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相変わらず、バッタバタな繁忙期。お昼休みくらいは外に出て、気分転換をかねてゆっくり外食したい・・・のですが、資料が間に合わない!歩いて5分のコンビニに行く時間…
こんにちは。いろはです。城下町のマンションでひとり暮らし。セミリタイア中です。 昨日は外出しないと決めたものの、冷蔵庫の中は、わずかな食材食欲旺盛なもので、…
Chiko マルハニチロさんの、エキストラバージンオリーブオイルが使われている「まいわし油漬 トマト」でレタスがたっぷり食べられるサラダを作ってみました。 缶汁も丸ごと使える超簡単レシピです! 缶詰は、プレーンのまいわし油漬や、ツナ缶でもO
Chiko マルハニチロさんの、エキストラバージンオリーブオイルが使われている「まいわし油漬」でペペロンチーノを作ってみました。 缶汁も丸ごと使える超簡単レシピです! Choco この記事では、マルハニチロさんの、エキストラバージンオリーブ
【思い付きで作る旦那飯がうまい】いわし缶とナスの台湾風混ぜそうめん
ゆり この夏、何度か作って~とお願いした旦那飯。その中でも大ヒットしたのがやすの思い付き台湾風混ぜそうめんです
往復1時間、ウォーキングも兼ねて徒歩で西友へ行ってきました。いつものように「きほんのき」の紙製品をいろいろとお買い得なピーマンをカゴに入れた後、なんとなく見ていた缶詰コーナー。あ……あいこちゃんだ!サバ缶ではなくて、イワシ缶でした。しかも食塩不使用。しかも
訪問いただき有難うございます いいね!、フォロー、『おまかせ広告』ぽちぽち応援してくださる全ての皆様に感謝感激雨霰です 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ…
こんにちは。 40代子なし兼業主婦のさわらです。 寒波で仕事の予定が延期になったので、朝から夫とスーパーに買い
比較的安く手に入り、保存もできしかも栄養も豊富ないわしの缶詰。 今回はこのいわしの缶詰を使った和風パスタをご紹介します。 使うのはいわしの醤油煮缶。 すでに甘辛い味付けがされていますので、簡単に調理できます。
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b後半に載せてる、「今日の体重」・「一日の摂取カロリー」「体重の推移グラフ」を、是非ご覧ください。いつも「睡眠薬」を...
「ホッケの飯鮓」と「イワシの缶詰」📒 カロリー集計 9月 27日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。体重増加に、歯止めがかからない ハァ━(-д-;)━ァ...昨日の摂取カ...
今回のブログは、保健所から「自宅療養解除」のメッセージが届いた3日後に「北海道庁」から届いた、「自宅療養セット」の全貌を探るおバカな、ブログです。 (。・д・)☞)´Д`)プニョ沢山、届いたので「3シーズン」に分けて集計してます。「まとめ」ブログも作成します。何も起きないかもしれないし、何かわかるかもしれないし・・・・ ょろ∪く━━。:+((*′艸`))+:。━━ぅ!!!「シーズン1」👇のブログです。「自宅療養セット」シーズ...