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人と比べる人が嫌い。どうしてそんな比べ方をするの？同期と比べられてうんざり。劣等感が増すばかり。比べられた時の対処法は自分の強みを見つけて伸ばすこと。環境を変えること。無視したりスルーするだけでは何も変わりません。自分が変われば人と比べる人のことなんて気にならなくなるものです。自信を持って生きるための対処法です。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！せっかくのお休みなのに楽しみ方がわからない。そんな声を聞きます。そうですよね。だって子供の頃楽しそうにしていると毒親からい…
