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寿司屋のカウンターでの作法
この日の夕ご飯（四時ちょい前）はデパートの寿司屋のカウンターで覚えているだけですが、、、握り（旦那さんウニ2、イサキ、イワシ2、マグロヅケ、大トロ、中トロ、金…
2024/06/20 07:19
父の日の外食はロブスター
なんか連日の外食続きです。コロナ禍で自粛していた反動かしら。この日は父の日だったのでレッドロブスターへ私が好きだからって旦那さんがこの店を選んでくれました。あ…
2024/06/19 07:18
お寿司と中華の日
この日の晩ごはんはこちらバーミヤンの宅配便あんかけ焼きそば回鍋肉、唐揚げ、ごはん北京ダック私はサラダ北京ダック旦那さんからもらったあんかけ焼きそば少しにほんブ…
2024/06/18 10:33
レアなマークらしい
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。ステーキ、サラダ、パン私はパン、茹で豚肉サラダ昼ごはんは・タンドリーチキンサンド（私・BLTサンド（旦那さん・アイスコーヒ…
2024/06/17 07:18
子供みたいな旦那さんに笑う
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。アボカドワッパー、ワッパー（バーガーキングアスパラともやしのサラダ私は握り寿司、豚しゃぶサラダ買い物に行った先にバーガーキ…
2024/06/16 07:17
ゼロカロリー飲料をまとめ買いしました
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。タンメン、シーチキンサラダ私のはケチャップライス豚しゃぶサラダ旦那さんの昼ごはんはケチャップライス（玉葱、ピーマン、ハム、…
2024/06/15 07:39
高速使ってわざわざ買いに行く
この日の晩ごはんはこちら。冷やし中華（旦那さんバージョンハム、カニカマ、胡瓜、錦糸卵、白胡麻冷やし中華（私バージョン豚しゃぶ、茹で人参、塩揉み胡瓜、スライスア…
2024/06/14 17:12
旦那さんの食欲に驚く
この日の早い夕ご飯はこちら。御前そば、天種鴨せいろ、カレー南蛮うどん麦焼酎、烏龍茶、そば豆腐、もり蕎麦午前中ヤクルト、焼き餅一個旦那さんヤクルト、焼き餅二個、…
2024/06/13 07:38
デパートで買った物、シューズ編（私
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。肉野菜炒め、サラダ、餃子、ご飯野菜炒めは人参、ピーマン、キャベツ、玉葱、豚肉私はこちら。野菜炒め、サラダ、ご飯我が家には炊…
2024/06/12 10:42
デパートで買った物、バッグ編
この日の晩ごはんはこちら。ガストの宅配。旦那さんはチーズインハンバーグ、チキンソテー、大盛りライスマルゲリータ二切れ、サラダ私はハンバーグ、カキフライ2個アー…
2024/06/11 08:58
眼科からデパートへ
この日の晩ごはんはこちら。昼過ぎにヤクルト、カレーナンにほんブログ村この日は朝早くから高速道路を使って横浜へ良い天気です。ディズニーランドのホテル。向かった先…
2024/06/10 07:37
配当金計算書がきた
この日の晩ごはんはバーミヤンの宅配便。私はアーリーレッドと胡瓜のサラダあんかけ焼きそば（旦那さんとシェア焼き餃子旦那さんは回鍋肉焼き餃子あんかけ焼きそば少しエ…
2024/06/09 09:40
今月1回目の外食&買い出し
この日の夕ご飯はこちら。焼き肉（外食）でした。旦那さんは牛タン三人前。私はセンマイ刺身。和牛肉を色々。ハイボール、八海山も。帰宅後、夜に生クリームパンを半分こ…
2024/06/08 07:36
車の12ヶ月点検へ
晩ごはんはリンガーハットでテイクアウト。旦那さんは野菜たっぷり皿うどん、私から麺をだんなさへ。私は野菜たっぷり皿うどん（麺少なめ）私は人生初のリンガーハットの…
2024/06/07 07:36
同じ物を食べない夫婦
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ2枚（玉ねぎ、ニンニクチキンステーキ弁当、キャベツ千切り、枝豆私は鴨南蛮蕎麦エビとブロッコリーのサラ…
2024/06/06 07:33
病院に行って凹んだわ
この日の晩ごはんはこちら。シュリンプカクテル、ブロッコリーサラダ昼にしっかり食べたのでお腹が空かず。夜10時過ぎに無理くり食べました。旦那さんはロースカツ、千…
2024/06/05 07:16
二軒目のスーパーマーケット
この日の晩ごはんはこちら。ボンゴレスパゲティ（コストコのアサリ）ブロッコリーとエビと茹で卵のサラダ私、エビとブロッコリーのサラダが好きで、デパ地下やスーパーと…
2024/06/04 07:15
スーパーマーケットへ
この日の私の晩ごはんはこちら。握り寿司、ホタルイカ、シュリンプカクテル、ぬか漬けちょっぴり日本酒を飲みました。旦那さんは鳥五目ご飯、竹輪磯辺揚げ、ポテトサラダ…
2024/06/03 07:15
六月の予算と外食予定リスト
この日の晩ごはんは旦那さんは崎陽軒のシウマイ弁当と特製シウマイ3個ウニ。私は昼に残したお弁当と胡瓜をいただきました。私の昼ごはん（二時頃）はこちら。崎陽軒のシ…
2024/06/02 07:15
5月ラストのコストコ行き
この日の私の晩ごはんはこちら。焼き鳥色々スティック野菜（胡瓜、人参旦那さんはバーガーキングのアボカドワッパーとクアトロチーズワッパーほんとバーガーキング大好き…
2024/06/01 07:14
検査結果を聞きに病院へ
この日の晩ごはんはこちら。イサキ塩焼き、大根おろし、レモン汁焼きそば（私のみ旦那さんはイサキとコロッケの卵とじ（玉ねぎ、卵、コロッケ旦那さんの昼ごはん焼きそば…
2024/05/31 07:32
久しぶりのヘアカット
この日の晩ごはんはこちら。CoCo壱カレー、サラダ、らっきょう、鶏モモ焼き起立性の目眩が酷くて、整骨院に行った旦那さんにCoCo壱でテイクアウトしてきてもらい…
2024/05/30 07:57
早めのボーナス
この日の晩ごはんはこちら。鶏モモ肉の焼き鳥（タレ、塩）キムチ、レモン汁キャベツ千切り、竹輪スティック野菜（人参、胡瓜旦那さんの昼ごはんたぬき蕎麦（天かす、卵、…
2024/05/29 07:31
コストコへ
この日の晩ごはんはこちら。キムチ、竹輪コンニャク煮、冷奴、胡瓜、人参和風ハンバーグ弁当（ご飯一口）＊お弁当屋さんの写真をお借りしました。昼ごはんは蓬アンパン、…
2024/05/28 09:04
ダイエット中の身体
この日の晩ごはんはこちら。焼き肉屋さんでの外食。シャトーブリアン（一切れだけ私極上塩タン（旦那さんホルモン2つ（私上塩タン1.5人前（旦那さん特上ハラミ、和牛…
2024/05/27 09:05
食べたものだけ記録
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。ステーキ（しめじ、ニンニク、スパゲティ、ミニトマトサラダ、ツナ卵サンドイッチ、高菜おむすび、玉子焼きお腹パンパンだそうです…
2024/05/26 19:56
付録目当て
この日の晩ごはんはこちら。メンチカツ、コロッケ、サラダ、竹輪コンニャク煮お昼ごはんはおにぎり弁当近所の喫茶店から配達してもらいました。にほんブログ村久しぶりに…
2024/05/25 08:52
大学病院で検査でした
私の晩ごはんはこちら。竹輪、胡瓜旦那さんは和牛ステーキ（しめじ、ニンニク）サラダ、ご飯、稲荷寿司前日でステーキソースを使い切ってしまった為この日はバターニンニ…
2024/05/24 07:36
旅のお土産
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。ステーキサラダ、ご飯私は豚しゃぶとサラダとアサリご飯減農薬の葉付き人参を買ったので、葉の部分を甘辛炒めにして玉子焼きに混ぜ…
2024/05/23 07:00
着物が着れない身体
この日の私の晩ごはんはこちら。お刺身三種盛りカット胡瓜旦那さんはハンバーグ弁当とサラダ。この日の昼ごはんはこちら。松花堂弁当握り寿司サラダ（竹輪、キャベツ千切…
2024/05/22 07:03
ハワイっぽい日
この日の夕ご飯？遅い昼ごはん？はこちら。ガーリックシュリンプ、サラダ、胡瓜、フライドポテト赤ワインも飲みました。旦那さんはアボカドハンバーガー、ガーリックシュ…
2024/05/21 07:42
ついにエアコン使いました
この日の晩ごはんはこちら。サラダ（トマト、胡瓜、キャベツ千切り胡麻豆乳鍋（前日残りに鶏胸肉追加昼ごはんは貝握り寿司（ロピアで購入お弁当のおかずのみアジフライ、…
2024/05/20 09:03
タンパク質を摂らねば
この日の晩ごはんはこちら。胡麻豆乳鍋（にら、竹輪、鶏モモ、白菜、新玉葱）キムチ、エビフライ、ロースカツ（一口）寒く感じたので豆乳鍋にしました。タンパク質は竹輪…
2024/05/19 08:36
ダイエットの途中経過
この日の夕ご飯はこちら。エビフライ3本（タルタルソース）ロースカツ1切れキャベツ千切り、漬け物少し、小梅干しテイクアウトしたフライ弁当の夕ご飯でした。ご飯は食…
2024/05/18 07:41
ネイル
この日の晩ごはんはこちら。てんやの上天丼、胡瓜、竹輪タンパク質摂取のために竹輪を。野菜は胡瓜で。天丼のご飯は半分近く残してしまいました。旦那さんはバーガーキン…
2024/05/17 10:27
PayPayが使えなくて焦った
この日の晩ごはんはこちら。ナポリタン（茄子、新玉葱、シャウエッセン、しめじ、ニンニクキャベツ千切り、トマト、糖調唐辛子昼過ぎにヤクルト 110 クッキー 9…
2024/05/16 08:47
大学病院に行って来ました
この日の晩ごはんはこちら。ニシン塩焼き（大根おろし）牛丼の具（新玉葱、牛肉）ミルクスープ（ブロッコリー、新玉葱）私はご飯無しの牛皿で、旦那さんは牛丼にして食べ…
2024/05/15 07:41
土砂降りの中の通院
この日の晩ごはんはこちら。国技館の焼き鳥、ししゃも、焼きおにぎり、ひじき煮キャベツ千切り、トマト、胡瓜昼ごはんは鮭おむすび、煎餅、アイスコーヒー朝ごはんはラン…
2024/05/14 07:41
お寿司を食べに行った
この日の昼ごはんはこちら。金沢まいもん寿司でいただきました。赤貝のひもきゅう、のどぐろ、えんがわウニ軍艦が美味しくて4皿づつ食べました。のどぐろの味噌汁マグロ…
2024/05/13 07:40
コストコで買った品
この日の晩ごはんはこちら。お刺身、おでん、サラダ、キムチ、ししゃも私の刺身は貝の盛り合わせ旦那さんは白身魚の刺身、親子丼、サラダ、唐揚げでした。間食はヤクルト…
2024/05/12 07:12
シニアになったなら検査は必須
この日の晩ごはんはこちら。胡瓜、ブロッコリー、手羽先煮、キムチ、おでんサンドイッチ（ハムチーズ、卵ブランチはヤクルト、鬼太郎のどら焼きにほんブログ村藤あや子さ…
2024/05/11 07:50
アメブロを消したのは
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。豚生姜焼き、サラダ、ご飯私の晩ごはんはこちら。鶏汁（胸肉、もも肉、玉ねぎ）サラダ（ホワイトアスパラ、胡瓜、ジャガイモ、糖調…
2024/05/10 07:50
大学病院への紹介状
この日の晩ごはんはこちら。焼きそば（一人前を二人で）竹輪、キャベツ、もやし紅生姜、キャベツ千切り、青海苔胡瓜、糖調唐辛子卵とじ汁（砂肝、えのき、卵）昼ごはんは…
2024/05/09 07:11
なかなか痩せない
この日の晩ごはんはこちら。実際には夕ご飯？食べたのは4時頃でした。ケンタッキーフライドチキン3個コールスロー3個キムチ水割り、缶ビール、ヤクルトこの日はこの一…
2024/05/08 10:17
4月30日から5月3日までの食事記録
この日の私の晩ごはんはこちら。干瓢巻き1/2 230 えんがわ握り3貫 230卯の花 70 竹輪2本 50 マグロカマ焼き 130缶ビール 150昼ご…
2024/05/07 07:10
なんで買っちゃうんだろ
この日の晩ごはんはこちら。チキンナゲット、竹輪、胡瓜、ナムル遅い昼ごはんは焼き餅、ひじき煮、白菜漬け、切り干し大根煮にほんブログ村GWの最終日は外出せずに家で…
2024/05/06 15:27
5年前からどれだけ値上がりしたのか
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。ステーキ2枚、インゲンとしめじのソテーフライドポテトチャーハン（梅蘭）私の晩ごはんはチキンナゲット5個 270、ソース …
2024/05/05 07:09
コストコに行って来ました
晩ごはんは梅蘭焼きそば、卵焼き、胡瓜 1,160焼きそばにはたっぷり酢をかけていただきました。ボリュームがかなりあったので1/3強残しました。卵焼きは2切れ、…
2024/05/04 07:09
価値観はそれぞれだけど
晩ごはんはこちら。ホタルイカ&ホッキ貝 240 卵焼き 40 竹輪5本 110そら豆 50 胡瓜 30アジフライ、卵かけご飯、左上の胡瓜の皿は旦那さんの…
2024/05/03 07:07
好きな銀行は
私の晩ごはんは焼き餅2個 240 竹輪5本 110 胸肉 110アスパラ、レタス、マヨ 100 卵焼き 90昼ごはん？かなエンゼルクリーム、ポンデ黒糖…
2024/05/02 11:15
皐月の家計簿、予算割振り
この日（4/25）の晩ごはんはこちら。いくらおにぎり 200 竹輪2本 40 胸肉 110レタス、キャベツ千切り50昼ごはんは明太クリームパスタ（私）旦那…
2024/05/01 07:12
下剤の効果無し
晩ごはんはこちら。ブリ刺身450 ご飯300サラダ（竹輪2本、ブロッコリー、アスパラ、レタス、キャベツ千切り）100旦那さんはニュージーランドステーキ🥩昼ごは…
2024/04/30 07:12
アルマーニで買ったもの
この日の私の晩ごはんはこちら。焼き餅2個 240 竹輪 80 胸肉 230 ヤクルト 60もやし・ブロッコリー・アスパラ 100お昼ごはんはフルーツ甘食…
2024/04/29 07:44
GW初日のお出かけ
この日の晩ごはんはこちら。写真上のカレーライスとカボチャ入りのサラダと福神漬けが旦那さん。納豆ご飯と竹輪としゅうまいが入っているブロッコリーの小皿が私。昼 バ…
2024/04/28 09:53
大腸内視鏡検査の結果
私の晩ごはんはこちら。かまぼこ 70、胸肉 110、豆腐 170、焼き餅2個 24017時 鮭おにぎり 270昼ごはん バナナ 90 豆乳パン2個 18…
2024/04/26 14:05
「一口ちょうだい」が嫌
私の晩ごはんはこちら。雑炊（胸肉、餅）650 豆腐 180昼ごはんは 380バナナ 90 豆乳パン2個 180 ヤクルト 110今日の摂取カロリーは1,…
2024/04/25 07:43
ミスドで納得したこと
私の晩御飯はこちら。焼き餅3個 360 豆腐 180 胸肉 200 卵豆腐 20昼ごはんは焼き餅2個 240 胸肉（昨夜の残り）50ヤクルト 110…
2024/04/24 17:34
旦那さんとハグしてます？
私の晩ごはんはこちら。胸肉1枚 200 南瓜パン2個 270胸肉が食べきれず少し残した夕ご飯は焼き餅3個 360 ブランチはバナナ 90 ヤクルト …
2024/04/23 07:42
野菜を殆ど廃棄したので新たに買い出しへ
私のこの日の晩ごはんはこちら。（術後の食事制限4日目）焼き餅3個、卵豆腐、竹輪写真上のポテトサラダとチャーハンは旦那さんの晩ごはんです。昼ごはんは焼き餅3個 …
2024/04/22 07:06
値上げの要因は円安だけじゃないからなぁ
私の晩ごはんはこちら。卵雑炊（鶏胸肉、卵）750昼ごはん 470ヤクルト、竹輪2本、焼き餅2個にほんブログ村なんか日銀が追加で利上げをするらしいけど、一体どれ…
2024/04/21 07:05
50才から54才までの独身男性の家計覗き見
この日の私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、冷や奴、鶏胸肉味付けは減塩醤油のみ。マヨネーズを使いたいけどお酢が入っているから我慢。昼ごはんは、ヤクルト、焼き餅2…
2024/04/20 07:04
国債に1億投資したら利息はどれくらい
この日の晩ごはんはこちら。卵雑炊、鶏胸肉、竹輪昼ごはん竹輪、ヤクルト朝ごはん豆乳米粉パン、麦茶検査前の食事制限が終わったのに、ポリープを切除したので更に一週間…
2024/04/19 07:04
新薬開始しました。
この日は私は絶食でした。（内視鏡検査の日）検査後も食欲が全くなくて食べませんでした。旦那さんの晩ごはんはハンバーグ弁当、キャベツ千切り、かつ煮（残り物）昼ごは…
2024/04/18 07:04
尿管結石の行方から神社様へ
私の夕ご飯はこちら。卵雑炊、冷や奴私の昼ごはんバナナ、ヤクルト、アイスコーヒー食事制限最終日でした。にほんブログ村昨年末に発症した旦那さんの尿管結石。薬を処方…
2024/04/17 07:03
サラメシは500円未満
私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、竹輪、かまぼこ私のブランチバナナ、竹輪、バターロール、ミニクロワッサンヤクルト間食は醤油せんべい、紅茶。旦那さんの朝ごはんバ…
2024/04/16 10:13
宅配便と断捨離
この日の晩ごはんはこちら。握り寿司（私の分）真鯛、えんがわ、玉子焼き焼き鳥（砂肝）この日から食事制限だったので、食べられるお寿司はこの三種類のみ。旦那さんは自…
2024/04/15 07:33
60才以上の独身率と年金の損益分岐点
この日の晩ごはんはこちら。（食事制限前の記録）焼き鳥色々ベビーほうれん草、ポテトサラダ遅めの昼ごはんはこちら。五目あんかけ焼きそばチャーシュー、メンマポテトサ…
2024/04/14 08:28
大腸内視鏡検査
この日の晩ごはんはこちら。焼きそば（人参、ピーマン、玉葱、豚肉）紅生姜、青海苔ポテトサラダ（新じゃがいも、胡瓜、新玉葱、人参）キャベツ千切り昼ごはんはチーズパ…
2024/04/13 07:32
軽自動車の車検でした
この日の晩ごはんはこちら。サラダ（キャロットラペ、ブロッコリー、ベビーほうれん草）、厚焼き玉子、茄子甘酢漬け、春雨サラダ、キリクリームチーズ、茹で卵、炊き込み…
2024/04/12 07:32
10日経ったので家計簿チェック
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ（青森産ニンニク）稲荷寿司、サラダ（キャロットラペ、ブロッコリー、キャベツ千切り、スプラウト）私の晩…
2024/04/11 08:58
コストコ2回目
この日の晩ごはんはこちら。一平ちゃん焼きそば（旦那さん）ポップコーン茹でアスパラガス、茹でそら豆、大根甘酢漬けハッピーターン、ペヤングソース焼きそば（私）ゼロ…
2024/04/10 07:31
診察日
この日の晩ごはんはこちら。カレーうどん（牛すじ、長ネギ）サラダ（胡瓜、トマト、アスパラガス、スプラウト、茹で卵、そら豆）春雨サラダ（胡瓜、竹輪、もやし）私の昼…
2024/04/09 20:01
4月最初のコストコ行きで買ったもの
この日の晩ごはんはこちら。牛焼き肉、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリーインゲン、ヤクルト旦那さんはこれにプラスで牛タンシチュー、ポトフ少し、炊き込みご飯夕…
2024/04/08 07:31
カオスな役所でした
この日（4月1日）から今月の食事記録に入ります。晩ごはんはこちら。崎陽軒のシウマイ、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリー、インゲンナムルお弁当（ごはんと竹輪…
2024/04/07 07:30
くじらが欲しくて
この晩ごはんまでが3月分投稿日と食事記録がだいぶずれていますがお気になさらずに。遅めの昼ごはんはこちら。カルビとハラミ焼き丼（菜の花）イカ焼きとタコ焼きを半分…
2024/04/06 07:29
インナーと食材の整理（断捨離）をしました
この日の晩ごはんは無し。私は昼ごはんが消化しきれずで、晩ごはんは食べませんでした。旦那さんは天然鮪の刺身、丸亀製麺の稲荷寿司2個、味噌汁を食べたって。遅めの昼…
2024/04/05 07:33
フランスのファストファッション罰則法案
この日の晩ごはんはこちら。タスマニアビーフステーキ2枚（旦那さん）サラダ（胡瓜、玉葱、トマト、インゲン）味噌汁（鶏団子、冷凍根菜、油揚げ、長ネギ）炊き込みご飯…
2024/04/04 07:33
咲いてないけど桜祭り
この日の晩ごはんはこちら。菜摘バーガー（海老カツ、フィッシュ）モスバーガーアジ刺身、サラダ（オニオンリング、インゲン、カボチャ、カットレタスミックス三月末まで…
2024/04/03 07:32
会員制のスーパーに入会すべきか悩む
この日のブランチはこちら。幸楽苑で外食味噌野菜タンメン（卵、メンマ、チャーシュー）半チャーハン、餃子私はタンメンを三分の一残して、チャーハンの半分を旦那さんに…
2024/04/02 13:22
4月の予算と変更
私の夕ご飯はこちら。サバの高菜巻き、海鮮太巻き三つ葉入り玉子焼き、キャロットラペ、ブロッコリー、カリフラワー、刺身（赤貝、つぶ貝、ホッキ貝）ぬか漬け（大根、人…
2024/04/01 07:06
おむすびの形と呼び方
この日の晩ごはんはこちら。タスマニアビーフステーキ（旦那さんは6切れ）キャロットラペ、菜の花、新玉ねぎ、カボチャほうれん草ベーコン人参炒めキムチチゲ（私）鮭お…
2024/03/31 07:14
昼も夜も駅弁三昧
この日の晩ごはんはこちら。ゲゲゲの鬼太郎丼（旦那さん）目玉のオヤジが居る〜有田焼カレー（私）辰年バージョン焼き鳥、小松菜煮浸しレタス、スナップエンドウ、カボチ…
2024/03/30 07:14
土の庭はお荷物になってきてる時代
この日の晩ごはんはこちら。駅弁・鯛めし（旦那さん）・えんがわ寿司（私）なんか物凄くシンプルクリームシチュー（鶏モモ、人参、じゃがいも、玉葱、ブロッコリー）サラ…
2024/03/29 07:21
甘々の旦那さん
この日の晩ごはんはこちら。サラダ（キャロットラペ、胡瓜、インゲン、トマト）焼き鳥茄子ぬか漬けハンバーガー（私は食べず）フライドポテトいちご（私だけ）お昼ごはん…
2024/03/28 07:21
若くても油断は禁物です
この日の晩ごはんはこちら。お刺身（タコ、ブリ、びんちょうまぐろ）ミョウバン無しのウニあん肝（私だけいちご（牛乳）旦那さんだけお昼ががっつりだったので夜は主食無…
2024/03/27 06:35
メンクリから神社様へ
この日の晩ごはんはこちら。ブリ照り焼き味噌汁、焼き鳥（前日残りもの）サラダ（キャロットラペ、トマト、胡瓜、インゲン、アスパラガス、フリルレタス、カボチャ竹輪煮…
2024/03/26 07:02
大量の作り置き
この日の晩ごはんはこちら。※ この日からダイエット開始サラダ（アスパラガス、トマト、胡瓜、ブロッコリー、フリルレタス小松菜煮浸し（あさり、生椎茸、蒲鉾、油揚げ…
2024/03/25 07:08
喫茶店
この日の晩ごはんはこちら。※ 栄養指導前天丼（てんや）竹輪をプラス缶ビール、スパークリングワイン私の昼ごはんはバナナ2本 190ヤクルト 110旦那さんの昼ご…
2024/03/24 07:08
栄養指導
この日の晩ごはんはこちら。500赤出し味噌汁、キャベツ千切り、蒲鉾ナムル、砂肝ポン酢（セブンイレブン）ハッピーターン 147缶ビール 84私の昼ごはん 11…
2024/03/23 07:36
スパゲティが食べたくて
この日の晩ごはんはカマンベールチーズ3個味付け海苔イカ煮キャベツ千切り（旦那さん）旦那さんの昼ごはん 1290ほうれん草 104キノコクリームピザ 306…
2024/03/22 07:36
コロナ禍初のラーメン（外食）
この日の晩ごはんはこちら。キャベツ千切りレタス、トマト（菜摘バーガーの中身ハンバーグパテ、チキンカツ（菜摘バーガーの中身出先でテイクアウトしたモスバーガー。菜…
2024/03/21 07:36
無印良品
この日の晩ごはんはこちら。サーモンハラス焼き、イカ大根サラダ（ブロッコリー、キャベツ千切り、トマト、茹でもやし）、ホタルイカ（私のみ）旦那さんはカツ丼、麻婆豆…
2024/03/20 10:05
納豆菌パウダーを手に入れた
この日の晩ごはんはこちら。イカ大根、四川風麻婆豆腐（豚ひき肉、長ネギ）、味噌汁（大根、ネギ）サラダ（ブロッコリー、トマト、キャベツ千切り）ホタルイカ、ワンタン…
2024/03/19 07:40
WAONポイントでウエル活
この日の晩ごはんはこちら。（まだカロリー計算前）ホル玉ロースカツ弁当に海老フライプラス（私）サラダ（胡瓜、トマト、リーフレタス、竹輪）ホタルイカ（私のみ）旦那…
2024/03/18 07:39
ヘアカットしてから写真撮影
この日の晩ごはんはこちら。小鯛笹漬け（私）サラダ（水菜、トマト、胡瓜、レタス）焼き鳥と手羽先（これでラスト）鮭おむすび、エビアボカドミラノサンド残り物やテイク…
2024/03/17 07:40
連日のコストコ行き
この日の晩ごはんはこちら。（まだカロリー計算前）餃子、チャーハン（セブンイレブン）シュリンプカクテルサラダ（胡瓜、トマト、キャベツ千切り）旦那さんは味噌バター…
2024/03/16 07:37
コストコで買って良かった品
この日の晩ごはんはこちら。（まだカロリー計算前）アボカドロコモコ、フライドポテト（旦那さん）私のガーリックシュリンプを少し旦那さんへガーリックシュリンプ、フラ…
2024/03/15 07:10
病院の日（減量させねば）
この日の晩ごはんはこちら。コンボピザシュリンプカクテル世界の山ちゃん鳥つくね、焼き鳥サラダ（キャベツ千切り、トマト、胡瓜）私は朝昼無し間食きんつば、都昆布、ハ…
2024/03/14 07:00
タイヤ交換
この日の晩ごはんはこちら。柿の葉寿司国技館の焼き鳥世界の山ちゃんサラダ（ミニトマト、フルーツトマト、胡瓜、サニーレタス）両国国技館の焼き鳥が好きです。枡席で相…
2024/03/13 07:09
体重が減らない
この日の晩ごはんはこちら。ブロッコリースープ（シャウエッセン）串カツ、コロッケ玉子焼き、チャーシュー、鶏団子サラダ（ポテトサラダ、パセリ、胡瓜、ミニトマト、キ…
2024/03/12 07:07
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