2024年、アジアかつ女性の作家が初めてノーベル文学賞を受賞するという快挙を成し遂げました！ 受賞者は韓国のハン・ガン（韓江）氏。 韓国文学が日本語で気軽に読めるようになったのは2010年代頃からだったでしょうか。比較的最近ということもあっ
新たな書籍との出会いを。
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【書評】食べることを拒むとき、人は何を守るのか？「菜食主義者」を読む
2024年、アジアかつ女性の作家が初めてノーベル文学賞を受賞するという快挙を成し遂げました！ 受賞者は韓国のハン・ガン（韓江）氏。 韓国文学が日本語で気軽に読めるようになったのは2010年代頃からだったでしょうか。比較的最近ということもあっ
【書評】人口減少時代の日本経済の未来を読み解く。「ほんとうの日本経済」を読む
2020年のコロナ禍を過ぎ、2025年にはついに史上最高値の日経平均株価を塗り替えながらも、円安が進むニッポン。物価上昇や住宅ローンの金利上昇が顕著ななかで、賃金の目立った変化を感じずにいるという方も少なくないことでしょう。 これからの日本
【書評】西武大津店への愛を感じる青春小説！「成瀬は天下を取りにいく」を読む
日本全国に突如巻き起こった「成瀬」旋風。あれはコロナ禍の影響も少し和らいだ2023年のことでした。当時、旧Twitter（現X）の読了ツイートで賞賛の嵐だったのが、『成瀬は天下を取りにいく』という宮島未奈氏の小説です。その後シリーズ化されて
【書評】福祉領域における心理支援の実践を学ぶ。放送大学教材の「福祉心理学」を読む
このブログを運営している私は、これまで仕事と両立しながら公認心理師カリキュラムの対応科目をコツコツと履修してきました。 公認心理師カリキュラムで指定されている科目群は、「人体の構造と機能」「神経・生理心理学」といった生物学的分野から、「産業
【書評】日常生活にも役立つ心理学の知見。放送大学教材の「学習・言語心理学」を読む
私たちは、日常生活のなかで新たな習慣を身につけたり、時にはその習慣をさらに進化させたりあるいは止めてしまうという行動を繰り返しています。このように、人の行動の変容過程を研究するのが学習心理学と呼ばれる領域です。 パブロフの犬、もしくはローレ
【書評】心理支援に必要な法知識を基本から学ぶ！放送大学教材の「心理臨床における法・倫理・制度」を読む
2026年2月の衆議院議員総選挙では、非核三原則の見直しについても争点となりました。皆さんは投票に行きましたか？ 心理臨床の現場で働く場合、実務的な制約を課すことになる法制度は当然意識することになります。しかし、国の最高法規である日本国憲法
【書評】生涯学習を後押しする教育心理の知見！放送大学教材の「教育・学校心理学」を読む
このブログでは、放送大学で日々学びを深めている私が、履修した科目の印刷教材（テキスト）を書評の形で紹介しています。ということで、ブログを訪問くださる方は放送大学の学生さんが多いものと思われます。 放送大学の学生さんや、放送大学に関心をお持ち
【書評】最後に待つ恐怖の真実、事実かフィクションか？「変な家」を読む
皆さんは、モキュメンタリー（Mockumentary）というジャンルをご存じでしょうか？ モキュメンタリーとは英語の「Mock（擬似・模造）」と「Documentary（実録）」を組み合わせた造語で、フィクションをドキュメンタリー映像のよう
【書評】ASD当事者の視点から見える世界。「自閉症だったわたしへ」を読む
日本では、2000年代後半から発達障害という言葉が広く知られるようになりました。2005年に施行された発達障害者支援法以降、「ASD（自閉スペクトラム症：Autism Spectrum Disorder）」「ADHD（注意欠陥・多動性障害：
【書評】100年を生きた不老の語り手が明かす家族の物語。「ここはすべての夜明けまえ」を読む
皆さんはSF小説は読みますか？ つい先日、単行本で123ページと短いながらも、人間らしさとか現代における問題について深く考えさせれるSF小説を見つけました。 それが、今回ご紹介する『ここはすべての夜明けまえ』です。本作は、第11回ハヤカワS
【書評】読むのが遅くても「1％」を拾えればいい。「遅読家のための読書術」を読む
この書評ブログをお読みの方は、きっと読書や勉強が好きな方が多いことでしょう。もしかしたら、「自分が読んだ本について、誰かの感想が知りたいなぁ」という目的で訪問なさる方もいるかもしれませんね。 私は、当ブログで100本以上の書評記事を執筆しま
【書評】感情と人柄を定義するのは難しい？放送大学教材の「感情・人格心理学」を読む
放送大学で学び始めて3年目。印刷教材（テキスト）を読みながら講義を聞き学びを深めていく半年間は、忙しいながらも充実感を与えてくれています。学べば学ぶほど新たな知見が積みあがっていく、それは、前進している実感が得られるということなのです。 と
2023年1月にX（旧Twitter）で記録しはじめた捨て活記録が、2025年10月で1000日に達成しました！ せっかくなので、この1000日のあいだに捨ててきたモノや、自分の人生の変化について振りかえってみます。 かなり長文になりました
【書評】心理職を目指す人のための基礎科目。放送大学教材の「心理的アセスメント」を読む
「アセスメント」ということばを聞いたとき、あなたは何を思い浮かべるでしょうか？ 直訳すると「評価・査定」となりますが、この「査定」ということばは日常的に頻繁に使われる用語ではないので、ちょっとイメージしにくいところかもしれません。 「アセス
【書評】脳の機能から心の生物学的基礎を学ぶ！放送大学教材の「神経・生理心理学」を読む
先日公開した「知覚・認知心理学」の記事でも少し触れましたが、実は私は、かつて4年制大学で生理心理学の要素を含む卒業論文を提出したことがあります。その研究は、脳波（EEG：Electroencephalogram）やその他の測定値から、仮説を
【書評】独ソ戦を駆け抜けた女性狙撃兵の覚悟、成長、復讐…「同志少女よ、敵を撃て」を読む
今回ご紹介する一冊は、第11回アガサ・クリスティー賞大賞、2022年本屋大賞を受賞した逢坂冬馬氏の『同志少女よ、敵を撃て』です。 巻末に付されたアガサ・クリスティー賞での選評を見るに、かなりの高評価！ 北上次郎氏によれば、「選考委員が全員最
【書評】意識的・無意識的に考えることの科学！放送大学教材の「知覚・認知心理学」を読む
放送大学に在籍して3年目の2025年。公認心理師関連科目のシラバスを眺めていた私が目を留めたのは、生理的・神経学的な観点から学ぶ「神経・生理心理学」でした。 心理系の学生は高校時代に文系を選択したというケースが多いためか、理系の要素がある学
【書評】成瀬は止まらない！滋賀愛が弾ける「成瀬は信じた道をいく」を読む
滋賀県、みなさんは行ったことがありますか？ 滋賀県といえばやっぱり日本最大の淡水湖、琵琶湖が有名ですよね。ただ、どこか地味な印象は拭えず、東京都を中心とした関東圏での生活が長い私としては、近隣の京都府・大阪府などの陰に隠れてしまっている…と
【書評】誰もが感じるSOSのハードル。依存症は依存できない病？「『助けて』が言えない」を読む
あなたは、自分が困っているときに「助けて」と言えますか？ かつて、メンタルヘルスに関する講演会に参加したときのことです。対人支援の現場で働く人びとを対象としたその講演会では、カウンセラーや保健師などたくさんの専門職の方が参加していました。
【書評】音楽・美術の天才たちの日常とは！？「最後の秘境 東京藝大」を読む
疲れたときに心を癒してくれる音楽や絵画。美術館、博物館という空間には不思議な居心地の良さがありますよね。コンサート会場で耳にする生の音楽は、イヤホンを通して聴くのとは違った厚みがあり、圧倒されてしまいます。 演奏者や制作者の方は、こうした場
【書評】若い世代に贈るお金の教科書。村上世彰氏の「いま君に伝えたいお金の話」を読む
2025年初めに大きく報じられた著名人のトラブルに端を発したフジテレビの騒動。一連の報道を見て、「そういえば、20年くらい前にも連日フジテレビに関する報道がなされていたような…」と過去を思い出した方も少なくないことでしょう。 2006年、ラ
【書評】解剖学者と訪問診療医が語る死への向き合い方とは？「死を受け入れること」を読む
身近な人の死に触れたとき、皆さんは何を思いますか？ 私はここ2～3年のあいだに、知人やペットを含む家族の死が4回、新たな命の誕生が1回、訪れました。実は、それまでの人生ではほとんど生死の場面に出会うことがありませんでした。そのため、人の一生
【書評】現代における心の健康を考える！放送大学教材の「今日のメンタルヘルス」を読む
先日ご紹介した「発達心理学概論（'17）」では、周囲で新たな命が生まれつつあったことをお伝えしました。この出来事を機に、私は人間の発達という分野に関心を持ち「発達心理学概論（'17）」の履修を決めたわけですが、同様の理由
【書評】障害を理解し支援の基礎を学ぶ。放送大学教材の「障害者・障害児心理学」を読む
公認心理師を目指して、心理系科目の単位を放送大学で少しずつ積み重ねている私。2年目の後期は「障害者・障害児心理学（'21）」を学ぶことにしました。私がこの科目に関心を持った理由は、大きく次の3点です。 過去に障害を持つ方のボランテ
【書評】「発達」するのは子どもだけじゃない！放送大学教材の「発達心理学概論」を読む
少子高齢化という言葉を日常的に見聞きするようになって、随分と月日が流れました。気がつけば、少子高齢化の問題は日本だけでなく、先進国を中心に世界的に議論が交わされる重要なテーマになっていますよね。 昨年、新たな命が誕生して親族が増えた私。懐妊
これまで履修してきた放送大学の科目について、書評記事をまとめました。どの書評記事も個人的な体験や感想に基づくものですが、履修科目に悩む方の参考になるかもしれません。 宜しければご参照くださいませ。 当たり前の話ですが、通信指導や単位認定試験
【書評】部落出身の主人公の葛藤と歴史的背景を考える！島崎藤村「破戒」を読む
皆さんには、教科書で習ったから名前は知っているけど読んだことがない本はありますか？ 私はあります。それはもう大量に。お恥ずかしい…。 というのも、私が読書に目覚めたのは大学を卒業して社会人数年目の20代半ば。学生時代に読んでいた教科書のなか
【書評】2000軒を見て気づいた法則！「『お金持ち』が知っている いつも片づく部屋づくり」を読む
「いつも時間に追われていて、やりたいことができない…」と悩むことはありませんか？ 情報量が多い現代においては、一つのことに集中して何かに取り組むということが誰にとっても難しいことなのかもしれませんね。 こういうときは、忙しい日々に疲れてしま
【書評】私たちは暴力に抵抗する。心理職必読の「家族と国家は共謀する」を読む
いつからか浸透しつつあるフェミニズムの流れにある程度関心を持ち、その内容に時に共感したり、憤りを覚えるという方は少なくないのではないでしょうか。フェミニズム運動が始まった当初は主に女性がその活動の担い手でしたが、最近では男性の理解も進みつつ
【書評】片づけの習慣化で、心も人生もさらに美しく。「片づけの力」を読む
皆さんのお部屋は、居心地のよい空間ですか？ 私は、祖父の遺品整理をきっかけに実家の断捨離を始めました。そうこうしているうちに、家族のモノだけでなく自分自身のモノについても、毎日のように要不要を考えさせられるようになりました。 そこで、定期的
【書評】アステカの神への信仰と「血の資本主義」に圧倒される犯罪小説！「テスカトリポカ」を読む
日本は多神教の国といわれています。日本書紀や古事記における古代の神々の神話もそうですが、21世紀の現代でもさまざまな場面で神様が宿っているという発想は広く浸透していますよね。山の神様、海の神様、土地・家の神様などなど。「モノを大切にしましょ
【書評】働くすべての人に役立つ学問！放送大学教材の「産業・組織心理学」を読む
皆さんは、何らかの仕事をお持ちですか？ 世の中に仕事は数多存在します。オフィスや工場、役場など決まった場所で働く方もいますし、職人として毎日異なる場で働く方もいることでしょう。もちろん、自宅で家事を担うことも立派な仕事です。最近は「育業」と
【書評】多様性を考える。放送大学教材の「多文化共生のコミュニケーション」を読む
日本では、もはや誰もがご存じのとおり少子高齢化が進んでいます。少子高齢化は日本だけでなく先進国諸国でも大きな課題となっており、日本における政府施策案と併せて各国政府の対応策が話題にのぼることも増えてきました。 さて、少子高齢化とともに聞かれ
【書評】病気と治療過程の基礎を学ぶ！放送大学教材の「疾病の成立と回復促進」を読む
公認心理師の資格取得にあたって必要な科目は、合計25科目（52単位）となっています。資格取得を目指す学生の多くは、伝統的な基礎・応用分野の心理学やカウンセリングに関する勉強をして、公認心理師になるのだと想像するかもしれません。 しかし、実際
【書評】放送大学で心理学的支援の基本を学ぶ！「心理カウンセリング序説」を読む
放送大学には、臨床心理学系の科目がたくさん開講されています。以前ご紹介した「臨床心理学概論」をはじめとして、「認知行動療法」「精神分析とユング心理学」「中高年の心理臨床」など、講師陣・内容ともにかなり充実しています。 もし、この記事をお読み
【書評】憂鬱な状態からの回復が記録された「死にたいけどトッポッキは食べたい 2」を読む
2010年代後半からにわかに広がった韓国エッセイ。韓国との交流はK-POPやアニメ・漫画などの分野で特に顕著ですが、特に若い世代において日本と韓国の関係が変わってきたことを実感させられます。 さて、今回は大ブームとなった『死にたいけどトッポ
【書評】大どんでん返し！SNS時代の本格ミステリー！「＃真相をお話しします」を読む
日常的にSNSを利用していると、いろいろな考えの方がいることに気づかされるものです。そして、これまで出会うことが無かった世界へ足を踏み出すきっかけになったりしますよね。 今回ご紹介する『＃真相をお話しします』は、X（旧Twitter）の読書
【書評】職場の理不尽をリアルに描くお仕事小説！「おいしいごはんが食べられますように」を読む
今回ご紹介するのは高瀬隼子氏の『おいしいごはんが食べられますように』。第167回芥川賞受賞作品です！ 高瀬隼子氏の作品を読んだのは今回が初めてだったのですが、実は日本経済新聞の木曜連載コラム『プロムナード』で高瀬氏のエッセイを拝読していた私
【書評】男性アイドルの炎上…推しを解釈し続ける女子高生！「推し、燃ゆ」を読む
世の中には、文学作品を評価する賞がたくさんあります。歴史が長く知名度が高いのは、おそらく芥川賞と直木賞でしょう。毎回メディアでも受賞者のコメントを見ることができますし、SNS界隈でも非常に盛り上がりますよね。最近では、本屋大賞もかなり注目を
【書評】高齢者ではなく幸齢者。80歳からの人生を楽しく過ごす秘訣！「80歳の壁」を読む
最近出版された本は、昔と比べてどんどん文字が大きくなってきています。新聞もそうです。実家の整理中に昭和後期の新聞を発掘することがあるのですが、米粒よりも小さな文字が整然と並んでいて驚くばかり。 その理由は、どんな方でもストレスなく読みやすく
【書評】世界的な写真家と梨園の妻の不倫。実話を元に林真理子が小説化！「奇跡」を読む
新聞広告で出版の告知を見たときに大変びっくりした一冊があります。それが、今回ご紹介する『奇跡』です。 この物語は、梨園の妻の不倫を実名で小説化したものです。しかもその執筆のきっかけが、他ならぬ梨園の妻その人だというから驚き！ 歌舞伎界での男
【書評】急速に進行した円安を丁寧に分析。金利上昇の影響は？「悪い円安 良い円安」を読む
2024年3月19日の金融政策決定会合で、ついに日本銀行がマイナス金利政策の解除を決めましたね。マイナス金利政策が開始してから約17年。長いあいだ金利のない世界を生きてきた私たちですが、これを機に金利のある世界へと変わっていくことになります
【書評】臨床の知とは？放送授業が充実している放送大学教材の「臨床心理学概論」を読む
心理学を勉強したいと思う方の多くは、カウンセリングなどをとおして誰かを支えたい、助けたいという思いがあるのではと思います。そして、ゆくゆくは心理系の資格を取得したいという目標もお持ちなのではないでしょうか。私がかつて4年制大学の心理学部に通
【書評】人間の身体への理解を深める！放送大学教材の「人体の構造と機能」を読む
放送大学に入学して半年…。公認心理師の取得に向けて取り組み始めたことは「心理学研究法」の紹介記事で書いたとおりですが、心理系の科目だけを受講するのも疲れてしまうかな？と思ってしまった私。そこで、白羽の矢が立ったのが心理と教育コースの科目では
【書評】アフリカの課題とは？「あなたとSDGsをつなぐ『世界を正しく見る』習慣」を読む
SDGsという言葉を聞くようになってはや数年。こうしたキーワードは一過性のブームで終わってしまうことも多いですが、日本においてはまだまだ健在といえるでしょう。とはいえ、「SDGs疲れ」という新たなキーワードも登場し、アメリカでは2023年5
【書評】英語を学ぶ意味を考える！放送大学教材の「グローバル時代の英語」を読む
私たち日本人は、外国語教育といえば多くの方が「英語教育」を想像するのではないでしょうか。最近では学習指導要領の改訂により、2020年から小学校での英語教育が必修化されました。もともと、高校受験に向けて試験勉強をする学生にとって、得手不得手は
【書評】論文作成に必須のスキル！統計解析の基礎を学ぶ放送大学教材の「心理学統計法」を読む
先日ご紹介した「心理学研究法（'20）」とセットで受講すると良いのが、今回ご紹介する「心理学統計法（'21）」。多くの大学の心理学部では統計法が必修科目となっており、心理学を学ぶ学生にとって第一の難関となることが多いです
【書評】実証科学としての心理学の醍醐味を味わう！放送大学教材の「心理学研究法」を読む
2023年4月。私は放送大学に入学し、心理と教育コースで心理学を学び直すことにしました。詳細は「心理学概論」の紹介記事にあるとおりですが、働きながらでもコツコツと心理学の勉強をしたいと思ったのです。勉強を進めるにつれ分かってきたのは、放送大
【書評】日銀総裁の植田和男氏による「大学4年間の金融学が10時間でざっと学べる」を読む
2023年、日本の中央銀行である日本銀行の新しい総裁に植田和男氏が選ばれました。実は、植田氏は東京大学の名誉教授でもあり、これまで経済学の教育に力を注いできた方。そして、経済学者出身の日本銀行総裁は、なんと戦後初です！今回は、そんな植田氏が
【書評】昭和初期の暮らしと戦中戦後の厳しい生活を知る！「川滝少年のスケッチブック」を読む
終息が見えないロシア・ウクライナ戦争。2023年からはパレスチナのガザ地区を巡るニュースも加わり、世界情勢の変化に心を痛めている方も多いことでしょう。日常的な場面では物価などの経済的な変化も気になるところですが、「自分が住む国で実際に戦争が
【書評】それって本当に必要？自分らしい人生を歩むために「しないことリスト」を読む
私たちは日々何かに追われています。たとえば、「転職するにはもっと価値のある資格をとらないと…」「勉強しないと昇進が難しい…」「そろそろ家を買わないとヤバい…」「健康のために食事を運動に気を付けなければ…」「これからの時代、英語ができないとマ
【書評】交流分析の元祖！TA入門書の「ギスギスした人間関係をまーるくする心理学」を読む
家族や職場で「なんだかうまくいかないなぁ…」と思うことはありますか？その原因の一つに、人間関係の悩みがあるかもしれません。特に、互いの間にギスギスした関係が生まれているなら、何をやっても満足のいく結果は出にくいといえるでしょう。こうした、多
【書評】ホスピスで人生の最期に食べたい思い出のおやつは？「ライオンのおやつ」を読む
今回は、小川糸さんの小説『ライオンのおやつ』をご紹介します。数ヶ月振りに読んだ小説は、涙がとまらない物語でした。2020年本屋大賞で第2位を受賞し、NHKでテレビドラマ化もされました。それでは早速読んでいきましょう！こんな方にオススメあたた
【書評】学校のトイレ問題や排泄物の活用を真面目に考える！「ウンコの教室」を読む
2005年より日本では学校に栄養教諭が配置され、食に関する教育が行われるようになりました。食べるという行為から健康を考える食育が定着してだいぶ経つので、このような資格をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。今回は発想の転換として「食」の出て
【書評】ベストセラーの続編かつ遺作。変化に戸惑うあなたへ。「迷路の外には何がある？」を読む
今回は、大ベストセラー『チーズはどこへ消えた？』の続編である『迷路の外には何がある？』をご紹介します。前書は日本で450万部のベストセラーではありましたが、そのぶん、読者から著者へは多くの疑問や感想が寄せられたようです。なかでも、「なぜ、変
【書評】変化にどう対応する？物語から教訓を得る「チーズはどこへ消えた？」を読む
私たちはパンデミックによって、世界的にも大きく、急激な変化に直面しました。辛い日々に涙を流した方もいるでしょうし、この変化に乗じて成果を上げた方もいるかもしれません。今回は、変化への適応という観点で書籍『チーズはどこへ消えた？（Who Mo
【書評】イノベーションでより良い未来を！「システム×デザイン思考で世界を変える」を読む
”デザイン思考”という言葉をご存じでしょうか？イノベーションに関する話題でたびたび登場するこの思考法、実はよく理解していなかったので基礎知識を得るために入門書を読んでみました。今回ご紹介する「システム×デザイン思考で世界を変える」は、慶應義
【書評】新技術とともに人生100年時代をどう生きる？「LIFE SHIFT2」を読む
新しいテクノロジーを導入して、仕事の進め方をどんどん変えていく時代なんだな、と最近感じています。たとえば、連絡手段は電話からメール・チャットなどに変わっていきました。2010年代のはじめまでは毎日何本もの電話がかかってきたものですが、コロナ
【書評】富豪はトイレのフタを閉める？まずは1回15分から片づけよう！「男の部屋の整理術」を読む
会社に遅くまで残って仕事を片づける日々。帰宅したあとはもうヘロヘロで、自宅の片づけはまったく進まず…。そんな生活を送る方は、あなただけではありません！疲労が溜まれば、家のメンテナンスがおろそかになるのは当然というもの。今回は、そんな方が疲れ
【書評】義勇兵？社会奉仕？自己犠牲？考えるヒントとなる「モヤモヤのボランティア学」を読む
ボランティアという言葉には、様々なニュアンスが隠れています。「社会奉仕」「社会貢献」「共助」といったポジティブな文脈で登場することもあるし、「無償労働」「自己犠牲」「偽善」といったマイナス面が強調されることもあるでしょう。私は数年に亘ってボ
【書評】起業のプロから学ぶ！新規事業の創出に向けて「起業は意志が10割」を読む
新型コロナウィルスの蔓延により、時代が大きく転換しました。これまではあまり活用されてこなかった在宅勤務にオンラインミーティング…。特に事務職においては「同じ建物の同じフロアで一緒に仕事をする」という働き方がだんだんと過去のものになりつつあり
【書評】まずは正しく理解することから。「図解でわかる 14歳からのLGBTQ+」を読む
男女雇用機会均等法が1985年に制定されました。しかしながら、男女間の経済格差が未だ縮まらない日本。管理職の女性比率は12.7%（2022年10月時点）と、性別による大きな偏りが存在しています。また、内閣府調査によれば、非正規雇用者の女性（
【書評】捨てる行為は目的ではなくプロセス！「断捨離 私らしい生き方のすすめ」を読む
日常の雑務に追われる日々。「部屋が散らかっている自覚はあるけれども、なかなか片づけられない」という方は少なくないのではないでしょうか？私は、仕事に勉強に家事に…とやることが多々あるなかで、祖父が他界。実は両親も病気を抱えている状態であり、て
【書評】言論統制に検閲…国民の戦争熱が高まった背景とは？「帝国日本のプロパガンダ」を読む
ロシアのウクライナ侵攻から約1年半。長引く戦争に胸の痛みを感じるばかりです。遠く離れた日本においては戦禍を身近に感じにくいものの、物価高などの形で間接的にその影響を受けていますよね。今回の戦争では、SNSを活用した市民の戦争参加も話題になり
【書評】歴史を振り返り、現代の貧困を考える。放送大学教材の「貧困の諸相」を読む
コロナ禍のあいだ、どんなことを考えましたか？仕事では在宅勤務のオンラインミーティングが拡大し、多くの企業で少しずつ浸透してきましたよね。社会的には、老舗の廃業や無差別殺傷事件の報道が思い出されます。私は、コロナ禍開始3年目の2022年、祖父
【書評】幅広い領域を取り上げて概説！放送大学教材の「心理学概論」を読む
家族や仕事、日常のさまざまな出来事をきっかけに「心理学を学びたい！」と考える方は多いですよね。「誰かの助けになりたい」「自分自身のことをもっと知りたい」などその理由はさまざまあることと思います。かくいう私も、高校卒業後に大学で心理学を専攻し
【書評】遠距離介護と孤独死。空き家管理の実体験をエッセイ化！「父がひとりで死んでいた」を読む
両親の高齢化や体調不良に直面し、不安な思いを持つ子どもは少なくありません。特に両親と遠く離れて暮らす方は、自由に実家へ立ち寄ることが難しく、日常生活と介護との両立に対する制約が多いといえるでしょう。厚生労働省の統計によると、約9万～10万人
【書評】先進企業の事例から攻めと守りの経営を考える！「SDGs時代を勝ち抜くESG財務戦略」を読む
コロナ禍に突入した頃からか、にわかに耳にするようになった「SDGs」。理解しているようで本質的なところがよく分からない、という方も多いのではないでしょうか。SDGsという言葉の定義を外務省のHPで確認してみましょう。持続可能な開発目標（SD
【書評】異文化交流を通じて母国語をとらえ直す。「必携！日本語ボランティアの基礎知識」を読む
昨今、「多様性」という言葉がよく聞かれるようになりました。性の「多様性」に、障がいの有無も含めた「多様性」、国籍の「多様な」方々と働く…などなど。「多様性」という言葉は、まさに現代における重要キーワードですよね。SDGsの観点でも、「多様性
【書評】学術的な文章を書きたくなる！放送大学教材の「日本語アカデミックライティング」を読む
新書を読んでいて、著者の主張に大いに納得した経験はありますか？ビジネス書を含む実用書から業務に役立つ知識を得ながら、本の書き手が巡らす論理展開に感嘆することは少なくありません。読書体験というのは、そこに記述された内容からだけでなく、文章のつ
【書評】ロジカルな断捨離で快適な毎日を。「必要十分生活」を読む
断捨離の本を探していると、専業主婦の目線から語られる書籍が多いことに気が付きます。玄関から台所回りまで、主婦ならではの観点で記述された片づけ方は女性の私にとって大変参考になる点が多いのですが、バリバリ働く男性の方にとっては少し物足りないもの
【書評】ボランティア活動はいかが？「共に育つ“学生×大学×地域”」を読む
コロナ禍の間は人と人との接触が制限され、対面でのコミュニケーションに大きな工夫を求められる場面が多々ありました。特に、ボランティア活動は最も影響を受けた活動の一つであり、感染予防のために子どもやお年寄りへのサポートが自由にできなくなってしま
【書評】実家を整理して暮らしやすい空間へ。「ミニマリスト、親の家を片づける」を読む
社会人になってからは実家を離れ、両親とは距離的にも離れた場所で暮らしている、という方は多いのではないでしょうか。自分自身も家庭を持ちながら、介護などで両親の家を定期的に訪れるというのは、今の時代珍しいことではなくなってきました。私は、現在遺
【書評】うつ病と躁うつ病の違いとは？「新版 双極性障害のことがよくわかる本」を読む
コロナウィルス感染症の蔓延によって、こころの不調をきたした方はたくさんいらっしゃいました。仕事を失い経済的な打撃を受けた方、感染症の後遺症に悩まされている方、急激な生活の変化に不安が膨らんだ方…。憂うつな気持ちに沈む方を支えた方もいらっしゃ
【初心者向け】年間0冊から150冊以上へ！読書や勉強を習慣化するコツ
※本記事は、筆者が過去にカクヨムに2019年10月に投稿した内容を加筆修正したものです。きっかけは、なんとなくでした。社会人になり、資格試験の勉強場所を探して図書館に通い始めたら、気が付けば読書習慣が身に付いていました。「なんとなく」で始め
【書評】他者理解への思索を深める知的な旅へ。「他者の靴を履く」を読む
2019年に、『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』（新潮社）という本がベストセラーになりました。著者はブレイディみかこ氏です。この本に関する内容で、特に多くの人が口にしたのが、なんと同書にたった4ページしか登場しない「エンパシー」
【書評】高校生向けSNS必須の世界における若者たちの青春群像劇！「オルタネート」を読む
今回は、男性アイドルグループNEWSのメンバーとしてもよく知られている、加藤シゲアキ氏による作品を紹介します。本作『オルタネート』は、第42回吉川英治文学新人賞に加えて第8回高校生直木賞も受賞。第164回直木賞候補にも選出されています。『オ
【書評】家族が快適に過ごすための生前整理を指南！「親の健康を守る実家の片づけ方」を読む
実家に久々に帰省すると、親の元気な姿にホッとするもの。住み慣れた場所で羽を伸ばす方もいるでしょう。あるいは、家族に家事を頼まれて全く休養できない、なんて方も？いずれにせよ、ホテルなどへの宿泊などと異なり、実家を「自宅の延長」と捉える方は少な
【書評】VUCAの時代を生き抜く思考法！「思考をやわらかくする授業」を読む
現代はVUCAの時代といわれるようになりました。VUCAとは、変動（Volatility）が大きく、不確実（Uncertainty）であり、諸要因が複雑（Complexity）に関連し、先行き不透明で曖昧（Ambiguity）ということ。2
【書評】悩んでいるのは自分だけではない！「30代にしておきたい17のこと」を読む
2020年からのコロナ禍によって、それまで描いていた人生がずいぶん変わった、という方は少なくないことでしょう。年齢に応じて悩みの種類も幅広いものです。しかし、いま抱えている悩みは新型コロナウィルスだけが原因なのでしょうか？コロナ禍にならずと
【書評】現代のひきこもりの姿とは。誤解に気付く！「コンビニは通える引きこもりたち」を読む
近年、社会的に大きな事件を起こした被告の経歴が、マスメディアによって広く報道されるようになりました。なかでも、社会との関わりが希薄な「引きこもり」に関する事件が相次いで発生した2019年（川崎市登戸通り魔事件、元農水事務次官長男殺害事件）は
【書評】身近な人の生死を考えさせられる甘酸っぱい青春小説！「君の膵臓をたべたい」を読む
大切な人を失うのは、とても悲しいことです。私は、2022年に家族の死を経験しました。2人の祖父との急なお別れに呆然とし、法事などの忙しさに目をぐるぐるさせながらその悲しみに日々向き合ってきました。こういうとき、どうしても目が向くのは人の人生
【書評】文学者たちの人生と戦争を考える。「文豪お墓まいり記」を読む
2023年3月現在、ロシア・ウクライナ情勢の終着点が見えない状況が続いています。日本国内においても、防衛力強化の必要性を巡る議論が盛んになってまいりました。日本において、国土および国民が大きな被害を受けたという意味で最も記憶に新しい戦争は、
【書評】会社勤め後に院生へ！学生生活をイメージできる「社会人のための文系大学院の学び方」を読む
日本では少子高齢化が進み、国民全体における子どもの比率がどんどん低くなってきています。子どもの数が減っているということは、若い学び手の数も減っているということ。大学の数は増えていますが、定員割れにより収益が悪化している大学が全国で増えている
【英語】語学学習を始めるなら、まずはNHKラジオ講座を使い倒そう！
「とにかく英語の勉強をしたいけど、どの教材を選んだらいいかわからない」。コロナ禍で自宅から出られない日々を過ごし、グローバル化も進む世の中を思って英語学習の重要性を再認識した方も多いことでしょう。結論から言いますと、そんな方にはまずNHKラ
【書評】ウクライナ侵攻の背景は？池上彰氏が国際情勢を解説！「独裁者プーチンはなぜ暴挙に走ったか」を読む
ロシアがウクライナへの侵攻を開始したのは2022年2月24日。あれから1年以上が経過しました。今回は、ウクライナ情勢への理解を深めるための一冊をご紹介します。著者は池上彰氏。本書は、週刊文春に連載されていた「池上彰のそこからですか！？」を再
【書評】感動の直木賞受賞作！犬を愛する人に読んでほしい「少年と犬」を読む
動物と暮らすというのは、心が安らぐものです。私は、生まれたときから先代犬のシーズーとの生活を開始し、その後いろいろな犬との出会いと別れを経験しながらも、長い時間を犬と過ごしてきました。今回ご紹介するのは、第163回直木賞受賞作「少年と犬」で
情報過多の時代。毎日たくさん流れてくるニュースやSNSの通知に追われることが多くなりました。インプット量が多い一方、なかなかアウトプットに繋げられていない自分がいる…という方は少なくないことでしょう。今回は、仮想ライブ空間を提供する株式会社
【書評】脳科学の知見から考える美醜格差、同性愛、不倫。「空気を読む脳」を読む
今回ご紹介するのは、 「容姿が美しい人は成功するのか？」 「不倫に対するバッシングってどんどん加熱してない？」などなど、日常のさまざまな疑問を脳科学の知見から探る一冊です。本書は、脳科学者として著名な中野信子氏が、Webメディア「現代ビジネ
【書評】連載開始後に新型コロナが流行。占い師の運命やいかに？「カード師」を読む
新型コロナウィルス感染症の流行を経験して、世界は大きく変わりつつあります。今回は、朝日新聞での小説連載中にパンデミックを迎えた、中村文則氏の作品をご紹介します。中村文則氏といえば、国内外で高い評価を受ける芥川賞作家。本作『カード師』は、全編
【書評】聞き上手は話し上手！会話が途切れてしまうあなたに。「人は話し方が9割」を読む
「職場の同僚とうまく会話ができない…。」「初対面の相手と何を話したらいいんだろう…？」コミュニケーションというものは日々に欠かせないもの。しかし、「嫌な顔をされてしまった…」「うまく伝えられなかった…」など悩みも尽きないテーマですよね。今回
【書評】差別を多角的な視点から捉えていく評論！『「差別はいけない」とみんないうけれど。』を読む
コロナ禍では、ジョージ・フロイド氏の死亡事件を契機に、全米で"Black Lives Matter"運動が起こりました。かつての奴隷制を想起させる人物の銅像を壊すといった反差別運動と平行して、アジア人差別によって日本人が
【愛用】テキスト入力ツールpomera（ポメラ）DM30がすごく使いやすい！
キングジム社から発売されているpomera（ポメラ）という商品をご存じでしょうか？テキスト入力に特化したツールです。すでに製造終了となってしまったのですが、DM30を購入して本当に買って良かった！と思ったので、ご紹介します。※本記事は、旧ブ
【書評】フィンランド発！開かれた対話という精神科医療。「まんが やってみたくなるオープンダイアローグ」を読む
オープンダイアローグという手法をご存じでしょうか？昨今、精神科医療で注目されており、斎藤環氏が邦訳したのをはじめとして、さまざまな本が出版されています。今回は、そんなオープンダイアローグに関する本のなかでも最も分かりやすい！と自信を持ってオ
【初心者向け】新たな本との出会い方6選！読書ライフを充実させよう♪
2023年が始まります！「1年の初めになにか新しいことを始めたい…」という方は多いのではないでしょうか？年が変わると空気もどこか改まった感じがして、新鮮な気持ちになることでしょう。今回ご紹介するのは、未知の領域の本と出会う方法です。本記事は
【書評】ノーベル文学賞作家が描く！病弱な子どもとAIの美しく心温まる物語。「クララとお日さま」を読む
1年の終わりが近づくと、年の瀬に向けて仕事の追い込みにブラックフライデー・年末セール、大掃除など大忙しの方も多いことでしょう。日常生活への直接的な影響はないけれど、12月といえばノーベル賞授賞式が開催される月。開催日の12月10日は、賞創設
【書評】現代日本を見つめ直す。受験にも学び直しにも！「一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書」を読む
今回ご紹介するのは山崎圭一氏のベストセラー、『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』の続編です。私は高校での社会科目は世界史を選択したため、日本史の知識は中学校でストップしている状態でした。当時、世界史を選んだことに後悔はありません。し
【書評】グローバル時代の教養として歴史を学ぶ！「一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書」を読む
YouTubeで総再生回数850万回超え！今回は、公立高校の社会科教員でもある著者がまとめた世界史の入門書をご紹介します。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b fu
【書評】初めてのブログ運営に悩んでいるならまずはこの一冊！「本気で稼げるアフィリエイトブログ」を読む
今回は、ブログを開設するにあたって参考にした書籍をご紹介します。それは、亀山ルカさんの「本気で稼げるアフィリエイトブログ」！こちらの本ではブログ運営で楽しく収益を上げる方法が体系的に書かれていて、新しいことに足踏みしがちな私にとって大変参考
【書評】1964年の東京五輪でも辞任劇があった！国民は開催に興味なし？「超空気支配社会」を読む
今回は辻田真佐憲氏の評論集をご紹介します。本書は、辻田氏が紙面やオンライン媒体で発表した論考を収録したもので、SNS上の炎上事案からコロナ禍の同調圧力まで、現代社会を理解する上での考えるヒントとなる一冊。軍歌に代表されるプロパガンダについて
2024年、アジアかつ女性の作家が初めてノーベル文学賞を受賞するという快挙を成し遂げました！ 受賞者は韓国のハン・ガン（韓江）氏。 韓国文学が日本語で気軽に読めるようになったのは2010年代頃からだったでしょうか。比較的最近ということもあっ
2020年のコロナ禍を過ぎ、2025年にはついに史上最高値の日経平均株価を塗り替えながらも、円安が進むニッポン。物価上昇や住宅ローンの金利上昇が顕著ななかで、賃金の目立った変化を感じずにいるという方も少なくないことでしょう。 これからの日本
日本全国に突如巻き起こった「成瀬」旋風。あれはコロナ禍の影響も少し和らいだ2023年のことでした。当時、旧Twitter（現X）の読了ツイートで賞賛の嵐だったのが、『成瀬は天下を取りにいく』という宮島未奈氏の小説です。その後シリーズ化されて
このブログを運営している私は、これまで仕事と両立しながら公認心理師カリキュラムの対応科目をコツコツと履修してきました。 公認心理師カリキュラムで指定されている科目群は、「人体の構造と機能」「神経・生理心理学」といった生物学的分野から、「産業
私たちは、日常生活のなかで新たな習慣を身につけたり、時にはその習慣をさらに進化させたりあるいは止めてしまうという行動を繰り返しています。このように、人の行動の変容過程を研究するのが学習心理学と呼ばれる領域です。 パブロフの犬、もしくはローレ
2026年2月の衆議院議員総選挙では、非核三原則の見直しについても争点となりました。皆さんは投票に行きましたか？ 心理臨床の現場で働く場合、実務的な制約を課すことになる法制度は当然意識することになります。しかし、国の最高法規である日本国憲法
このブログでは、放送大学で日々学びを深めている私が、履修した科目の印刷教材（テキスト）を書評の形で紹介しています。ということで、ブログを訪問くださる方は放送大学の学生さんが多いものと思われます。 放送大学の学生さんや、放送大学に関心をお持ち
皆さんは、モキュメンタリー（Mockumentary）というジャンルをご存じでしょうか？ モキュメンタリーとは英語の「Mock（擬似・模造）」と「Documentary（実録）」を組み合わせた造語で、フィクションをドキュメンタリー映像のよう
日本では、2000年代後半から発達障害という言葉が広く知られるようになりました。2005年に施行された発達障害者支援法以降、「ASD（自閉スペクトラム症：Autism Spectrum Disorder）」「ADHD（注意欠陥・多動性障害：
皆さんはSF小説は読みますか？ つい先日、単行本で123ページと短いながらも、人間らしさとか現代における問題について深く考えさせれるSF小説を見つけました。 それが、今回ご紹介する『ここはすべての夜明けまえ』です。本作は、第11回ハヤカワS
この書評ブログをお読みの方は、きっと読書や勉強が好きな方が多いことでしょう。もしかしたら、「自分が読んだ本について、誰かの感想が知りたいなぁ」という目的で訪問なさる方もいるかもしれませんね。 私は、当ブログで100本以上の書評記事を執筆しま
放送大学で学び始めて3年目。印刷教材（テキスト）を読みながら講義を聞き学びを深めていく半年間は、忙しいながらも充実感を与えてくれています。学べば学ぶほど新たな知見が積みあがっていく、それは、前進している実感が得られるということなのです。 と
2023年1月にX（旧Twitter）で記録しはじめた捨て活記録が、2025年10月で1000日に達成しました！ せっかくなので、この1000日のあいだに捨ててきたモノや、自分の人生の変化について振りかえってみます。 かなり長文になりました
「アセスメント」ということばを聞いたとき、あなたは何を思い浮かべるでしょうか？ 直訳すると「評価・査定」となりますが、この「査定」ということばは日常的に頻繁に使われる用語ではないので、ちょっとイメージしにくいところかもしれません。 「アセス
先日公開した「知覚・認知心理学」の記事でも少し触れましたが、実は私は、かつて4年制大学で生理心理学の要素を含む卒業論文を提出したことがあります。その研究は、脳波（EEG：Electroencephalogram）やその他の測定値から、仮説を
今回ご紹介する一冊は、第11回アガサ・クリスティー賞大賞、2022年本屋大賞を受賞した逢坂冬馬氏の『同志少女よ、敵を撃て』です。 巻末に付されたアガサ・クリスティー賞での選評を見るに、かなりの高評価！ 北上次郎氏によれば、「選考委員が全員最
放送大学に在籍して3年目の2025年。公認心理師関連科目のシラバスを眺めていた私が目を留めたのは、生理的・神経学的な観点から学ぶ「神経・生理心理学」でした。 心理系の学生は高校時代に文系を選択したというケースが多いためか、理系の要素がある学
滋賀県、みなさんは行ったことがありますか？ 滋賀県といえばやっぱり日本最大の淡水湖、琵琶湖が有名ですよね。ただ、どこか地味な印象は拭えず、東京都を中心とした関東圏での生活が長い私としては、近隣の京都府・大阪府などの陰に隠れてしまっている…と
あなたは、自分が困っているときに「助けて」と言えますか？ かつて、メンタルヘルスに関する講演会に参加したときのことです。対人支援の現場で働く人びとを対象としたその講演会では、カウンセラーや保健師などたくさんの専門職の方が参加していました。
疲れたときに心を癒してくれる音楽や絵画。美術館、博物館という空間には不思議な居心地の良さがありますよね。コンサート会場で耳にする生の音楽は、イヤホンを通して聴くのとは違った厚みがあり、圧倒されてしまいます。 演奏者や制作者の方は、こうした場
滋賀県、みなさんは行ったことがありますか？ 滋賀県といえばやっぱり日本最大の淡水湖、琵琶湖が有名ですよね。ただ、どこか地味な印象は拭えず、東京都を中心とした関東圏での生活が長い私としては、近隣の京都府・大阪府などの陰に隠れてしまっている…と
あなたは、自分が困っているときに「助けて」と言えますか？ かつて、メンタルヘルスに関する講演会に参加したときのことです。対人支援の現場で働く人びとを対象としたその講演会では、カウンセラーや保健師などたくさんの専門職の方が参加していました。
疲れたときに心を癒してくれる音楽や絵画。美術館、博物館という空間には不思議な居心地の良さがありますよね。コンサート会場で耳にする生の音楽は、イヤホンを通して聴くのとは違った厚みがあり、圧倒されてしまいます。 演奏者や制作者の方は、こうした場
2025年初めに大きく報じられた著名人のトラブルに端を発したフジテレビの騒動。一連の報道を見て、「そういえば、20年くらい前にも連日フジテレビに関する報道がなされていたような…」と過去を思い出した方も少なくないことでしょう。 2006年、ラ
身近な人の死に触れたとき、皆さんは何を思いますか？ 私はここ2～3年のあいだに、知人やペットを含む家族の死が4回、新たな命の誕生が1回、訪れました。実は、それまでの人生ではほとんど生死の場面に出会うことがありませんでした。そのため、人の一生
先日ご紹介した「発達心理学概論（'17）」では、周囲で新たな命が生まれつつあったことをお伝えしました。この出来事を機に、私は人間の発達という分野に関心を持ち「発達心理学概論（'17）」の履修を決めたわけですが、同様の理由
公認心理師を目指して、心理系科目の単位を放送大学で少しずつ積み重ねている私。2年目の後期は「障害者・障害児心理学（'21）」を学ぶことにしました。私がこの科目に関心を持った理由は、大きく次の3点です。 過去に障害を持つ方のボランテ
少子高齢化という言葉を日常的に見聞きするようになって、随分と月日が流れました。気がつけば、少子高齢化の問題は日本だけでなく、先進国を中心に世界的に議論が交わされる重要なテーマになっていますよね。 昨年、新たな命が誕生して親族が増えた私。懐妊
これまで履修してきた放送大学の科目について、書評記事をまとめました。どの書評記事も個人的な体験や感想に基づくものですが、履修科目に悩む方の参考になるかもしれません。 宜しければご参照くださいませ。 当たり前の話ですが、通信指導や単位認定試験
皆さんには、教科書で習ったから名前は知っているけど読んだことがない本はありますか？ 私はあります。それはもう大量に。お恥ずかしい…。 というのも、私が読書に目覚めたのは大学を卒業して社会人数年目の20代半ば。学生時代に読んでいた教科書のなか
