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夢追いしワタシ釣られし影法師………執着を、捨ててミニマルな日々シンプルな物質主義などカンタンさっ！！………端的なダンスをするのと同じくらいに己って強い割りにはすごく脆い、、、戸締まり用心とかで……なくってね。。。世界観、価値観、美意識、そしてそしてっ❣❣美德あるいはオトナの美学いと弱く、やさ男だった甘えん坊の渇愛系箱入り息子からの脱却の道のり………また半面に於いては周囲を驚かすような「知能指数」と「運動能力」と「スキルレベル」は誇っても良いボクでしたが、「いや、ここでっ！！甘んじちゃあダメだろうから❢」と、一念発起して！事改めて環境新たにいざ、自立と共に自己変革だァァァ………まぁ、、、それだけ余裕があったのだろうけど。。。ボク個人として、自分周辺の仲間のウチでもかなりキャパとゆとり、そして振り幅があった。...ミニマルな毎日
まずは、今日のおやつはこれ。「北海道ソフトのシュークリーム」です。 チョコ+ミルクのクリームで美味しかったです。 やめてよかったと思うことは？▼本…
最近、生活というか時間の使い方を見直しました。今春から生活が少し変わったのと、先月、体調を崩したからです。もっとも、見直しと言っても、ちょっとした心がけという…
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大切なお知らせブログ更新情報がラインでの通知からlivedoorアプリによる通知に切り替わりましたこれからの更新情報はこちらにてお知らせしますので、ご登録お願いします（↑バナーから簡単に登録できます↑）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜私はずっとメインカードは楽天カードで
訪問、いいね、フォローありがとうございます我が家の子供達は↓長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）子供達については→こちら 三男（境界知能、6歳、私が…
おはようございます。今朝コロちゃんは、ワンコとの散歩の後に忙しい時間を過ごしました。「なんで忙しいの？」ですか？コロちゃんは、朝ワンコ散歩の後に「ラジオ体操」を行なうことに決めたのです。なぜかと言うと、先日に「長男一家家長様」と以下の様なや
生活時間も身体も、タイトにしたいなあと思います。 時間については、没頭しても良しと自分で決めた事には十分時間を掛けてもいいけど、 SNSの投稿にしても、撮った写真の編集にしても、気づいたら結構時間をとっていたり、 スマホを手に、またはパソコンの前に座っての文面を打つことにしても、キーを打つ手や思考が止まりがちで、時間を掛けがち。 そんなこんなでSNS投稿で時間を消費して、別のことにまわす時間が少…
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)先日、ドコモを名乗る人が実家を訪問して来たらしく。3年後にFOMAが終了するため今なら超お得価格での変更ができます、との営業だったようでした。(父は未だFOMA)終了のお知らせは郵送で何度も届いていたけどこんな訪問は初めてで。おまけに名刺すらなく。高齢を狙った強盗が流行っている中ひたすら怪しさしかなかったので、名前が出たドコモショップに問い合わせ📞どうやら本物だっ...
あれこれやりすぎて、日付が変わって午前2時を過ぎた今、やっとこれを書いています。 就労継続支援B型事業所での作業を昼までして、お昼ご飯を食べて帰宅。その後すぐに、クリーニング店に出していた服を取りに行って帰り、バスで役所へ。 役所で精神障害者保健福祉手帳の申請用の診断書用紙を貰い、またバスで移動。今度は通っている病院へ。 病院では主治医の先生に上の診断書を書いて頂くことに了承をいた…
いつも ご訪問ありがとうございます。父の介護が始まり4年が経ちました。介護が始ったばかりのころは右も左も分からず不安と言い知れぬ心の波立ちに自分がコントロールできない日々を送っていました。そして4年の間にはこれは、更年期！？って症状も・・そんな状態で掃除はもちろん食事の支度が出来ない日が何度もありました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━読んでいただけると嬉しい過去記事です。【急覚醒】夫の家事力。★←クリック田舎...
生活を見直そう 私にとって6月〜7月前半は要注意月間。こんなものよ、と分かってしまえば早めの対策が肝心です。今日は早朝からすでに17℃。気温は27℃まで上がるらしい。朝6時半から3回洗濯機を回し、布団や枕やクッションを日干し。洗濯機は地下にあるので階段の昇り降りだけでも運動不足が解消できそう😆 晴れの日はこのようにシャカシャカ動けるんですけどね。果たして日常は…… umauma-gohan.hatenablog.com 生活を見直そう ①温浴と瞑想 ②16時間断食 ③朝さんぽ ④服装について ⑤睡眠 ◎サネムネの朝 ①温浴と瞑想 ↑旅の宿最高♨️ カラダがカッチコチなので、またもやスパのお風呂…
