
こんにちは。ぴのまるです。 先日、定期通院している糖尿病内科で久々に腹部エコーをしてもらいました。 そもそもが脂肪肝なのですが、 肝臓が大きくなっていてパンパンになっている 肝臓の周囲に見えるはずの血管が押しつぶされている とのこと…。 え
健康でいるためには、普段の生活に一つでも健康になれることを加えなければなりません。 受験で良い学校に行きたいのに今の実力では無理だと判定されたら猛勉強しないと…
ダイエットって一番大事なのは痩せることをすることです。 テレビとかが紹介しているダイエット方法は健康的であることを最優先にしているので100倍やらなきゃ痩せな…
こんばんは！みけこです。 オゼンピックからマンジャロに変更してお正月に三回目を打ちました。 お正月休み中は、初売りに行ったり半分は行動的で結構歩いたりもしましたが、後半は体調を崩して寝正月となりました。 食べたものも、お餅やマックなどカロリー高いものから、体調が悪くあまり食べれずヨーグルトやフルーツのみ少し口にした日もありました。 マックといえば、みけこ家では初詣は混雑を避けて二日の八時～九時くらいに行きます。それでもいつも行く神社は激混みではあるのですが、まだましなのでその時間に。 それより早いと御守りも買えないので。 屋台は去年はその時間には準備しておりやってなかったけど、今年はもうバリバ…
最近、パソコンを買い替えました。 ブログの管理表を作り直したりしていたのですが、ちょこちょこ断酒やダイエットの記事を書いているものの、継続して書いてこなかったので、なんだか中途半端だなと感じました。 一日一日で状態も変わってくるし、ずっと記
私はダイエットは自力じゃもうしません だって、自力ってダイエットじゃないです 我慢とか苦痛とかそういうものを課して何かをしている気分になって安心しているアホの…
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 こんばんは、みけこです。 2025年もダイエットにファッションにと色々と頑張っていきたいと思います。 2024年は正直ダイエットに関しては谷の時期といいますか結果を出せない年でした。 2023年の終わりに転職した事もあって、理由にするべきではないけど新しい仕事のやり方や人間関係構築などダイエットよりも気にする事が多かったです。 家族との関係でもストレスを抱えていて、病院でオゼンピックを高額（個人的に…）で処方してもらっていながら過食とまではいかないけど、おやつを食べてしまったり、職場の方にお菓子を頂いて一緒に食べたりなどもありまし…
こんばんは！みけこです。 2024年最後のダイエットの経過報告になります。 もしずっと読んで下さっている方がいらっしゃったら、こいつ全然痩せないなって思われてるんだろうなあとへこみます。 去年はそれでもリベルサスで体重を落とす事ができて、10代ぶりか？という80㎏台に突入出来ましたが、今年はそれをリバウンドさせてしまう！という失態… 今年中に戻す！という宣言も叶いませんでした。 87㎏になって気が緩みまくった事や、転職など環境の変化、生活の変化、ストレスや親との関係によるストレスなどでお菓子を食べてしまったりと、反省するべき点が多い一年となりました。 頼りにしていたメディカルダイエットも、リベ…
リポドリンエクストリームは、私の人生を変えてくれたといってもいいほど最高のダイエットサポートサプリです。私は71kg～106kgになり、にっちもさっちもいかな…
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雑記的なブログになってしまい混とんとしているので私の当初の目的であった「ダイエット」啓蒙活動をメインに年末は締めくくります。ダイエットと聞いて、日本人の多くは…
あかねグラノラ「大麦メイプル」最新情報と魅力目次 あかねグラノラ「大麦メイプル」の概要 主な特徴と健康効果 購入方法と価格 おすすめの食べ方とアレンジレシピ まとめ1. あかねグラノラ「大麦メイプル」の概要「あかねグラノラ」は、国産の厳選素...
このツールは体重・身長・年齢・性別を入力することで基礎代謝量の推定値がわかります。 体重 (kg) を入力: 身長 (cm) を入力: 年齢 (歳) を入力: 性別を選択: 男性 女性 基礎代謝量の結果がここに表示されます 基礎代謝量は国立
こんばんは！みけこです。 ダイエットの愚痴を聞いてくださいー！ Xの方で、しばらく一日の総カロリーと朝計った体重を記録していましたが、あまりに結果が出ず落ち込んでしまって記録をさぼっています。 SHEINの第二段のお買い物では、お洋服の方は軒並み失敗してしまいました。 リベルサスからオゼンピックに変えてから全く体重が減らず、一番痩せた時よりも大幅にリバウンドしてしまい服のサイズ感がよくわからなくなってしまいました。 サイズはそこまで差がないはずなんですが、実際入らない…とまではいかないんですが入るけどピッチピチ！とか肉感を拾いまくる！とかで大失敗。 一目ぼれしたワンピもバストが135㎝くらいで…
ナゲットのソースはマスタードあまったソースはポテトにつける 外人はディップという習慣があるみたいだけど日本にはない なくてよかったデブの元そんなのなくても太る…
食欲がなくてもいくどんの前を通ればのれんをくぐってホルモンを注文して生大を1つで昼から幸せ 『私はこれで脂肪肝改善した』特に節制など意識していなかったのです…
私は106kgから83kgまでダイエットに成功した。 その方法は、アメリカ製のダイエットサプリメントでダイエットするというもので 具体的にはアメリカ製のダイエ…
ダイエットって、痩せるためにちゃんと痩せることしているのかが一番のポイントなんだけど 多くの日本人はテレビに騙され まず、健康的とか急にたくさん痩せないとか痩…
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努力をしない人ほど努力して痩せた人の嫉妬をします 仕事でも趣味でも何もしていない自分よりも成果を出している人を見ると噛みついて騒ぎみっともない人は少なくないで…
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やっぱサプリが最強皆痩せもしないことして時間と金を捨てているけど 女は30代で痩せないと価値がなくなるよ特に独身 『サプリだけで89.1kg→86.9kg』 …
私は23kgのダイエットに成功してからダイエットの意味について考えました。 『私はこれで脂肪肝改善した』特に節制など意識していなかったのですが、2016年に脂…
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こんばんは！みけこです。 オゼンピックでダイエットしていますが、全く体重が減りません…。 Xで毎日の総カロリーと体重を記録しているので、見てくれた方いるのかな？ こいつこんな高い薬打って全く痩せないな！( ﾟДﾟ)と思われているかもしれませんな。 カロリーも平均では1400～1500くらいにしていて、外食とかした時や飲み物を多く取ってしまった時なんかは1700くらいいってる時もあるけど、そこまで問題あるカロリーではないと思うんですよね。 体重も太らないけど維持って感じで… オゼンピックの副作用に便秘や下痢があるんだけど、便意がある時は基本下痢というか緩い感じではあるんだけど、便意がない？便秘？…
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ダイエットの仕方って皆理解していないと思う 私もそうでした 断食と、ジョギング、水泳そのくらいしか思い浮かばず 行き当たりばったりで無計画のまま食事を1食抜い…
アメリカ製のダイエットサプリメント「リポドリンエクストリーム」で私はダイエットしていたのですが、結果23kg痩せて健康診断で脂肪肝と指摘がなくなりました。血液…
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私の青春は今も続く 『【23kg減】ダイエットに成功するための特別なアイテム』ダイエットで大事なことは健康的であることですが、日本人は騙されやすく、健康…
最近の音楽は何が流行っているのか調べたり覚える気力もない 昔もそうだったけど…私はオリコンでチャートに入る曲は憎しみをもって嫌悪して聞いている奴らは烏…
私は181cmで71kgがベスト体重でまあまあの普通体型でした。 30歳過ぎると本当に基礎代謝の衰えを感じるし自分が運動していないことが分かります。 社会人に…
私は身長181cmで71kgでしたが転職のストレスで106kgまで太りました 運動嫌い、食事の制限ができない私はダイエット食品やサプリを試しましたが 普段の生…
181cmで71kgだったのがストレス過食で106kgになった そこからダイエットしようと思っても何をしていいかわからないし運動も嫌、食事制限も嫌 週に1回ス…
国産のサプリはそんなもの高額だけど意味がない なぜかというと日本のサプリの定義は「食事」と同義 意味わかりますか？いつも食べるご飯と同じということ ご飯食べて…
断糖高脂質ダイエットって一時期、うさんくさいおじいさんが実践して痩せたことが地味に広がって同じような中高年の間で流行りましたが覚えていますか？ 断食なんてそも…
なんかまだまだ日中暑いけど 今年の秋はいつ来るの？？ 食欲の秋！！ にも負けない強い意志を持ちダイエットに挑みましょう（泣 さて、プロテインにも飽きてきたので気分転換に 置き換えダイエットを始めました！ 10月13日からスタートしてます。 下に商品紹介してるので良かったらみてみてくだせい<m(__)m> ★最新体重★ 10/14 83.8キロ 朝:置き換え（スムージー） 昼:レトルトカレー 夜:肉じゃが、サラダ、豆腐 朝にこれを飲むようにしました。 今度作った写真も載せて詳しく味とかレビューしますが とにかくうまい！！！！ もぎたて生スムージー スプーン＆同梱物付き [ スムージー 置き換え …
「家庭」 私はギタリストを職業としている時期がありその時の社長から将来どうしたいと聞かれたので温かい家庭を築きたいと答えたらこの職業で、そんなもの作れるわけな…
仕事の時、ランチで外食しません 一番の理由は、外に出て並ぶのとか面倒くさいからで 私は1時間の昼休憩で30分は寝て、15分はトイレなので、食事には15分だけし…
