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鬱妊婦の世話をする6歳児（ヤングケアラーにだけはさせないから）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
やれる事が増えただろーに一番やりたかったのはやっぱし音楽だなー脳内ボヤキの人生ですわにほんブログ村人気ブログランキングへ...
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
余ったりんごは〇〇○で煮ろ！（鬱妊婦のサイエンスクッキング）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
当然、違法のやつではない。残念。そう、精神科通院でした。今更だけれど訪問看護を頼むか最近考えている🤔母の最晩年に利用していたので大体の事は判っている。ほら、人が来るっていう心の負担が問題なのよ。利用している皆さんは如何でしょうか❓にほんブログ村人気ブログランキング...
鬱が酷くなると、自分を守ろうとしてしまう。バリアーを張ったり、刺々しくなったりで、人を寄せ付けないようにしたり、してしまう。でもこれは自己嫌悪に陥り、鬱が更に悪化すると言う悪循環に陥るのです。
割引で買ったナメコ味噌汁にしようかと思っていたが別の調理法で食してみようかと。で一緒に買ったシラスと煮る事に。うん、美味しい。味付けがシンプルだからなぁ大失敗はないよね。（醬油・味醂・砂糖）今度は炒めてみるかな～。そうそう、この前モヤシと豆腐を炒めてみたが美味しかったな。味付けは、豆板醬や牡蠣油等。（あーあ誰か料理してくれんかなと、いつものボヤキ）にほんブログ村人気ブログランキング...
たとえば公園を散歩してみる。 たわむれる蝶。 さえずり合う鳥。 昔は自分もそんなだった……と微笑んでみる。 少し優しくなれる :*:・(￣∀￣)・:*:…
胸の痛み、背中の痛み、腰の痛み、肩こりなどなど…。これらの身体の不調は鬱の初期症状のような気がします。ここで無理をすると、最悪の状態へまっしぐら…加速していきます。でも、結構忘れがちだったりします。どうしたらいいかを考えてみました。
お爺ちゃん度が増しとるなぁ👴ナチュラル白髪にしてから10，20歳老けてみられるし🤭労わって頂きたいもんだわね。にほんブログ村人気ブログランキング...
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
結構ショックを受けました。ああそんな風に見えるのか思われているのかと。だいぶ前に他の人達からも言われた事があり今でも時折思い出してしまいもどかしくなります。思い込まれていると、否定しても無駄ですしね。まー私だって人様に対して思い込んでいる事が多数あるのでしょうけれど。誤解し合うのが人間なのでしょうね。にほんブログ村コンデジ写真ランキング...
好きなことに夢中になり、情熱を感じ何かを達成すると、とてつもない光悦感や満足感に浸れます。 この世に勝ち負けなんて本当は無いんですが、「私は勝者だー！」と本気…
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
毎日恐怖と闘っていました。失敗する事ばかり考えてしまうと言う恐怖との戦い…毎日クタクタでした。ある事をキッカケに、毎日の恐怖から解放されました。
空を見上げる事も暫く忘れておりました。身体が痛いそれ以上に心が痛む相変わらずの日日ですが時折は逢ってやって下さいまし。 にほんブログ村人気ブログランキング...
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
風呂掃除をした。やらなくちゃと思いつつ延ばしていたんだ。掃除さー嫌いなんだよね～掃除 もだけどね、正確には🙄にほんブログ村人気ブログランキング...
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「よしやるぞ！と思った矢先に、失敗することばかり頭に浮かんできて、足が竦みます。最近はこんな事ばかりです。どうしたら勇気をもって一歩踏み出せるのかを考えてみました。
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ…
薬を飲んでradikoのタイムフリーからじる★らじるの聴き逃しで過去放送を聴きながら就寝するのが定例となった。今夜は何を聴こうかしら。惹かれる番組が多数あり全然時間が足らんのよね🙄便利になると多忙になるね。にほんブログ村人気ブログランキング...
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心療内科の待合で号泣した鬱妊婦（マダムの優しさは忘れません）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ…
腕や腰にキテいる。湿布を貼って寝たので思ったよりはずっといいが。先週からの左手親指＆右手首の痛みも未だある。手負いだわ～手負いに次ぐ手負い・・それが人生ってものよね。にほんブログ村人気ブログランキングへ...
いや それよか事態が全て急転好転せんかなーと例の如く全くもって叶わぬ事を考える一応頑張っては来ただから神様～～～👸👸👸にほんブログ村人気ブログランキング...
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
今のところ二輪だけでも、嬉しい😢もう一つ生き残りのヤロウだが見守っていた葉がちょい大きくなったので別の場所へ移植した。育ってくれるだろうか👸にほんブログ村人気ブログランキング...
ふと思い立ち着ていないシャツで包んでみたおお丁度いい大きさじゃないしかしさてこれを今度は何処に置きましょうか🙄全くもう何事にも対処が遅い…そうこうしているうちに今年もラベンダーグロッソの花茎が伸びて来ちゃったぜ～😦にほんブログ村人気ブログランキング...
ここ3日ぐらい頭が痛くて気分が落ち込む。憂鬱だ。何もしたくない。曇り空を見ているとだんだんと自分が嫌になっていく。静かな空気の中で呼吸が苦しい。両親は腰の痛みを訴えているがどうにもならない。母は夜あまり眠れずに困っている。最近は悩みだらけで嫌になる。何もうれしいことがない。前は大谷がホームランを打ったらよろこべたのに今はもううんざりしている。このまま鬱になるのかもしれない。気分転換をしなければスト...
こちらが傷ついた発言は、相手が覚えていない事が多いです。こっちは悩んで苦しんで…鬱になっているのに。相手にとってその程度の事ならば、苦しんだ多くの時間は何だったんだろう…悔しいけど。
右手首が痛みます。草刈りの勲章？です。その前に傷めた左親指はだいぶよくなってはいるのでその点では少少安堵しています。心は・・堕ちるだろうと予想していたので浸り過ぎずに居られます。皆さん、如何でしょうか。怠かったり重かったり沈んだり…でしょうか。勿論元気な方も居られるでしょう。取り敢えず、今日、一日生き延びてみましょうか。にほんブログ村人気ブログランキング...
今までわたしを苦しめてきた思考は「自分は後回しでいい」「我慢すればいい」と言う自己犠牲。これでは、その場は良くても、どんどん自分を追い込んでいってしまう。その思考を変えていこう…「わたしだって楽しく生きていいんだ！」
わたしの癒しの時間は何だろう？テレビや漫画をゴロゴロしながら見るのも好きだし、ラジオも好き。だけど、何かを考え続けていてリラックスはできていないような気がする…本当の癒しの時間を考えてみました。
買い物・掃除・草刈りが出来た。勿論、元気ではない。例によっての強迫観念からであり身体の不具合も増しておりやりたくはなかったが動いたら動けた。驚いた。天候が大きいだろうな。感覚過敏があるのでかなり天候に影響される。当然今日はヘロンヘロンアチコチ痛いのだが現時点の気温と湿度が丁度いい感じなので心状態は酷くはない。今のところ。 にほんブログ村人気ブログランキング...
うわ～い五月晴れだ～いウキウキ🎶と、なれればよいのでござんすがね～もうね、例の如く、追い詰められてますまあ追い詰めているのは自身だけど😒皆さんの心身状態は如何でしょうか❓和める時間を持てるといいですね。祈り合いましょう👸にほんブログ村人気ブログランキング...
気温・湿度・滅多にないくらいの。という事に草刈りの為に外に出て気付いた。夕方から始めたので日没まで2時間ちょいで終了。休み休み一日掛けてやれればね～と、思う訳であるが何せ普段決めている事を差し置けない性分だからなぁ・・。自分が草刈り枝伐りをするとは全く思わんかったからな～何がどうなるかわからんよねぇ。 にほんブログ村人気ブログランキング...
わたしはコミュニケーションが苦手です。会話する時も頭の中で大会議を開きながら話す感じです。でも、本当はいろいろと気にしすぎずに楽しく話したい、自分の想いや考えを伝えたいんです。
まー結局はやはり年齢的な問題があるんですね。そりゃボロボロになりますよね身体交換していないもん。今度はこう来るのか～と、笑っちゃうしかありません。にほんブログ村人気ブログランキング...
また知らず知らずのうちに自分の気持ちを仕舞い込もうとしていたようです。「こうでなければならない」と自分を追い込んでいた。いったい何度目だろう。でもその事に気付いたら、心が軽くなりました。
昨日の疲れもあり尚更心身状態重重何もしたくない身体はある程度休める事が出来ても心は・・難しいね～でもさ今はまだマシだし後もう何十年も生きないしああ何とか今日もブログ更新出来た👸 にほんブログ村人気ブログランキング...
いやー初めてだよなー夢日記を記していた頃とは違い内容の詳細は記憶していないがコンビ芸人さんが二組の他大勢の方が登場してみんなで突っ込んだり呆けたり動きも激しかったなー兎に角みんなで笑った笑い合った自分が今一番求めていたここ数年全く得られない場を見せて貰えたあーあの中に戻りたーい！！にほんブログ村人気ブログランキング...
休みなんだよね～病院も。所謂カレンダー通りなので明日からの3日間は混雑しそうだしな～。。落ち着かない要素がまた増えたなぁ～ふぅ…🥴 にほんブログ村人気ブログランキング...
