メインカテゴリーを選択しなおす
【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。
日曜日からずっと忙しくJunJun先生のダンスができたのも土曜日以来。4日間ダイエットをお預けにしたら、500g太っていました身体、重い。。。ただいま、67.…
やっぱり私は太かった 第三弾をアップロードする運びとなりました。どうですか、このお腹こういう体型なのに、私もリブのセーターなど着るから、また余計目立つ。いや…
【睡眠時の脂肪燃焼や水分調整】寝起きでお腹の脂肪が少なく見える4つの理由【一時的な可能性あり】
朝起きた時が今日一番でお腹の脂肪が少なくのなることについてです。 サウナや半身浴いった後よりもお腹の肉が明らかに少ないので、水分が抜けている以外にもあるんじゃないか?と思い調べてみました。
実演動画!お腹をへこます腹筋法 - ワンダーコア108回でお腹の贅肉を落とす
お腹凹ます腹筋トレーニング♪♪ 1回から始めて 108回達成しました!煩悩を払うため、除夜の鐘を打つように腹筋を鍛えます。今、僕お腹凹んでます。腹筋割れはじめてますよ~☆ ワンダーコア腹筋でお腹の肉を落とす僕 ▼今年元旦の僕のブログ記事 *゚。*。゚* 平成31年 僕の決意...