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私は幼いときから自分は結婚して家庭をもって子供がいてという暮らしをすると思っていたし 中学くらいからきっと大学に行くから上京して家を出るだろうというのもなんと…
私は絶対に大学に行って1人暮らししてサークルでバンドがしたい その思いだけで高校時代はトラブルなしで生きてきた 悔しい思いもあったけど反撃もしなかった何故なら…
年寄りは断食が体にいい効果だというのがなんとなくわかるんだろう 体が食べ物を消化しにくくなりたくさん食べれなくなる だから断食をするとすっきりするんだと思う …
ダイエットは努力だけじゃなくて脳みそ使わないと意味ないことにお金と時間を費やして結局年だけ取ってなにもない時間を過ごしたことになる 未婚だったらこれは大変なこ…
コツというのは結局は我慢だから そういう断食は意味がない我慢や義務感強制感はダメにする リポドリンエクストリームで断食できるからやってみるといいサプリに頼れ…
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体脂肪率BMI自動計算機 身長(cm)： 体重(kg)： 年齢： 性別： 男 女 筋肉量： アスリート 筋肉質 普通 やや少ない 少ない BMI： 標準体重： 美容体重： 体脂肪率： タイプ： 【使い方】身長、体重、年齢、性別、筋肉量を入力
このツールは歩く時間や歩数からカロリー計算をしてくれます。 消費カロリー計算機 体重 (kg)： 入力方法を選択: 時間 歩数 運動時間： 運動強度 (METs)： 家の中の歩き (2 METs) 犬の散歩 (3 METs) 通勤や通学 (
23kg減です。 多くの日本人は痩せないダイエットに慣れて痩せないダイエットをさせられても文句も言わない 挫折をしても、また次の痩せないダイエットをやらされて…
すこし頭がいい人ならすぐに気が付くのですが、頭がいい人の9割はきっとダイエットが必要ない人なのでダイエットに対して無関心だと思います。つまりダイエットが必要な…
毎年、この時期から太ります。ダイエットについて勉強し、リポドリンエクストリームで食事の矯正ができたので私は、今ではそうそう太りませんがそれでも食欲は増えるし太…
ダイエットに困っている人に、私はアメリカのダイエットサプリメントを紹介しています。 だって、私はアメリカのダイエットサプリメントのリポドリンエクストリームで2…
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こんばんは！みけこです。 0.5ずつ打っていたオゼンピックが一本終わりまして、血液検査なども含め定期健診としても病院へ行ってきました。 結果体重は全く変わらずでしたが（リベルサスと同量だったため）主治医の見解としては増えないだけ良かったようです。 私は長年、人生のほとんどを太って生きてきましたが、結局のとこ「脂肪」とはなんたるか、ということを良く知らないままでした。 脂肪細胞があって、その数は5歳までくらいに決まるとか…そのころに飢餓状態が続くと脂肪細胞は増えてしまうとか。 ダイエットするというのは、脂肪細胞を減らすのではなく、小さくする事なのだとか、そういう話は皆さんも聞いたことがありますよ…
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こんばんは！みけこです。 20日の金曜日、オゼンピック四回目を打ちました。 私は0.5mlずつ打つので、2mlの注射器が一本終わりました。今はお試し中で一か月分（一本）しか出されていないので、今度の木曜日に病院に行ってまた処方してもらいます。 リベルサスと比べて、今の分量は効果が同じなため、特に問題もなく体重も全く減らず、本当にお試しって感じでした。 オゼンピックにする前、結構食事というか総カロリーに乱れがあり、飲み物もスポドリなど頻繁に飲んでいたので、それをやめて無糖のお茶やカロリーゼロの甘味料のものに変えたり、仕事中のお昼は時間もないので手軽にパン二個くらいで済ませてたんですが、一個にして…
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秋になろうとしているのにまだまだ暑い日が続きますね。 さて、スポーツの秋という言葉がありますが皆さんは何かスポーツの習慣などありますか？ あ、私はありません^_^ スポーツってどこからがスポーツなんでしょうか 定期的に走ったりすればスポーツしてるって言っていいんか？？ そんな健康的な人に私はなりたい。（詩人的） 毎日走るはむりげー過ぎるので週1から始めようかなとか思っては挫折する日々 走るではなくて歩くですらハードル高いですから。。。 運動してる人すごいよ、ジムとか通ってる人すごすぎるよ、、、 私のやる気スイッチ誰か押してください。 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエット…
こんばんは！みけこです。 13日の金曜日…オゼンピック三回目です。 正直すっかり忘れていまして、仕事から帰ってボケーっとしていて夕ご飯食べてのんびりしてたら、Xで13日の金曜日ネタを見かけて、( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となりました。 一応金曜日の20時に打つことになってるのですが、21時くらいに慌てて打ちました。 手順通りにはやったのですが、遅れて焦ってしまったのか打った時痛かったです。 斜めに入ったのかな？いつもはヒリヒリくらいなんだけどズキズキした感じで、入れた後針を刺したまま10秒待つんですが5秒くらいで抜いてしまったかも…。 血は出なかったですが。 今回もまた打ってすぐに吐き気あり、すい臓付近…
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私はアメリカ製のダイエットサプリのリポドリンエクストリームで23kg減量成功しました。 リポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制・脂肪燃焼 オオサカ堂リポド…
すぐに結果を出したい！ でも短期間でたくさん痩せると危険とか、不健康という謎の勢力がいます 私はそういう人を調べたら中年で負け犬が「短期間でたくさん痩せると危…
痩せれば結婚できそうなレベルの人に朗報です 私はアメリカのダイエットサプリでダイエットに成功しました 私は27歳の時、181cm71kgがベスト体重でしたが転…
私は2020年から2023年においてリポドリンエクストリームというアメリカのダイエットサプリに出会い106kgから83kgまでダイエット成功しました。ちょうど…
世界のダイエッターのみなさん こんばんは 【ダイエットと同じくらいダイエットの記録をつけるのは難しい】 これあると思います←言い訳 まったく記録を付けなくなってから早3か月 秋になってきたからそろそろ頑張る😚 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ ◆前回の復習 6月5日 92.0キロ ↓↓↓ 9月9日 84.4キロ -7.6キロ めためたに痩せててわろた この期間何をしていたかというと 朝：プロテイン 昼：好きなもの 夜：好きなものだけどなるべく糖質取らない（ご飯とか麺とか少なく） こんな感じでした。 あとはウォーキングを休みの日にするのを意識したくらい。 ちな…
こんばんは！みけこです。 9/6 二回目のオゼンピックの注射をしました。 初回はかなりビビってしまい、打つまでに時間がかかってしまいましたが、今回はまあまあすんなりと打てたかなと思います。 慣れた人だと、一連の流れが全て片手でスッとやれるそうですが、私はソコまで行くには結構かかりそう。 打った箇所はやっぱちょっとヒリヒリして針を刺した違和感があるんだけど、もしかしてアルコール綿に反応してるかも？って思ったり。 結構違和感が続くんですよね。薬剤が入ってもやもや感じるのかな？とか。 まだまだ慣れなそうです。 体としては、初回は打ってすぐに吐き気、膨満感、すい臓付近の痛みがありましたが、二回目は吐き…
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ヒドロキシエリート飲んで通勤 ヒドロキシエリート通販｜毎日の健康(サプリ・食品) オオサカ堂有用成分のカフェインやガルシニアカンボジアを配合した、ダイエッ…
私は簡単に23kgダイエットしました。 これまで何しても100gも痩せられなかったのにリポドリンエクストリームでダイエットしたらするすると苦痛なく、ストレスな…
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私は小さいときからアメリカの商品が好きでした。アメリカ憧れ白人あこがれがわかりやすくあった子供です 人間的には好きではないんですがアメリカの文化やキャッチーな…
【メディカルダイエット】初めてのオゼンピック【リベルサスとの違い】
こんばんは！みけこです。 前回のブログで持病の定期健診で病院に行き、リバウンドした事からリベルサスからより効果が出やすいオゼンピックという注射型の薬に変更になった事を書きました。 毎朝飲むリベルサスと違い、オゼンピックは週1回、自分でお腹等に注射するタイプです。 今まで飲んでいたリベルサスとどう違うのか、みけこ自身の体調など凄く個人的な感想になりますが比較していこうと思います。 リベルサスの説明、私の感想などはこちらのブログをご覧ください。 この時と今では感じ方も違うのでその辺りも今回書いていきたいなと。 pochamike.hatenablog.jp まずは、初めて打った感想を書きたいと思い…
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コロナ禍で肥満が一番危険だと分かったので 私はワクチンよりもダイエットしようとワクチンは拒否して海外のサプリでダイエットを始めた その結果ダイエットは成功でマ…
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こんはんは！みけこです。 持病の定期健診に行ってきたので、ダイエットの経過報告をしようと思います。 絶賛リバウンド中のクソみたいなデブ、みけこです。本当にクズです。 私みたいなもんはぽっちゃりなんて可愛い呼び方ではなくデブだ！！ 87㎏まで落ちた体重は現在94㎏まで戻ってしまいました… 7㎏もリバ…こうなるとすぐに100㎏まで戻っちゃうよ… リバした原因としては、食事の量は夏バテで少なくなっていたが、その分ハイカロリーな物を食べていた事、カフェオレやスポドリ、エナドリなど水分を多く飲んでいた事、暑さで運動量が減った事。 後は食事が減った分お菓子をちょい食べしていた事って全部じゃん… 私はリベル…
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休みの日は飲んだくれるのが唯一の楽しみです アマプラ見て飲んだくれて寝て、食い、飲む こういう日常こそ幸せ でも、これすると太るので私は食事の節制は意識してい…
私は30歳の時に転職のストレスから過食になり106kgまで巨大化してしまい困ってダイエットを始めたのですが 当時はダイエットの知識がなく、断食とか、ジムで運動…
痩せないといけない理由何故ダイエットするのか181cmの私が、若いときのまま71kgだったらダイエットなんかしていない。106kgになっちゃったのでダイエット…
