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【サウナの脳科学】低額サウナと高額サウナ…あなたはどっち派！？サウナの価格を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
宮城県柴田郡のるぽぽの森～ミニマリストのキャンプレビューブログ～
ミニマリストでキャンパーのかめすけです。 大学時代、アウトドアサークルというサークルに入っていました。 2022年から再開して、月1回程度キャンプに行くようになりました。 宮城県柴田郡の「るぽぽの森」に行ってきたので、ご紹介します。
物が少なくなると 穏やかで楽しい♪捨てすぎず 持ちすぎない暮らし 本は良いお値段するので都度購入していたら大変！図書館を積極的に使っています♪予約し…
【後編】グルメ!サウナ!ゴールデンカムイ聖地巡礼!癒しの北海道旅【北こぶしホテル〜知床〜網走監獄】
北海道の知床〜阿寒湖〜網走旅行に行ったら最高だったので記録するね。 後編は知床でのサ活とサ飯と大自然、網走の話。 前編はこちら。 🧖♀️続2日目🧖♀️ 2泊目のお宿でサ活！サ飯！ 最近スーパー銭湯でパラ読みしたサウナブロス（サウナの合間にサウナ情報誌を読んでサウナ熱を高まるタイプ）。 ここに載っていた、ミシュランガイドを模したサウナのガイド、サウナシュランで連続受賞したホテルがずっと気になってたんだけど、そういえば知床にあるじゃんね！？ということで泊まってきたよ。 このホテルの予約がギリ空いていたのが決め手で知床旅行が確定したと言っても過言ではない。
平田温泉｜高岳 名古屋市営桜通線 高岳駅より徒歩15分程。ジャングル風の坪庭を望む浴室には、センターメインバスの他、アトラクションバス、薬湯、アッツアツのサウナに天然地下水のと天然地下水の水風呂の交互浴を楽しめます♨
週末はひとり、湯ートピア小中野に行ってきました。久しぶりでしたが、値段以外は何も変わっていない安定感。入浴料金は八戸市内一律の480円。駐車場はそこそこ混んで…
大黒湯｜太閤通 名古屋市営桜通線 太閤通駅から徒歩6分程の大黒湯さん。フロント式で広い待合ロビーを備え、浴室中央ではセンター浴槽が入浴客を待ち構えています。遠赤外線サウナと水風呂の交互浴も出来ます♨
10月9日、京都駅から嵐山まで徒歩で行く旅最近、軽登山にハマっている。この3連休も本当は大文字山に登ろうと思っていたんだけど、生憎の天気だったので、代わりに歩いて嵐山駅の近くの温泉施設まで行くことに。その距離なんと10km超！！近所のパン屋
イーストランド エキゾチックジャパネスクな銭湯 篠崎 サウナ
こんにちは、サウナにハマっているえすぷれ（@ta1spulse）です。 今回は、東京都江戸川区篠崎にある、イーストランドをご紹介します。 この記事は、イーストランドの外観、内観、サウナ室、水風呂、整いスペースの感想と、Good、Badポイン
【睡眠時の脂肪燃焼や水分調整】寝起きでお腹の脂肪が少なく見える4つの理由【一時的な可能性あり】
朝起きた時が今日一番でお腹の脂肪が少なくのなることについてです。 サウナや半身浴いった後よりもお腹の肉が明らかに少ないので、水分が抜けている以外にもあるんじゃないか？と思い調べてみました。
弘法湯｜車道 名古屋市営桜道線 車道駅より徒歩10分程。縦に長いセンター浴槽に足元からスチームが湧き上がる熱々スチームバスが楽しめます。名古屋銭湯の特徴を一通り備えており、ローカル色が楽しめます♨
【温泉 熊本】サウナー杉水さきのさんもおすすめ！「あがんなっせ」は、癒しの機能が満載♪
”熊本でととのおう♪全国的に有名なサウナー杉水さきのさんもおすすめ！癒しの種類が多く、楽しめる♨” おごめ～ん、大分のtakatch親方です(｀･ω･´)ゞ …
サウナシャン（男性専用）｜十三｜湯活レポート（サウナ編）vol.175
サウナシャン｜十三 サウナを愛でたいでプロサウナー濡れ頭巾ちゃんをして「キャバレー」と言わしめた昭和レトロの世界がココに。ミントの香りのアロマサウナと高温サウナの2つのサウナセッションが楽しめます♨
大阪サウナDESSE｜心斎橋｜湯活レポート（サウナ編）vol.174
大阪サウナDESSE｜心斎橋 今年大阪心斎橋にOPENした8つのサウナと4つの水風呂を擁する日本屈指のサウナ施設。24h営業でサウナ巡りするだけで半日タップリ過ごせます。ととのい過ぎ注意！♨
ドーミーイン高知で味わうお得な朝食バイキング体験記｜高知滞在オススメホテル
高知滞在時のホテルとして特にオススメしたいのが、ドーミーイン高知です。 理由はひろめ市場にもそこそこ近く、温泉・サウナ、その他サービスが充実しているからです。 今回は、その朝食バイキングの良さを中心に詳しく語ります。
埼玉県草加市にある草加健康センターに行ってまいりました。 比較的草加市の近くに住んでいるのですが、いつも残業でクタクタで近場のスーパー銭湯にてすましてましたが、有名温泉1度は行ってみたいと思い、重い腰をあげついに行きました。
大一温泉｜古川橋 門真市の住宅地の只中にある巨大ビル型銭湯。浴室は3階層に渡り、1Fは変形五角形のロータリーバスとスチームサウナ。2Fに露天風呂。3Fは別料金のロイヤルサウナと水風呂。スーパー銭湯並みの巨大さに圧巻されます♨
湯あそびひろば 七松温泉｜立花｜塩サウナ編｜湯活レポート（銭湯編）vol.838
湯あそびひろば 七松温泉｜立花 男女浴室入替銭湯で奇数日は男湯が高温サウナ側で偶数日は塩サウナ側、女湯はその逆。初回は偶数日でしたが、残念ながら塩サウナは故障中で多彩なお風呂と水風呂の温冷交互浴を楽しみました♨
サウナって言うまでもなく暑いですよね。 私なんか耳まで熱くなるので頭にタオル巻いてます。 頭は守らないと危険です。 サウナハットはサウナで髪とのぼせを守るためのアイテムです。
クア武庫川 純温泉A認定、正真正銘源泉かけ流しの貴重な温泉銭湯。湯量260ℓ/分、泉温60.3℃の塩化物強塩泉を露天風呂に適温で注いでいます。露天エリア全体が析出物で覆われ成分の濃さが伺い知れます。2つのサウナに水風呂まであり贅沢な湯浴みが楽しめます♨
【2021年】千葉県のスーパー銭湯：君津の湯に110℃の高温ドライサウナが新登場！！【男性限定】
千葉県君津市にあるスーパー銭湯 君津の湯をご存知ですか？ 2021年末に久しぶりにサウナに寄ったら、 なんと改装中でした。 上級者向けの110℃ドライサウナが オープンしますので、 ご紹介します。 サウナに慣れている方で近場の方は初心者お断りの高温ドライサウナいかがですか？
銭湯にある掛け湯 皆さんはちゃんと掛け湯してますか？ 銭湯の入口に設置されているかけ湯 ちゃんと役割があります。 皆の銭湯を気持ちよく、安全にご利用するためにはかけ湯の役割と効果を知ることが大切です。
灘温泉 水道筋店｜大石｜湯活レポート（銭湯編）vol.836
灘温泉 水道筋店｜大石 店頭にさすり観音が置かれた温泉銭湯。毎分290ℓと豊富な源泉は二酸化炭素も微量含み、かけ流し浴槽では素晴らしいシュワシュワが楽しめます。サウナと水風呂も有り、水風呂は六甲山の天然地下水です♨
【サウナの脳科学】サウナのサブスクリプションは得なのか？損なのか？サブスクリプションを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
ゆ～もあらんど福栄｜杭瀬｜湯活レポート（銭湯編）vol.835
ゆ～もあらんど福栄｜杭瀬 簡素な外観からとは対照的に広くてPOPな浴室。ミネラル麦飯石炭酸泉の主浴槽に、女将さん一押しの天然生薬の露天薬湯。遠赤外線サウナに水風呂まで揃って楽しい湯活のひととき♨
TV大阪ドラマ「湯遊びワンダーランド」のサウナをコンプリートする♨
ドラマ「湯遊ワンダーランド」のサウナをコンプリートする♨ 原作まんきつ先生の漫画「湯遊びワンダーランド」を元にともさかりえを主人公として放送したちょっぴり（いや、かなりw）シュールな女性漫画家目線のサウナが舞台のドラマに登場するサウナをコンプリート♨
トキオズサウナ＜男性専用＞｜王子｜湯活レポート（サウナ編）vol.173
トキオズサウナ｜王子 王子にOPENした予約制サウナ。HARVIA社製巨大ストーブにロウリュ席に座った者のみが10分に1度ロウリュ可。ミズブロは12℃台とキンキンで渋滞無し。内気浴、外気浴スペースと好みの場所でととのえます♨
函館市桔梗町418−414 🌎ブクブクしていない日も有るんだな♨サウナ料金が別になってから2回目の訪問。明日から、またさ...右側は、屋内のサウナの足元がライトで飾られていたけど、テレビが無くなっていたのは残念。露天の方は、ソルトピットの隣に、整い部屋と樽
サウナの効果とリスク: 体へのメリットとデメリットを科学的に解明
サウナは古くから存在し、特にフィンランドやその他の北欧諸国では、健康やリラクゼーションのために利用されてきました。その歴史と文化的背景を理解することで、サウナの利用が人々の健康にどのように影響を与えてきたのか、そしてどのような健康上のメリットやデメリットがあるのかをより深く理解することができます。
【サウナ 大分】手作り感があたたかい✨｜sauna kota ハルモニア in 臼杵市野津町
”大分県南部ののどかな住宅街に、おもてなし温かい手作りサウナあり。きっかけは、グリーンツーリズム。一般開放初日にお邪魔する。” おごめ～ん、大分のtakatc…
サウナとはすばらしいものです。 発汗による免疫強化だけでなく 水風呂と休憩を組み合わせることで 「自律神経の安定、身体の疲労、脳の疲労、美容効果」 と様々な効果にも期待できます。 今回は詳しく解説していきます。
【THEいい銭湯】湯楽の里松戸店【従業員さんが頑張っている安いサウナ】
サウナレポートになります。今回は湯楽の里松戸店へ行ってきました。 コスパがよく、店員さんもよく動いており張り紙やコロナ対策も頑張っている銭湯でした。 一言で言うならば「THEいい銭湯」です。 では、よかったところをご紹介していきます。
竜泉寺というスーパー銭湯をご存じですか？ 埼玉県草加市の近くに住んでいるのもありせっかくなので隣町であるスーパー銭湯にたまには行こうと 知り合いから教えてもらった竜泉寺の湯さんへおじゃまさせていただきました。 どでかい休憩スペースに、豊富な種類の温泉 コスパ抜群のスーパー銭湯いかがでしょうか？
【健康志向高い人向け？】市原市の薬湯の湯 【パチスロ好き向け？】
毎週サウナに通っている管理人ですが、 今回は年末年始連休を利用していつもと違うサウナに行きたいなと 千葉県市原市八幡にある「薬湯の湯」へ行きました。 パチンコ屋の隣にあるスーパー銭湯で駐車場もパチンコ屋との併用なのもあり、 薬湯の湯の休憩スペースにも大量のパチンコ台が設置されてあります。 サウナも湯舟も暑めでととのいベンチも室内にしっかり配置されてあるので私はパチンコはやめましたが個人的にはいいスーパー銭湯でした。
さぬきの湯ドーミーイン高松宿泊記｜サウナとうどんが目的の旅行者必見！
サウナ×うどんの旅が目的で香川県高松市に旅行に来ている方にオススメしたいのが、「さぬきの湯ドーミーイン高松」。 自慢のサウナがあることはもちろん、主要なうどん店へのアクセスも良いです。 今回は「さぬきの湯ドーミーイン高松」の宿泊体験を語ります！
サウナーの皆さん MOKUタオルというのをご存知ですか？ 通常のタオルでもいいのですが、 サウナに行った際、重たいタオルで一生懸命吹いて一生懸命絞ってませんか？ 吸水力の高く、軽いサウナー向けのタオルがあれば、タオルの悩みは解決できます。
【埼玉県川口市のラヂウム温泉】湯パークラヂウム【入れ墨OK】
埼玉県川口市朝日にある銭湯 こちらは銭湯ですが、サウナもついているラヂウム配合温泉となります。 今回は、この湯パークラヂウムについてご紹介いたします。
【銭湯・温泉】パチンコの後におすすめの銭湯〜五所川原市 音次郎温泉〜
どうも 孤道のパチンカー（@lonely_pachinkr）です。 みなさん、パチンコ勝っていますか？ 勝って
【日本一の水風呂】サウナの聖地しきじへ行きました【2020年】
サウナで有名な【サウナしきじ】は皆さんご存じでしょうか？ 『①日本一の水風呂』 『②サウナの聖地』 など全国からファンが押し寄せるスーパー銭湯に行ってまいりました。 2020年度末プチ旅行がてら【サウナしきじ】のレポートお届けします。
【料金は？】サウナの聖地であるサウナしきじで宿泊してきました【2022年】
日本一の水風呂、サウナの聖地と呼ばれる伝説のサウナが静岡県にあります。 2020年に行ったことありますが今回もお邪魔させていただきました。 宿泊しましたのでお話ししていきます。
【サウナ飯】スパメッツァはご飯でも疲労回復！ 石焼きガーリックライス+オロポで最強リカバリー！
今回はスパメッツァおおたかの森のサウナ飯「石焼きガーリックライス」を紹介します。 スパメッツァおおたかの森は、2022年春に千葉県流山市にオープンした巨大スパです。サウナ界隈では超話題の施設ですが、食事処も必見です！ 石焼きガーリックライス
【銭湯・温泉】パチンコの後におすすめの銭湯〜青森市湯ったら温泉〜
どうも、 孤道のパチンカー（@lonely_pachinkr）です。 みなさん、パチンコ勝っていますか？ 勝っ
「湯花楽」というサウナはご存知でしょうか？ 広々としたスーパー銭湯で1階と2階にスペースが別れております。 なので、今回はがっつり決まって爆睡するまでに至った湯花楽さんをご紹介していきます。
久々の3連休でした！お休みの人も仕事の人もおつかれさまです3連休はまぁ嬉しいけど、どちらかというとこまめに休みほしい派です。土日月の休みより、月水金休みの方が…
サウナに行くとリラックスしすぎることにより失敗をしてしまうことがあります。 私が実際にしてしまった失敗談をお話いたします。 失敗談だけですとつまらないので対策もお話していきます。
