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【64.6 ㎏、67㎝】いの様名言「私達はダイエットの奴隷じゃない」
展示会のイベントが終わって体重測定。64.6㎏。イベント開始時から維持できた感じです。良しとしましょうpinterest昨日は、またしても3時間睡眠から早朝の…
2024/06/16 08:32
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【64.4㎏、71㎝】一日の摂取カロリーを1495kcalに増やします。
本日の体重は、残念ながら64.4㎏でした。1週間前より、1㎏くらい増えています。先週は外食が多く、なかなかカロリーコントロールが出来ませんでした実は、一日のカ…
2024/06/10 07:09
【63.9㎏】オールバックのショートカットにしました
くせ毛カット専門美容室 にて、カットモデルにしていただく機会に恵まれました。ショートカットにすることはほぼほぼ決めていたものの、オールバックショートにするとは…
2024/06/06 21:00
【64.9㎏、71㎝】Well-balanced な食事はやせる
64.9㎏!2/1から5.1㎏、絞ることができました。嬉しいです、次男を妊娠した時63㎏だったので、19年ぶりにここまで痩せられました。(痩せられたというから…
2024/05/26 08:32
【体重未測定】英検一級を持つ先輩とお話しました。
今日も2時間睡眠で早朝7:30からお仕事に行きました。眠い 。。。人間は、眠いと食欲に走るのですよ朝食:カボチャ入りスープカレー昼食:博多天神 キクラゲラーメ…
2024/05/25 18:33