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「牛肉と玉ねぎのソテー」ヨーグルトで柔らかくした肉と玉ねぎを、バター醤油で食べる！
「昼食」低糖質たまごトーストランチ」 夕食「牛肉と玉ねぎのソテー」「鯛の和風カルパッチョ」「小海老ときゅうりの炒め物」 「昼食」低糖質たまごトーストランチ」 低糖工房のデニッシュ食パン。薄切りハムを丸めて4辺に置き、チーズを縞模様におく。真ん中に卵を落として、マヨネーズ。 低糖質たまごトースト ハム・チーズ・卵 マヨネーズ グリルすること13分。卵がちょうど半熟になった。食べるときに、カルディのざくざくしょうゆたれを少しのせて。 卵トーストにざくざくたれをのせて いつも、冷凍の作り置きおかずを加える。1回分を適当にラップしているので、白く凍っていて何が入っているかよく見えない。チンして初めて何…
オイルサーディン缶と野菜のトマト煮込み＊牛肉のソテー☆好きなドラマ
もらってたオイルサーディン缶と買い置きしてたホールトマト缶があったからおうちにある野菜も使って栄養たっぷりトマト煮込みを作りました☆ 使った野菜は
ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後6時半近く。今日もフェーン現象でうだるような暑さでした（自宅より撮影）。30分後。茜色がきれいです。冷蔵庫の整理を兼ねた、お豆とトマトの炊き込みピラフ。食べるときに、ミニトマトをつぶすように混ぜるとおいしい＾＾ミックスビーンズのホクホク食感も楽しい♪少しずつ残ったキャベツ、きゅうり、紫玉ねぎ、にんじんはコールスローサラダにしていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。9月16日のメニュー・お豆とトマトの炊き込みピラフ・牛肉のソテー・コールスローサラダ・れんこんのチーズ焼き・もやしと白菜、きのこのみそ汁コールスローサラダ☆キャベツ、きゅうり、紫玉ねぎ、にんじんは少しの塩をふってしんなりさせ、水けを絞り、カンタンリンゴ酢、オ...♪お豆とトマトの炊き込みピラフ＆牛肉のソテー♪
今週は、全国的に早く梅雨明け！ 夏本格化！ 全国各地ですごい気温が観測されましたね。 アルコールも夏むきに… 暑さに負けず、楽しく、今年の夏も乗り切りましょう！ Sileni Cellar Selection Sauvignon Blanc 2021 シレーニ セラー・セレクショ...
みなさま こんばんは 投資郎です。今日の株式市況は、どうだったでしょうか？日経平均株価は続伸し、前日比38円63銭（0.15％）高の2万5346円48銭で終えた。原油先物相場や円相場の下落が投資家心理の支えとなった。一方で米連邦公開市場委員
みなさま こんばんは今日は、失業認定日なのでハロワに行ってきました。10：05に到着し、受付で「ご相談もされますか？」と、聞かれたのでいつものように「はい、お願いします」と返答したら、番号札を渡されてしばし待機。今回は、それほど混んでなくて
