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2023年のお正月🎍ゆっくりプライベートのことだけを考える時間をとれるのはとても久しぶりです☺️穏やかで貴重ですね✨今年のお正月は気づきの多いお正月🎍今健…
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新年あけましておめでとうございます🎍海から登る初日の出🌅を見ながら今年は健康で健やかに過ごすことを改めて抱負にすることにしました☺️健康であることは、生き…
毎年年末になると、ゆっくりとその年1年を振り返ることにしています。今年は、ここ数年で変化のあった年でした。長く続けてきたパートの仕事をやめたり、骨格ボディメイクに出会い、新しい自分に出会えたような感覚がありました。
人の骨格や筋肉を中心とした体は、これまでその人が生きてきた中で積み重ねてきた人生丸ごとが身体を作り上げている部分があるので、骨格ボディメイクのセッションを受けても、変化の表れ方は人それぞれですが、今回は、セッションを3回受けられた方の身体の変化について、お話したいと思います。
骨格ボディメイクの施術を受けてみませんか？骨格ボディメイクとは、もともと人間が地球上の重力下で生活する上で機能的に作られた骨格構造に、立て直していくための施術です。 ベッドの上でする施術ではなく、背骨の自然な湾曲を取り戻すために、バランスボ
40代に入ってから朝晩、そして街中でふと自分の姿が映った時に感じ始めていた事があります。急に老けた🧚🏻♀️肌、髪質…急に老けた認めざるおえない事実です。…
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こんにちは(^^) こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！ 健康キープのために欠かせない相棒 毎晩、お風呂上がりに軽いストレッチをするのが日課です。 運動嫌いで体も硬いため毎
身体が柔らかいことはいいことだという考え方は、いつの間にか一般的なものになっています。でも、むやみに柔らかくしようとして、ストレッチなどを行うと、肩や股関節などの関節を弛めて外してしまうことになり、それが、体型の崩れや、身体への負担になってしまう場合もあるので、ストレッチには十分なh式が必要となると思いまうす。
仕事納めまてあと2日。来年に向けて気持ちのリセットをしながら今年は仕事環境の大きな変化に耐えたことを、まずは、労ってもよいかな〜っと😅自分をちゃんと労うこと…
一気に本格的な寒さがやってきたので大慌てで完全防寒体制。プチプラなのに頬ずりしたくなっちゃうほど肌触りのいいラグにモコモコタイプのスリッパ。ソファにも大判ストールを敷いてお尻あったか〜。プチプラなのに肌触り最高！モコモコスリッパは2足でお買得。ク
家族5人暮らしですっきりシンプルライフを目指しているgrayです。私が働いている鍼灸院の患者さんの中に長年の常連さんである91歳の女性がいます。近所に住んでいるのでお散歩がてら歩いて来られることが多いです。（天気の悪い日は送迎）いつもニコニコと朗らか。しゃべり
会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アロ〜ハ🌺🤗🌺三越へGO❣️『今日は美容デー❤…
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以前、鉄分補給のためにミロを飲んでいました。しかし、カップ1杯飲むと胃もたれしてしまいます。牛乳の消化が得意ではないみたい。私の改善方法を紹介♪ミロ活、再び！胃もたれしない方法甘さ控えめな「ミロの大人の甘さ」を久しぶりに購入。近場のスーパーでお取り扱いが
人生に限りがあるというということは、時間に限りがあるということは当然のことですが、日々過ごしている中でそのことを自覚することなく、ついつい無駄な考えや、選択をしていたなということに気付くことができました。
以前中国茶を習っていた時、お湯の注ぎ方を丁寧に指導していただきました。お茶を淹れる手順を意識すると、手元だけに意識が行きがちですが、身体全体を意識する大切さを教えていただきました。骨格を整え始めたことで、身体全体を使ってお茶を淹れるという感覚が分かるようになってきました。
【ヤーマンLEDスチーム美顔器】スチーマーは効果ある？ズボラ主婦が3ヶ月続けた結果！使用感レビュー♪
みなさんこんにちは☺️MEKOママ(＠tenten1080)です。 美容器具、何か使っていますか？そして肌悩み、ありますか？ 肌のざらつき、ごわつき、乾燥小じわ。毛穴の詰ま
【使い方が重要？】ダイエットや美容にも効果的なMCTオイルの使い方とは？
「MCTオイルどんなオイルなの？」 「MCTオイルはどんな効果あるの？」 「MCTオイルの選び方は？」 MCT 「MCTオイルどんなオイルなの？」 「MCTオイルはどんな効果あるの？」 「MCTオイルの選び方は？」 MCT
お風呂でできる美容院みたいなトリートメントを紹介！1剤＆2剤で自宅本格ケア！
こんにちは！YUUです。お風呂でのトリートメントって効果一瞬で物足りないなって思ったことありませんか？私は元々くせ毛で1年中縮毛矯正とカラーをしているので、ヘアケアは人一倍試行錯誤してきました。今回ガチで効果があった、インバスケアで1番おすすめだったアイテム
全身日焼け対策できてる？忘れがちだけど大事なパーツ別日焼け止め！
こんにちは、YUUです。皆さん唇や手の甲、髪や頭皮の紫外線対策ってしていますか？先日初めてエステの肌診断を行って気づいたことの1つ、見落としがちなパーツの日焼け対策についてまとめてみました！唇部屋の中でも焼けるから、1年中1日中日焼け止めは塗ってくださいね、と
初めてシーボンでしつこい勧誘にあったぞ！嫌すぎたので正直愚痴レポ
シーボンのサロンでエステと肌診断を受けて以来、1年通いました！ついに最後のエステポイントを利用した回、不快な勧誘に合ってもう行きたくないくらい嫌になってます！商品は普通に気に入ってたのになー！！！クレンジング通販すればいいんだけどもはや金を落としたくなさ
今なら半額！肩こり・坐骨神経痛を撃退！健康目当てにRefaのローラー買いました！
今更！？って思われるかもしれないですけどReFaのCARAT RAY買いました！ドライヤー、アイロン、シャワーヘッドを使いながら初めてローラー購入してしまいました！頑張った自分に♪美容目的♪の気持ちももちろんあるんですけど何より健康のために…！！！ドライヤーについては
脚痩せのために、かつては運動やエクササイズを頑張ったこともありましたが、中々効果が出ませんでした。今は、ヨガをやめて、背骨を中心とした骨格を整えることで、いつの間にかずっと悩んできた太い脚の悩みが解決しつつあります。
運動に適した効果的な時間と運動するのに適さない時間がある？痩せたい場合の運動に適した時間は〇〇。筋肉をつけたい場合に適した時間は〇〇。目的別で運動の時間を意識して運動の効果をあげる
【肌に良いおすすめの飲み物】美人のお茶「白茶」で毎日美肌習慣
美肌に効果的な飲み物が知りたくはありませんか？本記事では、この緑茶よりも美肌に効果が高く、「美人のお茶」とも呼ばれている【白茶】についてご紹介していきます。「毎日の美肌習慣になる飲み物を知りたいという方」「白茶の特徴や効能が知りたいという方」は是非ご参考にしてみてください。
手元が綺麗だと嬉しいです。手を冬しようにしました！これ10分くらいで出来るし、値段も2000円以内でできます楽天でお買い得なのでお試しあれ【公式】3ネイル…
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小学生のころから40年間続いてきた歯ぎしりが、骨格を整え始めてから半年ほどたつ最近、しなくなっていることに気づきました。骨格ボディメイクでは、身体に対しての施術をしていくので、直接顔を施術することはないのですが、骨格を整えることで、噛み合わせにも変化が出たようです。
【無印良品】590円！綿であったかシリーズを迷いなくリピート
無印にて、お買い得商品発見！【無印良品】590円！綿であったかUネック八部袖Tシャツをリピート買い替えのために、昨年同様、無印にて肌着を買いました！「綿であったかUネック八部袖Tシャツ」化繊だと肌が痒くなってしまうので迷いなく安心の無印良品をリピート！オーガニッ
たまたま出張先に置いていた腹筋ローラー。試してびっくり。キツイけど身体が一気にポカポカしたので買ってみました。 簡単に分解できるので出張to出張の多い私にとってポータブルジムになります。飽きないように頑張ろうっと(￣▽￣;)
今までの私は、色んなことを学んだり経験してはみるものの、続けられず、結局、自分の進みたい道が見つけられずにいました。自分の進みたい道を見つけられるようになるために、色んな知識や物を手放し思考をシンプルにして行ったことで、骨格ボディメイクという自分が求めていたものと合うものに出会うことができました。
おしゃれなカレンダー2023。プレゼントにもぴったり。【カレンダー2023】 最近は、化粧水が浸み込んだシートマスクが各社から出ている。今リピートしているのは、 [プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマス
骨格ボディメイクで肋骨の形状を変えたり、肋骨まわりに張り付いていた筋膜などの癒着をはがしていくことで、肋骨や横隔膜の動きに変化が出てきたのか、呼吸がどんどん深くで来るようになってきています。呼吸は、単に体に酸素を送り込むだけではなくて、呼吸運動によって体の深部をマッサージする役目もあるんです。
【無印良品】美容＆健康に「ルイボス」ボトル飲料3種類の飲み比べをリアルに口コミ！
こんにちは、ジュジュ子です。秋冬って美味しいものが多すぎて、ついつい食欲増進してしまいます。体重や健康状態が気になってきました(*´Д｀)そんなジュジュ子が、大好きな無印良品で見つけた「ルイボスティー」飲料の3種類を買って、それぞれを飲み比
今日は、清く正しい和献立の気分。さて何を食べようかな？などと考えながら移動する時間が、結構好きです。 最寄駅に到着後、立ち寄ったスーパーで目についたのは、旨そうなさばの切り身。 しかも、半額。 そういや冷蔵庫に大根が余っているし、これはもう
にほんブログ村 腎機能が低下ぎみなので 腎臓にやさしい生活を研究中のハピです(^O^)／ 腎機能の健康状態をあらわす 「e－GFR」が60を下回ると 健康診断で要注意マークがつきます💦 これは 健康
【美容】福岡土産「九州ルルルン（あまおうの香り）」使ってみたら保湿たっぷりパックを実感！
こんにちは、ジュジュ子です。福岡のお土産と言えば「明太子」「めんべい」「通りもん」など他にも沢山ありますが、食べ物以外での素敵なお土産を発見しました。九州限定のルルルン フェイスマスク。パッケージが可愛かったので買ってきました。今日は九州ル
