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中性脂肪、高かったです。 ～目玉焼きの朝ご飯、リンガーハットのお昼ご飯、うなぎ丼の晩ご飯～
おはようございます。今朝は朝からピーカン良いお天気です。今日は31℃まで上がる予報です。暑くなりますね。 🏥🏥🏥🏥昨日の外科検診、特に異常なしですが、腰椎の骨密度がちょっと減っていて、骨量減少のイエローゾーンに入っていました。気を付けて、牛乳やらチーズやら
更新遅くなりました。 朝食 午後から出かけてきたので、、3時半ごろ帰宅 洗濯物を取り入れたり色々する事あって忙しい 1時半予約で早めに家を出た。 電車で行こうか？ 自転車にしようかと、、思案 爽やかな気候 電車賃浮かそう（笑） 片道30分 電動アシストなのでそれほどしんどく...
