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トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今も私自身も自分のスーパーバイザーからSEのセッションを受けます。いまでも、突然過去の記憶がよみがえったりします。これは、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると元気が無くなってうつ気味になるという印象がありますね。でもうつの下には爆発的な怒りがあります。神経がとても…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前私が、知らない間に毒母にウソの情報を流されていた記事を書きました。けっこうコメントやメッセージをいただきました。セッシ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、恩着せがましい親について書きました。こどもの手柄は自分の手柄、こどもの悪いところはこどものせい。自分の悪いところも…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、恩着せがましい親について書きますね。たとえば、こどもを公園やプールテーマパークや博物館などに連れて行ったとします。…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毒親は、子どもにこの達成感や喜びを感じさせないようにします。そんなんじゃダメだとかお姉ちゃんのほうが上だとか、この程度は大…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、盲導犬を連れた方にタクシーが乗車拒否をしたというニュースがありました。けっこう多いんだそうです。「犬の毛が落ちる」と…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、ブラック彼氏についての記事を書きましたが、反響が大きかったです。やっぱり、やられてる人多いみたいですね。そして自分が…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、朝のNHKで愛着障害のことがとりあげられたことがありました。うれしい流れですね！とにかく、知ってもらうことが大事です…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はトラウマの再演について書いておきます。トラウマは一回だけで十分ダメージがあり、一生そんな思いをしたくないと思うのです…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！芸能人が覚せい剤所持の現行犯で逮捕されたそうです。また、薬物依存の問題ですね。芸能人も、けっこう愛着障害複雑性PTSDを抱…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は自分が本物に思えないということについて書いてみます。トラウマ、特に愛着障害、複雑性PTSDのある人は、子供の頃に、親…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、講座をしていた時、みんなでドリームマップ夢地図を作るときがありました。ワイワイ楽しく夢を語りました。愛着障害複雑性P…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、カウンセラーに対して抱くいろいろな感情について書いています。陽性の感情転移つまりカウンセラーのことが好きだな～と感…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！おはようございます！今日も最高のお天気！気持ちいいです。こんな日もトラウマがあるといろいろ嫌なことを思い出して気持ちが沈…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！愛着障害複雑性PTSDがあると世界は恐ろしいものに感じます。なぜなら、自分を守ってくれるはずの親が、自分を傷つけてくるので…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！家族が機能不全で、誰か不幸な人がいたり、障害を持った方がいたり、自殺された方がいたり、お父さんがお酒を飲んでいたり、暴力を…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はよく晴れて空がまぶしいです。今日はホワイトデーなんですね。もしお返しをもらえて気分が良かったらラッキーだね！もしホワ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！せっかくのお休みなのに楽しみ方がわからない。そんな声を聞きます。そうですよね。だって子供の頃楽しそうにしていると毒親からい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日、公園を散歩していたら、小学校3年生くらいの男の子がお父さんとバスケットボールを練習していました。子供も真剣で、お父さ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！過敏性腸症候群について書きますね。私は小学校五年生の時に、はじめて腹痛、それも激痛で気を失ってから、よく倒れていました。学…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はどんな一日になりそうですか？脳は眠っている間にできるようになりたいと日頃思っていることを反復練習するそうです。たとえ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日のオーストラリアの毒父の話は、リアクションありがとうございます。やっぱり、いるんだね。無駄な減らず口たたいて子供にトラ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、愛着障害複雑性PTSDについて書いておきますね。以前は、スキーに行くと、けっこう外国のお客様が多かったです。中国、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ここのところ過敏性腸症候群について書きました。私もいつお腹が痛くなるかと思って食事ができなくて今より20キロも痩せたんです…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、スキーに行った時、ホテルのお風呂に入ろうとしたら、若い女の子たちが、便秘の話をしています。あ～、私もう二週間ででない…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっと前の記事ですが自己愛性人格障害と毒親についておさらいしました。ここをクリック(^_-)-☆それから、運気アップする…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、「悩むことができる力」について書きました。ここをクリック(^_-)-☆悩んだりしないほうが、いいといえばいいのです…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！悩む力というと、変な感じですが、私達は、悩む力が必要です。悩みはない方がもちろんいいけれど、悩む力がないと、問題が起きてい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私たちの脳神経系の変化は、とってもゆっくり起きるんですよ。よく、トラウマを解放したいから、とにかく辛くてもいいから、一気に…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！安心できない環境で育った子供は、脳のシナプスが、良いこと、楽しいことを探すのではなく、悪いこと、嫌なこと、危険なことにいつ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、私のブログを読んで、トラウマ解放カウンセリングを受けてくださった方が、おっしゃってくれました。私がブログに書いたこと…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、神経系が突然暴走するときのスイッチについて書きました。パニック障害については、ここをクリック(^_-)-☆過食につい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日、パニック障害が起きる時の神経系について書きました。ここをクリック(^_-)-☆健やかな神経系は、10の刺激に対して1…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今年一年いかがでしたか？2023年はどんな年になるといいと思っていますか？あなたの夢がかないますように。あなたの今が少しで…
来年の目標はいくつ必要か？ブレない自分でいるために理想的な目標の数とは
いつも「大道ブログ」をご覧いただき、ありがとうございます。はてなブログで再開してから早6ヶ月とちょっとたちました。ついつい記事が長文になりがちで、更新できない週もありました🙇。長い記事を書くときは準備などで数日間かかることもあります。年明けからは、短めの記事にして、更新頻度をもう少し増やしてみようと考えています。ご意見ご希望などありましたら、お気軽におよせくださいね。 ブレない自分でいるための目標づくり 来年の目標はいくつ必要か？ 目標はどう書けばいいのか 理想的な目標の数とは 2022年ありがとうございました ブレない自分でいるための目標づくり もうすぐ2022年が暮れてゆきます。2023年…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！新生活が始まりますが、落ち着いて過ごすことができるといいですね。今日はパニック障害の神経系のパターンについて書いておきます…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！あなたは、自分らしさってどんな感じか、わかりますか？それとも、相手に気を使い、相手に合わせているうちに、よくわからなくなっ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、モラハラにあいやすい体質について書きました。ここをクリック(^_-)-☆あなたは大丈夫ですか？以前行ったワークショ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！モラハラ記事を書いていますが、めちゃめちゃ力がこもりますね。モラ夫は、どこまで妻をいじめれば気が済む？という記事を書きまし…
母の葬儀が終わってしばらくして、おかしな夢を見ました。 実家の玄関を出たら、自分が裸だと気付いて、私はその場にしゃがみ込み 誰かに見られたら困るな、暗いから…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！モラ夫の妻へのいじめは、尽きることがありません。常に後出しですから、こちらが、お肉を焼けば、「なんで魚じゃないんだ」といい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、自分の本当の気持ちは、なかなか分かりにくいし、大切に再会していく必要があることを書きました。ここをクリック(^_-…
★←ここで書いたように、母が亡くなったとき「裸で実家を出る夢」を見ました。 原家族で身につけた「在り方」を脱いで、 実家と言う「子宮」から生まれ出たのだと解釈…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放とセキについて書いています。私も出るんですよね。クライアントさんと一緒に癒されています。ここをクリック(^_-…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！秋の味覚満載の季節ですね。梨もおいしいし、ぶどうもおいしい。マロンパフェが食べたいな。でも、摂食行動の問題で、トラウマ解放…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、自分で叫んだ声で目が覚めたことがありました。心配しないでね。夢の中でもトラウマ解放カウンセリングをおすすめしていた、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！まず、学校の先生としてこのブログを読んでくださっている方もたくさんいらっしゃるので、誤解がないように、大切なことを書きます…
年をとって疲れやすくなりました。 自己イメージがかわっていきます。
先週の半ばから法事だの何だので毎日お出かけしていました。一週間出っ放しだと、疲れてきました。仕事をしていたころは、毎日、毎日、よく出ていられたなと感心してしまいます。こういう時に、体力が落ちてきているなと実感します。夜更かしもできなくなってきました。疲れやすいだけではありません。草取りをしたりお風呂掃除を中腰でやっていると、すぐに腰が痛くなる。下に落ちたものをとろうとしたら、腰をかがめなければとどかない。歩いていて、信号が変わりそうなとき、以前なら走り出して渡ってしまったのに、走り出すまで時間がかかって、間に合わない。コンビニやスーパーで支払いの時の動作が、何となくのろくなっている。いろいろ以…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！たとえば、二人の人が、衝撃的な出来事を体験します。一人は、トラウマを抱え、もう一人は、次第に元気になる。そういうこともあり…
