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【68.1㎏、74㎝】しっかりリバウンド、おうちご飯で頑張る。
ホテルのご飯、お弁当、外食続きで体重は68.1㎏になっていました2.2㎏のリバウンドです。。。ホテルでは頑張ってサラダを中心に食しましたが、ダメだったのは、出…
18年振りの65キロ台。多分いま、維持できていません。出張は朝夕ビュッフェそれも美味しく、自制は出来ませんでした。焦って一晩ホテルの部屋で踊りまくりました日曜…
66.4Kg、72㎝。1Kg痩せた!ETVOUSのコンシーラーを購入。
今日は3時間睡眠の後、朝からお仕事へ。朝ごはんはカップラーメン。可愛い同僚と楽しく仕事。帰り道、くま消しコンシーラーを、ETVOUSにて購入BAさんのメイクは…
【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。
日曜日からずっと忙しくJunJun先生のダンスができたのも土曜日以来。4日間ダイエットをお預けにしたら、500g太っていました身体、重い。。。ただいま、67.…
やっぱり私は太かった 第三弾をアップロードする運びとなりました。どうですか、このお腹こういう体型なのに、私もリブのセーターなど着るから、また余計目立つ。いや…
昨日はたくさん食べたのに、66㎏台になれました、66.9㎏ですが。66㎏台になれたのは、15年振りです。63㎏になれたら、18年前の体重です2月の70.1㎏か…
今日は、20代の自分に出会ってしまいました。いや、ホンマ。びっくりしたのですよある方法で、あなたの20代の姿に出会えますので、お教えしますね。① スマホカメラ…
人気記事ランキングに入ることが出来、嬉しいです。読んで下さる皆様に心から感謝します。このブログ、実は15年前は、妊娠出産安産のブログでした。緊急帝王切開のあと…
67.8㎏。順調に維持できています。早く65㎏になった私に会いたいものです。こんにゃく畑、口さみしい時に良いですね。最近はこんにゃく畑や酒粕甘酒、酒粕コーヒ…
やっと来ました、67キロ台。加えてウエスト72センチ。私にしてはお腹はぺったんこ。2/4は83センチでしたのにね。写真は最近どハマりの酒粕ヨーグルト、蜂蜜入り…
なぜかここ2日で痩せた。あと1キロで、最近の最低体重に戻ります。身体を動かしたくなり、これをやりました。とても気持ちが良かったです。もう一つ、朝にやるエクササ…
何とも強烈なタイトルで書き始めてしまいましたが、このタイトル通りなのが私の現状になります(体重とウエスト) 実は2023年5月には67キロまで落としていました…
私はこのブログを「日本ブログ村」に参加させていただいています。そこで、良く読ませて頂いているブログを紹介します。ダイエット必要ないんじゃないの?と思うくらいス…
今日は、思うがけずお友達に写真を撮られました。それが、「このセーターなら着やせする!」と思い込んでいたセーター着用にて、でした。その写真がこれです。 ふ、太い…
2023/2/21 石川善一52才です。 過去の修正が完了して一夜明けました(^o^)。 挫折から抜け出せて晴れやかな気持ちです(^o^)ありがとうございました。 今日も再生回数が51も伸びて3114です。わ~い(^o^) 今までどうり、昔のエピソードをアップしていきま...