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今回は、デンマークで心理療法士をされているイルセ・サンの著書、「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」という本を読んだのでご紹介します。
田舎の食堂で食事をしていた。 これは、病みつきになるほど美味しいチャーハン。 このテーブルの柄もいいでしょう？ レトロな感じが気に入っている。 手で触るとペタペタして油っぽいところもなんか愛おしい。 ここの手作り感たっぷりのカリッと餃子も大好き。 いつものように楽しい時間を過ごしていたら・・・ 息子から突然画像が送られてきた。一枚だけで文字はない。 うわっ、これは魅力的・・・まさに肉の楽園じゃん。 一瞬で画面に引き込まれた。 贅沢な雰囲気から、こことは別世界だなと笑ってしまった😅 でもね、この食堂の雰囲気には全然かなわないと思うの。 ここで味わえるのはおいしさだけじゃなくて温かさと笑顔。 気取…
夜の9時過ぎに仕事から帰宅した娘・・・昨日も色々あったそうだ。 「毎日、色々あって楽しい職場だね」と言ったら「全然楽しくなんかないよ」とプンプンモード。 「新入りに抱きつかれたんだから！」という。 私「えっ⁉️新入りって誰、男？もしかして研修医か？」 娘「・・・😒 患者に決まってるじゃん。今日入院した新患だよ」 私「若いの？」 娘「そんな訳ないでしょう。75のオヤジだよ！」 私「な〜んだ、残念だったね」 娘「なんだじゃないよ、何でそういう発想になるの！」 入院時の説明とか着替えとか・・・色々とお世話を終えた後、患者の部屋を出ようとした時に事件は勃発したらしい⁉️ 患者が娘のウェストに手を回し胸…
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、共通するものについてお伝えしていきますね。 カウンセリングを日々こなしている中で、 HSPとアダルトチルドレンに関しての相談を得意とするわたくしの所には、 色々な相
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、怒る人と怒られる人とのしくみについてお伝えしていきますね。 アダルトチルドレンを自覚する人、HSPを自覚する人は 幼少期に対等な関係という経験に乏しい方が多い傾向に
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、辛かった頃の思い出についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーになる前、HSPを自覚している元アダルトチルドレンでした。病名でいえば複雑性PTS
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、緊張する場所を選んでしまうについてお伝えしていきますね。 HSP、アダルトチルドレンの方は、感受性が高い傾向があるので 緊張する場所が苦手という方が多いのですが そ
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、白衣を着るカウンセラーついてお伝えしていきますね。 自己防衛の回になります。 「ひょっとして、もしかして、それ着てるやつってヤバイってやつ( ﾟДﾟ)」 「ビンゴじ
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、HSPにアダルトチルドレン、複雑性PTSDの違いについてお伝えしていきますね。 「久しぶりのまともなネタかな～( ﾟДﾟ)」 そうですね。メンタルヘルスがわたくしの
HSPの気質をもっている人は、「小さなことを気にし過ぎて疲れる…」「生きづらい…」と感じることも多いのではないでしょうか。私もHSP気質で、あらゆる細かいことが気に掛かり、生きづらさを感じていました。
5億％、自分を生きづらくしてるのは自分自身やと思う（笑）とにかく日常生活でも匂い光音味人の気持ち触覚に敏感人混みに行くと、人の行動とか言葉がいちいち気…
【HSPのためののびのび生活術】感受性豊かな人が心地よく過ごすための7つのコツ
「こんな人といると消耗してしまう」 HSPさんは、外から聞こえる音、窓から入るわずかな光、肌に触れる感触、香りなどとても繊細に感じれる気質です。五感が繊細だと、元気がいいときと悩みがあるときで、感じる感覚に「差」があります。 例えば、天気が
こんにちは！ さてさて本日は【あるある漫画】第2弾！！ 【HSPあるある】を紹介したいと思います♪ 繊細さんだからこその生きづらさをリアルにお届け＼(^o^)／友人関係・職場・LINEのやりとり。ただ生きてるだけでとってもしんどい！だから睡眠時間がめちゃくちゃ長い！！
