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こんにちは。体力0な私です。(´・ω・｀)入院・自宅療養を経て体力が無くなってしまいました。 なので昨日は買い物ついでに少し お散歩へ。通りかかった神社の梅が…
体調不良ではありませんが、昨日から、 左足の付け根の辺りが、微妙に痛い。 これは一体、なんなんだか。 去年の4～6月の体調不良の前触れ、 左腰の腰痛か…
乗り降り自由のキュンパスで、次に降りたのは福島駅。多くの駅がそうであるように、線路の両サイドが、同じように栄えているところはあまりありません。で、福島駅でも、栄えているほうの出口から街歩きを、と。 朝早く起きて歩き回ると、一日が長く使えます。この地ゆかりの
今朝の体重64.7kg、体脂肪5%？？？ 特になにもしていませんが。。 今日から入院。目の手術である。緑内障なのだ。 入院は中学2年以来である。3日間と長めだが、今日はただ居ただけ、明日朝手術である。 本は3冊持ってきた。すべて図書館本。 その中若松英輔「生きる哲学」英輔「生きる哲学」が面白い。 2014年刊、もう10年以上前になる。掲載は「文學会」2013年6月号から。 文庫ではなく文春新書。まあ、内容としては新書というより文庫寄りの内容かなあ、と感じるが、新書は薄めでサイズがなんとなく手に取りやすい感じがあるのだ。 まあ、新書といえば、2時間新幹線に乗るとき買って読み切る、というようなイメ…
昨日の記事にも書いた、首の痒みと赤み。。。 昨日より若干マシにはなってきてるとは思うけど、まだ痒いし赤い。 何してても気になっちゃうんですよね～。 早く良くなってほしい。。。 そうなんです。 以前の私は週に3回はチョコザ ...
こんばんは！こめりです🍙 土日は両日ともしっかり雨模様で、 二日間とも家に引きこもり状態だった。 本当は病院やら買い出しやら行こうかと思っていたけど。 それらを全て投げ出すくらいには、体が疲れていた。 （金曜日に子どもたちのイベントで動き回って、声張りまくった所為🤣） 気持ちが沈んでいるわけではないけれど、 どうしたって太陽が出ていないと休日の活力が湧かない。 3月に入ってしっかり気持ちのいい 晴天に恵まれた日がまだ少ないような気がするから、 セロトニンは不足していると思われる・・・。 引きこもりだった休日ではあるけれど、 動画観たり、部屋で思いっきりカラオケして発散したり 瞑想して脳疲労を回…
金曜日に三井住友銀行からメールが来ていた事に、今日気が付きました。「デビッドカードの利用明細を確認して下さい」とありました。え・・・三井住友銀行のデビッドカードは利用してないはず・・・「何のお金？いくら引き落とされたの？」ビックリしてネット...
今日、朝から単発バイト行ってました。 今から夜勤です・・・、1時間だけ、食事と家で休憩。 朝、流石にバイト行くとき、パン食べました。メロンパンはカロリー高いし…
↑↑こちらは2023年1月の貯金開始時の貯蓄額です。バイトで生活費を稼ぐ30代独身女の貯蓄額を発表します・・・(;´д｀)まず、2025年3月の収入は 10…
さて、キリスト教でよくいう三位一体、とはいったいどのようなことなのだろうか。 いや、別に自分はキリスト教ではないし、キリスト教の内容は基本関係ない。そういう感覚が今まであった。 だが、なんというか、宗教とは結構信者のぎりぎりの生活感覚にミートしたり、寄り添ったり、助けになることを織り込もうともするものだろう。 ああ、そう考えるとすっきりした。 そうなっているのかもね、なるほどー うーん、日々の生活でいっぱいいっぱいで頭が働かないが、こういう考え方を聞くと青天の霹靂感はあれど、なんだかそういうもんかと思ってきたなー などなどといった感じを信者に与えたいな、という設計が織り込まれていそうだ（個人的…
こんばんは！こめりです🍙 今日は有難き給料日。 なんと基本給が上がっていた。 なんでこのタイミング？と謎は解決していないけれど、 手取りもやや増えたので本当に有難いです。 しかも、差額支給がありその分の臨時収入も。 ずっと悩んでいた自転車の購入に踏み切れそうで嬉しい。 来年度こそは、自転車通勤できるかな～。 そして、昨日はついに来年度の人事異動の内示が発表された日だった。 勿論私のようなパートは特に配置換えもないのだけれど、 一番上の上司が配置転換となり、課内の皆はこっそり喜んでいた（笑） 更に私たちのいる部署に来るのではないかと恐れられていた方が、 こちらには来ない事ととなり、これも皆こっそ…
毎日眠たいよ～。 これは花粉症の薬のせいなのか？ それとも引越しをして環境の変化による疲れなのか？ やっと何となく日常が送れるようになってきたと思いつつ。 まだ何をどこにしまったのか覚えきれてなくて、事あるごとに 「アレ ...
今月のスマホ料金です。今年に入ってから、スマホ料金は払っていません。楽天ポイントでペイしています。クリックで稼ぐ楽天ポイントは楽天市場での買い物が多かったんですが。そうそう買い物ばかりもしていられません。楽天ポイントクラブと言うのもあります...
ちょぼちょぼ、稼いでいます。 ダブルワークは体にくるんだけど、今月だけ頑張る。 売店で売ってたやつ。ありがたい。元気が出ます。 まだ今月も半ば、やっと折り返し…
休日の皆さんこんにちは。お仕事の方、お疲れ様です。 ようやく、あちらこちらで早咲き桜のニュースも流れるようになり、私の腹にホッカイロが貼られることもなくなり、春がやってきました。 そう思っていたら再び極寒の15日今日。寒さで足指が痺れています。ついでに、鼻の奥にキーンとした痛みも。 昨日14日、満月の夜は風が吹き荒れ、部屋から見た空は薄ら明るいものでした。 3月になってから、久しぶりの映画（物語）に没頭するシーズンに突入。 二夜連続でホラー映画を観て悪夢にうなされたあれ以降も、毎日のように映画を見続けています。 でも、平日に重苦しい物語を観るもんじゃないですね。 「死刑にいたる病」を見た翌日、…
今朝の体重は66.3kg、体脂肪13.7%と出た。 65くらいまで落としていこう。。。 普段プロテイン20gの昼食だが、外出して定食を食べ、昨日は恩師が東京にいらしたので神保町のボンディでビーフカレー1700円を食べ、そのあと喫茶伯剌西爾でケーキセットを食べたりして、帰ってきてものたらず、味噌汁飲んで辛みチキンを食べているので、まあ、太るわなあ、というところ。 だがまあ、おいしいものを食べられるというのは素晴らしい。 最近は神保町カレー巡りも一巡した感じであまり行っていないので、久しぶりに美味であった。 ちなみにカレー価格はこの2月に1600円から1700円に値上がりしたようだ。 100円の値…
(｡✪ 。 ✪｡)絶対温度【-273.16℃】という宇宙空間にあっても太陽のおかげで、京都は16℃もあって暖かい暖かいという”コト”は心にも身体にも優しくて人に最適な室温の目安は==========================================夏：25～28℃、湿度45～60％冬：18～22℃、湿度55～65％ だ、そうです。==========================================あ … 今の私の部屋の室温は18℃なのでちょうどいいそういえば企業の宿舎賃貸...
今日、仕事日だったんですが。出勤すると、元社員のパートさんがいました。嫌だな・・・と思ったものの「私は関係ないし」と思って挨拶したんですが。何と！無視されました。こんなにハッキリと無視された経験は、思い返しても思い浮かばないです。どんなに嫌...
こんにちは。貧血女の私です。(;´д｀)ﾊｧﾊｧとにかく、息切れ・めまい・立ち眩みが酷いです。入院中と自宅療養期間中は鉄剤を処方されていたのですが、仕事復帰し…
昨日は久しぶりにオーブンレンジで焼き芋を作りました。 先々週、母親からもらったサツマイモ。 引越しをまたぐので、そのまま新居に持ってきたんです。 これ以上置いておくのも心配になってきて、「作ろう！」と重い腰を上げました。 ...
今朝の体重67kg、体脂肪13.7%。これは危険水域である。 まあ、昼食でそばと鶏南蛮丼を食べたので、てきめんに太ったのだ。わらっちゃうくらいわかりやすい。それに加えて会社でお中元でもらった缶ビールの仕分けがあったので、それを飲んで、さらにサイゼリヤの辛みチキン3本。加えて通常営業で鶏ももを推定400g。これはまあ、太りますわな。。 こうして日々太った瘠せたと騒いでいると、上下はあっても平均的なところに落ち着く気がしてはいる。そしてちょっと今気分はバルクアップ、である。もも肉を食べて上腕や肩の筋肉アップを狙いたい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は中高時代の恩…
こんばんは！こめりです🍙 今日は急遽同じ施設内の他部署の方とご飯してきました。 母と同い年のおじちゃんTさん（61)です。 なぜ他部署で、且つ母程年の離れた男性とご飯に行ったか。 この方が、母のバイト先（小料理屋）の常連さんだった事がきっかけ。 母との繋がりで、挨拶や顔を合わすたびに軽く雑談もするようになり。 「今度店に行こう」と昨年から誘われていたのだけど、 よく知らない年の離れた男性とご飯に行く気には当時は なれなかったのでずっと流してしまっていたのだけど、 顔見知りになって1年以上経ったこの機会に行ってきました（笑） しかし、母のバイトするお店はなかなかの良いお店で お値段も私のお給料で…
今日は仕事日でした。先日のミーティングの件で足取りも重く・・・出勤すると、先に来ていたパートさんが直ぐに側に寄って来ました。「昨日のミーティング出ました？」と聞いて来ました。予定があったから出られないと連絡をしたと言うと。「私も出てないんで...
Qualial（クオリアル）で始める新生活！セールで買えるおすすめ家具「8選」を紹介します！
新生活が始まる4月に向けて新しく家具を揃えたい人は多いのではないでしょうか。そんな人にはQualial（クオリアル）がおすすめです。 関連：Qualial（クオリアル）の家具の口コミ評判
CAGUUU(カグー)のおすすめテーブル5選！口コミや評判から判断して厳選しました！
低価格ながらも高品質でおしゃれな家具が揃うCAGUUU（カグー）を知っていますか？ 関連：CAGUUU(カグー)の口コミ評判から分かる人気の理由。低価格で高品質の秘密に迫ります！ &am
丁寧に暮らしたいのでNotionで自宅の消耗品と食材を管理する
Notionのデータベース機能で、自宅の消耗品や食材の在庫を管理できるリストを作ってみました。数多の物品の中から、在庫が0のものや、賞味期限が近付いたものが自動でピックアップされる、便利なリストに仕上がりました。
戸越方面に行くついでに、蛇窪神社に行きお参りしてきました。 今年が巳年のせいで、白蛇を祀るこの神社は一大観光地となってしまいいつ行ってもすさまじい行列でお参り…
こんにちは。マック大好き独身女の私です！(*´∀｀)現在、マック公式アプリで貰える日替わり100円クーポン祭りが開催されています！＼(^o^)／昨日は、チキン…
今日は朝から暖かかったいよいよ春ですでもmisoは「春なのに…」の気分です母が肩を月曜日に骨折してました昨日休みだったので姉宅まで行ってきました骨折してるの正…
覚え。 オグ・マンディーノ「世界最強の商人」 ①良い習慣を身につける ②すべてのものを愛する ③成功するまで、頑張りぬく ④自分の独自性を売り込む ⑤人生最後の日だと思う ⑥感情の主人になる ⑦どんなときも笑う ⑧目標を設定する ⑨今すぐ行動する なんというか、日々をだらだら過ごすことは簡単だ。 最近はYOUTUBEでずんだもんや女子プロレスや、節約動画や昭和プロレス論考を見ていると、瞬間的に時間が溶けている。 インスタも、見ているだけで2時間コースだ。 まあ、それがすべて悪いわけではない。 ずんだもんはかわいいし（かわいい？？女性設定だが動画ではほとんど男だが！？） 女子プロレスは、極悪女王…
夜勤明け、そのままタイミー行きます。 夜勤休憩中、たまたま残り1枠で、駅から近く、前の職場の近くで 地理的にも知ってるところだったので、思わずポチってしまった…
昨日は閉店間際と思われる時間帯に、社員さんから返事がありました。「了解しました」と。それだけだったんですが。と言う事は・・・私は参加しなくてもOK・・・と言う事？今日も何の連絡もありませんでした。どうか予定通り、今日ミーティングしてますよう...
私はいつ何時も時間が気になるタイプ。 洗面所、トイレ、キッチン、リビング、寝室といたるところに時計を置いています。 そうなると単3電池を結構使うんですよね～。 今は毎回使い捨ての電池を使っていますが、エネループもいいなぁ ...
人生それ自体が高価なサブスクみたいなものですよね。条件は以下のとおりほぼ在宅車なし毎日自炊＋たまに外食2024年1～12月分の平均結論：約11万円この中でさらに削れるとしたら食費・外食費・消耗品費あたり。とはいえ切り詰めすぎても面白くないの...
ノート、ノーパソでワードやエクセル派の子もいるようですが、我が家は、タブレットはiPad使用なので、GoodNotes 6アプリを買い切りで入れました。調べると便利な機能がたくさん出てきます。現役東大生もオススメです。YouTubeでも現役理系大学生が教えるgoodnotesの使い方が出てきます。•手書きもできる•繰り返し使える問題集、自分だけの参考書も作れる•画像も貼れる•図やグラフがきれいに書ける•検索・編集ができ、効率ア...
募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっていま…
3月12日 日々の生活から、小さな喜び、楽しさを（意識して）見つけ、気づいていくことの重要性。
奇跡のようにこの生を受け、今、生きている。 生が奇跡的なことである、との気づきは、池田晶子さんから頂いた。 なのに気が付けば、だらだら惰性のように生きてしまっている。 金の浪費ならぬ、時間の浪費。人生の浪費と言ってもいいのかもしれない。 ではどうするか。 今、を生きる。 これだろう。 同じく池田さんからは、永遠とは今だ、という気づきもいただいた。 永遠、をことさら”時”と関連付けないこと。 時、とはある意味方便なのかもしれない。 この”世界”で”生きる”という、わけのわからないことを、なんとか理解しようとして人間が作り上げた概念。 動物にはそれがない。常に”今”を生きている。 家を空ければ、帰…
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から花粉の影響が強い日。 天気は悪いけど朝の時点では雨は降っていなかったから、 目の痒みとくしゃみが止まらなかった。 陽射しも無く花粉でダメージ受ける日の憂鬱さときたら😭 今週末は人事異動の発表もあるから、 皆どこかそわそわしているしその話題が出やすい。 非正規である私は直接人事異動に関係はしないけど、 正規だろうが非正規だろうが、人事異動は重要案件だと思う。 自分たちの上司になる人たちで、その1年は決まるようなもんで。 今まさに上司ガチャが気になっているところです。 だけど、変に期待してしまう気持ちはどこにもなく。 どっちにしろ大変なんだろうな・・・。という…
仕送り、どんな送金方法にしようかな、と家族会議。 赤ちゃんの時に作ったゆうちょ銀行・・・お年玉貯めたりしていました。 昔は、ATM手数料無料だったり、送金手数料が無料だったり・・・ 私たちの時代はゆうちょ、金利もよかったし、ゆうちょがいいかな〜という風潮があったものです。 どうしようか悩んでいた時、楽天のポイントがたくさんあるのに気づきました。 引越家具、家電、小物、すべ...
今日は一日雨・・・雨の日はそれほど嫌じゃありません。妙に心が落ち着きます。ところが今日は落ち着くどころか・・・ド～ンと気が重くなってしまいました。職場からのショートメッセージお昼ごろ、職場からショートメッセージがありました。またまた嫌な予感...
今週の天気予報を全く確認してなかった今朝は雨だったしかも朝から電車が人身事故の影響で遅延だったついてない火曜日の朝でしたさて最近のドラマお気に入り御上先生今ま…
今朝の体重65.4kg、体脂肪9.7%。 昨日はトレーニングセンター。 最近は毎日ブラジル産鶏モモ肉を食べている。胸肉よりすこし料理しやすい感じではある。胸肉の場合は、はじめ沸騰した湯につけて2－3分強火で茹でてから、40分くらい弱火でゆでると柔らかくなる（強火のままだと固くなる）、という感触があるが、もも肉は強火のままでも固くならない印象だ。なので料理はしやすい感じである。 なんとなくだが、胸肉を食べると、羽ばたく力で胸筋がつき、もも肉だと手足に効くような気がするが、気のせいだろうか（たぶんそう）。 先週もトレーニング出来たので、すこしパワーがある感じ。最近は妙に睡眠時間が長いが（なんとなく…
豆腐は強いな。江戸時代から強い。 タンパク質がお手軽に摂れて、腹持ちも良い。 チューブの生姜を乗せて、これだけで冷ややっこで食べれる。 調理時間1分。 ホント…
贅沢を見直し、週末から今週に掛けては1日の食費をもっと下げる週間にしています。 1食あたり94円のレトルトカレーを活用すれば、晩ごはんも200円以内におさまります。 ウインナーの残り3本でナポリタン。麺と玉ねぎ、小松菜と卵を入れても300円以内には収まっていると思われます。 マックに行きたいのをグッと我慢して、レトルトカレーと茹で白菜サラダ、ゆで卵。 ダイソーのBBQ皿を使ってみました。やはり小さすぎたか、おかずを入れるスペースが足りません。 再びレトルトカレーとゆで卵。サラダが欲しいところですが、洗い物が面倒だったのでやめました。 今週1週間はこんな感じで、50円でも100円でも節約になるよ…
こんばんは！こめりです🍙 今日も今日とて、帰ってから即仮眠。 意識手放して思考の沼から離れるとすっきりできるから、 瞑想とか睡眠は本当にリセットする為に大事だなあと思っている。 今年度は本当に仕事関係で体調を崩す事が多くて、 昨年度は私の病気の事は上司と人事課しか知らなかったことが 同僚や課内の人たちにも知られる事となり。 それが嫌と言う訳ではないけれど、 どうしたって自分自身が多少気まずい気持ちになってしまう事は もうこの先もずっと仕方がないのかもしれない。 以前元職場の同僚とお茶をした時に、 「私はもう職場の全員に自分が双極性障害である事を自分からどんどん言っている。 心配されたり、特に気…
引越しが終わりました～！！！ 6年ぶりの引越し。 こんなに大変なものなのだと思い知らされました。。。 何が復活したかと言うと、、、 ネット環境です。 前の家は2年契約にしていたみたいで（6年前なので記憶にない。。。）、2 ...
昨日、前期の合格発表、最後の東大が終わりましたね。 桜咲いた みなさん おめでとうございます。 一人暮らし準備、今から本番でしょうか。 娘は受けた直後から落ちたと思っていて、後期にむけて勉強すると図書館へ出かけていました。 担任の先生からの連絡で合格したことを先に知ったといっていました。 息子の時はポーカーフェイスで、手応えはあったようです...
今日、また職場から郵便物が届いていました。中を確認するとまた契約書が入っていました。「え・・・不備があったのか」と真っ先に思いましたが。契約内容の変更全ての書類に目を通すと、どうやら時給が上がるようでした。会社の不手際で、旧契約書を送付して...
少し前までブログで、月刊Hanadaを舞台にした飯山あかり VS 日本保守党の戦いをおっていました。 戦いがひと段落したのを機にブログでおうのはやめたん…
ごきげんよう、まんきんたんです 松山市大西谷（旧北条市）の山あいに鎮座する「目魯止（まると）神社」。 フリガナがないと読めないような社号ですが、鳥居や社…
