ハッシュタグ記事一覧

【64.1㎏、70㎝】停滞期脱出？生理中でも痩せた

※ 後述します。    いのさんダンス ×2  水分摂取2.5リットル  純りんご酢大さじ1  40回噛んで食べる にほんブログ村

2024/07/11 08:23

【64.9㎏、69㎝】痩せないけど、後ろ姿が別人と言われた。

相変わらず仕事が忙しくやっています。体重は変わらず、64.9㎏、ウエストは69㎝。1㎏リバウンドしたまま、1か月か経ちました。今朝は、またザワークラウトを作り…

2024/07/08 16:03

【64.9㎏、68㎝】痩せない上にイライラした日。

 イライライライラ今日は10時出勤して午後会議、18:40〜11:10までもう一つの仕事をしたという、労働基準法バリバリ無視の日でした。 胃が痛いです働きすぎ…

2024/07/05 01:41

【64.9㎏、68㎝】停滞期？と繁忙期

明日は総会。その後はイベントあり。今日は帰宅するだけですが、あまりにも美しい夕焼けに驚き、思わずスマホでパチリどうです？きれいですよね、、、 あすけんで148…

2024/06/24 19:57

【64.9㎏、68㎝】カチュンバルサラダとの出会いと、1日で1㎏やせた件。

昨日は東京タワーに行きました。二階にあるパキスタンカレー屋さんで食べたカチュンバルサラダ（この写真はpinterestからです）pinterest↑リンクをク…

2024/06/19 09:43

【65.9㎏!!、70㎝】1日で1㎏以上増えました。

イベントで2㎏増えてしまう。そんな負のループにまたハマりました。5/31から、2㎏増えてしまいました 私のボディチェッカーであるUNIQLOの感動スーツを着て…

2024/06/17 10:03

【64.6 ㎏、67㎝】いの様名言「私達はダイエットの奴隷じゃない」

展示会のイベントが終わって体重測定。64.6㎏。イベント開始時から維持できた感じです。良しとしましょうpinterest昨日は、またしても3時間睡眠から早朝の…

2024/06/16 08:31

【64.8㎏、68㎝】ZARAに行ってダイエット再決意。

今朝の体重は64.8㎏。展示会中もお弁当を持参し、水分を2l摂取していますが、体重は増加気味しかし、エクササイズもできず、お通じも思い通りでない中、なんとか6…

2024/06/14 06:55

【64.4㎏、68㎝】展示会中は痩せない。。。

展示会中は、どうやら痩せません。昨日は出展者にピザが振る舞われて、やはり美味しく頂いてしまいました。pinterestから、美味しいピザの写真を頂きました昨日…

2024/06/13 08:38

【64.4㎏、71㎝】一日の摂取カロリーを1495kcalに増やします。

本日の体重は、残念ながら64.4㎏でした。1週間前より、1㎏くらい増えています。先週は外食が多く、なかなかカロリーコントロールが出来ませんでした実は、一日のカ…

2024/06/10 07:08

【64.5㎝、70㎝】6/6にショートカットにします

6/6にくせ毛専門美容室のカットモデルになります。一年間くせ毛を活かしてきましたが、一旦切ります。pinterest から、私のくせにそっくりなくせ毛を見つけ…

2024/05/30 05:40

【64.9㎏、71㎝】Well-balanced な食事はやせる

64.9㎏！2/1から5.1㎏、絞ることができました。嬉しいです、次男を妊娠した時63㎏だったので、19年ぶりにここまで痩せられました。（痩せられたというから…

2024/05/26 08:32

【65.1㎏を2日目、停滞期も焦らず】VT CICAエマルジョン

65.1㎏という体重をキープして2日。この2日、1500kcal摂取しているので、不本意に食べてはいるんです。サッポロ一番か、ピノ（アイス）も、意外と高カロリ…

2024/05/24 14:06