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今日も良い天気でした。お昼に歩いてスーパーへ行くのに日傘をさしてどうにか買い物が出来ました。本当に熱中症になりそうな暑さです。日が落ちてから涼しくなってエアコンなしで過ごせました...
今日も良い天気でした。梅雨明けしたそうで、湿度も低くて過ごしやすい一日でした。洗濯物も乾いて満足です。 とある日のご飯 とある日の晩ご飯はチキンステーキとアンチョビパスタ、山盛り...
毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。 「お茶は百薬の長と言われてきました。」
人生歳を重ねて、40歳ごろから生活習慣の中で問題になることの多い高血圧・糖尿病・がんなどのいわゆる成人病や老化などにも、毎日お茶を飲むことで予防する効果があるといわれています。※参考文献しずおか発!ワクワクお茶のたんけん隊抜粋静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」人と人とを結ぶ「静岡やすま園」<http://www.yasumaen.jp>静岡やすま園〒431-0427湖西市駅南1-3-1パレマルシェ新所原店内1FTEL:053-577-5357FAX:053-577-5355★静岡やすま園・オンラインショップのご案内静岡やすま園オンラインショップ<http://www.yasumaen.jp>毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。「お茶は百薬の長と言われてきました。」
今日は曇りでエアコンいらずの涼しい一日です。サーキュレーターで過ごせそうです。たまにはこんな日もあっていいですね。 フライドチキンでごはん とある日の朝ごはんは残り最後の粉々にな...
今日は比較的涼しい一日でした。湿度があまり高くないので室温30度でも案外エアコンなしでも過ごせました。まだ梅雨明けの発表はないけど、もう少しの辛抱です。そして今日は車検の日でもあ...
今日も暑い一日でした。洗濯物がよく乾いていいけど、生ぬるい風が気持ち悪くてエアコンのきいた部屋へ避難しています。ずっとエアコンの部屋にいるので少し体がだるいです。体調を崩さないよ...
今日はかなり暑い一日でした。昨日の夜寝るときにあまりにも暑くてエアコンの部屋で寝て、そのまま一日中エアコンをかけています。トイレに行くときにはもわっとした暑い空気で汗をかいてしま...
今日はとても暑い一日でした。昨日はニンニクをたくさん食べたので家に引きこもっていました。パンを焼いたり魚を煮付けたりおやつを作ったりとたくさん電気を使った日でもあります。これで電...
日本★大阪|【高血圧】で8度目の通院日。そして、一人寿司ランチ♪(2023.07.14)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月14日(金)ホンマは先週7/7(金)が通院日だったんですが、コロナ陽性なったんで、1週間延ばして予約変…
今日も暑い一日でした。昨日から体調が悪く、出来るだけゆっくりしていました。明日仕事に行けばしばらく連休なので頑張ります。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんはいつものヨーグルト+...
私の母は、80才である。 昨年から体調を崩して、ほぼ寝たきり状態だった。 今は自律神経失調症、糖尿病、高血圧、中性脂肪の増加に苦しんでおり、これまで、医者を変えたりして何回も受診したが、一向に良くな
今日もかなり暑い一日でした。午前中は整骨院へ行き、午後は婦人科検診でした。3か月ぶりの婦人科です。レルミナを飲み始めてお腹の張りが減った気がします。筋腫が小さくなっていることを祈...
今日もとても暑い一日です。熱中症に注意という放送が流れていますが、エアコンにずっとあたっていると体がだるくなってしまいました。とりあえず葛根湯を飲んでエアコンは切ってサーキュレー...
今日はとても暑い一日でした。息子はリモートで仕事なので、エアコンは一日中つけています。とりあえず除湿モード+サーキュレーターで今の所快適です。夏の間の電気代はどうなるかドキドキで...
今日は良い天気で蒸し暑い一日でした。またお天気アプリから雨雲が近づいていて雨が降り始めると通知がきたけど、やっぱり雲もなくずっと晴れたままでした。使い物にならないアプリを削除しよ...
今日は雨予報でしたが、晴れていてジメジメした一日でした。お天気アプリを入れていて、雨雲が来たらお知らせが来るのですが、うちの周りは高確率で外れるみたいです。かなりの晴れ女か晴れ男...
今日はとても良い天気です。前に息子が羽毛布団の上に寝てしまい、カバーなど全部洗ったのに今朝ベッドをみるとまたクタクタになっていたのでまたカバー洗いと布団を干すことになりました…。...
今日は朝雨でしたが、途中から晴れてとても暑い一日となりました。特にやることはないので家でダラダラと過ごしていました。夕方より蒸し暑くなったので除湿モードでエアコンをつけて過ごして...
本日、誕生日です。 55年と1日目は20,089日目となります。 2021年4月に施行された改正高年齢者雇用安定法(70歳定年法)と いうものがありますが、あと15年は現役でいなければなりませんね。 うちの家系は代々高血圧系統で祖父は脳梗塞、父はクモ膜下出血 (後遺症なくピ...
今日は晴れたり雨が降ったりの微妙な天気でした。洗濯物は全部乾いたのでラッキーでした。昨日の夜から仕事のことでモヤモヤがあって気分が落ち込み気味です。外食したり家事を放棄したりして...
またラーメン⁉高血圧なのに・・・とみ田監修の『デカ豚ラーメン』
この前休日出勤をしたので昨日は半日勤務だった。 休みだった夫に誘われてお昼はまたしてもラーメン屋へ。 あたしは焼肉が食べたいって言ったのに夫はラーメン一択。 高血圧で内服中なんだから少しは考えたらいいのにな。 でも、来たからには楽しくおいしくいただくわよ🥰 つけ麺が人気のお店だっていうからあたしはそれを注文した。麺は350g。 この麺・・・極太でしょう?まるでうどんみたい。 すっごい歯ごたえ。 つけ汁は、よくある魚介系の濃厚タレ。 このまま飲んだらひえ〜しょっぺ~🤣 成田空港の”とみ田”のラーメンみたいだ。 夫は”しょうゆチャーシュー麺”を注文した スープは生姜の風味がガツンときいている。 と…
今日はとりあえず晴れているので今のうちにということでいろいろ洗濯をしました。湿度も気温もエアコンを付けるほどではないので比較的過ごしやすいです。梅雨もいつかは終わるのでじっと待つ...
今日は晴れのち曇りの微妙な天気でした。夕方から雨予報でジメ暑くなってきたので除湿モードでエアコンをかけました。暑かったらあまり無理せずエアコンを付けるようにしています。 とある日...
今日はとても良い天気でした。お昼過ぎまでは窓を開けてサーキュレーターで過ごせていたけど、15時過ぎから湿度が65%を超えて蒸し暑くなったので除湿を付けて過ごしました。また夕方にな...
こんにちは〜朝から、庭に猫のウンポがあり、片付けた菜留子ですなんか、大量だったよ…猫じやないかも?たぬきとか? 『認知症か物忘れかの判断はどこでみるの?②』こ…
今日はずっと雨でした。ジメジメムシムシでエアコンをずっとかけています。フィルタを掃除したけど、エアコンの効きが悪いような気がします。とりあえず除湿モードで湿度を落として冷房をかけ...
今日は曇りのち雨です。かなりジメジメして暑いので除湿をかけています。エアコンの使い方がよくわかってないのですが、とりあえず除湿モードだと26度設定で涼しく感じます。除湿せずにエア...
ルイガノ RCR-Sやると決めたからには何としても体重を落とさなければ・・・ということで、昨日もまたダイエットポタに出かけた。ちなみに仏様のような優しい先生が…
今日はとても良い天気です。ジメジメではないのでサーキュレーターで十分涼しいです。昨日は除湿をかけていましたが、かなり温度を下げないと部屋が暑くて下手をすると外の方が涼しく感じてし...
この間、総合病院の主治医から町医者を紹介してもらったので、さっそくその翌日に出向いていった。ところがその町医者ときたらとんでもなく横柄なヤツで、話を聞いてい…
今日は曇りのち晴れで暑い一日でした。お昼から除湿をかけて、夕方は窓を開けて過ごしていたけどまた夜になって暑くなったので除湿をかけました。除湿なのでそこまで室温も下がらず、オカメイ...
今日は微妙な天気でじめじめしています。とりあえず洗濯をすませて部屋干しがないようにしておきます。セミが鳴いていないのでまだ暑さも気にならない感じです。そういっても夕方蒸し暑くてエ...
今日もとても良い天気でした。6月最後の週でだいぶ気温も上がってきました。とりあえずサーキュレーターで我慢しています。オカメインコの体調など見つつエアコンを付けようと思います。 と...
今日も良い天気でした。沖縄は梅雨明けしたとのことでうらやましい限りです。ジメジメしているので扇風機を使っていますがそろそろエアコンの出番になりそうです。でも、オカメインコが負傷し...
今日は曇り予報でしたが、良く晴れて洗濯物もよく乾きました。とうとう部屋にいてもセミの鳴き声が聞こえるようになりました。ぼちぼちセミも起きてきたようです。梅雨でもこうやって晴れてく...
今日は月一のクリニック受診日今回は先月の血液検査の結果も聞いたが、特段異常はなしただ、血圧は今回も140を超えていた。お医者曰く、「お歳もお歳だし、自宅でも血圧を測って管理して」と。それ以上言わないということは、まぁ、薬を飲むほどでもないが
今日は曇りでじめじめした一日でした。雨予報だったけど、曇りだったのでよかったです。朝からアウトレットモールへ行って買い物が出来て気分がいいです。連休なので今週はダラダラ過ごします...
今日は曇りのち雨です。蒸し暑くはないので過ごしやすい一日でした。 療養中のオカメインコは日に日に元気になっています。ケージのそばに寄ると攻撃する元気はあるし、お気に入りの布を近く...
婦人科で思いがけず多汗は甲状腺の病気による可能性があると言われて、甲状腺の検査を受けるために病院探しから始めました。③甲状腺専門病院へ甲状腺についてよく知らなかった私は、どんな病気でどんな症状があるのかとか、どこで診察してもらえばいいんだろ
今日は良い天気でした。洗濯物もよく乾きました。明日から雨予報なので晴れるまでしばらくの我慢です。今週は連休を取ったので、家のことや買い物など楽しもうと思います。 とある日のご飯 ...
今日は晴れのち曇りです。暑くもなく過ごしやすくて助かります。一昨日の寝る前に冷蔵庫がうるさくてどうしたのかと思いつつ寝たのですが、朝起きてみたらなんと半ドアで、棚の結露がひどくて...
おはようございます。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 薬学検定3級の合格証書が到着しました(^^♪ 1級は7月に受験予定です(-ω-)/ 試験詳…
今日も良い天気でした。朝からオカメインコを病院に連れていくことになって朝からバタバタでした。 動物病院へ 今年で15歳のオカメインコですが、放鳥している時に高い所でパニックからの...
昨日は散々な1日でした。朝の散歩が終わって、その事をブログに書いて、家の中でウロウロしていたら どうも調子が悪く 件の救急搬送された時の感じに似た背中の痛み……
今日は曇りでしたが、洗濯物も乾いて気分が良いです。週間天気予報でも案外晴れの日もありそうなのでホッとしています。昨日、今日で暑かったせいかセミが鳴いていました!君たち、これからま...
今日はとても良い天気でした。かなり暑くてカラリとした空気で洗濯物もよく乾きました。予定していた家じゅうのカーテンとレースも洗うことが出来て大満足です。ちょっと疲れて昼寝の時間がな...
写真をクリック*応援してねこれは昨年の春に測ったボクの血圧。こんなはずはないと、何度かトライしてもこれ以上いい結果は得られなかった。3回測って一番いい数値を勝手に測定値とする。それからちょくちょく血圧を測っているが結果はさほど変わらない。有酸素運動をやって・・・痩せれば血圧は下がるという言葉を信じて、数キロは頑張って痩せた。そんなにデブでもないが、ちょっと、いやかなり腹が出ているだけ。最近は週に2~3度は血圧を測るようにしているが、ようやくここまでこぎ着けた。それでも上の血圧はいいにしても下が高い。YouTubeを見ていると、動脈硬化は塩分を控えろと画面の中の医者が言う。うーむ、下が高いのは血管が固いのか、俗に言う動脈硬化か。多分、下の血圧が高いのは、塩分取り放題のボクの食事のせい。そして、画面の中の医者...塩分50%カットだぞ!!
今日は朝から良い天気です。昼から雨予報ですが、洗濯を済ませてギリギリまで干す予定です。取り入れるタイミングを逃すと悲惨なことになるので外の雲をチェックしつつ過ごします。こうやって...
今日はずっと曇りです。天気アプリから雨雲が近づいていると通知があったので、そろそろ窓を閉めておきます。またつかの間の晴れの日に洗濯をしてがっつり干したいです。まだまだ梅雨は始まっ...