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小泉智明です。 立ち直り反射という、体幹トレーニングを紹介します。 つまづいても転倒しないよう、バランスを取れるようになります。 体幹は、状況によって使い分けられることが大事。 この記事では50～60代の人向けに、転倒予防のトレーニングを紹
小泉智明です。 自宅や職場など、長い時間滞在する場所の磁場が悪いと、体調に影響します。 土地のマイナス波動をジオパシックストレスといって、慢性病の原因になるとされています。 ヨーロッパでは新たに建物を建築する場合、ジオパシックストレスの検査
関東のイルミネーションランキング！！関西在住者から選ぶ。足利フラワーパークは？
【関西在住者が選ぶ】行ってみたい「関東のイルミネーションスポット」ランキング！ 2位は「六本木ヒルズ Christmas 2023 けやき坂イルミネ…
足利織姫神社(40)石段の紅葉★そろそろ見納め〔栃木県足利市〕
12月2日(土曜)の夕方、栃木県足利市の織姫神社に行ってきました。前回行った時から約2週間が経ち、紅葉もそろそろ見納めの状況です。織姫神社周辺でも裏手の「もみじ谷」の紅葉はほぼ落葉しているらしく、今回は石段沿いの紅葉だけ見ました。風当たりの関
コイキヤホンポ(16)狐塚間違いラーメン&チャーハン小林〔栃木県小山市〕
12月2日(土曜)のお昼に栃木県小山市にある「コイキヤホンポ」さんにまたまた行ってきました♪小山市のコミュニティFM放送「おーラジ」の11月第4週月曜の「小粋ナイト」で新たな裏メニューが誕生♪その名は「狐塚(こづか)まちがいラーメン」！その日のゲスト・パ
栃木県には日光以外にも素晴らしい観光地がたくさんありますよ！那須高原や鬼怒川温泉など自然に囲まれた癒しのスポットが魅力です。ぜひ一度訪れてみて。（出典 【悲報】栃木県の観光地、誰でも日光以外思いつかない）1 それでも動く名無し ：2023/11/15(水) 19:09:11.70 ID
渡良瀬橋で見る夕陽(11)風邪をひいちゃわないように御注意〔栃木県足利市〕
続きで、渡良瀬橋で見た夕陽の様子です。こちらも通し番号にしてみたのですが、(11)・・・もっと書いてるかと思ってました。毎年この時期になると織姫神社の紅葉を見るついでに夕陽も見てから帰るのが定番なので。この時期ではなくても、天気の良い日に織姫神社に
栃木県佐野市、田沼グリーンスポーツセンターで開催された第5回大好きわんにゃんマルシェへ行ってきました。 前回の記事はこちら。 前回開催場所が違ったこともあってか、出店している店も違って面白か
希望ヶ丘菜園 ＃86 + boulangerie Beurrée ＃6
早いもので一泊二日の 長野旅行から戻って一週間が過ぎてしまった。 渋温泉 金具屋（ SPA記 vol.103 ）良かったなぁ～。戻ってからは温泉ではなく銭湯 宝湯 ばかりだ。（ 別に宝湯が悪いと云っている訳ではなく・・・。浴槽の一つで変わり湯をやっていて数種類のお湯が
「 而今 」、純米吟醸の4合瓶が￥10，000出しても足りない三重県名張の日本酒だが・・・ （ 蔵 リピ ログ 2015/05/31 ） 日本酒のログではなく、同じ名前の和食「 而今 」で今日の昼食。予約してもずっと先しか取れない入店難関店（ らしいが ）、相方の1
湖面の冬景色の一部（枯れ木立）を切り取りアートの世界に表現しました。
令和4年2月に撮った湖面の冬景色です。（栃木県湯西川湖） アートの世界を表現するもので、 枯れ…
足利織姫神社(39)「手打ちそば伊とう」蕎麦とガレット〔栃木県足利市〕
11月16日（木曜）、平日ですが休暇をもらって行ってきた栃木県足利市の織姫神社のレポートの続きです。織姫神社の裏手にある石段をさらに登ると機神山（はたがみやま）の山頂に「手打ちそば 伊とう」があります。以前にも紹介していますが、ここは元々は「織姫山荘
日時：令和5年11月4日 06時30分ごろ 住所：栃木県那須町大島 状況：ツキノワグマによる人身事故が発生 町道で犬の散歩をしていた茨城県水戸市の女性が子熊2頭に遭遇。逃げようと後ろを向いた際、うち1頭に襲われた。熊は体長100センチ未満で、女性に覆いかぶさり、衣服が破けて両腕に痕が残ったが、出血を伴うけがはなかったという。女性は近くの宿泊施設に滞在しており、施設側が町に連絡したという。現場はペンション・ストー...
11/25（土）は、栃木県オリエンテーリング真岡大会に参加しました。テレインは、真岡市の井頭公園です。.手術後、初の大会参加である。暫くは自粛と思っていたが、…
晴れ～の神戸です。吹く風は冷たいけど陽射しがあるから暖かく感じる 夢の中・・・次女に向かって発した言葉で目が覚めたその内容も頭に残っている 次女は、小学生低学…
足利・両崖山(4)新展望台の眺め★そこに山があるから〔栃木県足利市〕
先週の11月16日(木曜)に休暇をもらって行ってきた足利市のレポートの続きです。織姫神社のある機神山(はたがみやま)の裏手(北側)、紅葉の名所「もみじ谷」で紅葉を満喫した後、北へと続く両崖山(りょうがいさん)の登山道に入りました。「燃やすな山林 燃やせ
冠水した道路で水没した車が全国ニュースになるほどの豪雨に見舞われた昨日の宇都宮、降っていた時間は1時間ほどだったがその間の降水量が60mmとはまさにバケツをひっくり返した様。 一夜明けて快晴とまではいかないが、ようやく陽が差したので 宇・ちゃ「 LR
全国地域サッカーチャンピオンズリーグ2023 決勝ラウンド @ グリスタ、車ではなくLRTで向かう事に。 路線バスで宇都宮駅へ。今年の8月26日に開業したLRT（ ☞ 芳賀・宇都宮LRT開業 ）、2030年代前半には駅西の大谷まで延伸する計画もあるとかで駅
【56】上毛電気鉄道開業85周年記念関連 開業・周年記念で運転された臨時列車
日本の鉄道で運転された開業・周年記念号で時刻表掲載されたものを取り上げています。 第56回目は、群馬県の私鉄、上毛（じょうもう）電気鉄道上毛線の開業85周年…
日光から会津へ向かう「会津鬼怒川線」だったと思う懐かしい蒸気機関車を撮りました。
今から、40年以上前に千葉県から新潟県の郷里に向かう旅で、栃木県・福島県経由で新潟市（旧新津市）に向かいました。 カメラを買って白黒フィルムを入れ、車を走らせていると突然「蒸気機関車」が目に入りました。 急いで先回りして、初めての撮影に成功。 記憶が薄れており、場所や日時は覚えていません。 フィルムも劣化していました。フィルムスキャナーで読み取りデータ化して、なんとか見れるように修正しました。
今朝の大本営折り込み別紙は鬼怒川を渡った先の東側『 LRT沿線グルメ特集 』だが・・・ 今日はこれから @ グリスタ 13：30 K/Oの全国地域サッカーチャンピオンズリーグ2023 決勝ラウンド観戦、車ではなくLRTで向かおうと決めていたところなのにグリスタ
那須温泉 源泉かけ流しのお宿 民宿 南月で那須を再度楽しむ【最終日】
那須温泉から帰る最終日だけど存分に楽しんでから帰る猫山猫雄ですにゃ！ 最終日はチャックアウト前に鹿の湯いくぞ！ 最終日もおじさんの朝食を持ってくる音で目を覚ましました。最後のご飯...
栃木の温泉地でゆっくりと心と体を癒し、美味しい地元の料理を楽しむことができますね。那須の自然を満喫して温泉でリラックスも鉄板プランですね。（出典 拷問官｢栃木で3泊4日の旅行をしろ｣）1 風吹けば名無し ：2021/07/08(木) 16:44:05.24 ID:x8UTFFmq0.netワイ｢ええっと
● 整体とトレーニング小泉智明です。整体で土台をつくり、トレーニングで鍛える。カラダの状態から、「何をやると目的達成できるか？」を、常に考えて指導しています。…
先日の 益子のおしゃれランチ 森のレストランの続き ランチの後は ちょうど開催されていた ワグナー・ナンドール アートギャラリーさんの 秋季展
らーめん葉月(1)佐野ラーメン一乃胡インスバイア？ごまラーメン〔栃木県野木町〕
栃木県野木町友沼の、国道4号線沿い(東側)にあるラーメン屋さん「らーめん葉月」さんに行ってきました♪ここ、佐野ラーメンを店名に冠してはいませんが、佐野ラーメンが味わえるお店と聞いていたので、気になっていたんですよ。このあたりの国道沿いには何軒かラーメン
那須旅行 源泉かけ流しのお宿 民宿 南月で那須を再度楽しむ【三日目】
那須の南月で過ごす三日目ですが、今回は絶景の露天風呂の日帰温泉を攻めてみようと思う猫山猫雄ですにゃ！ 朝はいつも通りたたき起こされる 今朝も料理を運び込んでくれる音で起きて朝食を...
皆様こんにちは！今回は栃木県鹿沼市の大芦川沿いにある、出会いの森総合公園を探索しました。ここは、前から行ってみたかったんです。多分、オートキャンプ場が有名な場所で、そこには、ハイキングが出来る高鳥屋山があったり、奇麗な大芦川があったりと都会から少し入った
秋の小田代ヶ原で撮影したものを、アートの世界を表現出来るように水辺だけを取り出しました。
30年以上前に、日光小田代ヶ原を訪ねた時の写真です。 スライドフィルムで縦位置で撮りました。 湿原に映し出された、白樺の木と山間の部分を切り取り 水辺の風景だけ取り出しました。 異次元の世界を思わせるアートの世界（絵画調）を作りました。 フィルムをスキャナーで読み取りデータ化し、反転させています。
二日目の那須旅行を楽しんでいこうと思う猫山猫雄ですにゃ！ 那須ロープウェイに乗って茶臼山を見に行こう 朝宿のおじさんに起こされて朝飯を食べることになりましたが、旅館の朝飯って感じ...
昼からは上三川の大規模ホームセンターへ行こうという相方提案、ならばついでに昼飯も。そばが良いとなり、相方がホームセンター近間のそば店をスマホ検索。ココが近いと云うので行ってみたところ・・・ 途中新R4で栃木SC選手バスに遭遇。上三川ICで北関東道へ入
● うつ病と体軸小泉智明です。医療資格を持っていないため、「うつ病」かどうかの診断はできませんが、運動機能から「うつ症状」があることは判断できます。目的に合わ…
7月の上旬、暑いからどこかぬる湯を楽しめる温泉に行きたいなって訳で、塩原のぬる湯へ。塩原って今まであんまり縁が無かったんですが、『赤沢温泉旅館』のぬる湯が良いって評判が聞こえてきたので初の塩原旅行となりました。R4を北上、なにやら賑やかな集団と並走になったりする一幕も有りましたが、おおむね空いていて快走。 茨城県産のお茶“さしま茶（≠狭山茶）”を買っていこうと道の駅 『まくらがの里こが』に立ち寄ると朝から...
塩原 赤沢温泉旅館 （2） 往路2 回顧の吊橋・滝～竜化の滝
初めての塩原にやって来た我々は人気スポットらしい『もみじ谷大吊橋』へ。ダム湖の上に掛かる長大な観光吊橋です。 吊橋の全景を撮ったつもりでしたが、濃い緑に塗られた主塔は背景の山に溶け込んでしまいましたw ここは紅葉シーズンに来ると良さそうです。 妻 「どうする、渡ってみる？」私 「ここ（有料）はパスして次の無料の吊橋に向かいましょう」妻 「ケチねえww」私がケチなのは本当の事ですがw、ここ塩原にはたくさ...
赤沢温泉旅館には15時頃に到着。温泉街から少し離れていて、静かな一軒宿風の立地が好ましいですね。 宿の前には箒川が流れていて、対岸を眺めるとこんな感じ。玄関付近とロビー、アルコール飲料も入った自販機も有ります。 ↓このスペースは』なんと呼ぶのでしょう…廊下？ロビー？ 大きな窓からは滝の設えられた裏庭が眺められます。無料のコーヒーも有り。 この宿には犬と猫がいて、猫たちはクールにマイペースを貫いていました...
赤沢温泉旅館にやって来た最大の目的は“ぬる湯の温泉”男女別の浴場はそれぞれ内湯と露天を備えていて、時間により入れ替えが有ります。また別料金で予約制の貸し切りも利用できる様です。 内風呂は「ぬるい」って程でもなく体感41℃くらい この後は露天に移動したんですが他のお客さんもいて写真は撮れませんでした。小さな宿の浴場では独泉になることも多いのですが、この日は私の他にもぬる湯好きらしきお客さんが二人。ぬる湯...
夕食は18:00～でお願いしました。1階の食事処は畳敷きの広間に椅子とテーブルがセットされています。 リーズナブルな宿ながらきちんとお品書きが有り、ドリンクメニューの日本酒の品揃えも充実しています。お酒を選ぶのに迷う程の選択肢が有るのは嬉しい限り…『仙禽 無垢』にしました。 三点盛りとサラダ プレミアムヤシオマスのお造り、ヤマメの塩焼きと山の宿らしくて良いですな。 蒸し餃子がとても美味しかった。旅館の夕食...
少し前に 岩手に住む義母から 岩手旅行の手土産にということで お菓子や 南部鉄器が届きました。 私たちも栃木のお菓子は送ったもの
最近急に登場頻度が上がった〝くるまやラーメン〟。今週末は上の社会人も帰省しているので昼飯で再訪だが、飯時を外したにも拘らず激混み。 唯一空いていた一番奥の壁際席になってしまった。 国際法違反までして何の根拠もなく日本の水産物に輸禁措置を講じている輩
足利織姫神社(38)もみじ谷の紅葉★紅葉始まってます〔栃木県足利市〕
昨日の11月16日（木曜）、平日ですが休暇をもらって、栃木県足利市の織姫神社～両崖山に行ってきました。月曜・火曜のほうが良く晴れてましたけど、スケジュールが合わず。まあ、今日の金曜は雨予報でしたから、木曜に行けて良かったです。お昼頃は青空でした。「足利
寒いですね～！((( *。*)))もはや、秋が来る前に冬になったかのようです。これで紅葉は早まるのかな？先日まで夏日が続いた日もあり、紅葉がだいぶ遅れ気味と報道されていました。関東では八王子のイチョウまつりのイチョウ並木がまだ色づき半分ぐらいだとか。それが
コイキヤホンポ(15)スズキムチラーメン&Yタンスープ〔栃木県小山市〕
11月13日(月)の夜、コミュニティFM「おーラジ」の番組「小粋ナイト」をアプリ「FMプラプラ」で聴いていたら、アシスタントとして、パーソナリティーの鈴木陽子さんがゲスト出演していたので「これは、スズキムチラーメン復活か？！」と期待が高まり！その後、なんと！な
● 「背中が引き締まり、スーツを着たときに明らかに違います。」小泉智明です。2回目のトレーニング後にいただいた感想です。1回目と2回目のトレーニングが2週間空…
● 子供のころに太っていても、ダイエットできます。小泉智明です。子供のころから太っていますが、ダイエットできますか？という問い合わせをいただきました。体脂肪を…
● パーソナルジムに向いてる人の特徴小泉智明です。一言でいうと、運動でカラダを変えたい人です。ダイエットや心身の不調の改善などを、マンツーマン指導しています。…
はじめに アオ 今回は豊橋市から福島県へ・・・その2・・・すたぁーと・・・。 リリー 2日目のSA＆PAだね🎵ここから撮影忘れが増えてくるところだね💦 ルー それではいってみよぉ(*￣0￣)/ オゥッ!! 今回紹介する場所は高速道路で豊橋市
あしかがフラワーパーク【栃木県】写真「ウィキペディア」より#国内旅行ウィキペディアトリップアドバイザーあしかがフラワーパーク
