信号が青のうちにわたりきれない!それってサルコペニア⁈還暦シニアでも筋トレ間に合う?

信号が青のうちにわたりきれない!それってサルコペニア⁈還暦シニアでも筋トレ間に合う?

シニアブロガーkarimeroばぁばの雑記ブログ。「最近歩いていると、どんどんおいこされるなぁ」それってサルコペニア?還暦シニアからでも筋トレって間に合う?ちょっと調べてみました。

2024/04/12 15:57