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トラウマセラピストの花丘ちぐさです！最近は私のトラウマもだんだん解放されてきて、「疲れた」と感じることもできるようになったし、仕事を人に振ることもできるように…
この記事を読んで頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見…
本当に…いい歳して恥ずかしいとは思う。私は子ども好きでも無いけれど、言ってみれば人も苦手。けど、わかってもらいたいのは苦手なだけで嫌いじゃない。人は好きなんだ…
「話すのが苦手だなぁ」 「目を合わせるのがなんか苦手だ」 こんな悩みをしてはいませんか？ 今回は、コミュ障を克服するために大切な心がけをご紹介します。 コミュ障で困っている方、もしかしたらコミュ障かもしれないと悩んでいる方は、 ぜひ参考にしてみてください。この記事を読...
会話のハードルがますます上がる人とのコミュニケーションがますます下手になっていく。他の引きこもりさん達はどうなのだろう？仕事にも出ず、子供もおらず、友達もいない。そんな私のように会話をするのはほぼ夫だけ…という人は案外多いと思う。それでも皆さん、いざという時に上手く話せているのだろうか。私は誰かと会話をするのに勇気が必要になっている。...
ADHD③ 「あれ・適当・何日ごろに・ちょっとだけ」曖昧・抽象的な表現が苦手！
私は曖昧・抽象的な表現が苦手で、言われたら頭がフリーズしてしまいます。本当に困り果てていました。
「人がこわい」「人と関わりたくない」そう思っても、この世の中で"完全に"1人では生きていけない…産まれる前から母に守られ。家族や身の周りの人に見守られて成長し。大人になってからも、仕事で人と関わり。ひとり暮らしをしていたとしても、電気や水道、生活するために必要な物は人の手によって支えられている。友達、家族がいなかったとしても、こうしてネットを使っていれば画面の向こう側の人と繋がっている訳だし…。「それじゃあ人里離れた森奥で、電気も水道も電波も無し！時給自足の生活でもするしかない？」そんな風に現実(人との関わり)から逃げようかと思ったときもありました。人に傷つけられて限界を越えて壊れた自分の心。極力人を避けて、1人の時間を増やして回復した自分の心。「あんなに耐えてまで頑張ったんだから、もう回復したから怖くないでし...人と関わるのが怖い…
