【64.9㎏、69㎝】痩せないけど、後ろ姿が別人と言われた。

相変わらず仕事が忙しくやっています。体重は変わらず、64.9㎏、ウエストは69㎝。1㎏リバウンドしたまま、1か月か経ちました。今朝は、またザワークラウトを作り…

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【体重未測定】「サランヘヨ」で最高のザワークラフトが！

今回のザワークラフト、最高の出来でした。今回はキャベツを細かく千切りにしまして、塩は目分量にしたら多すぎたのですが、今回は「サランヘヨ」を瓶に貼り付けたのです…

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北海道の花見は寒さとの闘い、その後「霙」

4月23日（日） 最近の車旅は早めに帰宅するようにしています。余裕をもって片付けをしてから、夕食前までピアノを…

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体験レッスンを有料にしてから / 入会されたら実質は無料

ここのところ体験レッスンが続いていますが、だいぶ以前は体験レッスンを無料にして行っていました。体験レッスンは初…

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スパイシーな演奏で聴衆を魅了しよう！

午前と夕方からのレッスン。家を出ると雨がポツポツ降って来た。運動公園へ行く前に今日も観光農園で万願寺とうがらし…

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晴天の岩内漁港＆ステージ練習

晴天の中、岩内町までお弁当を持って、岩内漁港でランチにしました。子供のころは、祖父母が居る岩内へよく遊びに行き…

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