ハッシュタグ記事一覧

ショートケアに行くようになって♡甘えさせてください♡

ブログに来てくれて、ありがとう今おやすみ前の漢方飲んでます愛知県に行ったこともまだ書けてないけど先月から行くようになった、クリニックのショートケア（デイケア）…

2023/06/06 22:07

調い整えるいろんなバランス〜猫ちゃんありがとう♡

ブログに来てくれて、ありがとうラッキーのお世話介護状態で点滴をもらいに病院に行ったり息子君のお世話したり自分の事が何もできないけど家族の事、周りの事を調える整…

2023/06/06 22:06

「誰かの推しにならないと」と思った話 (^_^;)

「誰かの推しにならないと」と思った話をさせていただきます (^_^;)

2023/06/05 07:17

ブログ書けてないけど目の前のことを♡ラッキー君♡

ブログに来てくれて、ありがとう♡今日の1人お昼ご飯↑ブログ見に行けてなくてごめんなさい。先週は、週始めはクリニックのデイケアに初めて行ってきました。あとラッキ…

2023/05/31 22:57

「人前で失敗したら終わり」は思い込み！？（社会不安障害の体験談）

「人前で失敗したら終わり」は思い込み！？（社会不安障害の体験談）についてお話しさせていただきます。

2023/05/27 14:44

ママはパパの美容師さん！？♡ヘアカットしたよ♡

ブログに来てくれて、ありがとう今日の熊本市は暑かったです昨日に引き続きラッキーは心配ですがみんなで色々あげて食べてくれましたhttps://ameblo.jp…

2023/05/21 22:31

ラッキーが心配、病院へ♡今日はお天気良くて良かった♡

ブログに来てくれて、ありがとうラッキーここ数日ご飯を食べなかったり、下痢したり、心配で夕方病院へ行ってきました。軽く脱水状態、点滴と吐き気どめ薬してもらいまし…

2023/05/20 23:12

鬱の渦中に入り込んでしまいました

久しぶりの更新です 何してたかっていうと、割と病んでました 鬱症状が出てきて、鬱気味な日々を過ごしています。 特に午後は、何もやる気がせず、精神的にも辛くなり…

2023/05/18 15:24

【最新治療】不安障害の方・不安症状のある方が対象の『治験登録』

【最新治療】不安障害の方・不安症状のある方が対象の『治験登録』ついてご紹介させていただきます。

2023/05/18 12:23

「とほかみえみため」エネルギーを高める言霊♡おやすみなさい♡5/17のこえ♡

こんばんは文子です。この間、エネルギーを高める言霊を教えていただいたのでちょっと言ってから休みたいと思います。まだ慣れてないので突っ込みどころ満載だと思います…

2023/05/17 22:09

生きてるから、みんなそれぞれ色々あるよね♡今日はありがとう♡

ブログに来てくれて、ありがとうブログで以前知り合ったお友達と久しぶりにランチに行ってきました パスタ美味しかった〜デザートも久しぶりだったけど、お互いの近況…

2023/05/17 19:38

吉方位☆源泉かけ流し〜スーパー銭湯へ♡

ブログに来てくれて、ありがとう↑写真ブレてた笑私にとって吉方位のスーパー銭湯に1人行ってきたよ露天風呂源泉かけ流しで熱熱気持ち良かったです私は吉貯金お金じゃな…

2023/05/16 23:31

5/15のこえ♡1週間が始まりましたね〜♡

おはようございますふみこです今日は5月15日月曜日の朝です東京からまた一週間が始まりましたねなんか棒読み何も決めてなくて話し始めましたやっとやっと今茶碗を洗い…

2023/05/15 22:05

久しぶり九星気学の講座に参加♡おやすみなさい♡

ブログに来てくれて、ありがとう子供のお世話に私のメンタルが不安定で、今日は、久しぶりに講座に参加させて頂きましたスケジュール手帳夢叶のインストラクター講座です…

2023/05/15 22:01

不安障害について学ぶ

クリニックで不安障害について学びました。性依存症の僕にどのような関係があるか、自分なりにかみ砕いてみました。

2023/05/15 17:35

母の日〜ありがとう♡

ブログに来てくれて、ありがとう今日は母の日息子君よりチューリップの可愛いメッセージカード頂きましたアイコンと同じで嬉しいあと、パパとお昼ご飯チャーハン作ってく…

2023/05/14 20:06

整理用BOX購入！吉方位効果☆明日が楽しみ〜おやすみなさい♡

ブログに来てくださり、ありがとうございます調子悪くて午後から吉方位に行ってホットカフェラテhttps://ameblo.jp/enjoylife-fy/ent…

2023/05/14 09:53

部屋の片付けするぞー♡

おはようございますふみこです今日は5月14日日曜日です今日はパパが仕事休みなのでちょっと起きるの遅くてさっきご飯食べたところです今日は今日の熊本市はとっても天…

2023/05/14 09:51

吉方位でほっとカフェラテ中♡動けなくてもいいよね♡

今日は文子です聞きに来てくださった方ありがとうございます昨日のもなかちゃん3回ぐらい再生されたので3人ぐらいの方が聞いてくださったのかなと思いますありがとうご…

2023/05/13 22:27

5月12日のこえ

今日は文子です特に話したいことはないですか今日は午前中は疲れてて家事して寝てましたね昼は昼起きてご飯食べて息子息子くんが帰ってきて宿題見ておやつ出してさっき友…

2023/05/12 16:53

今の状況に感謝♡おやすみなさい♡

こんばんは今日は午後からクリニックへ。作業療法士さんとお話でした。自分の困ってる事、不安な事、今の状況を聞いて頂きました。なんかほっとしました真剣に話を聞いて…

2023/05/11 23:10

おはよう♡昨日ダイソーで買った可愛いコップ♡

おはようございます昨日クリニック帰り道、ダイソーでお買い物したよ↑↑↑パパと息子君と私のコップ息子君の茶碗とコップ息子君嬉しそうさっき、こえのブログとったけど…

2023/05/11 11:36

5/10初こえのブログ♡おやすみなさい♡

こんばんは文子ですしません緊張してます何か始められたらいいなと思いつついつも何もできないので声でのブログ取ってみたかったのでちょっと今やってみます今日は午前中…

2023/05/10 21:56

やっぱり

ちょっと忙しいと、感情の高ぶりだったり 他人の気に同調してしまって気分の波が激しい。ずーっとイラついて、言葉じりの余韻に、こんちきしょうが止まらない。 で、久しぶりに、不安障害の予期不安に足首を噛まれる。 あ、5月だもの。変な感じになるわけだわ。この気候変化、4月は緊張感が増し、5月は感情の不安定さが現れる。 個人的に毎年の話なんだけど、今年の場合は 物価高による影響で仕事が低迷続きから、ずーっとひっそりとしていた。 そこに4～5月の人が動きだすため、急に慌ただしくなる。いや～、やたら眠いんだけど 夜、寝ようとすると、脳は興奮状態なので、モヤモヤして眠れず。 変な夢は相変わらず。 睡眠時の呼吸…

2023/05/10 21:20

久しぶり顔彩♡もう少しして寝ます(^o^)おやすみなさい♡

こんばんは今日もお疲れ様でした息子君隣の部屋で今寝ました久しぶり描いてみたくなって顔彩道具を開いてみたよ今日は夕方から不安と憂鬱で漢方飲んだりご飯早めに食べて…

2023/05/09 21:58

おはよう♡盛り塩の交換したよ☆3月4月水遊びしたこと♡

おはようブログに来てくれた方、ありがとうございます息子君お見送りして、玄関外周り掃き掃除と草取り、ついでにトイレ掃除してきたよもうすでに疲れてきたこのフェンス…

2023/05/09 11:09

経験者が語る「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）は病院に行くべきか？？」

「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）は病院に行くべきか？？」についてお話しさせていただきます。

2023/05/06 16:12

医師と心理カウンセラーが連携するオンラインカウンセリング『かもみーる』がおすすめ！！

医師と心理カウンセラーが連携するオンラインカウンセリング『かもみーる』についてご紹介させていただきます。

2023/05/05 19:20

子供の日♡息子君がこれからもより沢山笑って過ごせますように♡

↑お人形さんの上に、焼きたてクッキーラッキーが食べるから、笑ブログに来てくれて、ありがとう今パパと息子君がお昼ご飯作ってくれてます僕が作りたいと。クッキング男…

2023/05/05 13:08

片付けなんとなく形に♡疲れた(＞＜)おやすみなさい♡

ブログに来てくれて、ありがとう朝の様子♡↓https://ameblo.jp/enjoylife-fy/entry-12801461555.html『私の部屋…

2023/05/04 23:44

小学2年生息子君の家庭学習に♡月々990円でありがたい(>_<)イイ感じです♡

こんんばんは今日はパパは残業無しで早かったのでいっしょにご飯食べれました 私は生理中であんまり食べれなかったかな(^^;体は今もしんどいですが、お昼寝のおかげ…

2023/05/03 21:59

初めて心療内科を受診しました。まさかの診断・・・

最近体調を崩してしまい、ブログをなかなか更新できずにいました。まだ不調が続いている為、当分の間ブログの更新頻度は減りますが、自分のペースで更新していきたいと思います。 今回の私の体調不良について このブログ を始めた当初から、私のちょっと変わった部分についてお話をしてきましたが、あくまで自己診断できちんと病院を受診したことはありませんでした。悩みは誰しもあるものだし、体調だって悪くなる、自分は病院を受診するほどではないと思っていたからです。でも少し前にショッキングな出来事があって、生活や仕事に支障が出るほど体に異変が起きてしまいました。さすがにこのままだと周りに迷惑をかけてしまう、と今回初めて…

2023/05/03 14:47

話さない、話せない私(ひとりごと)

この記事は完全に私のひとりごとです。 最近体調が悪いせいか、心が弱っていていつも以上にネガティブな考えになってしまいます。 とくに人間関係。 人とコミュニケーションがうまくとれないのは昔からなんですが、もう苦手とかそういうレベルではなくて、自分からは話さないし、話せません。 話かけられてもうまく答えられなくて、笑って誤魔化してしまいます。(昔から困ると笑う癖がある) 不安や恐怖心から人を避けるように生きています。 とはいえ、仕事や子育てをしてれば、嫌でも人と関わることってありますよね。 もう必死です。 挨拶だけは笑顔でしっかりして、とにかく相手に不快な思いだけはさせないようにとは思っていますが…

2023/05/03 14:47

4/29(土)博多へ♡ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」に行ってきました♪【自信】とは♡

ブログに来てくれて、ありがとう  先週末4/29(土)は、ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」を受けたくて博多へ行ってきました♪ ひらっち先生のブログです♡ …

2023/05/02 22:01

もう見る時間もないしずっと見てないから、さようならだ♡

こんにちは部屋片付け掃除やってますとっておいた会報誌全然見ないから、さよならしようありがとうございましただねもうお昼だねいつも少しずつしか出来ないな途中小学生…

2023/05/02 09:18

おはよう♡不安で進まなかったけど、一気になんとか♡

おはよう朝からソワソワ不安グルグルして特ににパパの仕事のこと不安はそのまま一気に洗い終わったよ茶碗がんばった！漢方飲んだところ次部屋掃除クイックルしてきます部…

2023/05/02 09:16

パニック障害ぴょん太郎 出勤日

こんにちは‼️皆様お疲れ様です今日の体調はまずまず今日は出勤日です🚗³₃朝からルンバでお掃除◎≡ルンバオーナーあるあるだと思いますがルンバの行く先をずっと見…

2023/05/01 09:49

今日は息子君の勉強みたり準備したり♡カレーパン喜んでくれました♡

こんにちは昨日は福岡博多に行ってきました。昨日の事はまた書きます。今日は朝から息子君の宿題、勉強みたりで午前中は終わりお昼ご飯 パパに焼きそば作ってもらい美味…

2023/05/01 09:27

おはよ〜昨日は眠剤無し漢方のみで眠れました♡

おはようございます昨日は少し風邪気味のうえ、夜歩いたからか、漢方飲みで眠れました疲れてたから寝れそうと思って眠剤飲まなかったよ息子君送り出してコーヒー中チョコ…

2023/05/01 09:25

ワンオペ育児無事完了

先程夫が旅行から戻り、2日間のワンオペ育児が無事に完了しました。 三日ほど前までは、ワンオペ育児と義母の事など…

2023/04/28 15:13

夜市今度は早く行こうと思う。おやすみなさい♡

こんばんは息子君希望で夜市に行ったのはいいけど、夜ご飯食べて色々済ませて行ったらちょっと行くのが遅かった息子君ごめんね 勉強だね早い子は爆竹が鳴る前から来てる…

2023/04/27 21:19

繋がりたい♡世界は優しい安全だ♡おやすみなさい♡

今日も無事に終わりました疲れたな 母ちゃん疲れたよでもよくがんばりました今漢方飲みました暖かくして寝ようね私のブログを見に来てくださってて私と同じような社交不…

2023/04/26 21:58

朝から漠然とした不安感。息子君のクラスの子達と話せたこと♡

おはようございます息子君送り出したら、自分がやらなくちゃいけない事、色々な心配不安で辛くなってきたまだ朝なのにね今日は息子少し早く帰ってくる宿題みて習い事に送…

2023/04/26 21:55

社会不安障害（SAD，対人恐怖症）はうつ病対策が必須です（体験談）

「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）はうつ病対策が必須です（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2023/04/26 16:59

不要な三点セット

明日から夫が一泊二日で旅行に出掛けます。夫が旅行中に、私は仕事へ行かなくてはならないので、この二日間は義母が子…

2023/04/26 15:09

今日もお疲れ様でした♡寒いから鍋にキムチ残り入れました♡

今日もお疲れ様でした寒いから鍋にキムチ残り汁、笑、入れましたキムチ、味噌、好きです隣りでやかんお湯沸かしてるから、うるさいですごめんねm(._.)m今日はパパ…

2023/04/25 21:50

ひとりマック♡おごちそうさまでした(^^)♡

手続き無事に終わりました近くでも出来たみたいですが、久しぶり街中にきたので、お昼ご飯食べて帰ろうとひとりマック頂きましたエビフィレオセットにしたよ美味しかった…

2023/04/25 21:47

おはよう〜茶碗洗った〜♡

おはようございます今日は自立支援医療の手続きへ行ってきます。ちゃんと茶碗も洗ったし持って行く物も確認行く準備もオッケー行ってきます今日は寒いね皆さん暖かく読ん…

2023/04/25 10:18

久しぶりのzoom♡

今夜久しぶりパソコン開いてzoomでした。筆文字の先生と。お話し聞けて良かったです。オンライン色々お休みしてるゆっくりでいいゆっくりいこうパトロール曇り空すご…

2023/04/25 10:16

やっと洗えた。。♡

息子君学校に送り出して、ダラダラいろんな事が気になって進まないスケジュール帳開いたり、検索したり体もだるい昨日お出かけしたのは良かったけど疲れがだんだん疲れて…

2023/04/25 10:15