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治療法Ⅱ.季節性情動障害を逆転させる治療法。何が助けになるか？ビタミンD不足に悩む人によく処方される太陽灯は、まだ太陽光が十分に吸収できる夏の終わりには役立た…
【近寄らないほうがいい人シリーズ】精神科医Tomy先生のVoicy
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/LMKx…
悲しいと逆悲しいⅠ.季節性情動障害と逆季節性情動障害の違いについて1987年に精神科医のThomas Mehrが、この2つの障害を区別する研究を初めて行いまし…
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中井久夫氏死去 精神科医、阪神大震災で心のケアに尽力JIJI.COMに2022/8/9に掲載された記事です。日本の精神病理学を代表する研究者で、阪神大震災の被…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/0G9J…
カウンセラーとは、助言者・相談員という意味ですが、一般的には心理カウンセラーを指すことが多いです。 心理カウンセラーの役割は、悩みや相談事を持つ人に対応し、…
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にほんブログ村上記の記事が、人気記事ランキングで64位にランクアップしました。ありがとうございます。話が通じない人ってこういう人を言うんですね。ワクチンを信じ…
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双極性障害でない場合はどうすればよいのでしょうか？他に何があるのでしょうか？診断を受け入れるには、他の可能性を排除し、誤診でないことを確認することが有効です。…
入院生活は、作業療法も任意であるし、服薬と診察以外は特に定まった予定はない。 時間があるので患者同士で良く食堂や談話室で話をしていた。 話題になったのは、それぞれの主治医の事だ。 B病院には常勤非常勤合わせて十人には満たない数の医師がいて、病棟と 外来両方を担当していた。 入院前は主治医外を見る事は殆どなかったが、入院してからは病棟に担当の患者の診察に来る、色々な先生を見かけるようになった。 当直はアルバイト（？）なのか、昼間にいない外部の先生が入る事も あった。中に「ドラえもん」と仇名された先生がいた。ドラえもんのように 小太りで丸顔だった。他の先生が当直の時は、さりげなく勤務に入っていくの…
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【人生を改善するのにタイムリミットはない】精神科医Tomy先生のVoicy
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【考え方の変換と気づきをありがとう】精神科医Tomy先生のVoicy
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人気BL漫画あらすじまとめ IN THESE WORDS Guilt・Pleasure 精神科医と刑事と異常犯罪者の攻防と愛
BL熱が一時期下がっていて、一般的な漫画ばかり読んでいたのですが、最近はどちらもバランスよく読んでいます。最近はBL漫画家さんがいろんなジャンルの漫画を描くようになり、活躍されているのをうれしく思います。 BLのジャンルだけでとどまらせるのは正直もったいないと感じる作品も多いです。BLといえば、どうしても読む人が限られてしまうのですが、映画のような素敵な作品も多いです。 今回ご紹介する、 IN THESE WORDSもただのBL作品と思ったらびっくりすると思います。ここまで人間の心理をかいている作品はめずらしいと思います。 素敵なイラスト＆練りに練った物語の構成。実は連載は長いのですが、読んだのは最近でした。あまりに素敵な作品ですので、おすすめしたいなと思い記事にしようと思いました。
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/hZrMN6bL21o 【産婦人科医 高…
＋−−−−−−−−−+ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.vo…
【書評】コロナ禍で激増したメンタル不調を防ぐには？「1日誰とも話さなくても大丈夫」を読む
2020年以降、新型コロナウィルス感染症が世界的に広がったことで、メンタル不調を引き起こす患者が増えました。人と会うことが制限され、会話量も必然的に減り、経済的な不安も大きい。塞ぎ込む毎日を過ごしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
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https://k0407306ktann.hatenablog.com/entry/2022/06/16/%E5%BF%83%E3%81%AE%E5%85%…
ご訪問いただきありがとうございます今日は精神科医Tomy先生のお話を紹介します↓https://r.voicy.jp/rRp9pQv6VGP 人はよく知らない…
ご訪問いただきありがとうございます今日は精神科医Tomy先生のお話を紹介しますhttps://r.voicy.jp/rRp9pRlqKGP 理解者という存在 …
ご訪問いただきありがとうございます今日は精神科医Tomy先生のお話を紹介します↓https://r.voicy.jp/8GZV0lzvVW7 大人になっても叱…
いつも ご訪問ありがとうございます。当たり前のことですが毎年毎年 生きていれば年を取り「ああ、一年ってあっという間だね」なんて毎年笑って・・出来ない事や苦手なこともそれなりに増え億劫で後回しにしたり見て見ぬふりをすることも増え都合の悪い時だけ「私も年を取ったから～」と云い訳が増えみんな同じなのかなぁ。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube。50代からの自分磨きからだにいいこと。 私のナチュラル・ケ...
皆さん、ジョニー・デップという男優をご存知の方も多いと思います。「パイレーツ・オブ・カリビアン」シリーズや「チャーリーとチョコレート工場」などに出演し、201…
「精神科医tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 」を読んで 気になった言葉などをご紹介しています。毒親育ち・HSPさんに特におすすめしたい良書です。読めば気になる言葉が必ずあります。
双極性障害の波を鎮めるためには、双極性障害という病気を受入れることが、その第一歩になるということを話してきました。受入れるためには「素直」になることだ、という…
前記事 utuutuyasuyasu.hatenablog.com に書いたように、カウンセラー交代は静岡先生に担当になって貰った事で 無事一件落着した。 人それぞれ個性があるので、七瀬先生と全く同じにはいかなかったが、違うアプローチ であっても、きちんとした信頼関係を築けていると思っているので不満はなかった。 ところで、カウンセラーが休診（と言うのだろうか）になることは滅多にー というより私が経験する範囲で皆無だったのだが、医師の休診は時たまあった。 学会が入ったり、急用だったり、医師の体調不良だったり。 予め休診が決まっている時は極力その日を避けるようにしていたが 急な休診もあった。受付を…
久しぶりに『就労移行支援事業所』のカテゴリだよ と言っても、あまり “ よろしくない ” お話なんだけど・・・今月上旬、珍しく私が通っていた就労移行支援事業所のグループから封書が届いた。もう担当者とは縁が切れた状態で、年賀状がグループ代表から届くくらいの関係なんだが・・・今頃、何だ？と思った。封を開けてみると、一通のお便りが・・・👀なんと 就労移行支援事業所が今年の4月以降閉鎖して、就労継続支援B型のみ行う...
楽しかったD県から、G県に転勤となった。G県もまた、知人も親戚も 全くいない土地であった。 何よりも大きな違いは、D県の住居が市街地で近所に同年齢のお子さんがいる 家庭が多かったのに比し、D県の家は少し辺鄙なところにあり、移動は全て 車であることだった。 私は免許は持っているものの、運転は苦手で買い物やクリーニング、時には 家族の送迎で車を出すのはとても負担に思えた。 お恥ずかしい話だが、車をこすったりぶつけて凹ませた事は複数回ある。 であるので、G県での医者選びの条件は「ともかく近いところ」だった。 元々メンタルクリニックは数がなく、三重クリニック（仮称）の次に近い所は 車で一時間はかかった…
「赤ちゃんの泣き声が聞こえる」と精神科を受診した高齢女性 真相に「涙が出た」「ハッとする」grapeに2022/4/17に掲載された記事です。世間では昔から、…
誕生日の事があってからも公園通いは続け、離乳食や断乳など 進めていた。 でも気持ちの不安定ーどうしようもない不安や焦燥感、悲しみ、育児への自信のなさ。そして体が鉛のように重い疲れは酷くなるばかりだった。 育児書など読んで「頑張りすぎなくていい」「家事は手抜きでも」とあったが 頑張りすぎるどころか家事は本当に最低限（掃除などは手が回らず家はぐちゃぐちゃ） 育児も離乳食は市販の物に頼る事が多かった。 それなのに気持ちと体の不調は酷くなるばかり。 そしてある時、とうとう一週間後の自分がどうなっているかが分からなくなった。 一週間という期間をやり過ごす自分を全く想像できなくなった。 最初の夫の赴任先で…
そこの保健所では、精神保健相談は精神科の医師と保健師の二人が対応するシステムだった。 預ける先もないので、私は子供を抱いて相談した。 疲れて体が重くて仕方がない事。育児に自信が持てず、不安で苦しくて仕方がない事。 一週間後の自分が想像できない。一週間過ごし挙げる自信がない。話ながらぼろぼろ涙を流していた。ぽたぽた涙が落ちるのと、子供なりに不穏な雰囲気を感じ取るのか 膝の上の子供が時々心配そうに上を向いた。それがまた不憫で涙が溢れて来た。 「精神科に受診した方がいいですね。紹介状を書きます。クリニックに心当たり がなければ、それも紹介しますから」担当の医師は言った。 精神科を受診した経験のない者…
のち複数の精神科を受診することになるのであるが、今から思っても ここのクリニックは少し変わっていた。 高級マンションの一室にあって、一見普通の住宅である。 ドアをあけても病院らしさはなく、リビングルーム・応接室にあたる ところに医師の椅子と患者の椅子がある。絨毯がひかれ、調度品がおかれ、 ちょっとセレブなお宅訪問のていだ。 椅子も少し高級な客様用の家具で、病院にありがちなパイプ椅子や丸椅子ではない。 医師も白衣を着ておらず、机もはさまずふかふか椅子に座って対峙する。 これは緊張させないような仕様であろうか… などと冷静に考えられたのは あとあとの事。 この日も子供を抱きつつ、滂沱の涙を流しなが…
そんな時ぱらぱらとめくっていた育児雑誌に病気で保育園にお子さんを 預けた人の体験記が載っていた。 私は幼稚園出身で、保育園というものが良く分かっていなかった。 仕事している人が預ける所？程度の認識だった。 「病気の人は子供を保育園に預けられるんだ！」「子供を預けられるところが あるんだ！」 その記事を読んでぱっと目の前が明るく開けたようになった。 それから担当部署に電話をかけたり、子供を抱っこして役所に行ったりして 保育園入園に向けて頑張り始めた。 クリニックに行った際、一ノ瀬先生に「子供を保育園に預けようと思うんです」 と伝えた。 先生の答えは「え！？預けるの？だってお子さんこんなに小さいの…
前項と前々項で子供を保育園に預ける決断をした事、当時の私の状況を記した。 小さなお子さんをお母さんが殺してしまった報道を見るととても胸が痛む。 自分もそれに本当に近い状況だったから。 医師の反対意見を飲まずに保育園に預けたのは賢明な判断だったと思う。 そうでなければ、どうなっていたか分からない。 辛いお母さんはー 本当に行き詰まると周りが見えなくなり、情報も入らなくなって しまうのは分かるのだけれど 子供と離れる、預ける方便を考えて欲しい。 私が知り合った病院（精神病院）友達はお子さんを乳児院に預けていた。 保育園もある。認可でなくてもいいかもしれない。 一ノ瀬医師の「小さい子供を預けたらかわ…
