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おはようございます‼️先週は体調キツかったぁ～お家にひきこもってました眠剤を飲んでも眠れず…。追加でデエビゴ服用して何とか眠れています。(医師の許可した範囲)…
社会不安障害（SAD，対人恐怖症）で失ったチャンス5選とアドバイス（体験談）
「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）で失ったチャンス5選とアドバイス（体験談）」についてお話しさせていただきます。
帰ってきたら、沢山出来てました肉まん、チーズまん、あんまん、クッキー色んな種類沢山夜ご飯美味しく頂きましたママ見て見て〜形も色々生地はホットケーキミックス息子…
生活の発見会の集談会へ行ってきました今帰り道の車の中だけど、今日思いきって参加してよかったです2020年に一度参加したのみで今日2回目です。皆さん優しくてなん…
息子君の肉まんの材料買い物終えて、私は集談会に行ってこようと思います♡
おはようございます。もう、こんにちはかな息子君の肉まん作りたい欲求不足材料を一緒に買い物してきましたテレビの料理番組にすぐ影響を受けますピザまんも作るそうあん…
息子君の勉強みてお昼ご飯終了〜疲れた（ ; ; ）がんばりました♡
朝から息子君の宿題や勉強をみて、息子君はクッキー作り、私も少しお手伝い 手作りクッキー美味しかった〜息子君、ありがとう息子君午後はお友達のところに行ってみるそ…
4月始め、実家の母の誕生日だったので我が家で手料理でお祝いしました春休み中でもあったので、甥っ子も呼んで私が揚げ物はめんどくさくて普段しないから鳥唐揚げを沢山…
おはようございます息子君送り出して掃き掃除しました今日はかんげい遠足です今日も少し早く帰ってくるゴーヤの芽が出てきてます鉢植えのビワの木がすくすく育ってます昨…
9年(2014年)ぶり、クリニックを受診しました。社交不安障害、うつ状態との診断。
ブログに来てくれて、ありがとう更新してない間も、見に来てくれてる方がいて嬉しかったです。ありがとうございます ブログ長くなったのでお時間ある方、興味ある方に読…
ブログに来てくれて、ありがとう 久しぶりにブログを書きます。あまり訪問出来てなくてごめんなさい。 4/1にみつろうさんの福岡ライブに行ってきましたさとうみつろ…
自分のこれまでしてきたことを 振り返ってみてくださいね。 あなたはとても頑張ってきました どんな苦しい場面でも あなたは耐え忍んで 前向きな気持ちになって…
というわけで、 2023年も早4月でございます うん、早い(¯―¯٥) 出会いや別れ、感傷的なことも多いこの時期 私のような不安障害・パニック障害持ちにはツラい時期となっております もちろんメンタルにくるイベントも多いのですが、 そこに気象的要因が追い討ちをかけてくるそんな時期、春 毎日の気温差や気圧差は大きく、 体もまだ慣れないこの時期は、 自律神経をおおいに乱してくれるのです 不調から不調の負のループへと、ね 日々のストレスに一喜一憂し、また天候により体調が乱れる過酷な時期 春の明るいイメージとは真逆なもんですな とまあ、そんな感じで私も絶賛不調です Twitterのタイムライン見てても、…
こんにちは、ぴょん太郎です❣️今日は悪夢にうなされて起きました💦ぴょん太郎が指名手配されて警察に追われてしまう夢悪夢にうなされましたが今日は調子いい❣️少し…
こんにちは‼️昨日掘りたてのタケノコを頂いたので朝からゆがいて夜に食します。バター醤油でホイル焼きにしてみました ジャーン‼️タケノコ見えない1番底に入ってお…
昨日の受診後、家に帰り夕飯の支度👩🍳🔥🥘夫ちゃんの帰宅時間に合わせ揚げ物中…何か頭がゾワゾワする…落ち着かない…思考回路がおかしい…この時点で薬を服…
最近、ブログを書いてなかったので、書こうかなと。 最近は、精神面がかなり辛いです 双極性障害より、不安障害のほうが強くて、かなり参ってます 不安障害から、鬱傾…
僕と管理人さんの憑いてる日常 1Amebaマンガこんにちは、ぴょん太郎です🐸今日は受診日。医師が退職されたとの事で前回医師変更となり新しく担当医となった優し…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸ご訪問ありがとうございます‼️今日は勤務日です。福祉施設での4時間程の勤務💪仕事の前日はデエビゴ2錠飲んでもいっつも眠れない。…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸ご訪問頂きありがとうございます‼️今日は朝から起きれないかなり天気で左右する☔️起きたのは11時過ぎ。…頭痛い…ものすごく汗を…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です‼️訪問して頂きありがとうございますぴょん太郎の受診日です。今月から先生が代わりました。不安だらけの来院こんにち…
この時期はあかんわー。木の芽時は、花粉とミキシングして毎年具合が悪い。 ここを乗り切っても負担が次に先送りになってるだけでやっぱり調子悪くなる。 特にメ…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！入院中だったアンティークミシン。無事に退院しました❗️前回の記事はこちらからどうぞ『アンティークミシン復活への…
心療内科・精神科の待ち時間を有効活用する方法13選（体験談）！！
「心療内科・精神科の待ち時間を有効活用する方法13選（体験談）！！」についてご紹介させていただきます。
というわけで、2023年も早3月を終わろうとしています 以前、ブログに書いた通り昨年の12月からしんどい状態は続いています Twitterもしんどいしんどいばっかりですな ですが、度重なるトラブルもゴールが見えて来たので、なんとかやっております やっぱあれね 人間ゴールが見えんとダメなのよね ほら、口内炎とかもさ なりたてって地獄じゃない？ もう口内炎中心の生活って感じでさ でも痛みのピーク過ぎて治りかけるとベロでつっついて遊ぶじゃん？ 今そんな感じなわけなのですな まあ、トラブルはいらんけども、 解決してそれで終わりってわけにはいかないんですな 人生も長くは無いわけで、これをターニングポイン…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！今日は久しぶりにハンドメイドしました。アンティーク足踏みミシンは入院中なので電子ミシンで作成セリアに売ってるプ…
多くの傷（トラウマ）を抱えながら強く生き抜いていくしかないと悟った話（体験談）
私の人生哲学として，「多くの傷（トラウマ）を抱えながら強く生き抜いていくしかないと悟った話（体験談）」をご紹介させていただきます。
ブログに来てくれて、ありがとう 少し前だけど、インフ〇で寝込む前に、初めてヘナ染めしました ここ数年で白髪が目立ってきて、それも一番見える前の方に集中 二か月…
こんにちは ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！今日はぴょん太郎の受診日です。ポカポカと暖かい日🌸ぴょん太郎さん調子はどうですか？上がったり下がったりです。…
ブログに来てくれて、ありがとう今日は朝から部屋の整理です筆文字やパステル、練習した物など昨年からの机まわりのゴチャゴチャ練習した文字などで、お名前や神代文字な…
今日は雨のせいか、朝からとても不調。 精神が不安定です 何もしたくなくて、ここに吐き出してみる。 精神面は、とても天気に影響されやすい。 雨だと曇ってるから…
こんにちは ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。このミシンで縫い物をしたい‼️とゆう想いで修理依頼をしましたが次々と断られる日々前回の記事はこちらからどうぞ…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です‼️今日も悪夢にうなされ起床…はぁ…また悪夢…ここのところずっと夢にうなされ起きる。楽しい夢みたいのに…。しば…
不安障害はたくさん種類があるよ！ HSPやひきこもりとの関係は？？
こんにちは，心理ブロガーのセシルです🍀 今回は，「不安障害はたくさん種類があるよ！ HSPやひきこもりとの関係は？？」についてご紹介させていただきます。 不安障害はたくさん種類があるよ！ HSPやひきこもりとの関係は？？ 私は，約30年
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！昨日の夜から何だか調子悪い…案の定目覚め最悪😵🌀頭痛で目が覚め薬服用し2度寝するも良くならず…。今日はダメ…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です！今日は朝8時に起床☀️とても目覚めが良くスッキリとしています✨こんなにスッキリと起きれたのは何ヶ月ぶりかな⁉️…
ブログに来てくれて、ありがとう 先週はインフ〇に罹ってきつかった久しぶりの高熱で、昼間も動けなくて寝たりしてたから夜が眠れなくて体はきつくてメンタルがかなり不…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です前回の記事です。こちらからどうぞ🎶『アンティークミシン 復活への道②撃沈編』こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。------続き------アンティークミシン修理の問い合せをしました。前回記事はこちらからどうぞ🎶『アンテ…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。昨日の夜は相変わらず眠れず…例のごとく仕事の前日は眠剤服用してもなかなか眠れません睡眠時間2時間程。朝6時30…
こんにちは、ぴょん太郎です🐸皆様お疲れ様です。午前中は病院でした。月初めだから混んでた💦人混み苦手なぴょん太郎…何事もなく無事に終わりました。病院って何も…
