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山陰で蟹三昧の次は、エビ-!! 沖縄からふみふみ(谷川流足圧ボディケア)のために 我が家に来てくれたケンちゃん、よっちゃん。 けんちゃん、よっ…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。朝の公園東京も寒い日が続いていますが、今日は久しぶりに朝から青空が広がりました。早朝ウォーキングの風景。朝6時頃、まだ日の出前です。東京の今朝の日の出は、6時28分。公園では、まだ暗いうちからウォーキングする人、ジョギングする人などが集まっています。若い人は、出勤前なのでしょうか。朝早くからすごいです。軽やかに走る若い人たちを見て、う...
昨夜、山陰から東京芝浦の自宅に戻りました。 時は、バレンタインデー💛 空港のカーゴ車も、ラブリーモードでした。 ごきげんさまです。断捨離チ…
島根2日目となる昨日は、 経営科学出版企画のyoutube動画 「断捨離トレーナーが行く!」のロケでした。 伺ったのは、 昨年、yuotube…
ごきげんさまです。断捨離チーフトレーナーの原田千里です。blogにお越しくださり、ありがとうございます。 「来たよ~」のしるしにポチ応援いただけると嬉しい…
米子空港から島根の講演会場へ。 断捨離トップトレーナー南前ひとみさんの 出版記念講演会in島根に参加しました。 南前さんの著書「悩まない断捨離」…
【動画視聴のみ受付中】【原点】断捨離トレーナーとしての在り方。
す 米子空港から松江の講演会場に到着しました。 南ちゃん、スタンバイ中。 受付で本の販売。 トレーナー3人娘 ごきげんさまです。断捨離…
昨日、【新】断捨離®トレーナーが誕生しました。 POPな感覚で表現すると、 断捨離トレーナーは、超美味しい仕事です。 肉体労働をし…
昨日は、昨年、youtube動画「断捨離トレーナーが行く!」 のロケで宮城県に行ってきました-!! 昨年、「次に訪問して欲しいお宅投票」で第一位だっ…
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。にほんブログ村シニアライフランキング+++ +++ +++この所、母のことで忙しく動き回っています。母.
【断捨離トークライブ】トップトレーナーから聞く「断捨離創成期」そして「今」
先週、沖縄で中野慶太さんからご紹介いただいた 尾崎ゆり様からステキな贈り物が届きました。 ★出会いについてのblogはこちら→★★ 実…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は友人と会って、ランチ&おしゃべりでした。シニア同士なので、話題はたいてい健康のことや、親の介護のことなど。昨日は、友人の実家の墓じまいの話を聞きました。友人には弟さんがいて、ご主人は次男なので、どちらの実家のお墓も継ぐことはありません。ここ1年くらい、自分たちが入るお墓を探しているようです。友人は大阪出身なので、大阪に先祖代々の...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。SAS外来へ今日は、呼吸器内科SAS外来の診察日なので、病院に行ってきました。SAS(Sleep Apnea Syndrome)とは、睡眠時無呼吸症候群のことです。わたしは4年前に、睡眠時無呼吸症候群と診断され、CPAP療法(経鼻的気道持続陽圧療法)という鼻にマスクを装着し、特殊な機械を使って持続的に空気を送り込んで、気道を確保し、呼吸が止まることを防ぐという治療を続...
クリエイティブな空間創りをするために片付けがある、断捨離がある
断捨離マインドセット&強化講座、絶賛開講中。 連日パワー全開で頑張っています。 断捨離トップトレーナーの南前ひとみさんと。 本日、6クラ…
沖縄→大阪→名古屋から昨夜、 6日ぶりに帰宅しました。 スッキリきれいに片付いている家に帰ると、 疲れているはずの身体が元気になって、 荷物をさ…
那覇から大阪へ。 今日は1日、断捨離セミナーを開催しました。 自在力を自分のものとするため、 様々な角度から「関係性」を問い直していく講座…
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。本日も母が入院している事務方から電話を頂戴しました。子供(私)が遠く離れて暮らしているため、手間を取らせていると思うととても恐縮してしまいます。そんな私に優しく言葉を選びながら色々
3日間の沖縄滞在、 沖縄在住の中野慶太さんに、 ディープな沖縄をご案内いただきました。 観光客は来ないと思われるオサレなbar パロディTシャ…
主婦2年生のわたし料理のレパートリーが数えるほどしかない 材料を見てパパッと作れるようになりたいけれどまずは、作り方を見ながら着実にレパートリーを増やすしかな…
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。にほんブログ村シニアライフランキング+++ +++ +++食べることは生きる力朝ごはん...
一昨日から沖縄に来ています。 昼間はコートがなくてもいいくらいですが、 朝・夕はコートが必要なくらい寒くなります。 宿泊先ホテルのロビー …
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、いいお天気の日曜日でした。日の出の時間も少しずつ早くなって、ラジオ体操の帰り道に日の出を拝めるようになりました。春が少しずつ近づいています。ひもじかった高校時代わたしは、自他ともに認める食いしん坊。常にダイエットの必要性を感じています。でも、子どもの頃は好き嫌いが多く、食も細くて痩せっぽちでした。わたしが食べることに執着し始め...
いまだかつてない顔合わせで、 スペシャルイベントが実現します! 大好きなTatarayaのドライフルーツ 本文とは関係ありません。 ごき…
★☆★☆=★☆★☆=★☆★☆=★☆★☆=冬が極まり春の気配が立ち始める日*立春 ★☆★☆=★☆★☆=★☆★☆=★☆★☆= 暖かい部屋の中から窓の外を…
今日2度目の更新ですお付き合い頂けたら嬉しいです 今朝の記事はこちら 『830あった中性脂肪が80になり今380に』以前中性脂肪が800台になりました 体型は…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、お天気は良かったものの寒い一日でした。朝は風が会ったせいか、余計に寒さを感じました。ラジオ体操も、今までで一番人数が少なかったかも。今日はジミ夫と区立中学のプール開放に行きました。外は寒いけれど、プールの中は温かいです。着替え時間を含めて1時間、気ままに泳ぎました。水泳は全身運動のせいか、泳いだあとは筋肉の強張りが取れて...
私の8年目使用中のiPhone6sは急に電源が落ちます 昨日のPCの記事にはコメントを沢山ありがとうございました 不確かなことも私はこう思うのよーと、時々…
妹の愚痴を午後9時から12時まで3時間聞いたら興奮して寝られなくなりました せっかくヤクルト1000を飲んでいるのに穏やかな気持ちではなくなりもう心臓がドキド…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。10年に一度の大寒波が来るということで、区からの注意喚起LINEが届いています。東京都心は積雪の心配はないとのことですが、息子の住んでいるつくば市は、すでに雪が降っているようです。一応、スタッドレスタイヤを履いているそうですが、明日の朝の道路の凍結が心配。もらい事故とかありますしね。通勤時に何事もありませんように。夫婦逆転人間ドックの結果...
断捨離後のキッチンを見て 素直に感動してくれたお嬢さん。 その姿を見て感動する依頼主さんと私。 この驚きのためなら、 この瞬間に出会…
都心の朝陽は遠くて小さい けれど放つ光は力強い。 直接見るよりも、海に映し出される光が好きです。 今朝も4:30起きでいそいそと。 …
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も早起きしてラジオ体操に行きました。外に出ると、思いのほか寒くてびっくり。早歩きで公園まで行きました。寒いと言っても、茨城にいた頃よりはだいぶ暖かいです。そして家の中は、暖房が不要なほどです。狭小住宅であること、アルミサッシでなく、樹脂との複合サッシであること、窓もペアガラスであること、断熱材が入っていることが理由だと思います。茨...
私は素肌に着るTシャツはコットン100%でないとチクチクしてだめなんですかゆくもなります 以前の私の肌はお風呂に入ると水もはじくしっとり肌でした それが、今は…
母や義母の生年月日を西暦でと、言われたら悩みますよね 神奈川県在住 夫と2人暮らし 物の多い家をシンプルに暮らしやすくを目指しています母の老健、信州の義母の…
【1月29日】これからの人生のヒントを探す日/13名の断捨離トレーナーがお迎えします♪
朝のパワーチャージ。 緑の野菜不足な気がして粉末サプリを投入~ 色が濁るのがちょっとね、なんですが 人参臭さが緩和されて スッキリ…
GOGO!断捨離ご自宅サポートへ/5時間でキッチン全体の断捨離終了
今朝も4:30起きでいそいそと。 手作りジュースでパワーチャージ!! 今日は断捨離ご自宅サポートの日。 断捨離を求める人あらば、 全…
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で一人暮らしの85歳の母と毎朝電話で話をしています。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。にほんブログ村シニアライフランキング+++ ++
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で一人暮らしの85歳の母と毎朝電話で話をしています。今朝の母も辛そうな声でした。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。にほんブログ村シニア
今朝も4:30起きでいそいそと。 出掛けるお支度しております。 今日はゴルフプロと一緒に ラウンドしながらレッスンを受ける日♪ るんるん …
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で一人暮らしの85歳の母と毎朝電話で話をしています。今日は母から衝撃の一言を聞きました。なんと先週、しりもちをついたらしく「腰が痛くて」と言っていました。母も私と同じでよけなこ
昨日(1/14)は やましたひでこ断捨離マスターマインド講座に参加しました。 撮った写真がこの1枚 もっと撮るべきシーンがあったろうに・・・ …
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、ちょっと気分がDAWNしています。ジミ夫との間が、ギクシャクしてしまって。我が家の家事は、ほぼすべてわたしが担っています。ジミ夫は、家の中のことは何もしません。昔ながらの夫唱婦随です。ジミ夫が外で働いていた頃は、それでも良かったのですが、毎日家にいるようになってからは、何もせずにゴロゴロしているジミ夫を見るとイライラするようになっ...
【1月29日】意識縁で繋がる仲間が集う場に是非お越しください。
びっくりしました-。 駅前で購入した鮪のお寿司。 持参したエコバックに入れて持ち帰り、 テーブルに乗せた状態がこれ! うそー!! 2…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。新しい挑戦今日は、絵画教室の日でした。基本のデッサン、石膏デッサン、水彩画と体験してきましたが、いよいよ油彩に挑戦です。母が美術系の学科を出ているので、実家には母の画材が色々あって、学生時代に母の油彩の道具を借りて、自己流で描いたり、カルチャースクールで、ちょっとだけ描いたことがありますが、描き方を習うのは初めてです。モチーフは好きな...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。本日の体調昨日の記事で、ここ数日、体調が今ひとつなので早起きを控えて睡眠時間を確保し、運動も無理しない程度にしようと書きました。昨夜は11時少し前に眠気を感じてベッドに入りました。目覚ましは30分遅らせて、5時40分にしたので何とか6時間の睡眠を確保。2回ほど中途覚醒したものの、まあまあの目覚め。Fitbitアプリの今朝の体調表示は、こんな...
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で一人暮らしの85歳の母と毎朝電話で話をしています。「今日も寒いけれど、晴れてる感じ~」と母は言っていました。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉
今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。遠方で、一人暮らしている85歳の母と毎朝電話で話をしています。今日から母はディーサービスに行きました。コロナワクチン接種の後、少し痛い思いをしたようですが今朝はいつも通り、元気でした。ランキン