ハッシュタグ記事一覧

「生きているだけで丸儲け」明石家さんま

日曜日の夕方、あるカップルのカウンセリングを担当しています。 ご主人の方は、お母さんがエリートに育てようとして心に傷を負い、薬物中毒、自殺未遂など壮絶な人生の…

2024/02/12 12:11

生きる意味についての考察。正解はないけれども辿り着いた自分なりの答え（境地）

うつ病闘病中で、約15年の間半引きこもり状態となっている友人がいます。 彼女とは20年以上のお付き合いなのですが、久しぶりの再会の際二人共うつ病を患っていることを知り、なかなか珍しい状況で旧交を温めることとなりました。 私は幸運にも数年で回復し何とか仕事復帰にも漕ぎつけましたが、彼女の場合は家庭環境などの要因もあり、その後糖尿病に加え突発性難聴も発症し、気の遠くなるほど長く辛い日々を今も送っています。 自他の領域は守りつつ少しでも力になりたいと伴走を続けていますが、彼女が幼少期から溜め込んだ悲しみや苦しみは複雑に絡み合い、底なしの不安は何層にも重なって、その問題の根深さには驚かさ

2023/09/22 16:43

不安障害に押しつぶされる

最近、ブログを書いてなかったので、書こうかなと。 最近は、精神面がかなり辛いです 双極性障害より、不安障害のほうが強くて、かなり参ってます 不安障害から、鬱傾…

2023/04/13 16:55

【読書】生きるのが辛いときは、しなやかマインドセットに変えてみよう

マインドセット「やればできる！」の研究を読んだので、読書メモです。 しなやかマインドセットになるといいよ！という本です。 しなやかマインドセットの反対は硬直マインドセットだよ。 しなやかマインドセットと硬直マインドセットを比べてみよう。 ◆しなやかマインドセット(growth mindset) growthは「伸ばす」であると本書ではかかれているけれど、成長という意味の伸ばすだね。 成長する考え方、というとわかりやすい気がするね。 ・欠点は隠すのではなく克服しよう。・自分のありのまま正確に自分をの能力を判断できるよ。・失敗の定義は、成長できないことだよ。・もしいわゆる「失敗」をしたら、教訓だと…

2022/09/26 12:07

辛い人に 太田光の言葉@Y

「つらければ逃げればいい」――爆笑問題・太田光にとって生きることは居心地のいい場所を探し続けること ＃今つらいあなたへYAHOO！ニュースに2022/9/16…

2022/09/17 09:56

🎵生きづらいと嘆く人が、人生を変えるために”最初に”すべきこと😅(BGM追加😍)

★生きづらいと嘆く人が、人生を変えるために”最初に”すべきこと(22:16) 生きづらいと嘆く人が、人生を変えるために”最初に”すべきこと 4,203 回視聴2022/08/19 https://www.youtube.com/c/taiguch ★森山直太朗 - 生きてる...

2022/08/19 22:05

人生が辛い、疲れた人はとりあえず色々とやめてみる。

人生なんかどうでもいいです。特に楽しいこともない。毎日辛いし疲れました・・・。 こんなお悩みを解決します。 私も人生が疲れ切っていた時期がありました 大学中退をし、そのままフリーター、医学部再受験には失敗し、この先どうしようと先行きが決まら

2022/03/30 05:24

生きているのが辛い末路も気に懸かるもの、明日に向け試みたい対処法

2022/03/13 07:38